Причини за болки в мускулите на краката под коляното и тяхното лечение

Болката в мускулите на краката под коляното е често срещано явление, което може да се дължи на различни причини. Тази област на краката е една от най-натоварените, така че периодичната болка в тази област може да бъде нормална реакция на физическата активност. Ако обаче болката продължава или стане силна и пречи на нормалните дейности от ежедневието, трябва да се обърнете към лекар, за да откриете причината и да получите подходящо лечение.

Възможните причини за болки в мускулите на краката под коляното могат да включват мускулно напрежение, възпаление на сухожилията, увреждане на нервите, заболяване на ставите и други състояния. Често болката е свързана с прекомерна физическа активност, особено с повтарящи се движения или интензивни упражнения. Болката обаче може да бъде причинена и от наранявания, като например такива, получени в резултат на падане, натъртване или счупване.

Лечението на болката в мускулите на краката под коляното зависи от причината за нея. В повечето случаи се препоръчва почивка и избягване на физическа активност, която може да засили болката. Студените компреси и прилагането на противовъзпалителни мехлеми или гелове могат да помогнат за намаляване на възпалението и облекчаване на болката. В някои случаи може да се наложи прием на противовъзпалителни лекарства или физиотерапия. Ако болките в мускулите на краката под коляното станат хронични или не изчезнат след прилагане на домашно лечение, е необходима консултация с лекар за по-точна диагноза и предписване на подходящо лечение.

Наранявания като основна причина

Една от основните причини за болки в мускулите на краката под коляното е травмата. Травмите могат да бъдат причинени от физическа травма, като падане или удар, или от повтарящо се механично натоварване на мускулите на краката.

Остра травма

Острата травма може да бъде причина за незабавна болка в мускулите на краката под коляното. Тя може да се дължи на мускулно навяхване или разкъсване, навяхване на връзки или съдова травма.

Симптомите на острата травма включват болезненост в областта на нараняването, подуване, кръвоизлив и ограничена подвижност.

Повтаряща се травма

Повтарящата се травма може да бъде причинена от продължително натоварване на мускулите на краката под коляното. Например повтарящите се движения, като бягане, скачане или повтарящи се движения при спорт, могат да натоварят мускулите и да доведат до тяхното преразтягане.

Симптомите на травмата от повтарящо се натоварване включват болезнени усещания, които се появяват по време на или след натоварване, чувство на умора в мускула и ограничена подвижност.

Лечение

Лечението на мускулна травма на крака под коляното може да включва следното:

• Почивка и ограничаване на натоварването на увредените мускули.
• Прилагане на студ в областта на нараняването за облекчаване на отока и възпалението.
• Използване на противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката и възпалението.
• Физиотерапевтични процедури като масаж, ултразвукова терапия или електростимулация.
• Продължаване на лечението след облекчаване на острите симптоми, за да се предотврати повторна поява на травмата.

Ако имате остра или повтаряща се травма на мускулите на краката под коляното, препоръчваме ви да се обърнете към лекар, който да определи точната причина за болката и да ви предпише ефективно лечение.

Постоянно пренапрягане и подуване на мускулите

Една от основните причини за болка в мускулите на краката под коляното е постоянното пренапрягане и подуване на мускулите. Тези състояния могат да възникнат както при професионални спортисти, така и при хора, които водят заседнал начин на живот.

Постоянното претоварване на мускулите може да възникне в резултат на неправилна техника на изпълнение на упражненията, често и интензивно използване на определени мускули (напр. скачане или бягане) или в резултат на твърде интензивни тренировки без достатъчно време за възстановяване. Това води до натрупване на млечна киселина в мускулите и образуване на микротравми, които причиняват болка.

Мускулните отоци също могат да бъдат свързани с различни причини. Възпалението на сухожилията (тендинит), нараняването на мускулите или ставите и нарушаването на лимфната и кръвната циркулация могат да доведат до оток. Мускулният оток може да е резултат от нараняване или да се появи постепенно поради продължително и повтарящо се натоварване на определени мускулни групи.

За да се лекува трайното претоварване и подуване на мускулите на краката под коляното, трябва да се приложи комплексен подход. Лекарят може да предпише прием на противовъзпалителни лекарства, масаж или физиотерапия за облекчаване на възпалението и отока. Препоръчва се също така да се намали натоварването на възпалените мускули и да им се даде достатъчно време за възстановяване.

• Приемането на противовъзпалителни лекарства ще помогне за намаляване на възпалението и болката. Вашият лекар може да Ви предпише нестероидни противовъзпалителни средства (напр. ибупрофен) или мехлеми с противовъзпалително действие (напр. диклофенак).
• Масажът е ефективен метод за подобряване на кръвообращението и облекчаване на мускулното напрежение. Масажистът може да направи масаж, използвайки различни техники, като например масаж за загряване, дълбок масаж или лек масаж за облекчаване на отока.
• Физиотерапията може да включва различни процедури, като например ултразвукова терапия, електростимулация или лазерно лечение. Тези процедури помагат за намаляване на възпалението, насърчаване на възстановяването на мускулите и подобряване на кръвообращението.

Важно е да запомните, че самолечението може да бъде опасно и да доведе до усложнения. Ако изпитвате болка в мускулите на краката под коляното, трябва да се обърнете към лекар, който да ви окаже компетентна помощ и да ви предпише необходимото лечение.

Заболявания и възпаления

Болката в мускулите под коляното може да бъде причинена от различни заболявания и възпалителни процеси. По-долу е представен списък на най-честите причини за болка в тази област и тяхното лечение.

Остеоартрит

Остеоартритът е дегенеративно заболяване на ставите, което може да доведе до болки в мускулите под коляното. Лечението на остеоартрита може да включва физиотерапия, носене на ортопедични вложки или поддържащи устройства, използване на противовъзпалителни лекарства и операция в тежки случаи.

Тендинит

Тендинитът е възпаление на сухожилията, което може да причини болка в мускулите под коляното. Лечението на тендовагинит включва почивка, прилагане на лед, физиотерапия и използване на противовъзпалителни лекарства.

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит е възпаление на плантарната фасция – сухожилие на ходилото, което може да доведе до болки в мускулите под коляното. Лечението на плантарния фасциит може да включва опори за крака, физиотерапия, разтягане на мускулите и използване на противовъзпалителни лекарства.

Наранявания

Причината за мускулна болка под коляното може да бъде нараняване, например навяхване, ожулване или фрактура. Лечението зависи от вида и тежестта на нараняването и може да включва първа помощ, противовъзпалителни лекарства и физическа рехабилитация.

Разширени вени

Разширените вени могат да причинят болка и усещане за тежест в долните крайници. Лечението включва носене на компресивно бельо, повдигане на краката в легнало или седнало положение, физическа активност и операция в тежки случаи.

Парализа

Парализата на мускулите под коляното може да бъде причинена от различни причини, като например увреждане на нервите или мозъка. Лечението на парализата зависи от причината и може да включва физиотерапия, рехабилитация и използване на протези.

ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ:

Болката в крака над коляното е причина за обстоен преглед, за да се изключат състояния като:

Физическо претоварване

В тези случаи лекият масаж и леката физическа активност (например неинтензивно разтягане) ще помогнат. Понякога се използват противовъзпалителни мехлеми.

За справка. Горещите вани и загряващите мехлеми помагат за ускоряване на притока на кръв, което също помага за намаляване на болката.

Сол, сода за хляб и йод. Всички съставки трябва да се смесят в равни количества. Запарете коленете, нанесете върху тях полученото средство. Покрийте с кърпа. След 15 минути измийте сместа с вода. Правете го всеки ден.

Защо ме болят краката над коляното отпред?

Ако внезапно се появи болка над коляното отпред, първо е необходимо да разберете какво е естеството на появата на неприятните усещания и след това да се опитате да ги отстраните. Когато се появят симптоми, бързото определяне на причините за патологията е от първостепенно значение, тъй като от това зависи характерът на терапията и нейните резултати.

Често болката в задната част на краката се появява в резултат не само на локални нарушения, но и на патология от общ характер. Ето защо е необходимо пациентът да бъде щателно изследван за наличието на други заболявания, които може да изглеждат несвързани с опорно-двигателния апарат. Диагностичните мерки ще позволят да се определи точно защо краката болят.

Неприятните усещания отпред над коляното или отзад могат да възникнат главно поради нарушения в мускулите на бедрото и таза. Но в допълнение към локалните промени, причината може да е в различни възпалителни, метаболитни, дегенеративни и други процеси.

Във всеки конкретен случай усещането може да бъде различно: остро или болезнено, силно и рязко или умерено. Ако кракът над коляното боли отпред или отзад, дискомфортът може да се появи при движение или да се запази в покой.

Ако краката над коленете започнат да ви болят, възможно е така да се проявява съдово заболяване. В този случай нормалното оттичане на венозната кръв е нарушено, съдовете изпитват високо налягане и застоялата в тях кръв причинява непрекъснати дърпащи болки в краката.

Контролен списък срещу заболяването

Първото нещо, което ще ви помогне да идентифицирате заболяването, са симптомите. Необходимо е да се изясни болката по задната повърхност на бедрото: тя има дърпащ характер, стрелкаща, постоянна е, появява се при определени пози, увеличава се/намалява при движение и т.н. Важно е да се разбере дали боли седалището или задната част на бедрото отдолу. Тя може да бъде придружена от:

Всички тези усещания могат да се наблюдават само на единия крак или на двата крака едновременно. Във втория случай е важно да се отбележи дали интензивността на болката е същата.

При фиксиране на симптомите е необходимо да се отбележи дали те са свързани по някакъв начин с позите по време на работа и почивка. Например, ако спите на дясната страна и се чувствате поносимо, но ако сте на лявата страна, ви е трудно дори да станете.

Необходимо е също така да отбелязвате всички необичайни усещания. Усещането за топлина в краката и дори внезапно появилото се изпотяване на краката определено ще заинтересува добър невролог или вертебролог.

Следователно за остеохондрозата не съществува лечение. За да избере най-добрия курс на терапия, лекарят трябва да разбере от какво точно е болен пациентът му и да лекува това заболяване, а не "гърба по принцип". Как успяват да направят това?

43 причини за болката

• Ревматични – най-често срещаните (артрит, артроза, миофасциален синдром, спондилоза и други);
• травма на тазовите кости или прешлените, включително остеоартрит;
• инфекции: по-често туберкулоза, остеомиелит или гнойна инфекция в таза;
• злокачествени тумори и техните метастази в таза и гръбначния стълб;
• усложнения от ендокринни заболявания: захарен диабет, хиперпаратиреоидизъм;
• вътрешни заболявания: простатит, цистит, гинекологични заболявания, ингвинални и бедрени хернии, вътрешни хематоми;
• неврологични и съдови патологии: съдова интермитентна клаудикация, стеноза (стеснение) на гръбначния канал, тунелни синдроми на нервите на долните крайници, радикулопатии (компресия на нервните коренчета);
• вродено изкълчване на тазобедрената става;
• епифизиолиза (разрушаване) или остеохондропатия (промяна на формата) на главата на бедрената кост.

Има много причини за болка, излъчваща се в единия или в двата крака. Различните случаи се нуждаят от различно лечение, затова е важно да се установи какво причинява болезнените усещания.

Информацията в този раздел не трябва да се използва за самодиагностика и самолечение. В случай на болка или друго обостряне на заболяването диагностичните тестове трябва да се назначават само от лекуващия лекар. За поставяне на диагноза и правилно назначаване на лечение трябва да се консултирате със специализиран специалист.

Кога трябва да се обърна към лекар в спешен случай?

Ако пациентът има симптоми на захарен диабет или признаци на бъбречно увреждане, тогава също не отлагайте посещението при лекар.

Внимание! Информацията има въвеждащ характер и не може да се използва за самодиагностика и предписване на лечение. Винаги се консултирайте със специализиран лекар!

След това лекарят преглежда пациента. Той определя кои мускули са стегнати, как реагира пациентът при натискане на определени точки, провежда стандартни неврологични тестове. След това се назначава преглед. В зависимост от резултатите от въпросника и прегледа може да бъде назначена среща:

Лечение на болка в краката при издърпване

Дърпащата болка в краката е само симптом на някакво нарушение в организма, а не самостоятелна патология. Следователно терапевтичните мерки ще зависят пряко от това какво точно е причинило дискомфорта в долните крайници.

При остеохондроза на пациента се предписват лекарства от групата на НСПВС, миелорелаксанти, мускулни релаксанти. Могат да се използват хондропротектори и витаминно-минерални комплекси. Масажът и лечебната гимнастика действат като спомагателни терапевтични методи.

Разширените вени изискват използването на флеботоници, диуретици, антикоагуланти, антиоксиданти. Ако заболяването има занемарено протичане, се прибягва до процедурата склерозиране на вените или тяхното отстраняване.

Лечението на авитаминозата и липсата на други полезни вещества се свежда до корекция на храненето, както и до прием на витаминни и минерални комплекси.

Болки в бъбреците. Терапията на бъбречните патологии зависи от причината за тяхната поява. На пациентите се предписват диета, антибактериални лекарства. Диуретиците могат да се използват според показанията.

За лечение на синдрома на неспокойните крака се предписват допаминергични лекарства, бензодиазепини и антиконвулсанти. При плоскостъпие се изисква носене на ортопедични обувки, терапевтични упражнения. При тежки случаи се прибягва до хирургична намеса.

За да предотвратите развитието на опасни заболявания, които могат да доведат до болезнени усещания, трябва да водите здравословен начин на живот, да се храните правилно, да правите физически упражнения, да укрепвате гръбначния стълб и коремните мускули.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...