Причини за болка в коляното при разгъване на крака и ходене

Болката в коляното при разгъване на крака и ходене е често срещано състояние, което може да се изпита както от млади, така и от стари хора. Появата на такава болка може да бъде причинена от различни причини, вариращи от претоварване и травма до сериозни ставни заболявания. Причините за болка в коляното при разгъване на крака и ходене трябва да бъдат идентифицирани и отстранени, за да се предотвратят възможни усложнения и да се осигури пълноценното функциониране на организма ви.

Една от най-честите причини за болка в коляното при разгъване на крака и ходене е увреждането на връзките. Както предните, така и задните връзки могат да бъдат увредени, което води до ограничаване на движението и болка. Настъпването на увреждането може да се дължи на травма, тежки навяхвания или възрастови промени в лигавичния апарат, причинени от износването на ставите.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...

---

Друга често срещана причина за болка в коляното при разгъване на крака и ходене е възпалението на ставната торбичка. Ставните торбички са изпълнени с течност кухини, които се намират между сухожилията, костите и ставите. Когато ставната торбичка се раздразни или възпали, се появява болка и дискомфорт в коляното при движение.

Остеоартрит на колянната става

Остеоартритът на колянната става е едно от най-често срещаните заболявания на опорно-двигателния апарат. Тя се характеризира с разрушаване на хрущялната тъкан с последващо образуване на остеофити и дегенерация на ставните повърхности.

Остеоартритът на колянната става може да възникне по различни причини. Един от основните фактори за развитието на заболяването е стареенето на организма. Заедно с възрастта се увеличава рискът от разрушаване на хрущяла, което води до остеоартрит.

Също така остеоартритът може да бъде причинен от травма на колянната става. Увреждането на ставните повърхности може да доведе до тяхната дегенерация и развитие на заболяването. Рискът от развитие на остеоартрит се увеличава значително при повтарящи се травми на коляното.

Затлъстяването също е един от рисковите фактори за остеоартрит на коляното. Наднорменото тегло създава допълнително натоварване върху ставите, което води до тяхното износване и разрушаване на хрущялната тъкан.

Симптомите на коленния остеоартрит включват болка при движение, скованост на ставата, подуване, хрущене в коляното и ограничаване на подвижността на краката. Лечението на остеоартрита има за цел да премахне болката, да възстанови подвижността на ставите и да забави процеса на дегенерация.

Профилактика на остеоартрита на коляното

За да се предотврати остеоартритът на колянната става, се препоръчва:

• поддържане на оптимално телесно тегло
• Укрепване на мускулите на коляното и крака
• да се избягва прекомерното натоварване на коляното
• Да се използват специални обувки с добро омекотяване

Препоръчва се също така да се консултирате с лекар при първите признаци на болка и скованост в колянната става, за да се определи точната причина за заболяването и да се назначи подходящо лечение.

Списък с препратки:

1. Заболявания на ставите. Москва: МВР, 2023 г.
2. Соколова О.В. Остеоартроза и артроза: клиника, диагностика, лечение. Москва: Нова издателска къща, 2023 г.
3. Становая В.П. Остеоартрит. Москва: Медицина, 2023.

Травми и наранявания на сухожилията на коляното

Коляното е една от най-податливите на травми стави. Болката в коляното при разгъване на крака и ходене може да показва увреждане на сухожилията на коляното.

Сухожилията са специални тъкани, които свързват мускулите и костите, като осигуряват движение и стабилност на ставата. Те често са податливи на увреждане, особено по време на усилени физически упражнения или травми.

Скъсване на сухожилие

Едно от най-сериозните увреждания на сухожилията на коляното е разкъсването на сухожилието. Това често се случва при внезапно движение на крака или силен удар. Скъсаното сухожилие на коляното може да доведе до силна болка, подуване и ограничено движение на коляното.

Най-често срещаното сухожилие, което се разкъсва, е сухожилието на четириглавия бедрен мускул, което се намира от предната страна на коляното. Тази травма изисква сериозно лечение, включващо разтягане и ревматологична рехабилитация.

Възпаление на сухожилието

Възпалението на сухожилията на коляното, или тендонит, се появява, когато сухожилието е претоварено или увредено. Често се свързва с повтарящи се движения, като удари при бягане или подхлъзване при спортуване. Възпалението на сухожилието може да причини болка и подуване на коляното, както и ограничаване на движенията.

Лечението на възпалението на сухожилието на коляното може да включва продължителна почивка, физиотерапия, използване на противовъзпалителни лекарства и носене на специални ставни опори.

Деформация на сухожилието

Деформация на сухожилията на коляното може да възникне в резултат на продължително претоварване или нараняване на сухожилията. Това може да доведе до промени в структурата на сухожилието и до нарушаване на неговата функция. Деформацията на сухожилието може да причини болка при движение на коляното и ограничена подвижност.

Лечението на деформацията на сухожилието обикновено включва цялостна рехабилитация, включваща физиотерапия, масаж и специални упражнения за възстановяване на сухожилието.

Професионална помощ

Ако има болка в коляното при разгъване на крака и ходене, е необходимо да се консултирате с лекар. Специалистът ще извърши преглед и ще постави диагноза, за да определи причината за болката и ще назначи подходящо лечение. Не се самолекувайте, тъй като това може да задълбочи проблема и да доведе до сериозни усложнения.

Възпаление на ставите и синовит на коленните стави

Възпалението на ставите и синовитът на колянната става са едни от най-честите причини за болка в коляното при разгъване на крака и ходене. Това състояние може да причини дискомфорт и да ограничи подвижността на колянната става.

Какво представлява възпалението на ставите?

Възпалението на ставите или артритът е състояние, при което обвивката на ставата се възпалява. Този процес води до болка, сутрешна скованост и подуване на ставата.

Какво представлява синовитът на колянната става?

Синовитът е възпаление на синовиалната мембрана, която покрива повърхността на ставата. Синовитът на коляното най-често се причинява от нараняване на ставата, инфекция или ревматично заболяване.

Причини за възпаление на ставите и синовит на коляното

Различни фактори могат да причинят възпаление на ставите, включително:

• Травма или нараняване на ставата
• Инфекции като артрит или бурсит
• Ревматични заболявания, включително ревматоиден артрит или лупус
• Автоимунни заболявания, които причиняват възпаление в цялото тяло
• Прекомерно натоварване на ставите

Диагностика и лечение на синовит на коляното

За да диагностицира синовита на коляното, Вашият лекар може да извърши преглед, да зададе въпроси относно симптомите и да назначи допълнителни изследвания, като например кръвни тестове, рентгенови снимки или ядрено-магнитен резонанс. Лечението на синовита на коляното може да включва противовъзпалителни медикаменти, физиотерапия, ортези и в някои случаи инжекции или операция.

Профилактика на възпалението на ставите и синовита на коляното

За да предотвратите възпалението на ставите и синовита на коляното, се препоръчва да:

1. Поддържайте здравословен начин на живот и правилно хранене.
2. Избягвайте прекомерното натоварване на ставите.
3. Упражнявайте се редовно, за да укрепите мускулите на краката и да поддържате ставите гъвкави.
4. Носете подходящи обувки и използвайте опори, за да намалите натоварването на ставите.
5. Избягвайте травми и наранявания на колянната става.

Заключения

Възпалението на ставите и синовитът на коляното са чести причини за болка в коляното при разгъване на крака и ходене. Познаването на причините и методите за превенция може да ви помогне да намалите риска от развитие на тези състояния и да запазите колянната си става здрава.

ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ:

Причините за болката в коляното могат да бъдат много различни. Бъдещата подвижност на коляното често зависи от навременното предоставяне на квалифицирана медицинска помощ. Съществуват редица заболявания, които се сигнализират с болезнени симптоми в колянната става.

Как ни влияе болката в коляното?

Болката в коляното се появява по-често при хора в напреднала възраст, с наднормено тегло (поради повишеното натоварване на ставите) и при спортуване. Коленните стави участват активно в движението, така че болката в коляното оказва значително влияние върху живота ни. Ако имаме болки в коляното, не можем да спортуваме, трудно ходим и изкачваме стълби.

Колянната става е съставена от три кости, сухожилия, които прикрепят мускулите към костите, и връзки, които стабилизират и свързват костите. В кухината на колянната става се намират два С-образни хрущяла – менискуси. Тяхната основна роля е да амортизират ставата. Синовиалната торбичка, която е изпълнена с течност, осигурява гладкото функциониране на ставата.

*Коляно (анатомия на човека): изображения, функции, връзки, мускули. 2023 г. Коляно (анатомия на човека): изображения, функции, връзки, мускули. [ONLINE] достъпно на 30 декември 2023 г.]; Достъпно от: http://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/picture-of-the-knee. [проверено на 19.02.2023 г.].
** Според проучването Global Pain Index 2023 (Глобален индекс на болката) 80 % от анкетираните 24 000 души са изпитвали болки в коляното

Не забравяйте да си осигурите и достатъчно почивка. Ако вече имате проблеми с коленете, обърнете внимание на планирането на упражненията и не претоварвайте ставите си.

Болки в коленете

Коляното е една от най-големите и сложни стави в нашето тяло. Колянната става е предразположена към наранявания, които водят до болка. Травмите на коляното са особено често срещани при бягане. Нека разгледаме основните причини и начини за лечение на болката в коляното.

В зависимост от причината за болката може да има и други симптоми: скованост при движение, щракане в коляното, заклещване на колянната става в едно положение, невъзможност за изправяне на крака.

Коленните стави са едни от най-големите стави в човешкото тяло. Те свързват бедрената кост, пищяла и пателата. Болката в коляното може да е резултат от редица състояния. Важно е да се научите как да разпознавате болката в колянната става и острата болка в коляното, която изисква спешна медицинска помощ.

Болка в коляното при сгъване

В много отношения именно особеностите на анатомията водят до частни травми и предразположеност на колянната става към дегенеративни и възпалителни процеси.

Пациентите се оплакват от болка, която се засилва при слизане по стълби, ходене и е най-силно изразена в момента на флексия на крака в колянната става. Заболяването продължава до три седмици и най-често завършва с пълно възстановяване, като само понякога преминава в до хронична форма.

Колянната става има няколко ставни връзки, чието възпаление (бурсит) се проявява с болезнен оток в областта на ставата. Подуване в областта на ставата, болка в коляното при сгъване. Движението в колянната става при бурсит обикновено е ограничено и болезнено.

Болката в коляното при сгъване може да бъде обслужвана от ишиас (възпаление на седалищния нерв). Понякога болката в коляното при сгъване е причинена от притискане на клонове на подкожен нерв и е предизвикана от носенето на високи, тесни ботуши.

Колянната става е най-голямата и най-сложната става в нашето тяло. Тя свързва бедрената кост и костите на пищяла на долната част на крака. Всички те се държат заедно от мускули, връзки и сухожилия. Защитата на коленните стави се състои от хрущялни възглавнички, наречени менискуси, които отговарят и за подвижността на коляното.

Хората, особено по-възрастните, се притесняват не само от болката в коляното при сгъване, но и от сковаността на ставата и слабата ѝ подвижност. Болката в ставата може да е придружена от оток, а коляното да е горещо на допир. Заедно тези симптоми могат да говорят за такова често срещано заболяване като артрит.

Последиците от този вид травма са не само болка в коляното при сгъване, но и появата на хематоми подуване и болка в ставата дори без движение. В този случай коляното се разпространява:

Упражненията на най-натоварените мускулни групи около колянната става също са полезни. Можете да използвате лента или разширител за упражненията за разгъване и сгъване на крака. Тези упражнения помагат за укрепване на мускулите, които поддържат коляното, и намаляват риска от нараняване.

Лечение

Задължително прочетете инструкциите преди употреба и не превишавайте предписаната доза. Съществува погрешно схващане, че при болки в коляното при сгъване на коляното е задължително да се прилага фиксираща превръзка. Само лекар може да определи дали това е необходимо въз основа на естеството на травмата. В противен случай можете само да увеличите болката в коляното при сгъване.

Ако болката в коляното при сгъване е хронична, може да се възползвате от специализирани стелки за обувки. Те спомагат за преразпределяне на натоварването върху коленете ви.

Ако знаете какъв вид физическа активност води до болки в коляното при сгъване, опитайте се да я ограничите. Но това не означава, че спортът трябва да бъде изоставен. Предпочитайте асансьора пред стълбите, ходете повече пеша.

Болката в коляното при сгъване може да говори за хронично заболяване, което е най-добре да се установи в ранен стадий. Лечението на такива заболявания изисква комплексен подход и доста дълго време. Затова при най-малката обезпокоителна болка в колянната става се обърнете към травматолог и ревматолог.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...