Важна информация за сърдечните заболявания: факти, статистика и вашето здраве

Сърдечните заболявания са една от най-честите причини за смърт в световен мащаб. Те включват различни състояния на сърдечно-съдовата система, като коронарна болест на сърцето, аритмии, сърдечна недостатъчност и много други. Тези състояния засягат огромен брой хора, но много от нас знаят много малко за тях.

Статистическите данни за сърдечните заболявания са тревожни: по данни на Световната здравна организация около 17,9 милиона души в света умират всяка година по причини, свързани със сърдечни заболявания. Това означава, че те са отговорни за всеки трети смъртен случай. В Русия сърдечните заболявания също са водеща причина за смърт, като на тях се дължат около 40% от всички случаи. Предвид огромния брой хора, страдащи от тези заболявания, е необходимо да се разпространява информация за тях и да се обръща внимание на здравето на сърцето.

Сърдечно-съдовите заболявания могат да бъдат причинени от различни фактори, включително неправилно хранене, липса на физически упражнения, тютюнопушене, алкохол и наследственост. Най-важното нещо, което можем да направим за сърцето си обаче, е да поддържаме здравословен начин на живот. Редовните физически упражнения, здравословното хранене, отказването от тютюнопушенето и умереното пиене на алкохол могат да ни помогнат да запазим сърцето си здраво. И не забравяйте, че превенцията и ранното откриване на сърдечни проблеми могат да спасят човешки живот.

Грижата за здравето на сърцето ни трябва да бъде наш приоритет. Познаването на важни факти за сърдечните заболявания и предприемането на подходящи мерки може да ни помогне да предотвратим развитието им и да останем здрави през следващите години.

Факти за сърдечните заболявания

Сърдечните заболявания са един от най-често срещаните и опасни здравословни проблеми в света. Ето някои факти, които си струва да знаете за сърдечните заболявания:

1. лидер сред причините за смърт

Сърдечните заболявания са водеща причина за смърт във всички развити страни, включително и в Русия. Те отнемат много повече човешки животи, отколкото което и да е друго заболяване или причина за смърт, като например инсулт, рак или пътнотранспортни произшествия.

2. Глобален проблем

По данни на Световната здравна организация сърдечните заболявания са най-разпространената причина за смърт в световен мащаб. Повече от 17 милиона души умират всяка година вследствие на сърдечни и съдови заболявания.

3. Смъртност при мъжете и жените

Сърдечните заболявания засягат по един и същи начин и двата пола. Те са водещата причина за смърт при мъжете и жените в повечето страни. Вероятността жените да умрат от сърдечно заболяване е почти два пъти по-голяма, отколкото от рак на гърдата.

4. Въздействието на начина на живот

Много е важно да запомните, че сърдечните заболявания могат да бъдат предотвратени или значително забавени чрез здравословен начин на живот. Това означава здравословно хранене, редовна физическа активност, непушене и умерена консумация на алкохол.

5. Симптомите може да не са забележими

Често хората не разбират, че имат сърдечно заболяване, защото много симптоми започват да се проявяват едва в по-късните етапи на заболяването. Обикновено болките в гърдите, затрудненията в дишането и умората са непосредствените признаци на сърдечни проблеми.

6. Значение на диагнозата

Редовните профилактични прегледи на сърцето и кръвоносните съдове са важна част от здравословния начин на живот. Диагностиката може да включва електрокардиограма (ЕКГ), тестове с физически упражнения, сърдечен ултразвук (ехокардиография) и други техники за изследване.

7. Рискови фактори

Съществуват няколко рискови фактора, които могат да увеличат вероятността от развитие на сърдечно заболяване. Те включват високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет, затлъстяване, тютюнопушене, липса на физическа активност и семейно предразположение.

8. Профилактика

Профилактиката на сърдечните заболявания е национален приоритет в много страни. Провеждат се активни кампании за насърчаване на здравословния начин на живот и повишаване на осведомеността за рисковете, свързани със сърдечните заболявания.

9. Застраховане

Повечето здравноосигурителни планове включват покриване на разходите за лечение и процедури, свързани със сърдечни заболявания. Въпреки това най-добре е да се погрижите навреме за здравето на сърдечносъдовата си система и да предотвратите появата на заболявания.

10. Ролята на обществото

Борбата със сърдечните заболявания изисква усилията не само на здравните специалисти, но и на цялото общество. Важно е да се предприемат мерки за намаляване на рисковете от развитие на сърдечни заболявания и за подкрепа на тези, които вече са имали проблеми със сърцето.

Статистически данни за заболеваемостта от сърдечносъдови заболявания

Сърдечно-съдовите заболявания са една от най-честите причини за смърт в много страни по света. Статистиката за честотата на тези патологии показва сериозността на проблема и необходимостта от предприемане на мерки за предотвратяването му.

Глобална статистика

В днешно време, четейки статистическите данни за заболеваемостта от сърдечносъдови заболявания, може спокойно да се каже, че те са глобален проблем.

По данни на Световната здравна организация (СЗО) над 17,9 милиона души умират всяка година вследствие на сърдечносъдови заболявания.

Това представлява около 31 % от всички смъртни случаи в света. Основните причини за смърт са инфаркт на миокарда и инсулт.

Но си струва да се отбележи, че сърдечните заболявания са до голяма степен предотвратими, тъй като в повечето случаи развитието им е свързано с неправилен начин на живот и лоши навици.

Сърдечно-съдови заболявания в Русия

В Руската федерация ситуацията със сърдечносъдовите заболявания също изисква внимание.

По данни на Росстат броят на смъртните случаи от сърдечни заболявания през 2023 г. е бил около 484 хил.

Това е значителна цифра, която показва сериозността на проблема и необходимостта от по-активна превенция и ранно откриване на сърдечните заболявания.

Рискови фактори

За да се разбере статистиката на заболеваемостта от сърдечносъдови заболявания, трябва да се вземат предвид и рисковите фактори.

Те включват:

• Тютюнопушене;
• Наднормено тегло и затлъстяване;
• ниска физическа активност;
• лошо хранене, богато на животински мазнини и холестерол;
• Артериална хипертония;
• Захарен диабет;
• Стрес;
• Генетично предразположение.

Тези рискови фактори до голяма степен определят вероятността от развитие на сърдечносъдово заболяване и могат да бъдат променени чрез промяна на начина на живот и лечение на съответните заболявания.

Профилактика и лечение

Въз основа на статистическите данни и анализа на рисковите фактори може да се заключи, че са необходими активни превантивни дейности за намаляване на честотата на сърдечносъдовите заболявания.

Лекарите препоръчват следните мерки:

• Откажете се от тютюнопушенето;
• Поддържайте нормално тегло и следете диетата си;
• да се занимават с редовна физическа активност;
• Контролирайте кръвното налягане;
• Следете нивата на холестерола и кръвната захар;
• Управлявайте стреса;
• Провеждайте редовни профилактични прегледи и консултации с кардиолог.

Ако се развие сърдечносъдово заболяване, е важно да се обърнете към лекар своевременно, тъй като ранното откриване и лечение могат значително да подобрят прогнозата и качеството на живот.

Вашето здраве и превенция на сърдечносъдови заболявания

Здравето на вашето сърце е ключов фактор за цялостното ви здраве. Сърдечно-съдовите заболявания като инсулт, инфаркт на миокарда и артериална хипертония са водеща причина за смърт в много страни по света. Повечето сърдечносъдови заболявания обаче могат да бъдат предотвратени чрез предприемане на подходящи превантивни мерки и поддържане на здравословен начин на живот.

Важни фактори за здравето на сърцето

• Здравословно хранене: Хранете се балансирано, като консумирате зеленчуци, плодове, зърнени храни, нискомаслени млечни продукти и закупени от магазина храни с ниско съдържание на сол и захар.

• Физическа активност: Прекарвайте достатъчно време във физическа активност, като ходене, бягане, плуване или каране на колело. Аеробните упражнения помагат за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове.

• Не пушете и не пийте алкохол: Тютюнопушенето и прекомерната консумация на алкохол са рискови фактори за развитие на сърдечносъдови заболявания. Затова е важно да се въздържате от тези вредни навици.

• Намалете стреса: Редовно се занимавайте с техники за релаксация като медитация, йога или дълбоко дишане, за да намалите стреса и да поддържате здравословни нива на кръвното налягане.

• Поддържайте здравословно тегло: Затлъстяването е значителен рисков фактор за сърдечносъдови заболявания. Обърнете внимание на балансираната диета и умерената физическа активност, за да поддържате здравословно тегло.

Здравословни храни за здравето на сърцето

Диетата ви трябва да включва храни, които подпомагат здравето на сърцето ви. Ето някои здравословни храни:

1. Риба, богата на омега-3 мастни киселини, като сьомга и сардини.
2. Зеленчуци, особено зеленолистни зеленчуци, зеле, моркови и домати.
3. Плодове, като ябълки, банани, круши и горски плодове.
4. Ядки и семена, които съдържат полезни мазнини и антиоксиданти.
5. Зехтин, който е здравословен източник на мононенаситени мастни киселини.

Редовни здравни прегледи

Редовните здравни прегледи са важна част от превенцията на сърдечносъдовите заболявания. Своевременното откриване на рисковите фактори и започването на лечение може значително да намали риска от развитие на сърдечносъдово заболяване. Спазвайте препоръките на лекаря си и си правете редовни изследвания и прегледи.

Имайте предвид, че прилагането на прости превантивни мерки и поддържането на здравословен начин на живот могат значително да намалят рисковете от развитие на сърдечносъдови заболявания и да подобрят цялостното ви здраве.

ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ:

Клиника по кардиология, Люцерн

Сърдечни проблеми: симптоми и неочевидни признаци

Първият и може би най-често срещан признак е дискомфортът в гърдите. Болка (дори да не е най-лошата), натиск в гърдите, стягане, парене, изтръпване – не оставяйте всичко това без внимание, отидете при лекаря си и поискайте направление за ЕКГ и ултразвук на сърцето.

Вторият признак, който може да показва, че сърцето ви си върши работата по-зле от обикновено, е загуба на апетит, гадене, болка и/или тежест в стомаха. Ако нямате никакви проблеми с храносмилането, но горните симптоми са налице, тичайте на лекар!

Друг неочевиден симптом на сърдечни проблеми е болката в долната челюст. Както и при лявата ръка, мозъкът не може да определи кое го боли – зъбите или сърцето. Ако има болка и всичко със зъбите ви е наред, по-добре е веднага да посетите кардиолог.

При ангина пекторис болката е локализирана в гърдите, шията, челюстта или лявото рамо/лакът. Понякога може да няма болка като такава, а само дискомфорт в определени части на тялото или внезапен задух или обща слабост на тялото.

Замайване, постоянна умора, загуба на ориентация, които се появяват редовно, показват, че сърцето не може да се справи напълно с основната си функция – доставянето на кръв до мозъка. Всички тези симптоми могат да предупреждават за предстоящ инсулт.

Подуването на краката, упоритата кашлица, задухът дори когато не сте правили физически упражнения или твърде силното хъркане също могат да предупредят организма ви за проблеми със сърцето. Вслушвайте се в тялото си и посетете личния си лекар – за всеки случай.

Търсите ли информация за сърдечните заболявания и подходящите специалисти за лечение или операция? Тук ще намерите само опитни лекари и клиники в Германия, Швейцария или Австрия. Научете повече за причините, диагностиката и терапията или се свържете с нашите специалисти.

Кардиология: На каква възраст започват сърдечните проблеми и как могат да бъдат открити?

За съжаление предотвратяването им не е толкова лесно, колкото изглежда, защото сърдечните проблеми често протичат почти безсимптомно, в така наречената "скрита" форма. И да се открие този факт, уви, е възможно едва когато е невъзможно да се помогне на човека.

Опитните кардиолози от медицински център "Нова медицина" обаче ни разказаха за признаците, по които все пак можете да определите евентуалното наличие на сърдечно заболяване и да предотвратите трагедията. В тази статия ще ви разкажем за тях, четете внимателно!

Първият и може би най-често срещан признак е дискомфортът в гърдите. Болка (дори да не е най-лошата), натиск в гърдите, стягане, парене, изтръпване – не оставяйте всичко това без внимание, отидете при личния си лекар и поискайте направление за ЕКГ и ултразвук на сърцето.

Патогенеза

Като работна класификация, в съответствие с препоръките на СЗО (1979 г.) и Всесъюзния научен център на Академията на медицинските науки на СССР (1984 г.), кардиолозите-клиницисти използват следната систематизация на формите на ИБС:

В кардиологията съществува понятието "остър коронарен синдром", което обединява различни форми на коронарна болест на сърцето: нестабилна ангина пекторис, инфаркт на миокарда (със и без Q-зъб). Понякога в същата група се включва и внезапната коронарна смърт, причинена от ИБС.

Много хора са убедени, че сърдечните проблеми са наследствени. Според тях, ако родителите им не са ги имали, те също няма да ги имат. Това обаче не е напълно вярно, предупреждава лекарят.

Причини

По-голямата част (97-98%) от клиничните случаи на ИБС се дължат на атеросклероза на коронарните артерии с различна степен на тежест: от незначително стесняване на лумена от атеросклеротична плака до пълно запушване на съда. При 75% коронаростеноза клетките на сърдечния мускул реагират на липсата на кислород и пациентите развиват ангина пекторис.

Други причини за ИБС са тромбоемболизъм или спазъм на коронарните артерии, които обикновено се развиват на фона на съществуваща атеросклеротична лезия. Сърдечният спазъм влошава обструкцията на коронарните съдове и предизвиква прояви на коронарна болест на сърцето.

Той насърчава развитието на атеросклероза и увеличава риска от коронарна болест на сърцето 2-5 пъти. Най-опасни по отношение на риска от ИБС са хиперлипидемиите от типове IIa, IIb, III, IV, както и намалените алфа-липопротеини.

Артериалната хипертония увеличава вероятността от развитие на ИБС 2-6 пъти. При пациенти със систолно налягане = 180 mmHg и повече коронарната болест на сърцето се среща до 8 пъти по-често, отколкото при хипотензивни пациенти и хора с нормално кръвно налягане.

Според различни данни пушенето на цигари увеличава честотата на ИБС с 1,5-6 пъти. Смъртността от коронарна болест на сърцето сред мъжете на възраст 35-64 години, които пушат по 20-30 цигари дневно, е 2 пъти по-висока, отколкото сред непушачите от същата възрастова категория.

При физически неактивните хора рискът от ИБС е 3 пъти по-висок, отколкото при хората с активен начин на живот. Когато хиподинамията е съчетана с прекомерно телесно тегло, този риск се увеличава многократно.

Към факторите, които създават заплаха за развитие на ИБС, следва да се причислят и утежнената наследственост, мъжкият пол и по-високата възраст на пациентите. Ако се комбинират няколко предразполагащи фактора, степента на риска при развитието на коронарна болест на сърцето се увеличава значително.

Причините и скоростта на развитие на исхемията, нейната продължителност и тежест, първоначалното състояние на сърдечносъдовата система на индивида определят появата на една или друга форма на исхемична болест на сърцето.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...