Лечение на остеоартрит на пръстите на краката гимнастика при остеоартрит лечение на остеоартрит на втория пръст на крака

В допълнение. Всеки гимнастически комплекс не гарантира незабавен ефект. За да постигнете резултати, трябва да се упражнявате редовно и да слушате тялото си.

Лечение на остеоартрит на пръстите на краката

Лошите локални условия на кръвообращение изискват продължително разтоварване на ставата за възстановяване на нормалната тъкан в периода, когато се провежда лечение на остеоартрит на пръстите на краката. В зависимост от момента на поставяне на диагнозата и етапа на развитие на заболяването се използват различни методи и техники за това как да се лекува остеоартритът на пръстите на краката.

1. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) ("Диклофенак", "Кетопрофен", "Нимезулид"). Такива нехормонални лекарства, които имат противовъзпалителен ефект, се използват за потискане на огнището на възпаление и намаляване на болката.
2. Селективни противовъзпалителни лекарства ("Мовалис"). Те се използват, когато има нужда от продължителна употреба на аналгетици.
3. Лекарства, които разширяват кръвоносните съдове ("Теоникол", "Агапурин"). Те имат спазмолитично и подобряващо кръвния поток действие.
4. Миорелаксанти ("Midocalm"). Намаляват спастичната реакция на организма към проявите на заболяването. Използват се в комплекс от терапевтични мерки.
5. Хондропротектори ("Глюкозамин", "Структум", "Артра"). Стимулират възстановяването на хрущялната тъкан и производството на синовиална течност.
6. Кортикостероиди ("Depo-Medrol", "Kenalog"). Използват се по време на обостряне, за спешно лечение на нетърпима болка, оток, чрез вътреставно инжектиране.
7. Препарати за локално приложение ("Voltaren", "Fastum-gel"). Мехлемите, геловете и кремовете са предназначени за външна употреба, имат аналгетично, противооточно, локално дразнещо действие, подобряват кръвообращението.

Най-голямата става на палеца на крака страда в по-голяма степен, тъй като тя е най-ангажирана с ходенето. Остеоартритът на големия пръст може да бъде причинен от няколко фактора, като условно може да се раздели на три разновидности.

Лечение на остеоартрит на големия пръст

Етиологията на заболяването не е напълно изяснена. Голямо значение за появата и развитието на заболяването се приписва на прекомерното натоварване на ставата, наследственото предразположение, неправилното хранене и други фактори. Остеоартритът засяга епифизите на дългите тръбести кости и гъбестото вещество на малките кости.

1. Първи или ранен. На този етап се наблюдава лека болезненост и подуване на пръстите на краката. Диагностицирането през този период е трудно.
2. Втори. Понякога се наблюдава промяна в контурите на ставата, болка при палпация и ходене, ясно се чува хрущене, има подуване и зачервяване на кожата. Флексията и екстензията са свободни за дълъг период от време. Рентгенографията се счита за решаваща за разпознаването на заболяването.
3. Трето. Общото състояние се влошава, възможно е локално или общо повишаване на температурата, болката става нетърпима. Възможно е да се появи деформация или фрагментация на костите, подвижността да бъде намалена и да се появи периодично клаудикация. Често болката се разпространява към глезенната става. На рентгеновата снимка се виждат промени в структурата на ядрото на вкостяване на епифизата, зони на уплътняване на костната структура.
4. Четвърта. В този стадий се запазват трайните деформации и некротични процеси на костната тъкан, наблюдава се атрофия на мускулите на засегнатия крайник, ограничение на ротацията.

Терапията на артрозата не се ограничава до използването на мехлеми и таблетки, лекарите задължително предписват немедикаментозно лечение:

Лечение

С лечението на артрозата се занимават ортопед и ревматолог. При първото посещение лекарят ще направи преглед, ще назначи диагностика. Методите за диагностициране са следните:

Потискане на възпалението

Първоначално се прави опит това да стане с помощта на мехлеми за локално приложение. Например Nimesil или Voltaren. Ако опитът е неуспешен, се предписват хормонални противовъзпалителни лекарства. Те имат много странични ефекти, но са много ефективни.

Облекчаване на болката

Ако на пациента не са достатъчни аналгетиците, които се съдържат в противовъзпалителните мехлеми, се предписват по-силни лекарства като кетанол или ибупрофен. Те се опитват да се използват само в краен случай, тъй като влияят отрицателно на стомашно-чревния тракт.

Възстановяване на

Хрущялната тъкан и синовиалната течност подлежат на възстановяване. За тази цел се предписват хондопротектори на базата на хондроитин, глюкозамин или хиалуронова киселина. Със същата цел се предписват и съдоразширяващи средства, така че възстановяването на увредената тъкан да стане по-бързо.

Физически методи на лечение

Всички тези методи имат за цел да подобрят кръвообращението в областта около ставата, което от своя страна увеличава притока на хранителни вещества и подпомага регенерацията на увредените тъкани.

Важно! Малко хора успяват да излекуват напълно заболяването, но с тези методи на лечение е възможно да се облекчи острата болка, да се предотврати прогресирането на заболяването и да се премахне деформацията на стъпалото.

Някои хора предпочитат да лекуват всяка проява на остеоартрит с народни средства. Съществуват много рецепти на народни средства за лечение на артроза на пръстите на краката, но повечето от тях са неефективни. Преди да ги използвате, е необходимо да се консултирате с лекуващия лекар.

Топлите вани с приятна температура с добавка на морска сол и горчица стимулират кръвообращението в ставите, като запазват подвижността на последните. Продължителността на процедурата е 10-15 минути. Броят на повторенията – 2-3 пъти дневно.

Симптоми

В самия начален етап почти няма симптоми, само твърде бърза умора и леко усещане за скованост в ставите. Възможно е да няма никаква болка.

Ако не се предприеме нищо и не се отиде на лекар, заболяването само ще прогресира. То няма да изчезне от само себе си. При по-сериозните стадии симптомите са следните:

Повечето пациенти на този етап вече отиват на лекар, но е по-разумно да не се стига дотук и да се отиде при специалист още при първите симптоми.

Проявите на заболяването до голяма степен зависят от етапа на развитие на болестта и нейния подтип. В същото време си струва да се отбележат характерните признаци, присъщи на всички лезии на подвижните стави на пръстите.

Масажът като допълнителен метод за подобряване на състоянието

Масажът е особено необходима и важна процедура при лошо кръвообращение в тъканите. Той спомага за активиране на метаболитните процеси, подобрява общия мускулен тонус и в резултат на това облекчава състоянието на остеоартрита. Отделете 5-10 минути преди лягане за масаж на краката си. Преди това нанесете лек масажен крем върху чиста кожа и изпълнете следните стъпки:

Остеоартритът е водещо ставно заболяване. Причината за заболяването се крие в лошото кръвообращение и недостатъчното хранене на тъканите. Най-добрата превенция е ходенето с боси крака по неравни повърхности от естествен произход: камъни, пясък, трева.

Артрозата на стъпалата причинява голям дискомфорт и изисква задължително лечение. Не е възможно да се избавите напълно от заболяването. Терапевтичните упражнения и масажът ще помогнат да се намалят болезнените усещания и да се забави процесът на разрушаване на хрущялната тъкан. Важно е да следвате препоръките на лекаря и да изпълнявате редовно комплекс от упражнения.

Проучванията доказват, че някои фактори първоначално провокират остеоартрит на пръстите на краката. Такива фактори са следните:

Методология на д-р Бубновски

Остеоартритът изисква комплексен подход към решаването на проблема. Това е в основата на програмата на един от най-известните лекари – С. М. Бубновски. Той внимателно проучва въздействието на гимнастиката върху организма при остеоартрит и разработва своя система не само за лечение, но и за профилактика на тази патология.

Упражненията по Бубновски са комплекс от упражнения, насочени към укрепване на ставите и подобряване на здравето като цяло. Същността на методиката се свежда до – активиране на възстановителните процеси в човешкия организъм. Основното е да се стигне до силен мускулен корсет, който ще предпазва болезнените стави от натоварвания.

Общи препоръки

• Започнете упражненията с лек масаж или просто поглаждане – това ще подготви ставите и мускулите за натоварването;
• изпълнявайте терапевтични упражнения, като започнете с няколко секунди и постепенно увеличавате времето;
• не забравяйте да пиете много вода по време на упражненията – количеството се регулира само от вашето желание;
• правете упражненията редовно;
• следете дишането си – то трябва да е дълбоко, в синхрон с движенията;
• завършете тренировката си с разтягане, за да намалите болката след упражненията.

Комплекс за крака

1. Изпълнявайте кръгови движения с ходилото в посока, обратна на часовниковата стрелка, и обратно на нея.
2. В легнало положение по гръб (ръцете и краката не са сгънати) изпънете големия пръст на стъпалото в посока от себе си, а след това към себе си. Повторете 10 пъти.
3. Съберете големите пръсти на краката си, след това ги разтворете, като използвате максимално усилие.
4. Свийте пръстите на краката си, след което ги разтворете колкото е възможно повече.
5. Сгънете краката си в коленете, разгънете (стъпалата се плъзгат по повърхността, петата трябва да докосва седалището при сгъване).
6. Застанете на колене (гърбът е изправен). Бавно се спуснете върху петите си, седнете. Общата продължителност на упражнението може да бъде до пет минути. Ако в началния етап изпълнението се дава трудно, тогава поставете валяк под коленете.

В допълнение. Всеки гимнастически комплекс не гарантира незабавен ефект. За да постигнете резултати, трябва да се упражнявате редовно и да слушате тялото си.

Основната цел на аналгетиците е да облекчат болката. Не е необходима продължителна употреба. Лекарството се използва в периоди на обостряне и през първите дни след началото на лечението, когато болката е особено силна.

Лекарствено лечение – таблетки и мехлеми от артроза на пръстите на ръцете

• За купиране на огнището на възпаление често лекарят предписва противовъзпалителни лекарства от нестероидната група (както таблетки, така и мехлеми). Това може да промие например Диклофенак, Волтарен Емулгел, Фастум Гел, Целебрекс, Нимезулид (или други лекарства на негова основа). При силно изразен болков синдром ще помогнат Ортофен или Кетонал.
• Бързо облекчение на болката ще осигурят стероидните лекарства – Дексаметазон, Преднизолон, Кортизон.
• Сред лекарствата за локално приложение активно се използват препарати със загряващ ефект. Те включват Olfen Gel, Apizartron, Nikoflex, Naiz. Мехлемите се нанасят на тънък слой върху засегнатите участъци 2-3 пъти дневно.
• За стимулиране на кръвообращението, премахване на задръстванията, намаляване на отоците се използват съдоразширяващи средства и глюкокортикоиди – Хидрокортизон, Спазмалгон, Синафлан, Нурофен.
• Хондропротекторите са предназначени за активно стимулиране на естественото възстановяване на хрущялната тъкан (Hondroxide, Glucosamine, Artra, Trental).

Важно!
При диагноза "остеоартрит" е забранена употребата на лекарства на основата на индометацин и фенилбутазон. Тези вещества предизвикват разрушаване на хрущялните тъкани на ставата.

Диета при остеоартрит на пръстите на ръцете

Спазването на принципите на балансираното и здравословно хранене няма да е излишно не само за тези, чийто организъм е отказал, но и за здравите хора.

Гимнастика за пръстите на ръцете при остеоартрит

Най-често диагнозата "остеоартрит на пръстите на ръцете" се поставя, когато са засегнати две или повече стави. При тази патология се препоръчват прости упражнения, които трябва да се изпълняват редовно (за предпочитане не повече от 3 пъти седмично).

1. Поставете ръцете върху повърхността на масата (ръцете изправени в лактите, положение на тялото – седнали на стол срещу масата). Прокарайте пръстите си по плота на масата, като ги потупвате леко. Действията ви трябва да имитират свирене на пиано. Колкото по-често е почукването, толкова по-добре.
2. Ръката ви се опира на масата, като разстоянието между показалеца и палеца е максимално. Придвижвайте се към палеца, като правите "стъпки" последователно с всеки пръст.
3. Свийте пръстите си в юмрук, доколкото е възможно, а след това ги разтворете възможно най-широко.
4. Двете ръце лежат пред вас. След това бързо и ясно свържете двойки пръсти едновременно на двете ръце – палец/показалец, палец/среден пръст и т.н.
5. Подгответе си малки меки топки. Търкаляйте ги в дланите си, като увеличавате амплитудата на движенията на пръстите си. Ако имате физическа възможност, използвайте разширител. Стискайте го, като развивате ставите си и упражнявате мускулите си.
6. Обърнете дланта на ръката си с вътрешната страна към вас. Опитайте се да огъвате последователно фалангите на пръстите си, така че ръката ви в крайна сметка да наподобява ноктеста лапа на животно или птица.
7. За да изпълните следното упражнение при артрит на пръстите на ръката, е необходима външна помощ. Пациентът трябва да постави засегнатата ръка върху коляното на помощника. След това човекът я фиксира с ръката си и прави леки удари със собствената си длан.

Остеоартрит на пръстите на ръцете – лечение с народни средства

Ако лекарят не забранява, в допълнение към основната терапия могат да се използват и методите на народната медицина. Те включват лечебни вани, разтривки и компреси.

• За извършване на компреси.

1. Пригответе речен пясък. Поставете го в памучна торбичка. Загрейте пясъка във фурна. Прилагайте топъл сух компрес 2-3 пъти дневно в продължение на 10-15 минути върху възпалените ръце.
2. Обелете суровите картофи със зелените части и ги настържете. Нанесете получената пулпа върху полиетилен и увийте възпалените пръсти с него. Върху компреса сложете топли ръкавици. Съставът се оставя да пренощува ежедневно в продължение на 2-3 седмици.
3. Добър ефект имат приложенията на аптечна глина.
4. Зелевите листа се измиват и нарязват. Увийте ги около възпалените пръсти. Върху компреса нанесете филм. Увийте пръстите с шал.
5. Нарежете лука на ситно, като го превърнете в кашеста маса. Добавете кефир и креда. Полученият състав се нанася върху пергамент, увива се върху засегнатите пръсти и се фиксира компресът.

• Мехлеми и състави за разтриване.

1. В 100 г спирт се слагат 2 с. л. суха горчица и камфор. След това в получения състав внесете 2 разбити белтъка. Полученият мехлем се втрива в засегнатите стави ежедневно преди лягане.
2. Смесете камфор и формилов алкохол в равни части. Полученият разтвор се втрива три пъти дневно.

• Бани.

Топлите вани с приятна температура с добавка на морска сол и горчица стимулират кръвообращението в ставите, като поддържат подвижността на последните. Продължителността на процедурата е 10-15 минути. Броят на повторенията – 2-3 пъти дневно.

Важно: малко хора успяват да излекуват заболяването напълно, но да се облекчи острата болка, да се предотврати развитието на болестта и да се премахне деформацията на стъпалото с тези методи на лечение е възможно.

Причини за артроза на пръстите

• С възрастта се наблюдава физиологично намаляване на синтеза на колаген, така че след преминаване на границата от 60 години рискът от артроза се увеличава.
• Промени в състава на хрущялната тъкан предизвикват и свързаните с възрастта хормонални промени (менопауза, климактериум).
• Чести вирусни инфекции, които подкопават защитните сили на организма и провокират нарушения в работата на имунната система.
• Наранявания на пръстите и междуфаланговите стави в анамнезата (навяхвания, контузии, фрактури).
• Разстройство на ставната структура на пръстите.
• Повишена гъвкавост на ставите.
• Алергични реакции.
• Неуспешна хирургична интервенция.
• Придружаващи хронични заболявания, включително подагра, ревматоиден артрит, захарен диабет.
• Метаболитни нарушения.

Проявите на заболяването до голяма степен зависят от стадия на развитие на заболяването и неговия подтип. В същото време си струва да се отбележат характерните признаци, присъщи на всички лезии на подвижните стави на пръстите на ръцете.

Важно!
Независимо от степента на поражение на ставите на пръстите на ръцете, тази патология няма системен ефект. Деформиращият остеоартрит на пръстите на ръцете се отразява на усещането и степента на пълноценност на движенията на пръстите, но състоянието и функционирането на вътрешните органи при остеоартрит на пръстите на ръцете не се променя.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---