Болка в краката при нападение на крака

Неприятните усещания в стъпалото предизвикват много проблеми за човека, а болката в краката по време на атака може да бъде толкова силна и непоносима, че може да доведе до сериозни усложнения. В повечето случаи симптомите на болката могат да показват възпалителни дегенеративни процеси в ставите, но не се изключва появата на болка в резултат на наранявания и мускулна умора.

Основните причини за появата на болка

Ако човек е наранен да стъпи пеша, на първо място е необходимо да разберете причините за това състояние, условно разделени на групи:

Възпалителни заболявания

Тази категория включва:

Плантарен фасциит

Развитието на фасциит се причинява от възпалението на съединителните мембрани, които покриват мускулите. Основните причини за възпаление на фасцията могат да станат инфекциозни, както и различни видове травми и увреждания на краката. В този случай болката настъпва, когато атаката настъпва в пролуката между петата и петата в средната част на крака.

Бурсит

В този случай възпалителният процес се простира до ставната чанта и може да се локализира на всяко място. Най-често са засегнати ставите на палеца. Основните причини за бурсит могат да бъдат инфекции, повишен стрес и травма. Бурситът се характеризира с болка в краката по време на ходене.

Артрит

Това заболяване може да се появи в няколко форми (ревматоиден и подагрозен) Ако първоначалната причина за поява на неприятни усещания в краката е артрит и остеоартрит, болка симптоматика определя директно на мястото на възпаление на ставите или по-горе. Най-често малките стави са засегнати, което се дължи на външния вид на пръста при ходене. Характерна особеност на артрита е локалната хиперемия и подуване на възпалената област.

Тежка степен на артроза на крака

Теносиновит

Възпалението на сухожилията и околните тъкани бележат развитието на тендовагинит. В повечето случаи това състояние се дължи на продължителното носене на прекалено тесни и тесни обувки. При тендовагинит се наблюдава болка, подуване и зачервяване в горната част на стъпалото. Най-често военните страдат от тендовагинит, така че в медицинската практика има второ име на тендовагинит – спирка на марша.

Друга патология, която е придружена от болка в краката, може да бъде възпалителен процес в периоста (периостит). В този случай има локално, а понякога и общо повишаване на телесната температура, слабост в краката, както и симптоми на обща опиянение.

Невъзпалителни заболявания

Към такива заболявания, в резултат на които има болка, както в подкрепа на краката, така и в покой, могат да се припишат следните условия:

Кортикални вени

Болката в стъпалата на краката може да бъде причинена от нарушение на кръвообращението в долните крайници (разширени вени). В този случай пациентът не може да се изправи, особено сутрин и вечер (в края на работния ден). Варици е най-често сред жените, се дължи на повишеното натоварване на долните крайници, както и в резултат на носенето на обувки с високи токчета и хормонални промени, свързани с възрастта, които предизвикват повишаване на теглото.

Пръстена стига

Първоначалната причина за калценалното удар е фасциит. Твърдият натрупването, което води в областта на петата, има травматичен ефект на меката тъкан обграждаща крака, провокира появата на нетърпима болка в крака при ходене и особено когато засилване на него.

Подагра

Ставите често са засегнати от подагра, което се съпровожда от болка, подуване и зачервяване на крака. Причината за подагра е хроничен процес на нарушаване на пуриновия метаболизъм на протеини, при които бъбреците нямат време да отстранят пикочната киселина от тялото. В резултат на това нейните соли се депонират на ставите.

Образуването на тофусов (подагрови възли) в крака

Rodonalgia

Това заболяване се причинява от рязко намаляване на артериите в долните крайници, което води до развитие на патологични процеси в нервната система. С еритромелалгията, много краката болят по време на ходене.

Плоско стъпало

Когато надлъжната или напречната дъга на крака се снижи, има неправилно разпределение на товара върху подметката на крака, което води до неприятни усещания при ходене.

В допълнение, причината за болката може да се превърне мазоли, мазоли, врастнали нокти на палеца и липсата на функционалност на мускулната система, която се появява в резултат на бездействие, внезапно наддаване на тегло и бременност. Доста често такива прояви са причинени от възрастови промени, например, остеопороза, деформации на костите и изтъняване на мастната тъкан.

Неоплазми

В някои случаи възниква болка в резултат на туморни неоплазми. Като правило, в повечето случаи те са доброкачествени и не представляват сериозна опасност за тялото, но те са напълно способни да се намесват в ходенето, упражнявайки натиск върху краката.

В повечето случаи се диагностицират следните доброкачествени новообразувания:

Неурома Мортън

Този тумор засяга нервните окончания и води до факта, че стъпалото е почти винаги в грешната позиция (чорапът е огънат), което провокира трайно нараняване и разпространение на съединителната тъкан. Невромата на Мортън най-често се среща при носене на обувки с висок ток.

Характерното локализиране на неврома на Мортън, което, както се увеличава, предизвиква силна болка при ходене

Hygroma

Друга доброкачествена неоплазма, при която пациентът се оплаква от болка в крака, докато стои върху него, е хигром. В този случай в близост до ставата се образува гъста капсула, в която се натрупва течност. Визуално hygroma наподобява конус и започва да пречи на пациента, само когато увеличението е по-голяма от 3 см. Неразпространение hygroma причини тежка дискомфорт, поради натиска върху нервните окончания, а дори и с кратко пациент наруши долни крайници.

Гандионът на сухожилията

Симптомите на този доброкачествен тумор приличат на хигром. Най-честата ганглион на сухожилията се появява в резултат на травма или носенето на здрави обувки. В самото начало на образуването на ганглиите не предизвиква дискомфорт, но докато расте, започва да се намесва в ходенето, причинявайки силна болка в краката.

Важно! Всички неоплазми подлежат на хирургично отстраняване, тъй като те имат способността да се размножават. Ето защо не отлагайте посещението при лекаря.

Наранявания

Болката в областта на краката по време на ходене може да бъде причинена от следните наранявания и увреждане на ставите:

• навяхвания;
• наранявания;
• мускулни и лигаментни разкъсвания;
• фрактури и др.

В случай, когато острата болка в краката е предизвикана от травма, човек не трябва да прибягва до независимо лечение. Нещо повече, дислокациите не могат да се коригират, защото не винаги е възможно да се определи естеството на нараняването и това, което е взето за натъртване, дори без видима причина, може да бъде фрактура или пукнатина.

Фрактура на крака с образуване на пост-травматична язва на подметката

В този случай непрофесионалната помощ може да навреди на жертвата. За облекчаване на симптомите на болката, можете да поставите студен компрес и, разбира се, да осигурите на жертвата пълна почивка с ограничаване на движението в крака.

За да се предпишат терапевтични мерки, е необходимо да се определи причината, поради която възниква болка. Това може да се направи само от лекар след задълбочена диагноза, тъй като е невъзможно да го направите сами.

Диагностични мерки

Диагностичното изследване на пациента започва с намирането на анамнеза, при която се определя характерът и честотата на болката, възможните наранявания и хроничните заболявания.

След това се определят следните изследователски методи:

• визуална проверка на мястото на локализиране на болката;
• Рентгеново изследване;
• Рентгенови лъчи;
• ултразвук и ЯМР;
• лабораторно изследване на кръвта и урината.

При необходимост се назначава консултация с травматолог, хирург, ортопед, ендокринолог и редица други специалисти. В последния етап от диагнозата се избира индивидуален курс на лечение, като се отчита състоянието на пациента и тежестта на хода на симптоматиката.

Лечение

В медицинската практика има няколко начина за борба с възпалителния процес в областта на краката:

Традиционна терапия

Основата на традиционната терапия, ако стъпалото е болно и пациентът не може да стъпи на него, е лечението с лекарства, въпреки факта, че този метод на лечение понякога е неразумен.

Лекарят може да предпише следните групи лекарства:

Нестероидни противовъзпалителни средства

Лекарствата от тази група облекчават възпалението в глезенната става, анестезират и възстановяват двигателната активност на ставата. Нестероидните противовъзпалителни лекарства от ново поколение, които имат минимални нежелани реакции, включват Arthrosan, Movasin, Melbek, Lem, Meloks;

Хондропротектори

Препаратите от тази група имат способността да възстановяват хрущялната тъкан, тъй като съдържат хондроитин и глюкозамин. За вътрешно приемане най-често се предписват Teraflex, Arthra, Chondroxide и др.

Хондропротекторите се понасят добре от пациентите, но те имат значителен недостатък – ниска ефективност, дължаща се на активността на метаболитния процес, в резултат на което значителна част от активното вещество е загубена

Глюкокортикостероиди

При тежки развитие на възпалителен процес, лекарят може да предпише кратко лечение разбира с хормонални средства (преднизолон diprospanom, Tselestonom, хидрокортизон и други подобни. Г.). Важно е да се помни, че стероиди – един вид „първа помощ“ за ставите, те са възложени само когато имунитета на тялото на пациента, за да НСПВС. Вие не можете да използвате хормони сами, защото те имат редица странични ефекти, включително пристрастяване.

Антибиотици

Когато възглавничката болка, причинена от инфекциозен характер на развитието на възпалителния процес (реактивен артрит, септичен артрит и гноен форма т. Г.) се определя на антибиотична терапия. Ако не можете да разчитате на крака поради остра болка, лекарства са подбрани индивидуално въз основа на резултатите от диагностиката, независимо от възпалителен процес, локализацията на.

Най-често срещаните са:

• цефалоспорини (Kefzol, Cefazolin, Totazef, Tsefamezin, Orizolin, Lizolin и др.);
• тетрациклини (доксициклин, окситетрациклин хидрохлорид и т.н.);
• пеницилини (амоксицилин, тикарцилин, феноксиметилпеницилин, оксацилин);
• макролиди (азитромицин, еритромицин, кларитомицин и др.).

Антибиотиците могат да се използват в различни форми (интрамускулно, орално, интраартикуларно, интравенозно), а в особено тежки случаи е възможно да се комбинират препарати от различни групи.

Освен това, ако е необходимо, лекарят може да предпише курс на акупунктурен масаж, който можете да направите сами, вечер и след сън.

Ефективен ефект има солена баня (50 грама морска сол на 1 литър гореща вода). След прилагането им (общото време за намиране на краката във водата не трябва да надвишава 20 минути), изплакнете краката с течаща вода, за да избегнете раздразнение.

Баните за крака имат не само релаксиращ, но и терапевтичен ефект. За да подобрите ефекта, можете да добавите към банята няколко капки етерични масла

Острата болка изисква спешна грижа и, ако е необходимо, не изключва хирургическа намеса. С навременното лечение е възможно да се избегнат редица усложнения и съпътстващи заболявания, които в тежки случаи могат да доведат до увреждане на пациента.

Голямо значение при лечението на една лечебна гимнастика, като основа на почти всички упражнения – разтягане го плацентарната престилка, която увеличава гъвкавостта и функционалността на стъпалото, както и за намаляване на вероятността от микротравми.

Изключително рядка интензивни упражнения може да доведе до повишаване на болки в коляното, което е причинено от неправилно разпределение на физически nagruzok.Kak нормално, след намаляване на интензитета на болката са уроци.

Препоръчителен комплекс от упражнения

Терапевтичната гимнастика за краката може да се извършва както в специални ортопедични обувки, така и в боси. Преди да започнете упражненията, трябва да извършите предварително подгряване и, разбира се, да се консултирате с специалист, който ще избере най-оптималната интензивност на упражненията.

Упражнения в обувки

Пациентът поставя ръцете си на стената, поставяйки спирания на една линия (една преди другата). В този случай краят на пациента е малко изоставен. В случай, когато болката с малък товар е налице и в двата крака, упражненията трябва да се редуват. Освен това се извършват бавни клекове, през които краката не могат да бъдат откъснати от равна повърхност. Клетките се повтарят най-малко 10 пъти.

Практиката показва, че най-голямата ефективност на възстановяването може да се постигне с помощта на упражнения по стълбите. По време на изпълнението им се позволява да се придържат към парапета. Човек трябва да стои на ръба на стълбите на обувки чорапи, висящи петата и бавно спуснете стъпките крак под нивото преди време, докато усетите леко напрежение в глезена. Тази позиция е фиксирана за 10-15 секунди, след което е направена началната позиция. След това пациентът се издига на пръстите на двата крака (10 пъти), след което една почивка за 1 минута и упражнението се повтаря, само на десния или левия крак.

Упражнения боси

Бутилка с диаметър не по-голяма от 5 см се поставя на пода, пациентът седи на един стол и го хвърля с крака, леко натискане надолу. В случай, че стъпалото започне да боли, се препоръчва да се напълни бутилката с топла вода, което ще намали симптомите на болката. Упражнението се извършва в рамките на 5-7 минути.

Комплекс от гимнастически упражнения за крака

На пода са разпръснати малки предмети с различни размери и форми, които пациентът (седнал на стол) събира с пръстите си и се сгъва в отделен контейнер без помощта на ръце. Броят на елементите не трябва да надвишава 30 броя.

С ръцете си или с широка лента, спирачките се издърпват до максималния възможен ъгъл на огъване, като се фиксират в това положение за 15-20 секунди, след което се взима началната позиция. Упражнението се извършва най-малко 10 пъти.

Имайте предвид, че физиотерапия не може напълно да замени физическа активност, защо в периода на ремисия се препоръчва да го смесват с кратък пешеходен туризъм на чист въздух и светлина джогинг.

За да предотвратите появата на болка по време на ходене, трябва внимателно да прецените състоянието на тялото си. Първо, имате нужда от балансирана диета с изключение на храна с високо съдържание на въглехидрати и мазнини, като допълнително тегло значително увеличава натоварването на долните крайници и провокира редица заболявания на опорно-двигателния апарат. В диетата трябва да присъстват голям брой млечни продукти (сирене, обезмаслено мляко, кисело мляко, заквасена сметана, кисело мляко и други подобни. Г.), тъй като те съдържат калций, необходимо за укрепване на костите.

Във всички случаи, когато краката болят, е задължително медицинско лечение. В никакъв случай не можете сами да се опитате да се отървете от проблема, особено при остра болка, тъй като това може да причини непоправима вреда на тялото.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---