Диспнея с цервикална остеохондроза: превенция и лечение

Остеохондрозата – често срещано заболяване в наши дни. Все повече и повече хора се оплакват от такива симптоми като главоболие, кашлица, умора, дрезгавост и бучка в гърлото, тинитус и т.н.

Често признаци на това заболяване включват задух, промени в походката и нарушения на съня.

Рисковата група включва хора, чиято работа или начин на живот се свързва с постоянно заседание, независимо дали е в компютъра в офиса или у дома, на бюро в училището или университета, зад щанда на магазина.

Застоящ начин на живот и липса на подходяща физическа активност, с развиваща се остеохондроза на гръдния кош, може да предизвика задух.

Как да се борим?

Какво да направите, ако ви се струва, че имате остеохондроза и има оплаквания от задух? На първо място, трябва да разсеете всички съмнения и да отидете да отидете на лекар. Терапевтът ще ви насочи към невролог, който ще направи точна диагноза.

Симптоматологията на такъв широк спектър вероятно показва не само патологията на гръдния кош или гръбначния стълб, така че не забравяйте да се консултирате с специалист за точна диагноза. Само той трябва да предписва лекарства и съпътстващи лекарства.

Също така с лекар можете да се консултирате за употребата на народни средства, които могат да бъдат включени в допълнение към предписаното лечение.

За предотвратяване и ефективно лечение на това заболяване, ще трябва да промените начина си на живот. Обърнете внимание на местата, където прекарвате по-голямата част от времето си: спалня и работно място.

Столът, на който седнете по време на работа, трябва да е на такава височина, че коленете ви да са наклонени под прав ъгъл и краката да се докоснат до пода.

Ако вашата професия е свързана с визуален стрес, опитайте се да я сведете до минимум: правете почивки на всеки няколко часа и отпуснете очите си.

Можете да направите това, ако ходите по улицата или гледате движещите се обекти. Когато използвате компютъра, използвайте най-ниската яркост на монитора, така че очите ви ще бъдат по-малко уморени.

Диспнея при цервикална остеохондроза често се случва поради неправилна позиция по време на сън или поради прекалено мекото легло, на което спите.

В по-голямата част от случаите пациентите с тази диагноза най-добре могат да спят на средно тежки легла.

Това ще помогне да се определи гръдната прешлени (и други) в правилната позиция, което допринася за предотвратяване на дегенеративни заболявания диск, задух и ВВД (вегетативна дистония), която често се развива на фона на заболяването.

С достатъчно време, силно се препоръчва да се запишете в част от терапевтичната гимнастика или плуване. Там ще бъдете подканени, какви упражнения трябва да направите, за да облекчите симптомите.

Възможно ли е причините за болестта да са различни? Това се случва, че остеохондрозата и придружаващата ги диспнея са признак за неправилна диета и нездравословен начин на живот.

Дори при висока мобилност честото потребление на солени храни, тютюнопушенето и консумацията на алкохол могат да причинят самата болест и свързаните с нея симптоми.

В този случай, разбира се, е изключително желателно да се отървете от изброените лоши навици и да се консултирате с диетолог.

Той ще даде точни препоръки за промяна на диетата и може да предпише комплекс от мултивитамини и ексципиенти за възстановяване и укрепване на костите.

С патологии на областта на шията и гръдния кош масажът е много ефективен. Специализираният специалист ще може да определи кои части от гръбначния стълб са податливи на заболяването и кои мускули трябва да бъдат стимулирани за ефективно лечение.

При отсъствие на обостряния в началния стадий на заболяването можете да направите масаж. Необходимо е само малко свободно време и желание.

Изтеглете и подстригвайте цервикалния гръбнак, за да подобрите мускулния тонус и циркулацията в тази област. В този случай можете да използвате затоплящи мазила и масла, които ще улеснят процеса.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---