Характеристики на остеопорозата при жените и нейното лечение

През последните години популярността на телевизионната реклама за превенция на остеопорозата се увеличи значително. И това не е напразно. Болестта бързо напредва. Според статистиката в постсъветското пространство те страдат повече от 10% от населението. Всяка минута има 17 фрактури, причинени от това заболяване.

Остеопорозата при жените е много по-разпространена, отколкото при мъжете. Но не може да се нарече изключително женско заболяване. Нека и пет пъти по-рядко, но мъжете в напреднала възраст са склонни към заболяване точно като жените. Нека да разгледаме по-отблизо каква е тази патология и как се лекува остеопорозата при жените и мъжете.

Просто за неразбираемото

Терминът просто се дешифрира. Преведено от латински остео – това означава кост, добре, и фактът, че е порьозен е разбираемо от края на думата. Поради това е обичайно да се нарича остеопороза такова заболяване или синдром, когато се намалява плътността на костите на скелета. Засегнатите кости стават крехки, лесно се разбиват.

Защо се появява?

Причините за остеопорозата са много. Но все пак основната причина се счита за свързани с възрастта хормонални промени. В допълнение към тях, мога да доведа до крехкостта на костната тъкан:

• Неправилна диета и любов към диетите
• Лоши навици;
• Уседнал начин на живот;
• Неконтролирано използване на лекарства, особено хормони;
• Болести, свързани с нарушен метаболизъм.

Какво става?

Има два вида болести:

1. първичен
2. Второ.

Първичната остеопороза се проявява след 50 години. Той се среща с жените по време на менопаузата. Особено уязвими към него са тънки и къси стари дами. И най-малкото тук е ролята на наследствения фактор. Обикновено в историята на такива пациенти има признаци на фрактури в напреднала възраст сред роднините.

Вторичната остеопороза се причинява от всички изброени по-горе причини. Той се развива, обикновено на фона основното заболяване – диабет, заболявания на щитовидната жлеза, надбъбречните и бъбречни патологии.

Как се проявява?

Да, фактът е, че по някакъв начин. Някои ярки симптоми, за да подозирам началото на болестта, не. Остеопорозата се проявява най-често след фрактурата. Индиректните симптоми на остеопороза могат да бъдат:

• Болка в гърба;
• Болка в гръбнака или неговата деформация;
• Намален растеж;
• Наведа.

Как да го намерите?

Въпросът е естествен – не може ли тази патология да бъде идентифицирана? Симптомите на заболяването не са и не го попречат. За ранна диагностика модерната медицина предлага метод на денситометрия – изследване, което определя плътността на костите. Процедурата е бърза и безболезнена. Трябва да се направи веднъж на 2-3 години. Това ще ви даде възможност да предприемете необходимите мерки навреме.

Как да се лекуваме?

Лечението на наркотици включва продължителна употреба на калций и витамин D. Но това не трябва да се прави неконтролируемо. Всяко лекарство трябва да се предписва само от лекар. Специалистът ще избере дозата на лекарствата и ще определи продължителността на курса.

Трябва да се обмисли факта, че някои от лекарствата, които приемате по основното заболяване, хипертония или диабет, може да повлияе на усвояването на калция в процес на kishechnike.Eto.

Но едно лекарство не лекува остеопорозата. Необходимо е да не се забравя за измерваното физическо усилие и специално внимание трябва да се обърне на диетата. Това е сложен подход, който ще ви позволи да се отървете от признаците на болестта.

Коя храна трябва да предпочитам?

Ясно е, че превъзходството се задържа от храни, богати на калций. Но един литър мляко или килограм сирене на ден няма да се излекува, има принципи на властта, които не могат да бъдат пренебрегвани.

Първо: трябва да изключим от диетата продукти, които отделят калций. Това е кафе, какао, силен чай и шоколад.

На второ място: не яжте месо често. Месото е богато на фосфор, което предотвратява абсорбирането на калций.

Трето: увеличете приема на храни, които съдържат калций, магнезий, цинк и витамин D. Това:

• млечни продукти,
• бадеми,
• зеле,
• твърдо сирене,
• сусам,
• морска храна
• бобови растения.

Премахване на алкохол и газирани напитки от пиене! И е необходимо да се откажете от пушенето.

След като прочетете тези съвети, не се втурвайте към крайности. Ако сте тона на абсорбиращи храни, които съдържат калций, това не е добро. Факт е, че излишъкът от калций в организма е много опасен – вероятността за образуване на камъни в бъбреците, жлъчния мехур е висока. Помнете това и коригирайте храненето под наблюдението на специалист.

Някои полезни съвети

Да приемем, че не успяхте да избегнете тази болест. Ще ви кажем как да се научите да живеете с остеопороза, и в същото време да се опитате да го победите. Трябва да изградите своя живот по този начин, за да изключите възможността от наранявания и фрактури.

Напълно забрави за физическа активност неправилно – Обучение, необходимо за укрепване на мускулите и kostey.Zanyatiya физическа терапия помага на тялото да регулира различни процеси, включително и процеса на укрепване на костите. Най-разумният подход към физическото възпитание е обучението с инструктор. Специалистът ще вземе необходимите упражнения за Вас, ще определи продължителността и продължителността на обучението.

Понякога жените използват хормонална терапия за лечение на остеопороза. Хормоналните препарати трябва да се вземат стриктно в съответствие със схемата, която Ви е препоръчал лекар. Самостоятелността тук е неприемлива.

Биологично активни добавки

Изглежда – купили са буркан от хранителни добавки с калций и са го взели за здраве. Но ако решите да използвате BAD, купувайте ги само в аптеката, не вярвайте на активните дистрибутори на терапевтични продукти. Като хранителни добавки на съмнителна репутация, остеопороза симптоми не се отървете от, но да развалят стомаха, могат да направят доста алергия. Бъдете внимателни и внимателни към вашето здраве.

Предупреждавайте по-лесно

Смятаме, че предоставената информация ви убеди, че предотвратяването на остеопороза започва много преди началото на елегантната възраст. Капиталови истини – здравословен начин на живот, рационално хранене, физическо възпитание трябва да присъства в живота от най-ранна възраст. Те са най-добрата превенция на остеопорозата.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---