Какво да направите, ако имате болка в гърба по-ниска от долната част на гърба

Абсолютното мнозинство от хората на възраст между 30 и 60 години изпитват периодична болка в гърба под талията.

Въпреки това, тези болки са проява на нестандартни и могат да бъдат придружени от различни симптоми, от лек дискомфорт в областта на кръста (като правило, без да се вземат никакви мерки за лечение) и до силна болка, когато не спешни повиквания медицински услуги не е достатъчно.

Трябва също да се отбележи, че не винаги е ясно изразен болката е симптом на сериозно заболяване, както и повече от това не е необичайно за един фин постоянно болки болки са признаци на тежки хронични заболявания.

Причини за болка

Структурата на гръбнака структурата на човешкото е податлив на нараняване, тъй като тя се състои от прешлени са свързани с гръбначните дискове, завързана с мускули, сухожилия и нерви.

В повечето случаи причините, които причиняват болка в гръбнака под талията, са патологии на мускулно-скелетната система, но този симптом може да бъде характерен за заболявания на вътрешните органи.

Този синдром на болката е разделен на: първична, вторична и отразена.

Към първичния синдром се прилага остеохондроза (увреждане на междупрешленния диск) и артроза на междупрешленни стави. Причините за вторичния синдром в повечето случаи са:

• фрактури (с различна степен на тежест) на прешлените;
• Инфекции на прешлените с инфекциозни заболявания като туберкулоза;
• първични тумори на прешлените и гръбначния мозък;
• костни лезии – остеопароза, остеомалация;
• патология на растежа (сколиоза);
• Някои заболявания на храносмилателния тракт (чревна обструкция, колит, по-рядко повторение на остър апендицит).

Синдромът на отразената болка често се дължи на заболявания на тазовите органи, както и на инфекциозни заболявания като гонорея и хламидии.

Тежката фрактура на нараняване на шията на бедрото е изпълнена с опасни последици и сложна рехабилитация след лечение.

Много често мускулите на бедрата или раменете са засегнати от ревматична полимиалгия. Какво трябва да знаете за профилактиката на заболяванията, за да минимизирате възможните рискове.

Прояви и видове болка

Болката под долната част на гърба може да е внезапна, или може да е хронична.

Причината може да бъде увреждане на корените на нервите или гръбначния стълб като цяло. Също така такъв синдром на болка може да бъде ехо на заболявания на вътрешните органи на човек (бъбреци, тазови органи, дебело черво).

Поради факта, че лумбалната част на гръбначния стълб е основната тежест на общото телесно тегло, тя е най-уязвима.

В повечето случаи води до патология на лумбосакралния гръбначен стълб. По време на тежки физически упражнения (повдигане и носене на тежести, движение), натоварването на междузвездните дискове на лумбалната област е максимално.

Поради смесването на дискове има нарушение в гръбначните нерви.

Най-мощният нерв на лумбалния участък е седалищният нерв, чиято лезия започва с горните сакрални корени и по-ниските лумбални нори.

Когато са ранени, в долната лумбална област възниква характерна болка и може да се премести в глутея мускул, след това в задната част на бедрото, шията и крака.

Болка под талията на дясната задна, като правило, това е доказателство на заболявания на вътрешните органи: черен дроб, черва, панкреас, бъбреци, урогениталната система.

Усещането за болка в дясно, произтичащи от време на време, но с редовни постоянство, може да бъде признак на ранен етап на простатата в мъжката половина от населението, или около гинекологични заболявания при жените.

И в случаите, когато дясната страна боли заедно с долната част на гърба – това може да показва присъствието на човек с хепатит, дясна пневмония. По този начин пътуването до лекар не бива да се отлага в дългото поле.

Внезапно остри болки, като правило, се появяват с опъване. Усещанията за болка са локализирани в областта на дългите гръбначни мускули и не преминават нито в областта на слабините, нито в краката.

По-сложна проява на остра болка е изместването на междупрешленните дискове. В този случай липсва мобилност в засегнатия отдел. Малко по-рядко, остра болка може да бъде причинена от фрактура на гръбначния стълб.

В случаите, когато едно лице вече е отслабило костната тъкан (в случай на остеопороза) може да се получи фрактура на прешлените и с лека травма.

Що се отнася до не силни, хронични болки – те не бива да се подценяват.

На първо място, такава болка може да бъде последица от сериозни заболявания: метастатични тумори, деформиране на спондилоза.

Като правило, човек не може да предприеме никакви мерки от дълго време и да остави болестта да див. Това може да доведе до прогресията на заболяването.

Също така, болката може да бъде над долната част на гърба:

Какво може да причини болка в гърба над долната част на гърба

Почти всички възрастни периодично изпитват болки в гърба. Структурата и функциите на гръбначния стълб правят гърба предразположени към болка и нараняване. Гърбът включва …

Диагностика и лечение

Както казахме по-рано, има много причини за болка под долната част на гърба.

Определете причината за себе си вкъщи е доста трудно. При тази ситуация лекарите не препоръчват самолечение.

За да направите това, препоръчително е да се свържете с професионалист и да преминете серия от изпити. Започвайки с ултразвук на вътрешните органи, ЕКГ и до компютърна томография на гръбначния стълб и ЯМР.

Благодарение на съвременната компютърна диагностика е възможно да се определи целостта на костните тъкани, кръвоносните съдове и меките тъкани.

Такъв подход към диагнозата ще ви помогне да изберете ефективно качествено лечение за Вас.

Например с остеохондроза се препоръчва загряване и гимнастика, което е изключително неприемливо при заболявания на вътрешните органи.

Също така, в някои случаи може да се наложи спешна медицинска помощ. В повечето случаи се препоръчва да се вземе аналгетично средство за възпаление.

Не забравяйте, че лекарствата за болка могат да повлияят на диагностиката на лекаря.

Превантивни мерки

Има няколко прости правила, спазващи това, можете да забравите за болката в гърба:

• ходи и върви надясно;
• правилно седи;
• правилно повдигане и носене на тежести;
• правилно спи;
• Упражнявайте се всеки ден.

За да избегнете неприятни усещания, не забравяйте правилната поза.

При изправено положение, докато ходите, легнете или седите – опитайте се да не се отпуснете, не протягайте врата си напред и не забравяйте за гърба си. Седнете на стол или стол, обърнете внимание, че гърбът ви се накланя на гърба. По време на седене краката трябва да бъдат издърпани на пода.

Ако имате заседнала работа, не забравяйте да вземете почивки за 10-15 минути. Ставай и загрявай, преместете масата на тялото от единия крак в другия.

Експертите препоръчват да се използва дълга седалка за малка пейка. Заместете я под краката, така че да са над бедрата.

Ако трябва да вдигнете нещо много тежко – строго е забранено да правите внезапни движения.

Действайте бавно, първо седнайте, вземете нещо, от което се нуждаете, и после станете. В този случай целият товар ще премине до бедрените мускули.

Важен фактор за предотвратяването на болки в долната част на гърба е леглото. Това е на леглото ти, че прекарваш една трета от живота си.

Има мнение, че за да се избегнат проблеми с гръбначния стълб, е по-добре да спите на здраво легло. Това не е съвсем правилно. Твърдото легло ще бъде полезно за хора с хронична болка в гърба. За превантивни цели полу-твърдото легло ще бъде по-полезно.

Най-успешният и полезен за отпускане на гръбначния стълб е позата – лежаща на неговата страна.

Не забравяйте, че здравословният начин на живот е обещание за добро здраве. Редовно ядете, упражнявайте, отказвайте се от пушенето и пиете алкохолни напитки.

Комплексът от физически упражнения, както у дома, така и във фитнеса, трябва да бъде избран от опитен специалист.

Плуването се счита за най-ефективния спорт. Използва се както за превантивни, така и за терапевтични цели.

Ако искате да се отървете от болки в гърба завинаги, донесе повече движение в живота си. Ако посещение в салона или басейна е неприемливо за вас, опитайте се да ходите на работа или да работите, използвайте стълбище вместо асансьор.

Данни

Не ви казахме за всички причини за болката в гърба под кръста. Само за най-често срещаните.

Бих искал още веднъж да насоча вашето внимание към факта, че в повечето случаи причината е остеохондроза. Представителите на жените трябва да бъдат предпазливи по отношение на маточните фиброми.

Когато се появят остри болки в долната част на гърба, всеки човек трябва спешно да се консултира с лекар.

Пожелаваме ви добро здраве!

Видео: Болка в гърба

Какво да правим с болки в гърба. Защо е невъзможно да се затопли място на гърба, където имаше болка.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---