Какво не е възможно с херния на лумбалния гръбнак
Съдържание на страницата
- 1 Хранене в хернията на лумбалната част на гръбначния стълб: кои храни са позволени и кои са забранени
- 2 Ефектът от ръчната терапия с херния на гръбначния стълб
- 3 Признаци на тъканна патология между прешлените
- 4 Основните методи за лечение с ръце на дистрофия на гръбначни дискове
- 5 Когато е невъзможно провеждането на лечебни сесии с ръце
- 6 Колко полезно е плуването с херния на лумбалния сакрален гръбнак
- 7 Какво прави пътуването?
- 8 Помощ за лечението
- 9 Видове обучение
Хранене в хернията на лумбалната част на гръбначния стълб: кои храни са позволени и кои са забранени
Междузвездната херния се формира постепенно и първите тревожни признаци, изразени чрез издърпване, болка в болката и усещане за тежест в болничния отдел, вече трябва да предупреждават човека.
Патологичният процес започва с деформацията на междупрешленните дискове, които губят предишната си пластичност и стават по-тънки при компресията на прешлените.
Малки пукнатини в влакнест пръстен около ядро пулпо-зус може да се спука мембраната и плътен желатинов хрущял издатината извън гръбначния стълб. Това образува херния.
Храненето в хернията на лумбалния гръбнак е един от важните аспекти на лечението, което не може да бъде пренебрегнато.
Благодарение на балансираното хранене се извършва навременна доставка на ценни вещества в костните тъкани на гръбначния стълб.
Какви продукти не могат да бъдат
Признаците за развитие на междуведомствена херния могат да бъдат провокирани от заболявания на опорно-двигателния апарат: остеохондроза. артрит, сколиоза, остеопороза и др.
Симптоматологията на тези заболявания се увеличава, ако пациентът се храни неправилно, и голям брой вредни вещества влизат в тялото заедно с полезни вещества.
Например, изобилието от солени храни забавя водата в тялото, причинявайки подуване и образуване на солени отлагания в ставите. Без мярка, мазни храни се използват за повишаване нивата на холестерола в съдовете.
Пушените и пържени храни са източници на вредни канцерогени, които могат да причинят трансформирането на здрави клетки в ракови.
Газирани напитки измиват течността от тялото. Печене и брашно продукти, направени с бяло брашно, са отговорни за формирането на фекални непроходими „камъни“ и токсини отравяне на организма, идващи през чревните стени на тази плътна „баласт“.
Всички тези продукти нарушават метаболизъм, инхибират действието на отделителната система и, в крайна сметка се отрази неблагоприятно на дифузната процес на прешлените (костната тъкан не е снабдена с кръвоносни съдове и вертебрални сегменти са задвижвани от заобикалящата тъкан).
След херния пациентът преминава дълъг рехабилитационен курс. и през този период отпускането на собствените слабости и употребата на вредни продукти и напитки може да доведе до рецидиви на болестта, до период на възстановяване, който продължи много месеци.
- Мастни и пушени колбаси, бекон, свинско месо, консервирано месо.
- Пържени ястия.
- Мариновани и осолени заготовки.
- Хляб и бял хляб.
- Продукти с дълъг срок на годност (по правило, за дълго съхранение се използват голям брой консерванти).
- Пикантни, солени, пипер сосове, подправки, сосове и т.н.
- Много сол.
- Захар (не без причина е израз: „Захар е бяла смърт“).
- Сладки (направени от същите прости въглехидрати).
- Сладки напитки с газове.
- Кафе (има диуретичен ефект).
- Много мляко (въпреки че това е витамин, но през годините тялото губи способността си да смила напълно и вътрешните стени на храносмилателните органи са покрити със слуз).
Не винаги най-вкусните и привлекателни продукти с аромат и апетитна форма са най-вредните.
Ако готвите здравословна храна правилно – заради вкуса си, то няма да се отрази на вкусните ястия в ресторантите.
Но преди и след операцията на херния въпросът за това как и как да се яде по-добре трябва да бъде обсъден с лекуващия лекар.
Какво можете да ядете
Правилното хранене с вертебралната херния е компетентно избран списък от продукти, от които се формира ежедневното меню.
Тялото трябва да получава витамини, минерали, въглехидрати, протеини и мазнини в количеството, което осигурява на вътрешните органи ценните вещества, от които се нуждаят.
Например, неадекватното пиене води до дехидратация на тялото и загуба на влага от междупрешленните дискове. Твърде малкият прием на калций води до „ронливо“ състояние на костната тъкан. Недостигът на калий и магнезий причинява неизправност в работата на сърцето.
Да се даде предпочитание трябва:
- Кисели млечни продукти, нискомаслени сирена, извара, естествено кисело мляко.
- Говеждо, бяло пилешко месо, филе от пуйка, риба.
- Говеждо и пилешки черен дроб.
- Морско зеле.
- Зеленчуци и плодове.
- Продукти, приготвени на основата на желатин.
- Нискомаслен бульон.
- Сушени плодове (смокини, кайсии, сушени кайсии).
- Мед (в малки количества).
За да се възстановят функциите на междупрешленните дискове, човешкото тяло трябва да получи достатъчно количество витамини А, Е, D и Б.
За да се гарантира, че костите не стават крехки, препоръчва се да ядете 1 чаена лъжичка яйчен смачкан черупки веднъж на ден или по-често да ядете извара.
А ястията с желатин и бульон от кости имат подобен ефект с хондропротекторите – те допринасят за възстановяването на хрущялната тъкан в увредените дискове.
Необходимо е да се наблюдава теглото. Прекомерното тегло е ненужно тежко натоварване, пренасяно от гръбначния стълб. Следователно, затлъстяването може да предизвика и образуването на херния. Малките гънки развалят външния вид на човек. Никой не иска да бъде дебел и болен.
Калоричното съдържание на храната трябва да се брои и с тази сметка да се отървете едновременно от наднорменото тегло и от гръбначните патологии.
Ефектът от ръчната терапия с херния на гръбначния стълб
При подпомагане на усложненията на остеохондрозата се използват различни методи на консервативно лечение, които дават на хората възможност да водят нормален живот, без да страдат от непоносима болка в гърба.
Методът на ръчна терапия при лечението на херния на лумбалния гръбнак, който позволява да се елиминират всички прояви на тази патология без намесата на хирурга, се оказа добре.
Серията сесии в наръчника е насочена към елиминиране на основните симптоми на херния в гръбначния стълб, възстановяване на позата и моторни функции в долната част на гърба.
Признаци на тъканна патология между прешлените
Често можете да видите един човек на улицата, който се движи с очевидна глупост в усукана особена поза. В същото време, лицето му остава гримаса от болка, която разкъсва човека на всяка крачка. В 99 от 100 случая гражданин страда от херния в лумбалния гръбначен стълб.
В допълнение към ужасната болка в гърба, тази болест има следните симптоми:
- Облъчване на болка в долните крайници, което частично лишава човека от нормално движение.
- Понижена чувствителност в долната част на гърба и краката, скованост, неприятни тактилни усещания.
- Недостатъци при нормална работа на вътрешните органи, разположени в лумбалната коремна кухина, проявявани от липсата на дефекация и редовно изпразване на пикочния мехур, импотентност.
Основните методи за лечение с ръце на дистрофия на гръбначни дискове
При провеждането на сеанси за ръчна терапия, лекарят много внимателно въздейства върху гръбначния стълб. В същото време намаленото разстояние между прешлените започва постепенно да се увеличава, поради променливото огъване-разширение на кръста и неговото усукване.
Чрез увеличаване на междузобедрения лумен вътрешното налягане намалява в него и херничното пълнене започва постепенно да се абсорбира, намалявайки го по размер.
Също така, при извършване на манипулации с талията на пациента, лекарят постига повишено кръвоснабдяване в околните тъкани, като по този начин увеличава потока на хранителните вещества.
С увеличаването на входящите кислородни и минерални вещества към гръбначния стълб, процесът на регенерация на гръбначния стълб значително се ускорява и чувството за болка в долната част на гърба започва да се отслабва постепенно.
За пълно отстраняване на основните симптоми на херния в гръбначния стълб, ще се изисква пълен курс на ръчна терапия, продължителността на която и броят на сесиите ще бъдат определени от лекуващия лекар.
Когато е невъзможно провеждането на лечебни сесии с ръце
Лечението на херния на гръбначния стълб в лумбалния участък с помощта на ръчна терапия е категорично противопоказано при наличие на следните фактори:
- заболявания с инфекциозна природа, при които има висока температура и висока температура;
- рискът от вътрешно кървене в коремната кухина;
- хронични и остри заболявания на вътрешните органи.
Преди началото на сеансите на мануална терапия е необходимо да получите подробна консултация с лекаря. Ако има фактори, които пречат на лечението с ръце, неврологът ще предложи различен режим на лечение.
Колко полезно е плуването с херния на лумбалния сакрален гръбнак
Плуване херния на лумбални прешлени позволява да се зареди всички от най-важните системи на организма, като например мускули, кости, и така нататък. D. Тя засяга тялото на пациента е успокояващ, стимулира възстановителните процеси в организма. Има укрепване на мускулните структури на гърба, кръста, крайниците.
Какво прави пътуването?
Тъй като най-важното за болния човек е възстановяването на мобилността след основния курс на лечение, плуването с херния на лумбалния гръбнак дава възможност да го направите. Водните процедури служат като релаксиращ агент за цялото тяло, така че те се използват широко по време на рехабилитационния период. Трябва обаче да се вземат предвид някои противопоказания за употребата на плуване, в противен случай това може да е възобновяване на силна болка и други симптоми на лумбалната остеохондроза. Хората, които редовно посещават класове, могат да бъдат излекувани почти напълно. Обикновено, пречистване на водата в басейна да продължи до шест месеца, въпреки че точните условия за възстановяване на пациента зависи от тежестта на пораженията на гърба, успехът на медицинска или физическа терапия. Ако в басейна няма хидромасаж, процедурите за масаж могат да се извършват отделно.
Помощ за лечението
При използване на всякакъв вид физическа активност, включително плуване, има някои ограничения, които не могат да бъдат избегнати:
- Ако пациентът има херния на кръста в стадия на обостряне, тогава всички процедури за водата са забранени за него. По това време всяко активно движение може да доведе до неочаквано изместване на диска на гръбнака, което може да доведе до заклещване на нервните окончания на гръбначния мозък. Поради това плуването може да се направи само по време на продължителна ремисия.
- За всеки пациент е необходимо да се изберат водни упражнения в съответствие със състоянието на гръбначния стълб. Например, с изпъкналост е противопоказано пълното зареждане на костната система на пациента. Следователно, за да разработите набор от водни процедури, имате нужда от инструктор и лекар. Те постоянно, въз основа на състоянието на пациента, трябва да вземат пациент, набор от упражнения, които ще заредят правилните мускулни групи, но не и да увеличат натоварването на долната част на гърба.
- Най-често с назначаването на плуване пациентът получава стил на обхождане или плуване по гръб, тъй като е с такива позиции, че човекът има най-ниското натоварване в долната част на гърба.
- На първите уроци трябва да има квалифицирани инструкции.
- Пациентът след всяка сесия трябва да разговаря с инструктора, да разяснява какви движения му причиняват болезнени реакции или претоварване върху мускулните структури. Необходимо е те да бъдат заменени навреме, за да бъдат по-удобни за пациента, или да посочат грешната работа на движението.
- Много басейни имат система за създаване на джакузи. С тяхна помощ пациентът има хидромасаж. Той отпуска добре мускулите и облекчава спазмите. Това стимулира цялата циркулаторна система, мускулния корсет и дишането. Това допринася за бързото възстановяване.
- Плуването трябва да се практикува най-малко два пъти седмично. Продължителността на една сесия може да бъде около 60 минути. Водата трябва да се нагрее до 30 ° C по време на първите класове. Постепенно се понижава до 23 ° С. Преходът трябва да бъде гладък, така че човек да не се хване.
- При първия урок на пациента човек трябва да научи правилното дишане във водата.
Упражненията трябва да са такива, че пациентите да могат да ги изпълняват без проблеми.
Видове обучение
Най-често лекарите и инструкторите трябва да вземат предвид патологичните промени, предизвикани от херния на долната част на гърба или ишиас, когато се лекуват с плуване.
Ако едно лице в допълнение към гореспоменатата развила хиперкифоза, тогава му е забранено да плува на гърба, тъй като подобна позиция води до увеличаване на симптомите на заболяването. На такива пациенти се препоръчва да плуват само на гърдите.
Ако пациентът има слаб имунитет, той не може да използва енергични движения с ръцете си. За такъв контингент се препоръчва стил на обхождане. Това ограничение се отнася за пациенти със слаба мускулатура и пациенти в старческа възраст.
Започва се с плуване от разстояние 100 м с подпори. Пациентът трябва да повтори движенията на краката, които обикновеният човек произвежда при плуване с обръч или делфин.
След това можете да отидете в различен вид, например, движейки се на гърба с хвърляне на двете ръце. Разстоянието в този случай е около 400 м. Ако ръцете се използват последователно, разстоянието, което пациентът трябва да плува, се намалява на 250 м.
Продължава да плува за 150 м, а пациентът трябва да преодолее бруста на 180 м.
Заедно с това пациентите трябва да извършват редица физически упражнения във водата в басейна. Те са необходими за цялостното укрепване на мускулния корсет. Обикновено такъв комплекс включва следните движения за пациентите:
- Лицето се предлага да направи торса на тялото в различни посоки, стои във водата до коляното или до талията.
- Завъртете тялото в различни посоки до малък ъгъл. В същото време не е нужно да правите никакви движения.
- Можете да изтеглите краката си до талията и да правите други подобни упражнения под наблюдението на инструктора.
Плуването в басейна, в допълнение към укрепването на тялото на пациента, ви позволява да активирате метаболитните процеси, премахвате спазмите от мускулите, което значително намалява синдрома на болката. Това помага да се увеличи кръвообращението в засегнатата област. Повечето хора, които са принудени да плуват в басейна поради заболяване с течение на времето, стават толкова свикнали да плуват, че започват да се възстановяват след възстановяване.
Пациентите започват да се чувстват значително подобрение след 30 дни редовно физическо натоварване.
Те са облекчени от болка, напълно съсипващи мускули. Ако пациентите са ангажирани в басейна в продължение на шест месеца, тогава 78% от тях се възстановяват почти напълно.
Кой каза, че е трудно да се лекува херния?
- Вие страдате от дискомфорт в точката на изпъкналост на хернията …
- И болката, която чувстваш дори когато ходиш …
- Някак си дори се срамуваш, че избягваш физически изтегляния …
- В допълнение, препоръчителните лекарства по някаква причина не са ефективни във вашия случай …
- И сега сте готови да се възползвате от всяка възможност …
Ефективно лекарство за херния съществува. Отидете на връзката и разберете как Галина Савина излекува херния …
Подобни записи:
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
