Клинична картина и лечение с изкълчване на глезена

Глезенът позволява на човек да движи свободно крака си, лесно да промени мястото си и да се приспособи към терена, за да не получи допълнителна травма.

Коланът на ставата три групи връзки:

1. Calcaneal-fibular. Отнася се до външната повърхност. Заедно с нея, ставата предпазва талон-перонеума. Те държат талусната кост от изместване;
2. Делтоидния. Той преминава по вътрешната страна и се състои от повърхност и дълбок слой, предпазващ талус и скапоидна кост;
3. Група от връзки, който се състои от интеркостална синдесмоза, предни междуклетъчни и гръбначни напречни връзки.

Механизъм на нараняване

Разтягането на навяхвания е най-честото нараняване. Какво обяснява този модел? Това се дължи на особеността на структурата на глезена, която изпълнява и двете разширител и функции на флексия. Това е, което обяснява нестабилността му.

В допълнение към такива сложни функции като изпълнението на завоите на крака в различни посоки, натискът върху долния крак е цялото телесно тегло. Лигаментите на глезена не само задържат придатъците на костите, но също така могат да ги задържат от по-сериозни наранявания.

Тяхното разтягане се случва, когато те не могат да се справят с интензивно количество движения в кратък период от време.

Защо има възпаление на ставите на краката? Симптомите на това заболяване могат да бъдат възпаление и това, за което трябва да обърнете внимание, може да се намери в нашата статия. Как да се лекува болестта на Still при възрастни? Каква е свързаната патология и какви решения можете да намерите тук?

Причини за разтягане

За да се насърчи появата на такова нараняване може не само рязка промяна в облекчение, прекомерно натоварване на крака, но и на много други причини.

Например, някои групи хора са склонни към нараняване. Това включва:

• Характеристики на структурата на крака, когато арката му се намира високо;
• Потисканият тип глезен, при което пръстите са насочени навътре;
• Мускулна дисфункция. Например, тяхното отслабване с липса на физическо обучение;
• Нарушават се нервните функции на двигателната активност, поради това, че вероятността да се превърне крак е увеличена;
• Разлика в дължината на долните крайници;
• Омекотяване на сухожилията, заради това, че стават по-слаби. Но заради тях костите се държат заедно;
• Често стречинг.

Много хора имат възможност да получат изкълчване на глезенните стави много по-високо от другите. Как да обясним тази функция?

1. На първо място, наличието на някои заболявания, които могат значително да намалят възможността на сухожилията да стабилизират ставата.
2. На второ място, това е свързано с прекомерно натоварване върху тях. Възможно е да се отдели дори група, в която ще бъдат включени някои хора. Рискът от разтягане ще бъде много висок.

Той включва спортисти (особено скиори, бегачи, скейтъри), хора с наднормено тегло, както и любители на прекомерно високи токчета.

Симптоми, които показват стречинг

На снимката можете да видите къде се простира навяхването на глезена

При наличие на леки увреждания, не всички хора смятат, че е необходимо да се свържат с лекар, но по-късно, когато има по-ярка симптоматика, може да е необходима квалифицирана помощ.

На признаци на изкълчване на глезена включват следното:

1. Pain. Тя се увеличава, ако се опитате да използвате крайник, наклонете го или просто го докоснете. Това се обяснява с наличието на огромен брой нервни окончания, които проникват през и през пакета. В много случаи, при стречинг, синдромът на болката ще се натрупва, ако не предприемете никакви действия;
2. Хематом. Неговият цвят постепенно се променя от леко зачервяване до цианотичен цвят. Ако първоначално не приложите лед върху глезена, натъртването може да е много интензивно. Постепенното отстраняване от него ще се случи естествено, но може да бъде ускорено с помощта на мехлеми;
3. Подуване. Той може да бъде намален и със студен компрес. Проявяването на подуване ще зависи от това колко е широко разтягането;
4. Температура. Увеличаването му може да се случи както локално, така и цялото тяло. Повишаването му се обяснява с постепенното развитие на повредения пакет от възпалителен процес или просто чрез реакция на разграждането на изтеклата кръв;
5. Хиперемия. Силното увеличаване на притока на кръв прави кръвотечението по-широко, има зачервяване, влошаване на подпухването.

Много е важно дори да се опитате самостоятелно да разграничите навяхването на глезенните стави от тяхното отделяне, което е по-сериозна травма и често дори изисква хирургическа интервенция.

За откъсване е по-типично да имате щракване, когато се опитвате да преместите крака, синдром на силна болка. Краката са напълно обездвижени, когато се опъват, но когато връзките се разкъсват, обикновено се движи с неестествена амплитуда.

Степени на разтягане

Също така е характерно, че на такава вреда може да бъде назначена собствена категория тежест. Те могат условно да се разделят три степен.

1. Първият характеризиращ се с разкъсване на малък брой индивидуални свързващи влакна. Краката на движението в този случай могат да се извършват с повишено внимание и болката не е толкова силно изразена.
2. Втора степен – това е разкъсване на връзката, поради което способността за движение на крака е силно затруднена. В допълнение към подпухналостта и болката, човек остава неработоспособен от известно време, тъй като отнема време, за да се лекува подобно увреждане.
3. Третият етап главните влакна на сухожилията са повредени. Такава травма се нарича пълна напречна. Поради синдрома на много висока болка краят е напълно обездвижен. За дълго време функцията на крайниците се изгубва, което в бъдеще може да окаже негативно влияние върху ставата, като позицията му е нестабилна.

Диагностичен процес

Диагнозата започва с преглед на лекаря на пълен работен ден и провеждането на проучване. Обикновено това е последвано от среща радиография. Това позволява да се премахне възможността за по-опасно увреждане на глезена.

Първа помощ

Преди всичко, когато разтягате връзките на глезенната става, свалете обувките от увредения крайник и придайте по-удобна позиция на стъпалото. Най-доброто решение ще бъде поставете го на хълм и го превръзнете.

Не се препоръчва стягане твърде плътно, за да не се причинява ненужна болка. Между другото, за да го намалите, използвайте студен компрес. Това също така ще помогне да се намали появата на синини и отоци.

След събитията пациентът трябва да бъде отнесен до поликлиника за по-задълбочена проверка, тъй като е важно да се изключи възможността за по-сериозни щети.

Видове процедури за лечение на травма

Ефектите от разтягане на краката включват само консервативен тип лечение.

Хирургическата интервенция се изисква само ако има разкъсване на сухожилията на крака. Но в допълнение към методите на влияние, които ще бъдат препоръчани от лекарите, можете също така да използвате някои методи за възстановяване на функциите на крайниците, взети от традиционната медицина.

Консервативно лечение

Лечението на разтягане на ставите на глезенната става предполага създаването на мерки за запазване на останалата част от увреденото краче.

За обездвижване се използва крайникът няколко вида превръзки. Между тях можеш подчертайте следното:

• Осемте. Бандаж от типа „чорап“ за фиксиране на крака в едно положение;

  ортеза

• Ортез. Използва се като метод за пълно фиксиране. Кракът е плътно приспособен;
• Гипсокартон. Това се смята за най-честият начин за обездвижване на крака. Успешно заменен с ортоза;
• Еластична превръзка. Помага за отстраняване на подуването, подобрява ефекта на мазта и не може да раздразни кожата. Смята се за лесен начин за фиксиране. Характерна особеност е възможността за затопляне на ставата.

В допълнение към фиксирането на глезена, други методи, насочени към бързото възстановяване на стъпалото:

• Анестезия. Аналгетици могат да бъдат предписани, ако синдромът на болката е твърде силен. Други таблетки са напълно отменени;
• Мехлем. Използват се локално и напълно могат да заменят болкоуспокояващите. При разтягане на сухожилията на глезенната става, се използват мехлеми с охлаждащ ефект, но затоплянето ще се използва за ускоряване на кръвообращението на мястото на нараняване. В допълнение към описаните ефекти, те също така намаляват тежестта на отока и спомагат за борба с възпалението;
• препарати необходими за осъществяване на противовъзпалителна терапия. Например тези, които съдържат диклофенак;
• Самостоятелно масаж. Тъй като щетите не са много съществени, тези мерки могат да се извършват самостоятелно. Най-ефективната мярка за въздействие ще бъде, ако масажирате с мехлем.
• Упражняваща терапия. Веднага след като синдромът на болката стане по-малък и движенията на краката са възможни, е необходимо да започнете да изпълнявате леки упражнения. Те ще ви позволят бързо да възстановите разтегнатия мускул и да го превърнете в тонус.

Лечение с народни средства

Някои мерки, заимствани от традиционната медицина, помагат освен това да се справят със симптомите на разтягане и бързо да ви позволят да се изправите на крака.

Препоръчва се компреси от мляко. Предварително трябва да се затопли.

Но ако има хематом, топли компреси не трябва да се използват изобщо!

1. Можете да готвите насипно от лук, разбъркайте го с голяма сол и го поставете на рана, покрита с марля преди това.Това ще позволи да се обеззаразит вредата, както и да се премахне излишната вода от нея, което ще се справи перфектно с прекомерния оток.
2. По същия начин може да се приложи овесена каша, получена от предварително настъргани сурови картофи.
3. Също така помагат да има допълнителен противовъзпалителен ефект бульони от кората на дъб, лайка, жълт кантарион. С помощта на тях можете да направите топла компреси или просто да добавите вливането към банята.

Рехабилитационни дейности

След като лечението за опъване на сухожилията на глезена, извършено с помощта на мехлеми и предписания на традиционната медицина, приключи, можете да продължите мерки за съвместно възстановяване и развитието на предишната му еластичност.

Това може да се направи с помощта на самостоятелно масажиране и тренировъчна терапия. Можете също да използвате активно физиотерапевтични процедури: фон и електрофореза, UHF, лечение с кал или парафин.

При интензивни рехабилитационни операции леността и болката обикновено изчезват за една и половина и две седмици.

Перспектива

В повечето случаи стречингът е напълно консолидиран. Възстановяването на еластичността се дължи на непокътнати участъци на ставните връзки.

Последици от стречинг

Като правило, не сериозни последствия навяхване на глезена за да не доведе до това, ако лечението е започнато своевременно.

Ако посещението при лекаря не беше последвано, тогава има голяма вероятност самодиагностицираната диагноза да бъде неправилна. Над обичайното изкълчване на глезена могат да се скрият много по-сериозни проблеми.

Освен това, ако не е извършено лечение, това ще доведе до нестабилност в бъдеще. В бъдеще това може да доведе до нови наранявания на глезена.

Видео: Какво е рехабилитация след разтягане

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---