Методи за лечение на остеопороза в дома

Остеопорозата е патологично състояние, характеризиращо се с намаляване на плътността и смущения в структурата на костната тъкан. Това състояние е изпълнено с различни видове деформации на костите и дори техните фрактури. Ето защо, лечението на остеопорозата трябва да бъде насочено към укрепване на костната тъкан, повишаване на нейната еластичност и предотвратяване на увреждане.

Принципи на лечение

Но за да се определи как и как да се лекува остеопорозата, е необходимо да се разбере каква е тази патология и как е обусловена. Както знаете, костната тъкан е по-съставена от калций. В допълнение към калций участва в образуването на костите магнезий, фосфорни съединения, флуорид и други елементи протеинов комплекс органични съединения – колаген, еластин, гликозаминогликани. Синтезът на тези съединения се извършва под контрола на водо- и мастно-разтворими витамини, включително – витамини А, С, D, Е. Следователно, недостиг на витамин, калций и други микроелементи неизбежно водят до остеопороза.

Следователно, за лечението на остеопороза са необходими комплекси от витамини и микроелементи. Но не всичко е толкова просто. В основата на метаболизма в костната тъкан са два различни насочени процеси – синтез (образуване, съединение) и резорбция (резорбция, унищожаване). Резорбция извършва от остеокластите – специални клетки, които разрушават стари, остарели и повредени костната си tkan.Vmesto й остеобласти синтезират нов, здрави кости, могат да издържат на механични натоварвания. Така, нормалната структура на костите се постига чрез динамичен баланс на функционирането на остеобластите и остеокластите. В много случаи обаче това равновесие се нарушава в посока на недостатъчна функция на остеобластите и прекомерна активност на остеокластите, разрушаващи костта.

Причините за такива нарушения са:

• Възрастна възраст. При възрастните хора има естествено забавяне във всички метаболитни процеси и дегенеративни промени в почти всички тъкани, включително костна тъкан.
• Недостатъчност на половите хормони. Естрогените при жените и андрогените при мъжете забавят резорбцията на костната тъкан и допринасят за отлагането на калциевите съединения в нея. Съответно, естрогенният дефицит при менопауза и андроген при дисфункция на тестисите рязко увеличава вероятността от остеопороза.
• Разрушаване на щитовидната и паращитовидната жлеза. Намалената секреция на хормона на щитовидната жлеза калцитонин и повишеното отделяне на паратиреоиден хормон от паратиреоидния хормон води до елуиране на калция и кости.
• Промени в телесното тегло. Твърде ниското тегло, като правило, е придружено от общи дистрофични разстройства и води до крехки кости. От друга страна, затлъстяването като правило е следствие от недостиг на инсулин и захарен диабет. Инсулинът инхибира активността на остеокластите.
• Съпътстващи заболявания. Нарушаването на храносмилането в стомаха и червата, намаляването на отделената способност на бъбреците, чернодробното заболяване – всичко това води до натрупване на шлаки, недостиг на хранителни вещества и до остеопороза.
• Уседнал начин на живот. За да бъде костта твърда и функционира правилно, тя се нуждае от механично натоварване. В противен случай, процесите на синтез се забавят в костната тъкан и преобладава дегенерацията.
• Последици от наранявания. За да се консолидират (консолидират) огромни фрактури, твърде много пластмасов костен материал се изразходва. Ако не компенсирате недостига на лекарства и храна, остеопорозата ще се развие в увредената кост (и в други кости).
• Нарушение на храненето. От една страна – дефицит в диетата на натурални зеленчуци, плодове, месо. От друга страна, общо увеличение на газирани напитки, синтетични подсладители и лесно смилаеми мазнини. Всичко това води до недостиг на хранителни вещества, навлизащи в костите, и на повишената резорбция.

Съответно, лечението на остеопорозата има за цел да премахне всички горепосочени фактори. За тази цел се използват следните елементи:

• Медикаменти от различни групи;
• Подобряване на гимнастиката;
• Народни средства за защита;
• Висококачествена храна.

За да бъде лечението ефективно, е необходима сложна комбинация от всички тези методи.

Лечение

Тъй като основният костен образуващ елемент е калций, съвсем логично е да се приеме, че неговата употреба ще доведе до елиминиране на остеопорозата. Но проблемът е – калций в чиста форма не се намира в природата. И тялото се нуждае точно от това и в йонизирана форма. А многобройните съдържащи калций съединения са силни, трудни за разделяне и следователно не са подходящи за попълване на дефицита на калций. Неподходящи калциев хлорид, глюконат, използвано преди това от много консолидиране perelomov.V момента се използва лекарства на новото поколение на калций – калциев цитрат, Calcemin, калций-D3 Nycomed. Последният заедно с калций съдържа витамин D3 – вид витамин D, ергокалциферол, който допринася за отлагането на калций в костите.

Приемането на синтетични аналози на естроген (естрадиол, естрон дипропионат, Dimestrol) и андрогени (анаболен множество лекарства серия), липса на полови хормони, и по този начин предотвратяване на остеопороза. Но трябва да приемате тези лекарства много внимателно, според указанията на лекаря, с внимателно спазване на дозите. Факт е, че неконтролираното приемане на хормони ще доведе до обратния ефект – до влошаване на остеопорозата. И използването на определени лекарства за остеопороза е необходимо, ако не е напълно отменено, а след това е ограничено. За тези лекарства включват адренокортикални хормони (преднизолон, дексаметазон), щитовидната жлеза (тироксин, трийодтиронин) и някои диуретици, анти-вирусни и анти-конвулсанти.

Основните лекарства за остеопороза са така наречените. бифосфонати. Тази група включва множество таблетирани и ампулирани продукти, производни на синтетични киселини – Zoledronova, Ibandrovoy, Clodron. Бисфосфонатите потискат активността на остеокластите и стимулират развитието на нова костна тъкан. Въпреки това, всички тези средства не са лишени от значителни странични ефекти от бъбреците, стомашно-чревния тракт. В някои случаи те могат да причинят треска и дори некроза на долната челюст. Следователно, те трябва да се използват само по лекарско предписание, като се спазва честотата на приемане.

Захранване

Балансираното хранене при остеопороза трябва да съдържа оптималното количество растителни и животински протеини, витамини, калций и други микроелементи. В този план са полезни нискомаслени сортове месо, зеленчуци и плодове. Последните могат да бъдат взети не само пресни, но и под формата на компоти. Повечето калций се съдържат в бобовите растения (боб, грах), в твърдите сирена, в млякото. Вярно е, че калций от пълномаслено мляко е трудно смилаем, особено от възрастни. Следователно, извара и продукти от кисело мляко са по-предпочитани. И витамин D се намира в масло, яйца, риба и морски дарове.

Въпреки това, да се прояви голям интерес към мазнините при остеопороза, не следва. Диета за остеопороза ограничава мастни висококалорични ястия, сладкиши, брашно – всичко това води до увеличаване на телесното тегло. Силен чай и кафе също не се препоръчват. Излишно е да казвам, че трябва да се откажете от пушенето и алкохола.

Домашно лечение

Лечението на остеопорозата с народни средства включва използването на натурални хранителни продукти и някои билкови препарати – инфузии и отвари. Калцият може да се получи от нормална яйчна черупка. За да направите това, суровите яйца трябва да се измият и след това гответе за 6 минути. След това почистваната варена черупка се освобождава от вътрешния филм и след няколко минути се пържи в тиган при ниска температура, докато стане жълтеникаво. След това корпусът се разпрашава. Този прах да вземе една четвърт чаена лъжичка с житни растения, с извара, можете да с лимонов сок. В киселинната среда на лимонов сок, калцийът на черупката се абсорбира по-бързо.

Черупката и лимонът могат да се прилагат по различен начин. За да направите това, вземете 6 сурови яйца и те изстискват около 10 лимона. Тогава всичко това се налага за една седмица, докато яйцата напълно се разтварят в лимоновия океана. След това се добавят 300 г мед. Получената смес се съхранява на тъмно място и се приема ежедневно за 1 десертна лъжица. Много полезна при инфузия на гений на остеопороза.

За приготвянето му 1 супена лъжица. Една лъжица натрошени листа се изсипва в чаша вряща вода. Настоявайте за 1 час. След това инфузията се филтрира и напитката се приема 3 пъти на ден. Бульонът на здравец се използва не само вътре, но и външно с болка в костите. По същия начин можете да подготвите и използвате инфузия на трева амарант или comfrey корени. Също така, за остеопороза, вземете алкохолна тинктура от орех около 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден.

Домашното лечение задължително трябва да бъде придружено от физическо натоварване. За гимнастика в случай на остеопороза, не е необходимо да посещавате фитнес зала. Нещо повече, повдигането на тежести, скокове, бягане, акробатични елементи с костна патология са противопоказани. Нека е по-добре да имате спокойна разходка за половин час, но не по-малко от 3-4 пъти на ден. Също така е добре да се мотае на бара (без да се дърпа), отклонения на гръбнака в легнало положение или стоящи на четири крака. Също така се препоръчва да се извършват гладки кляками, повдигащи ръцете отстрани.

Пълното отстраняване на остеопорозата у дома е трудно. И дори с помощта на лекарства, не винаги е възможно да се възстановят костите на тяхната първоначална плътност и сила. Но с редовни медицински лечения можете да постигнете подобрение и да избегнете усложнения – костни деформации и фрактури.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---