Постоянно подуване на крак

Състоянието на краката може да разкаже много за човешкото здраве. Ако човек не страда от заболявания на вътрешните органи, води здравословен начин на живот и се движи много, кожата изглежда здрава, няма сърбеж и лющене, вените не се виждат. Понякога могат да се появят отоци.

Ортостатичен оток – възниква при здрав човек поради продължителна неподвижност (например при продължителен полет). Понякога възниква подуване поради постоянна работа (за фризьори). Това не е свързано със здравословното състояние, поради стагнация на кръвта в краката.

Ако краката набъбват без видима причина (неподвижност или хранене на солени храни), тя става симптом на вътрешните болести. Необходимо е бързо да се диагностицира, да се започне лечение навреме, да не се забавя пътуването до лекар.

Видове отоци

Отоците, дължащи се на естеството на началото, мястото на обучение и причината за произхода, са разделени на няколко вида:

• Алергичен пенис Глюкокият оток на кожата преминава след приемане на антихистамини.
• Застоящ оток. Тя възниква поради венозна задръствания, което предизвиква увеличаване на налягането във вените.
• Сърдечен оток. Тя се формира поради сърдечна недостатъчност поради повишен натиск във вените, разположени в краката.
• Ренален оток. Появява се поради нарушения в системата за отделяне.
• Дистрофичен едем. Причината за липсата на протеин в организма поради диета или изтощение на тялото.

Когато се появят такива отоци, консултирайте се с лекар за патологията и сложната диагностика. Трябва да се провери на сърцето, бъбреците, направете ултразвук вени на краката, за да даде кръв и урина за анализ на съдържанието на протеини, за да се диагностицира състоянието на лимфните съдове и възли. След прегледа лекарят ще предпише лечението.

Причини за оток

В появата на оток много причини – от щедрото напитка в жегата и използването на солени храни, която запазва на течности в организма, до сериозни заболявания на вътрешните органи и усложнения след прекарани заболявания.

1. Наднорменото тегло. При мастните хора краката са силно натоварени, масата на тялото се разпределя между краката, особено краката. Опитайте се да контролирате теглото, за да не се налага лечение.
2. Метаболитни нарушения. По правило се развива при хора с наднормено тегло, което се случва, напротив – с недостатъчно телесно тегло.
3. Точни обувки, обувки с токчета, чорапи или чорапи с плътни еластични ленти. Високите токчета с ежедневно носене за седем до осем часа увреждат женското тяло. Възможно е да причинят напречни платиподии, изкривяване на гръбначния стълб, да натоварват костите на таза, да станат причините за оток на краката.
4. Плоски крака. Поради плоските крака има кост на големия пръст и поради възпалителния процес в ставата на големия пръст в областта на краката има оток.
5. Кортикални вени. Изключително честа причина за оток на краката. Когато има разстройство във венозните клапи, разширяват се съдовете, се образуват варикозни възли. Отокът е съпроводен с болка и тежест в краката. Вените стават сини и забележими.

   

6. Сърдечно-съдови заболявания. Едемът провокира миокардит, хипертония и сърдечна недостатъчност – сърцето е трудно да поеме кръвта, има стагнация. Това е сериозен симптом, който не може да бъде пренебрегнат. Ако се установи тенденция към повишено кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания, започва да се появява подуване на стъпалото, посетете кардиолог. За да научите за наличието на патология в сърдечната дейност, направете електрокардиограма, ехограма и рентгенография на гръдния кош.
7. Болести на отделителната система. Ако бъбреците не работят правилно, течността престава да бъде правилно отстранена от тялото, което води до подуване на краката. За да се изключи или потвърди заболяването, е необходимо да се направи ултразвук на бъбреците, за да се направи анализ на урината.
8. Болести на щитовидната жлеза. Когато хипотиреоидизмът, когато необходимото количество хормони престане да работи за правилното функциониране на вътрешните органи, се появява оток на краката. Направете ултразвук на щитовидната жлеза, дайте кръвен тест за съдържанието на хормони.
9. Отложени инфекциозни заболявания (напр. Еризипели, инфекциозен артрит). Отокът на краката става усложнение на такива заболявания, важно е да се направи цялостно лечение до пълно възстановяване.

Постоянно подуване на краката по време на бременност

По време на бременността женското тяло изпитва стрес, в него се случват нови, не винаги разбираеми процеси. По време на бременност има хормонален неуспех, жената периодично изпитва тежка жажда и консумира излишната вода, с която бъбреците нямат време да се справят. Има подуване на краката.

Нова причина за бременни жени да подуват краката – матката пресира кухината на долната вена, забавя кръвообращението. След раждането на детето ситуацията преминава.

Това се случва, прекалено много течност се натрупва в тъканите, което причинява опасен едем – гестоза. Ако отокът е съпроводен с умора, силно натрупване на тегло, повишено кръвно налягане, незабавно потърсете медицинска помощ и започнете лечението.

Как да се отървете от подуване на крака от себе си

Ако подуването не е свързано със сериозно заболяване, а е причинено от неподвижност или хранене на солени храни, опитайте се да се справите сами.

• Направете лека гимнастика. Легнете на гърба си, вдигнете краката си перпендикулярно на тялото си, издърпайте пръстите си към себе си, после към тавана. Седейки на един стол, „пишете“ във въздуха с нозете на буквите на азбуката. Правете упражнения вечер след работен ден.
• Самостоятелно масаж. Протегнете краката си, като започнете от дъното и се качете нагоре. Използвайте крем или гел с охлаждащ ефект. Опитайте се да правите масаж всеки ден – това е добра превенция на отока.
• Вземете контрастен душ. Изплакнете краката си първо с топла вода, след това изстийте. Твърдите горещи душове и горещите вани за крака увреждат съдовете.
• Легнете на гърба си, хвърлете краката си на гърба на дивана или поставете високи възглавници под краката си.
• Пийте лек диуретик, по-добър от растителен произход. Например, отвара от магданоз или зелен чай. Пийте много чиста вода.

Профилактика на постоянно подуване на краката

За да предотвратите подуване на краката, следвайте прости правила, които спомагат за поддържането на здравето и красотата.

1. Не пийте вода или чай за нощта. Това ще предизвика сутрешното подуване.
2. Следвайте диетата. Неправилната диета води до натрупване на наднормено тегло, причинява заболявания на сърдечно-съдовата система, черния дроб и стомашно-чревния тракт.
3. Опитайте се да пиете по-чиста вода, не заменете с други напитки. Пийте необходимото количество вода за вашата възраст и тегло.
4. Носете компресиран трикотаж: чорапи, чорапи, чорапи, чорапогащи. Те поддържат нормално налягане в съдовете, предотвратяват разширени вени и отоци на краката. Компресираният трикотаж е изключително ефективен за заседналия начин на живот.
5. Влезте в спортна, лечебна гимнастика. Предпочитайте плуването и йога, опитайте се да ходите повече. Ако имате заседнала работа, опитайте се да опънете краката си на всеки два часа, правете упражнения, като например.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---