Причини за появата и лечението на болката в колянната става

Коленете – най-уязвимите ставите, тъй като те имат сложна структура и много страдат физически и други товари. Ортопедия и травматология всеки ден се сблъскват с пациенти, които се оплакват от болки в коляното в флексия, с клекове, ходене нагоре по стълбите, когато работи, и след тренировка. Нека да разгледаме по-отблизо как се извършва облекчаване на болката в такива случаи.

Болка след тренировка

Хората, които се занимават с различни спортове често се оплакват от болка в коляното. Често се случва поради нараняване.

Причините за болка в коленете след тренировка:

• прекалено голям натиск върху долните крайници по време на тренировка;
• когато бягате от дълго време, вие също имате болка в коленете си;
• затлъстяване;
• изпълнявайки само упражнения с изолирана сила.

За да се предотврати възникването на болка след тренировка, се препоръчва да се правят всички упражнения правилно, да се клекнат, да се направят атаки и целият комплекс от физически упражнения напълно.

Изолационните упражнения се провеждат само от опитни състезатели, тъй като те трябва да използват специфични мускули, за да ги издърпат.

Това, че коленете ви не боли след тренировка, е важно да се обърне внимание и правилното хранене. Изключете от менюто пикантна, пържена и пушена храна, солена. Ограничете употребата на силен чай или кафе.

След тренировка, ставите ще бъдат здрави, ако във вашата диета винаги ще присъстват млечни продукти и морски дарове. Също така, диетата трябва да се състои от плодове и зеленчуци, богати на витамини. За готвене използвайте зехтин и ленено масло.

Ако след тренировка възникне болка в коленете, можете да приложите специален терапевтичен мехлем. Например, за да угасите болката, ще помогнете с мехлем Диклофенак, Fastum гел и др.

Ако след обучение на лицето се оплаква от силни болки в ставите, се консултирайте с лекар и да се рентгенови лъчи, за да се изключи сериозни проблеми с крайниците.

Болезненост зад коляното при огъване

Болката под коляното в гърба с огъване на ставата може да се появи на различна възраст във всяко лице. Понякога възпаленията стават такива, че не могат да бъдат толерирани.

Болката под коляното по време на флексията може да бъде различна. Има дразнене, рязко, шиене, силно, временно и постоянно.

Болезненост в задната част на коляното при огъване възниква поради такива причини:

• Развитие на гноен възпалителен процес в ставата.
• Появата на менискус киста.
• Руптура на менискуса.
• Болести на сухожилия, тъкани на ставите, сухожилни торбички.
• Образуване на киста на Бейкър.
• Тумор и появата на съдови заболявания.

Като се има предвид причината за появата на болезненост под коляното отзад при огъване, лекарят определя начина на лечение на патологията.

Терапия на болезненост

Лечението на киста на Бейкър се извършва по консервативни методи, както и чрез оперативни методи. При консервативното лечение на болки в гърба, когато се огъва ставата по време на развитието на киста на Бейкър, коляното е фиксирано с еластични превръзки. Терапията се провежда с нестероидни противовъзпалителни средства, глюкокортикоидни хормонални средства.

За облекчаване на болката зад коляното при огъване се използва компрес с Dimexid.

За да се излекува болката в задната част на коляното по време на огъване, причинена от руптура на менискуса, се извършва операция за възстановяване.

Терапията на сухожилията се извършва благодарение на пълното изключване на движенията на ставите.

Гнойни възпалителни процеси, които причиняват болка в гърба на ставата по време на флексията, се лекуват само с помощта на операция. Помага да се премахне напълно натрупаният гной и да се лекува раната.

Ако страдате от болка зад коляното в флексия, важно е да отидеш на лекар, за да се определи причината за възникването му и да предприемат навременни действия.

Болезненост на колената при клекнал

След тренировка за силата, човек много често се оплаква от болка в колянната става по време на клек. Това се дължи на факта, че ставите са подложени на голямо напрежение.

Когато клякате, възпалението в ставите може да възникне поради такива причини:

• Неправилно изпълнение на клекове, други упражнения.
• Пораждането на сериозно нараняване – разтягане или разкъсване на сухожилията в коляното също води до болезненост в ставата, когато се клекне.
• Развитие на болестта на Osgood-Schlatter.
• Ако чувате хрускане в колянните стави, когато клекнете, това може да означава развитието на артроза. Към кризата също се свързва болка. След тренировка, симптомите на заболяването могат да преминат, но ако артрозата започне да прогресира, е необходимо спешно да отидете при лекаря, за да започнете правилното лечение.
• Удари с прекомерно тегло също могат да причинят болки в ставите.
• При клекнали на колене болки може да се усети поради носенето на обувки с висок ток за жени.
• Липсата на витамини и отлагането на соли в ставите също могат да причинят болка и криза, когато клекнат.

Ако имаше болки в коленете, докато клекнали, анализирайте действията си и отидете на лекар. Специалистът ще определи причината за проблема и ще предпише ефективно лечение.

Терапия на болки в коленете с клек

Лечението на болки в ставите на коляното с клек е както следва:

1. Смесва се една част от триците с едно и също количество мляко. Получената маса се прилага върху възпаленото място под формата на компрес за 30 минути. Процедурите се извършват всеки ден до възстановяване.
2. Направете вани за коленете с билкови отвари или етерични масла. След 20 минути къпане, избършете кожата суха и смажете болната връзка с нерафинирано масло.
3. Препоръчва се да се правят ежедневни упражнения „велосипед“ и „ножици“.
4. При силна болка лекарят предписва лечение с помощта на физиотерапевтични процедури.
5. След консултация с лекар, можете да приемате витаминни комплекси.
6. Също така не боли да носите специални ортопедични лепенки с билки.

Систематично се отнасяйте към проблема, но не прекалявайте. Не е необходимо да се правят упражнения със силна болка в ставите.

Болезненост от вътрешната страна на коляното

От вътрешната страна на коляното болка може да възникне поради травма, остеоартрит, артрит, менискален увреждане, възпаление, рахит, ревматизъм и други заболявания.

Болката от вътрешната страна на коляното може да бъде придружена от такива симптоми:

• белязана от болка в ставата;
• в засегнатата област се появява тумор;
• поради факта, че има силно подуване в ставата, може леко да се деформира, да се изчерви;
• човек не може да стои на крака си;
• температурата на тялото се повишава.

За диагностика се консултирайте с лекар. Специалист с рентгенови лъчи, компютърна томография, кръвни изследвания ще разкрият причината за възпаление от вътрешната страна на коляното и също ще предпишат лечение.

Често лечението на възпаленията в ставата от вътрешната страна се извършва по следния начин:

1. Травмите се третират чрез носенето на специална превръзка.
2. Коляното може да бъде имобилизирано и повдигнато над нивото на сърцето, за да се премахне подуването.
3. За да се премахне болката, се правят компреси.
4. Можете да премахнете болковия синдром с аналгетици и антибиотици.
5. За укрепване на мускулите и за възстановяване на стабилността на ставите, а също и за анестезия, се използва физиотерапия.
6. Болката от вътрешната страна на коляното с тежки наранявания трябва да се лекува чрез извършване на операция.

Артроза и артрит, което причинява подуване, чувствителност и подуване на вътрешната страна на коляното се препоръчва за лечение на стероидни хормони, физиотерапевтични процедури, устна прибиране, масаж и лечебна гимнастика.

Болезненост в коленете при ходене по стълбите

За да разберете причините за появата на болка в ставите, когато ходите по стълбите, е важно да разберете защо възникват.

При ходене по стълбите съединения могат да започнат да навреди поради бурсит, хрущялни заболявания, ревматоиден артрит, възпаление на сухожилия, менискус разкъсване.

В допълнение към болката, когато ходи по стълбите, коляното набъбва, започва да се напуква, има оток, червена кожа. Болката под коляното при ходене изисква лечение.

Лечението на болката при ходене се извършва по следните начини:

1. Консервативна терапия. Натоварванията на ставите се елиминират, използват се анестетици и противовъзпалителни средства, които помагат да се премахнат всички неприятни симптоми.
2. След известно време, лекарят ще направи упражнения за укрепване на мускулите на тазобедрената става.
3. За възстановяване на хрущялната тъкан под патела и за укрепване на костите на лактите се използва специално възстановяващо лекарство.
4. За да се облекчи болката от нараняване на менискуса, лекарят извършва операция, която частично или напълно да я отстрани. След операцията пациентът се нуждае от продължителна рехабилитация.

Както можете да видите, ако сте загрижени за болки в коленните стави при ходене, важно е да посетите лекар, за да го премахнете своевременно и подобряване на здравето.

Терапия с мазила

За да се облекчи болката в ставите, често се прилага мехлем. То може да бъде различно, поради което има различни ефекти.

Загряващият мехлем загрява възпаленото място. Използва се за рехабилитация и профилактика преди спорта. Този маз е противопоказан за употреба непосредствено след удар или опъване.

За отстраняване на възпалителни процеси се използва противовъзпалителен мехлем.

Тревожният и охлаждащият мехлем е спешна помощ. Прилага се веднага след нараняване на ставата.

Не забравяйте, че всяка маз трябва да се предписва само от лекаря след оценка на състоянието на пациента.

Сега знаете защо има болка в коленете, как може да се излекува и какви мехлеми се използват за премахване на неприятните симптоми.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---