Първите симптоми, ако се върнат обратно, какво да правите и как да лекувате това състояние?

Когато лумбара се издуха и възникне лумбаго (силна болка, която не позволява да се разочарова), човек започва да мисли за поддържане на собственото си здраве. Изглежда, че патологията може да бъде предотвратена, но ние започваме да мислим за принципите на нейното предотвратяване едва след появата на страшни усложнения.

какво да правим, ако избухна лумбара

Причини за обикновена настинка на лумбалния гръбнак

Когато човек е охладил долната част на гърба си и започва да анализира причината за това състояние, често не може да свърже болки в гърба с действието на студените маси. Парадокс, но през лятото често се издува талията.

Как се наблюдава подохлаждането в долната част на гърба:

1. Работата върху топлината спомага за доброто „затопляне“ на мускулите: повишено кръвоснабдяване, повишена мускулна функционалност, ускоряване на метаболизма;
2. С кратък „дим“ гърбът получава част от студения въздух. Температурата му, разбира се, не е отрицателна, но дори и незначителното охлаждане е достатъчно, за да могат съдовете да се притиснат към първоначалното си състояние (което преди това беше „загряло“);
3. Ситуацията се влошава, ако човек пие „глътка“ студена вода по време на почивка. Достатъчно е да пазите гърба си „студено“. Необходимо е само да изчакате следващия ден да разберем, че кръста е изгоряла;
4. Подобен механизъм на патологията на гърба възниква, ако човек, след като „затопли“, седи в стая с климатизирана единица с гола гръб;
5. Надува гърбовете на водачите, които често оставят колата „затоплена“ на чист въздух.

Има и други механизми, в които човек може да хване ниско гръб, но причината във всички случаи е една – хипотермия след повишено кръвоснабдяване и повишена мускулна активност.

Как да определите дали гърбът ви е охладен

Жената охлади кръста – имаше болки в гърба и стомаха

След известно време след действието на „загрятото“ студено студено въздух, има симптоми, според които човек разбира, че е пощадил долната част на гърба:

• Тежка болка с удължаване / огъване на гърба;
• Принудителна („замразена“) поза;
• Изгаряне и сърбеж в лумбалния регион;
• Цвят на циановата кожа;
• Синдром на болката в долните крайници и областта на глутея;
• Повишено уриниране;
• Нарушаване на менструалния цикъл при жените.

Тези симптоми могат да се появят заедно или поотделно, с постепенно влошаване или подобряване на състоянието на дадено лице, в зависимост от естеството на патологията.

Какво да направите: първа помощ

С лека тежест на патологията може да се лекува у дома. За целта трябва да се спазват следните медицински препоръки:

• Строга почивка на леглото за няколко дни;
• В рамките на 10-20 дни, масажирайте долната част на гърба със затоплящи мехлеми (фингон, бърз гел);
• Преди да излезете, облечете се според времето;
• Използвайте анестезия, която лекарят предписва;
• Не вземайте горещи вани, тъй като синдромът на болката ще се увеличи;
• Масажирайте долната част на гърба с противовъзпалителен мехлем с аналгетичен ефект (например фингон).

Моля, обърнете внимание! Спазването на тези принципи не винаги води до облекчаване на болката, което е свързано с възможността за мускулен спазъм, който не се елиминира от противовъзпалителни лекарства и мехлеми.

Какво да правим с мускулните спазми:

• Смажете засегнатата кожа с затоплящи мехлеми;
• Легнете в леглото и обвийте се в топло одеяло;
• За да подсилите местното кръвоснабдяване, можете да поставите на кръста алкохолни компреси или да прикрепите чанта с голяма сол, нагрята на газовата печка;
• Докато се разхождате из апартамента на гърба си, трябва да носите специален колан от овца или кучешка коса;
• Добър за миалгия (мускулна болка) и релаксиращ масаж.

Ако тези процедури не помогнат в рамките на една седмица, лекарят може да предпише инжекции от мускулни релаксанти, които ще облекчат мускулния спазъм, но не всеки ще използва тези лекарства, тъй като те значително намаляват натиска.

Фолк медикаменти, ако сте proskvozilo обратно

Ако proskvozilo лумбалната част на гърба, можете да лекувате и народни средства. По-добре е да ги комбинирате с гореописаните медицински методи.

Традиционни методи за лечение на болки в гърба:

• Загряващи компреси на базата на алкохол, водка. Те подобряват местното кръвоснабдяване, което води до повишено доставяне до увредени тъкани на хранителни вещества и противовъзпалителни компоненти на имунната система;
• Прилагането на бинтове със сол и горчица мастила в областта на болката води до резорбция на възпалителни огнища, хематоми (локални кръвни съсиреци) и отоци;
• Комбинираните компреси, съдържащи сол, хрян, горчица и мед, комбинират затоплящ и противовъзпалителен ефект. Независимо от това, те трябва да бъдат лекувани с повишено внимание поради високата вероятност за дразнене на кожата и появата на алергична реакция;
• Ако има увреждане на кожата и фисури използват с превръзки, съдържащи антисептични вещества (furatsilin, septotsid), върху които могат да се прилагат вълна шал затопляне ефект.

Когато болката изчезне, препоръчваме постепенно да започнете физическа активност. По този начин „слушайте“ състоянието на гърба. Ако няма болка, опитайте да посетите басейна. Плуването значително укрепва мускулестия гръбначен скелет, така че редовното упражняване значително намалява вероятността от миалгия.

В дома можете да провеждате терапевтична гимнастика. Комплект превантивни упражнения за болки в гърба:

• Легнете на гърба си и огънете коленете си. Оставете краката си на пода;
• Алтернативно, накланяйте коленете си в различни посоки;
• Дръжте гърба си натиснат на пода;
• Повторете упражнението 30-40 пъти;
• Препоръчително е след уроците да се затопли топлата душ и да се затопли масаж на гърба.

В заключение, отбелязваме, че правенето на гимнастика непосредствено след синдрома на болката, когато се възстановява, не трябва да бъде. Ако има мускулен спазъм, трябва да дадете на мускулатурата време да се възстанови.

Ако не можете да се лекувате сами, обърнете се незабавно към Вашия лекар. Той ще предпише болкоуспокояващи и набор от изследвания, които ще установят истинската причина за миалгия.

Не винаги, ако хладите гърба си, можете да се „отървете“ само от мускулен спазъм. Често това влошава хода на други заболявания на гръбначния стълб (херния, остеохондроза), при които не можете да затоплите гърба си.

Ако една жена е охладила долната част на гърба си, не е необходимо синдромът на болката да е свързан с патологията на гърба. Може би влошаването на заболявания на репродуктивната система, които се проявяват болки в лумбалната област (възпаление на яйчниците и матката).

Невъзможно е да се изключи възможността синдромът на болката в даден човек да не се появява поради това, което „proskvozilo“, въпреки че пациентът е сигурен, че се появява след хипотермия. Във всеки случай, лекарят ще може по-умело да разбере какво да прави с гърба ви.

Препоръчва се незабавно след появата на болка да се потърси съвет от специалист. Така че можете да застраховате срещу появата на ужасни усложнения, произтичащи от хипотермията на различни анатомични структури на гръбначния стълб и малкия таз. Обърнете внимание на вашето здраве!

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---