Първите симптоми и действия с разкъсана или издърпана филе: лечение на сълзи и щамове

„Nadravl waist“ – това е начинът, по който човек описва появата на синдром на болка в лумбалната част на гърба, който възниква след вдигане на тежестите. Това се дължи на разкъсване на мускулните влакна и връзки.

Какво се случва, когато издърпам долната част на гърба

Повишаването на прекомерните тежести е опасно за здравето – човек е убеден в това, когато има остър болезнен синдром в долната част на гърба след активен физически труд.

Причината за това състояние са множество разкъсвания на мускулите, които са тежко натоварени по време на тежко повдигане.

В нормално състояние гръбнакът е „обвит“ от всички страни от мускулите (мускулен корсет). При действието на аксиални натоварвания, оста на гръбнака започва да се огъва напред или назад, за да осигури функция за отслабване. Когато товарът спре, прешлените се връщат на мястото си.

Когато резервният капацитет на мускулната тъкан не е достатъчен за пълно намаляване, има разкъсване и разтягане на влакната. В този момент човек чувства синдром на силна болка (миалгия).

Ако човек разкъсва долната част на гърба, прешлените не се връщат във физиологичната позиция и започват да „изтръгват“ хрущялните дискове, разположени под тях. В този случай нервните стволове, преминаващи през междинната стена, са нарушени, раздразнени, изцедени и подложени на възпалителни промени. Последица от тези патологични промени е силната болка.

Болковият синдром, когато човек разбива долната част на гърба си, може да бъде от следните типове:

• Мускулно – дразнене на нервните рецептори на мястото на разкъсване и разтягане на тъканта;
• Гръбначно – възпаление на гръбначния канал;
• Диск – компресия (компресия) на ствола на нервните ствола на междузвездния диск;
• Неврогенни – нарушение на проводимостта на сигнала по дължината на нервните влакна (напр. Полиневропатия).

Симптоми, които се появяват при разкъсване

Симптомите, когато човек е изтеглил долната част на гърба, се формират в зависимост от вида на увреждането (мускулна, гръбначна, комбинирана) и естеството на ефекта:

• Ако лумбалната болка се простира до краката и глутеалната област, можем да приемем увреждане на гръбначния стълб. С мускулни спазми и навяхвания се локализира директно на мястото на нараняване;
• Ограничаването на подвижността, когато човек се откъсне от гърба, възниква поради дразнене на големи нерви (например, седалищен). В същото време всеки опит за ходене води до увеличаване на синдрома на болката;
• Чувство на изтръпване, изтръпване, „движение на треперене“ се появява над мястото на мускулния спазъм;
• Принудителната стойка не позволява да се разгъва или огъва, поради факта, че мускулите са в състояние на напрежение;
• Ако силно издърпате долната част на гърба, има често уриниране, ускорено дефекация, намалена ефикасност при мъже, има промени в менструалния цикъл при жените.

Има и други признаци на промяна в околните тъкани в близост до мястото на мускулна треска или изместване на прешлените: местните печатите, синини, загуба на нервни рефлекси, изтръпване по време на движения или тяло се превръща.

 Какво да правя, ако имам долна част на гърба

Протягането и разкъсването на мускулите, ако долната част на гърба е счупена, може да прояви симптоми на болка с различна тежест (от леко убождане до лумбаго). Веднага след появата им е необходимо незабавно да се лекува патологията:

• Легнете на равно легло;
• Нанесете лед върху мястото на болката и изчакайте болката да намалее;
• Денят след като сте издърпали мускулите, трябва да започнете да се затопляте. За тези цели можете да свържете долната част на гърба с вълнен шал, да го смажете с противовъзпалителни мазила, да нанесете нагряваща подложка;
• След прекратяване на болката в гърба, за да укрепите мускулната рамка, трябва да провеждате лечебна гимнастика;
• Ускорението на лечението на възпалителните промени в мускулите се улеснява от масажирането.

Посочените по-горе процедури, не може да доведе до да се отървем от болки в гърба, ако то се дължи на усложнения от гръбначни заболявания. Например, ако вдигане на тежести камера може да се дължи на факта, че хернии издатината изместен навътре в корена на гръбначния мозък и нерв причинява kompresssiyu. В тази ситуация е по-добре да се види лекар веднага.

Пример за правилно повдигане на тежести. Наклоненият гръб води до тъжни последици.

При най-малките симптоми на импулс препоръчваме следното:

1. Ако имате дори лека болка в лумбалната част на гръбначния стълб, изключете физическата активност, отидете в леглото и се обадете на лекар вкъщи;
2. Помолете специалист да Ви предпише лечение и да разберете причините за възникването на болка;
3. Ако лекарят ще изисква от вас да се допускане до лечебно заведение, ще трябва да се съглася: патологията на гръбначния стълб може да се премахне само след изследване с рентгенови лъчи, компютъра или магнитен резонанс;

Лекарят, след лечението на пациента, който го разкъса, задължително ще назначи набор от диагностични изследвания:

• Радиография на лумбалния гръбнак;
• Магнитен резонанс;
• Общ анализ на кръвта и урината;
• Ако е необходимо, ултразвуково изследване на вътрешните органи.

Те са необходими за установяване на точната причина за синдроми на болка в лумбалния гръбначен стълб.

 Принципи на медицинското лечение на синдрома на лумбалната болка:

• Инжектиране на мелоксикам чрез мускулно инжектиране на 1 ml през ден в продължение на 7-10 дни;
• Електрофореза с лидаза;
• Продължителна употреба (повече от 4 месеца) на хондропротектори (alflutope, teraflex) при патология на гръбначния стълб;
• Ако е необходимо, назначаването на мускулни релаксанти (midol) за отпускане на спазмите на мускулите;
• Терапевтичен масаж и гимнастика.

Трябва да се отбележи, че всяко физическо натоварване е противопоказано в патологията.

Ефективни народни методи за лечение

Гимнастически упражнения за гърба

Народните методи, когато човек разбива долната част на гърба, се прилагат едновременно с медицински методи. Най-ефективните принципи на народното лечение на болка в лумбалния регион:

• Затоплящ се колан от куче или овча вълна трябва да увие мястото на болката и да ходи с нея през целия ден. Същевременно синдромът на болката се облекчава значително чрез подобряване на кръвоснабдяването в долната част на гърба;
• Когато се огъвате, не се огъвайте над гръбначния стълб, но огънете краката си. Ако трябва да работите в градината, използвайте ниския стол;
• Загрява се повредената зона със загряващи компресори. Добри противовъзпалителни и аналгетични свойства са сварената сол. То трябва да се загрее в тиган, изсипва се в торбичка и се нанася върху мястото на болката;
• Няколко пъти седмично участвайте в руска баня. Това ще ви помогне да предотвратите повторното поява на болкови атаки.

За да се изключат честите мускулни сълзи по време на физическата работа, е необходимо да се тренира мускулестият корсет на гърба. За да направите това, изпълнете ежедневно просто упражнение:

• Поставете гръб на хоризонтална повърхност;
• Повдигнете краката и ръцете си;
• Издърпайте ги за 10-15 секунди, но не разкъсвайте гърба си от повърхността;
• Броят на повторенията е 15-20.

Предотвратяване на навяхвания и наранявания

Превенцията спомага за превръщането на гръбначния стълб и мускулния му корсет в устойчиви на физическа активност. Неговите принципи са прости, но доста ефективни:

• Леглата с заболявания на гръбначния стълб трябва да са равномерни и умерени. Възглавниците не трябва да бъдат високи;
• Отърви се от наднорменото тегло. Това е прекомерно натоварване на гръбначния стълб;
• Направете плуване, баскетбол, танци, фитнес, които ще направят мускулния скелет на гръбнака по-силен.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---