С мускулна болка в гърба
Съдържание на страницата
- 1 Причини за болки в гърба как да се отървете от тях?
- 2 Болка в гърба с мускулно възпаление
- 3 Ако боли долната част на гърба
- 4 Lumbago (камера)
- 5 Какво може да облекчи болката в гърба?
- 6 Мускулна болка в гърба: какво са причинени и какво трябва да направят?
- 7 Локализиране на болката
- 8 Защо мускулите болят по гръбначния стълб
- 9 Болка в мускулите на гърба. Защо и защо
- 10 Видове мускулни болки в гърба
- 11 Варианти на терапията за болка в мускулите на гърба
- 12 И най-важното – превенция
Причини за болки в гърба как да се отървете от тях?
С болка в гърба, посетете лекаря по-рядко, отколкото при настинки. Понякога, за да се установят причините за болката в гърба, е необходимо да бъдат направени изследвания. В някои случаи такава болка може да говори за сериозни заболявания, те могат да бъдат единственият симптом за тумор на гръбначния стълб, сирингомиелия, други заболявания на гръбначния мозък.
Болката в гърба може да възникне, когато се появи разрушаване на гръбначния стълб и увреждане на костите на нервите; понякога болката може да причини тумори, засягащи гръбначния стълб. Въпреки това, тези заболявания са изключително редки, в 90 95% от случаите причините за болки в гърба са заболявания на мускулно-скелетната система: гръбначния стълб или мускулите на гърба.
Обратно болка по време на инхалиране може да бъде сигнал с много заболявания, най-важните от тях са: плеврален излив, гръдния остеохондроза, междуребрие невралгия, рак на белия дроб. Ако има болка в гърба по време на вдъхновение, незабавно трябва да се консултирате с лекар.
Много жени имат болки в гърба по време на бременност. Поради растежа на корема, центърът на тежестта се измества. Приспособявайки се към такива промени, една жена я навежда обратно повече в кръста. Освен това увеличаването на теглото води до голямо натоварване на цялата опорно-двигателна система.
Болка в гърба с мускулно възпаление
Мускулната болка в гърба често възниква от мускулни спазми. Те се дължат на претоварване на гръбначните мускули (миофасциална болка). Синдромите на миофасциалната болка могат да бъдат причинени от мускулно претоварване, дължащо се на принудително дългосрочно присъствие в неудобни позиции. Това най-често се свързва с характеристиките на професионалната дейност:
- Въздъхна от заседналата работа, карайки кола, работейки в офиса на компютър и т.н .;
- боли гърба от работата на продавача, сервитьора, хирург или зъболекар.
Поради промени в дисковете, връзките и ставите на гръбначния стълб рецепторите могат да бъдат раздразнени. Това води до повишен стрес и мускулите на гърба.
Болката в гърба може да доведе до дългосрочно пребиваване в една фиксирана поза по време на сън, обездвижване на крайниците с дислокации и фрактури. Също така, причините за такива болки могат да бъдат хипотермия на мускулите, стискане на мускулите на гърба с ремъци от тежки торбички, раници, облечени с тежко палто.
Хората, които ходят на спорт, често се оплакват, че след тренировка гърбът боли. В този случай болката в гърба може да бъде свързана с претоварване на нетретирани мускули, разтягане на мускулите със спазъм. При директно контузия на мускулите на гърба може да се появи синдром на болката, чиито прояви са възможни след регресия на хематома.
Също така, болката в гърба мускулите може да се дължи на различни психологически фактори, особено опасни хронични стресови състояния и депресия. Миозит (възпаление на скелетните мускули) също се усеща от проявата на болка в гърба.
Ако боли долната част на гърба
Усещането за болка в дъното на гърба се проявява поради дисбаланса на мускулно-скелетната апаратура. В същото време се наблюдава микротравматизиране на меките тъкани, в резултат на което химическите стимули (медиатори на болката) се освобождават в излишък. Те определят мускулния спазъм и развитието на болки в гърба.
Произходът на лумбулгията е свързан предимно с остеохондроза, която се локализира в лумбалния участък. Lumbalia се характеризира с болка в долната част на гърба с умерен или леко изразен характер.
Травматични фактори на лумбулгията:
- физическо изтощение (в системата) или прекомерно физическо усилие;
- резки движения;
- постоянна работа при нефизиологично или продължително пребиваване в неудобно положение;
- контузия на долната част на гърба, настинка, студ и др.
Lumbago (камера)
Болката в долната част на гърба с остър, остър характер, която се проявява чрез атаки, се нарича лумбаго. Лумбарният синдром, който се появява най-често с остеохондрозата. Лимбаго се появява внезапно, болката в дъното на гърба се увеличава с дори почти неактивни движения и малко физическо напрежение. Също така се случва, че стрелбата в гърба буквално се свързва, болката става непоносима дори при най-малък опит за движение. Обикновено, за да улесни приемането на хоризонтална позиция.
Какво може да облекчи болката в гърба?
Йога с болка в гърба. Упражненията от йога ще помогнат да се простира мускулите на долната част на гърба и да се облекчи болката в гърба, да се поддържа гъвкавостта на гръбначния стълб, да се установи психически баланс. Освен това те могат да се правят навсякъде и по всяко време.
Инжекции от болки в гърба. Някои лекари препоръчват инжектиране на болкоуспокояващи лекарства в меките гръбначни тъкани, за да се елиминира хроничната болка в гърба. Пациентите с лумбална болка, които страдат от радикулит и радикулопатия, понякога се препоръчват да инжектират стероидни лекарства.
Споделете с приятелите си:
Мускулна болка в гърба: какво са причинени и какво трябва да направят?
Въпросът, зададен от много хора – защо ме болят мускулите на гърба, без причина – е неправилно, тъй като фактор, който причинява дискомфорт, е винаги там: от обичайната вълна или неудобна поза за сериозно заболяване.
Най-често това е остеохондроза на гръбначния стълб. утежнени от стреса, определен начин на живот, възрастови промени. Ще разгледаме защо могат да се появят мускулни болки.
Миалгия и причините за синдрома на болката
Умората от мускулни влакна се развива главно поради неравномерно и постоянно натоварване на гърба.
В бъдеще се появява и гладуване с кислород, тъй като притокът на кръв към мускулите и консумираният кислород са несъизмерими.
Но освен при компресионния синдром има рефлексни или мускулно-тонични спазми, които възникват от импулси от рецептори, които възприемат патологични промени в гръбначния стълб.
Първоначално напрежението около гръбначния стълб се появява като защита срещу имобилизирането на засегнатия сегмент, но тогава възниква болка.
Това е много характерно, например, за междузвездната херния. при което болките са не само от обтегнати мускули, но също и от компресия на нервните окончания, и забележимо след съня при остри или дори малки движения (кашлица и т.н.).
В допълнение към остеохондрозата, сколиозата, херния междупрешленни дискове, причините за болка в гърба мускулите могат да бъдат:
- синдром на къси крака – разлика в дължината на краката може да бъде няколко милиметра, но това вече води до неправилно положение на таза, което е и причината развита изкривяване на гръбначния стълб, и болката може да се усети в ляво или дясно;
- намаляване на височината на таза – човек се навежда на огъване към по-ниска височина, обикновено патологията се появява в комбинация с „къс крак“;
- къси ръце (по отношение на багажника) – мускулите изпитват силно напрежение, особено на повдигачите и трапецовидните;
- наклон (кифоза на гръдния край) – претоварени и болезнени рамене, врата;
- „Гръцки крак“ е удължаването на втората кост на метатурса, в резултат на което краката понижават по-малко под натоварване, а гърбът страда.
Съществуват и други фактори, а не анатомични, а механични, свързани със стреса (продължително неудобно положение), изстискване (плътно облекло, колан за чанта).
Болезнен спазъм възниква като лумбаго болка – лумбаго. след значително натоварване или неуспешно движение, преохлаждане.
Но това е само „праговите фактори“: в действителност, пациентът обикновено се открива мускулно напрежение, причинено от сколиоза, кифоза, сплескване естествената извивка на гърба – лумбалната лордоза.
Ишиас – болка, която се разпространява не само в гърба, но в хълбока и задната част на крака (с изключение на пръстите), утежнено от движения, пози и някои ходене.
При такава често срещана болест като възпаление на гръбначните мускули – миозит, основните симптоми са както следва:
- болки в болката;
- мускулно напрежение;
- нежност в палпацията (палпация).
Необходима е специална помощ, тъй като миозитът причинява паразити, наранявания, инфекции, токсични вещества и други подобни.
Ако времето не бъде взето, проблемът става хроничен и може да доведе до мускулна атрофия в бъдеще.
Какво трябва да направя? Ако ръководите активен начин на живот, направете лечебна гимнастика. яде право. – С течение на времето можете да премахнете тези чувства.
Но те могат да имат определена специфичност и само лекар може да разбере особеностите на терапията.
Локализиране на болката
Трапезиен мускул
Болката в лумбосакралната област се проявява най-често, второто място принадлежи към зоната на яката, в района на трапезния мускул, който също е много уязвим. Горният му слой е отговорен за движението на рамото, средните и долните влакна – за движението на острието.
Дискомфортът може да бъде причинен както от претоварване, така и от отслабването на тази структура и може да се почувства от професионални спортисти, танцьори, както и туристи, шофьори и служители.
Това означава, че натоварването на трапецовия мускул може да бъде от различно естество. Неговото прекомерно напрежение или възпаление често се предизвиква от хипотермия или стрес, както и от заболявания като междуведомствена херния.
- неприятни усещания под основата на черепа, простиращи се в храмовете, ухото;
- поза – повдигнати рамене, наклон на врата към напрежение, въртеливи движения на главата, наклонени гръб или рамене на различни нива;
- мускулите болят между раменните остриета (болезнени / изгарящи), особено когато се опъват ръцете напред.
Ръмбовиден мускул
Когато казват, че ромбовидният мускул боли, те обикновено имат предвид мускулната болка в горната част на нокътя, в рамото или между раменете.
Голяма мускулите под формата на ромб, който се намира под мускула трапецовидния мускул в областта на горната част на гръдната част на гърба, както и на малките мускули на същата форма са свързани с движението на лопатката.
Те се инокулират от шийните гръбначни корени. Тези мускули болят, ако са пренаселени или повредени и обикновено дискомфортът съпътства подобни проблеми:
Характерният знак, че ромбовидният мускул е ударен, е щракването или разтърсването в областта на нокътя по време на движението му.
Диагностика и лечение
Диагнозата може да бъде направена от специалист – въз основа на клинични данни за мускулна болка в гърба. Лекарят може да разбере какво да прави в конкретен случай благодарение на следните методи:
- MRI;
- CT;
- Рентгенови лъчи;
- миофасциална диагноза;
- лабораторни изследвания.
Всички те могат да потвърдят хипотезите за дискова херния, възпалителни заболявания, стеноза на гръбначния канал или онкологичен проблем.
Има моменти, когато проблемите се комбинират, а комплексната диагноза е предназначена да осигури изчерпателна информация.
Лечението започва с пълна почивка, без внезапни движения и пози, които причиняват дискомфорт.
Лекарят ще назначи мускулни релаксанти, за да отпусне мускулите и ако е необходимо – аналгетици и противовъзпалителни средства.
Щом болката стане по-слаба, двигателната активност постепенно се увеличава. Динамични и статични упражнения, насочени към укрепване на мускулния корсет, се препоръчват.
Защо мускулите болят по гръбначния стълб
Така че човешкото тяло е подредено, че всеки от нас периодично се сблъсква с миалгия (мускулна болка), която може да засегне всяка мускулна група. Но по-често, отколкото за съжаление, ние сме изправени пред болка, която засяга мускулите, разположени по гръбначния стълб. Това не е изненадващо, тъй като тя е обратно (или по-скоро, лумбална нейния регион) в процеса на живота ни е подложена на най-безпощаден усилие от това, което и реагира по съответния начин: S.O.S сигнали под формата на болка.
Какво да направите, ако задните мускули са наранени по гръбначния стълб? Нека я изречем безучастно: първо, не разчитайте на такъв любим „много“ и експериментирайте със собственото си здраве. Тъй като само един лекар може правилно да разпознае диагнозата, която провокира тези болки, и да определи комплекс за лечение. Освен това има много причини за тях. (Вижте също: болка в гърба в лумбалния регион вляво причинява болка).
Болка в мускулите на гърба. Защо и защо
Съвременната медицина разграничава няколко категории причини, които причиняват мускулна болка в тази област:
- Болести на гръбначния стълб. Всеки от тях (остеохондроза, сколиоза, кифоза, спондилоартрит, междупрешленните херния и т.н.), рано или късно ще доведе до промяна в гръбначния стълб и, като следствие, мускулни болки. Това, ако най-напред се появяват периодично, с течение на времето, при липса на или неефективно лечение, се превърне в постоянна, което прави живота на един човек в вечен кошмар болка.
- Болести на вътрешните органи. Трябва да знаете и да помните, че всяко заболяване, свързано със стомаха или панкреаса, може да причини болка в лумбалната област на гърба. Същото важи и за различни гинекологични заболявания, патологии на коронарни съдове или адхезии в червата. Ако говорим за присъствието на лице с някакви проблеми с дихателната система, болката често покрива гръбначните мускули в областта на нокътя.
- Възпалителни процеси. Sinister миозит, която се появява в резултат на банални чернови или всяка инфекция, е ясно едно от причините за болки в мускулите на гърба корсет, стартира серия от възпалителни реакции.
- Увреждания, механични повреди и претоварване. В този случай причината за болката може да бъде всичко: синини, навяхвания, неточни обрати и завои. А също и претоварване на мускулите в тези, които водят един заседнал начин на живот или не спят правилно. Не забравяйте: веднага щом товарът надвиши допустимото ниво на напрежение – тялото реагира на този спазъм.
- Вродени патологии. Сред тях са редки отклонение, като разликата в дължината на крака, удължаване на метатарзалните кости, съкратено раменна кост в надморска височина разлика половини на таза и от друга страна, невидими за невъоръжено око, но не по-малко страшно. Затова е много важно да се вслушва внимателно в оплакванията на децата.
Видове мускулни болки в гърба
Преди всичко, трябва да ги разделите на две категории: болка, свързана с заболявания на гръбначния стълб и болка, която няма никаква връзка с гръбначния стълб. Тогава болката в мускулите се разделя на честотата на поява. Те могат да бъдат: единични, периодични и постоянни. И също така и по отношение на интензивността: шумни и слаби или остри и силни.
Опитайте се да не правят грешки, когато свикнете с дискомфорта, създаден от болки в болка, мъжът нека болестта да си свърши работата и започва да се лекува само когато процесът на лечение може да се проточат с години или да стане през целия живот.
Варианти на терапията за болка в мускулите на гърба
За съжаление универсалният отговор на въпроса: „Как да се лекува болка в гърба мускулите и да се отървете от тях?“ никой няма да ви даде. И фактът, че няма универсални съвети по този въпрос, е напълно разбираемо от разнообразието и сложността на причините за тези болки. Ето защо правилното нещо, което трябва да направите, е да поверите Вашето здраве на тези, които имат тази специална диплома, с други думи – на лекаря.
Що се отнася до общата схема на лечение на болки в гърба, стандартът е набор от коригиращи мерки, състояща се от лечение с лекарства (прилага вътрешно и външно), физиотерапия, масаж и манипулация, както и индивидуално адаптирани упражнения терапевтични упражнения. (Виж също: гърбът затруднява в областта на скупъла).
И все пак има нещо, което да се запомни:
- ако болката ви изненада, бързо спиране на атаката ще помогне на различни анестезиращи препарати за локално приложение или затопляне на мехлеми и гелове;
- спорт в състоянието на обезпокоителни болки на мускулите на гърба (дори ако те не са от съществено значение) трябва да се извършва само в режим на пестене на енергия, предварително загряване на мускулната система, и да не забравяме периодични упражнения за релаксация;
- не се ангажират със самолечение, още повече с употребата на лекарства, които не са предписани от специалист или народна медицина;
- не прибягвайте до ръчно произведени ръководства, защото последствията могат да бъдат ужасни и необратими.
И най-важното – превенция
Тя не може да бъде пренебрегвана по никакъв начин, дори ако в момента няма болка в гърба ви, без да ви притеснява.
- Редовните упражнения ще направят гърбовите мускули по-силни и по-твърди, което ще ги предпази от различни външни влияния.
- Уверете се, че използвате витаминни комплекси, защото понякога мускулен спазъм може да бъде причинен от липсата на някои витамини или микроелементи.
- Избягвайте претоварването. Не винаги интензивността на физическите упражнения отива в тялото ни за добро.
- Опитайте се да се обличате така, че да защитите гърба си от хипотермия.
- Ако съдбата ви принуди да поведете заседнал начин на живот, а след това направете малки 5-10 минути почивки на всеки час, за да промените позата си, загряване, ходене или дори да направите кратко загряване.
Не забравяйте, че най-важното нещо за която и да е болест е да не го признавате и ако това се случи, то определете причината за възникването и я третирайте конкретно.
Бъдете здрави през цялото време!
Веднага можете да забележите уникален инструмент за лечение на заболявания на гръбначния стълб, който има висока ефективност и има много положителни отзиви.
Това е ортопедична мазилка „ZB PAIN RELIEF“. Големи клинични проучвания са проведени в Медицинския университет в Стокхолм (Швеция) през годината. В тях участваха повече от 1000 мъже и жени с различни заболявания на гръбначния стълб и ставите, които в продължение на 2 седмици използваха ортопедични мазилки „ZB PAIN RELIEF“. Резултатите от изследването изненадаха дори лекарите!
Болката, както остра, така и болезнена, преминава в повечето пациенти в рамките на 1-3 дни след началото на употребата на пластири. Повече от 70% от участниците в проучванията са развили значителни промени в лечението на хронични заболявания на гръбнака и ставите.
Повече за тази помощна лента можете да намерите на линка по-нататък – „ZB PAIN RELIEF“.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
