Тендонит на крака

Краката на мъжа постоянно издържат тежки товари. Те представляват цялата маса на човешкото тяло. Те са тези, които осигуряват баланс на ходене и разпределение на натоварването върху ставите на крайниците и гръбначния стълб. Следователно, сред болестите на опорно-двигателния апарат, едно от първите места заемат различни болести по краката. По принцип това са травми или възпалителни процеси, които се появяват поради увеличените натоварвания. И най-често страдат от мека тъкан. Ако възникнат такива проблеми с сухожилията, често възниква тендинит на крака. Това е доста често срещано заболяване, въпреки че е засегнато основно от спортисти и хора над 40 години.

Общи характеристики

Човешкият крак има сложна структура. В такава малка част от скелета има много кости, които са подвижно свързани с помощта на мускулите и връзките. При всяко движение на лицето те постоянно работят – са опънати, са намалени. Всеки мускул е прикрепен към костите с помощта на сухожилия. Те страдат на първо място при високи натоварвания. При разтягане или разкъсване на сухожилията има възпалителен процес, който може да премине в хронична форма без необходимото лечение или да доведе до тяхната дистрофия.

При покой всички сухожилия се компресират и при всяко движение се опъват. Но те имат определена граница на безопасност. Ето защо, ако натоварването на стъпалото е твърде силно, особено без подготовка, сухожилията надвишават или разкъсват. Този процес води до възпаление, което бързо се превръща в хроничен стадий. Еластичността на сухожилията се осигурява от наличието на колагенни влакна в тях. Те се пръкват при високи натоварвания. Всичко това води до намаляване на тяхната еластичност и загуба на способност за разтягане.

Такива микротравмати на сухожилията, получени за един ден, могат да се лекуват по време на почивка. Но често се случва, че те се повтарят на следващия ден. Това води до развитие на възпалителен процес. Повредените тъкани могат да бъдат некротични, започва калцификация. Възпалителният процес може да премине до най-близките стави или мускули. В резултат на това човек напълно губи способността си да се движи.

Тендонитът често се случва при повишена физическа активност при спортистите

Причини за появата

Тендонитът на крака е доста общо заболяване. Особено често се случва при тези, които излагат краката си на високи товари – бегачи, скиори, скейтъри, танцьори, хора, заети с тежки физически труд. В допълнение, тендинит често се развива при възрастните, поради намаляването на производството на колаген и развитието на други дегенеративно-дистрофични процеси в тъканите. Но възпалителният процес може да доведе до различни патологии на опорно-двигателния апарат, инфекциозни процеси, хормонални неуспехи.

Следователно, не винаги причината за тендинит са външни влияния, въпреки че те са тези, които предизвикват възникването на възпалителния процес. Всеки трябва да знае какво причинява тази патология, за да я предпази от появата или да започне лечението навреме.

Причините за тендинит могат да бъдат такива фактори:

• травма на крака;
• дълго време, особено без предварителна подготовка;
• износване на сухожилието поради постоянно увеличени натоварвания;
• продължително носене на обувки с високи токчета;
• затлъстяване;
• плоски крака, сколиоза и някои вродени аномалии на скелета;
• ставни заболявания – артрит, подагра, ревматизъм;
• нарушаване на метаболитните процеси, водещо до отлагане на соли;
• Инфекциозно-възпалителни заболявания на околните тъкани, гнойни рани, панарити;
• инфекциозни заболявания, например туберкулоза, бруцелоза, грип;
• приемане на някои лекарства.

Най-често възпалението възниква в областта на ахилесовото сухожилие, което свързва трицепс мускула с калценуса

Класификация

Възпалението се появява на едно място или засяга няколко сухожилия. Най-често страдат от големи мускули, които осигуряват изпълнението на една стъпка от неговите функции. Следователно, най-често срещаното място на тендинит е Ахилесовата сухожилие – мястото на привързаност към калценуса на трицепсния мускул на гърба. Сухожилията на разширителните мускули на пръстите често са засегнати от възпаление, тъй като те също имат тежък товар при ходене. Възпалението на плантарните сухожилия се наблюдава при хора с плоски крака.

В допълнение, отличава острата форма на болестта, която се появява най-често и хронична. Това може да стане възпаление, ако не започнете лечението навреме. Много по-трудно е да се отървем от хроничен тендинит, тъй като процесът на възпаление се съпровожда от тъканна дистрофия, започва пълно унищожаване на сухожилията. Всичко това може да доведе до увреждане.

В зависимост от причината за възпалителния процес се отличават първичен и вторичен тендонит. Първичната форма се развива след наранявания или повишени натоварвания на крака, което води до механично увреждане на сухожилията. Ако възпалителният процес се е развил поради съпътстващи заболявания – инфекция, ставни патологии, метаболитни нарушения – говорете за вторичен тендонит.

симптоми

Обикновено тендонитът започва остро, защото пациентът веднага открива патологията. Има остри силни болки, които са още по-лоши при всяко движение или с натиск. Те обикновено се намира в района на Ахилесовото сухожилие или точката на свързване на екстензия paltsev.Vo движението може да се чуе на криза, но постепенно човек губи способността да се движат в подножието поради силна болка. И с течение на времето подобни чувства могат да станат постоянни. Болката постепенно се разпространява до долния крак, до колянните стави и гръбначния стълб. Това се дължи на неправилно разпределение на натоварването.

В допълнение, забележимо зачервяване, увеличаване на местната температура. Може да се появи хематом, ако разкъсване на сухожилието причини увреждане на кръвоносните съдове. Постепенно мястото на възпаление увеличава отока, което може да се разпространи до цялата област на краката или глезена. Пациентът напълно губи способността си да се движи, тъй като е невъзможно да стъпи на крака. И в случай на инфекциозна форма на болестта, има симптоми на обща опиянение: повишаване на температурата, главоболия, слабост.

Основният симптом на тендинит е болка, която се увеличава с докосване или ходене

Диагностика

Поради факта, че мобилността на крака е силно ограничена, повечето пациенти трябва да посещават лекар. Въпреки че някои се опитват да премахнат самите болки, които са изпълнени с усложнения. За диагнозата „тендинит“ не е достатъчно за един външен преглед, въпреки че лекарят може веднага да подозира тази болест. Но за да се изключат други патологии или наранявания, е необходимо да се проведе проучване.

Обикновено се прилага рентгенов лъч. Той не може да открие степента на увреждане на сухожилията, но има нужда от него да провери целостта на костите и ставите, особено ако възпалението се появи след нараняването. Рентгеновото изображение също така показва наличието на остеофити или местата на калциране, които също могат да доведат до възпаление.

Ако не се открие фрактура или разместване, лекарят назначава MRI, CT или ултразвук. Такива методи на изследване позволяват да се оцени степента на увреждане на меките тъкани. С тяхна помощ можете да определите дали има разкъсване на сухожилието или само разтягането му, дали е налице мускулно засягане, дали са развили дистрофичните процеси.

Освен това се предписват общи и биохимични кръвни тестове. Те могат да идентифицират наличието на инфекция или аномалии в метаболитните процеси.

Един от основните методи за лечение е имобилизирането на засегнатата област, например чрез използване на еластична превръзка

Характеристики на лечението

Ако при появата на първите симптоми на възпаление се консултирайте с лекар и започнете лечението навреме, можете напълно да възстановите функцията на сухожилията. Но не всички пациенти с болка в краката се отнасят до специалист. Много хора се опитват да облекчат състоянието си сами. Това е изпълнено с усложнения и прехода на болестта в хронична форма. В този случай може да се наложи хирургическа намеса, но също така не гарантира пълно възстановяване на функциите на краката.

Само навременна терапия, назначена от лекар, е в състояние да възстанови работата на сухожилията. В този случай лечението на тендинит на крака трябва да бъде сложно, състоящо се от няколко етапа.

• Като първа помощ при развитието на тендинит, причинена от нараняване на сухожилието, се наблюдава нанасяне на настинка.
• В острия стадий на заболяването е необходима почивка и лекарствена терапия. Понякога само тези мерки са достатъчни, за да облекчат възпалението и да възстановят функциите на краката.
• Освен това се предписват физиотерапевтични процедури.
• За да възстановите функцията на крака, се нуждаете от масаж и упражнения.
• Ако консервативните методи са неефективни, се предписва операция.

Медицинска терапия

Лечението с лекарства трябва да е насочено към премахване на болката, намаляване на възпалението и оток на тъканите. При силна болка лекарите предписват инжекции на кортикостероиди в краката, например „Metipreda“ или „Hydrocortisone“. Те са доста болезнени, но бързо освобождават пациента от агонизираща болка в сухожилията. Кортикостероидите също премахват възпалението, въпреки че не могат да бъдат използвани от всички поради големия брой противопоказания.

Затова най-често се използват нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или мехлеми. Ефективни лекарства на базата на ибупрофен, кетопрофен или диклофенак. С болки можете да приемате таблетки „Нурофен“, „Кеторол“, „Индометацин“. Сред популярните мехлеми са „Волтарен“, „Бъстум“, „Долобен“, „Долгит“.

Локални анестетици, базирани на капсаицин, пчелна или змийска отрова също са ефективни. Те ускоряват лечението, облекчават подуване и възпаление. Това „Nikofleks“, „Finalgon“, „Viprosal“ и други.

Най-добре е да се облекчи болката и възпалението на мехлемата въз основа на НСПВС

Обездвижване

В допълнение към лекарствената терапия тендонитът изисква имобилизиране. Много е важно да се осигури мир. Само тогава възстановяването на функцията на връзките ще продължи нормално. За тази цел на пациента се препоръчва почивка в леглото. Ако е необходимо, преместете, трябва да наложите върху него и областта на глезенната става обвивка или еластична превръзка. Това ще помогне да се намали натоварването и да се предпазят връзките от повторно нараняване.

Мирът за крак е необходим за месец, а понякога и за повече. Зависи от тежестта на нараняването. Ако пациентът спазва препоръчителния режим, възстановяването ще бъде по-бързо.

Физиотерапевтични методи

Като спомагателно лечение може да се предпише физиотерапия. Най-ефективни са магнитотерапията, електрофорезата, UHF, микровълнови течения, НЛО, криотерапия. Парафинови вани, кални бани и минерални бани също често се използват. След отстраняването на възпалителния процес се препоръчва да се правят специални физиотерапевтични упражнения и да се посещават курсове по масаж, за да се възстановят функциите на краката.

Народни средства за защита

В народната медицина има много начини за отстраняване на възпалението. Препоръчително е да добавите куркума към тази храна по-често, да пиете отвара от корен на джинджифил. При остър и хроничен тендинит е ефективна тинктурата на ореховите прегради на водката. Трябва да се приема два пъти дневно с чаена лъжичка. Ефективни също компреси на силен физиологичен разтвор, бульон птичи череши, люцерна листа.

Физиотерапевтичните процедури ще помогнат за ускоряване на възстановяването

Оперативна намеса

Обикновено навременната терапия ви позволява да се отървете от тендинит на стъпалото за няколко месеца. Но понякога няма ефект. Въпреки предприетите мерки, болката се усилва, набъбват, други усложнения се появяват. В този случай лекарят може да реши да извърши операцията. Такова смущение е посочено в сухожилията прекъсне при тежки дегенеративни промени в тъканите, в присъствието на калцификация или остеофити, гноен или по време на неизправност на кръвоносните съдове.

По време на работа, може да се разрязва сухожилие, отвори кухина sustava.Pri Това елиминира всички проблеми, изпомпва течност и гной. Понякога е необходимо да се премахне част от връзката, след това се зашива. В някои случаи, за да се възстанови функцията на крака, са необходими импланти.

Предотвратяване

За да предотвратите развитието на възпаление и да намалите ефективността поради болка, трябва да се опитате да избегнете фактори, които водят до развитие на тендинит. Това е необходимо, преди всичко, спортисти. Те трябва да омесват добре мускулите преди натоварването, като обръщат специално внимание на краката. Хората, занимаващи се с ръчен труд, трябва да се опитват да избягват претоварването и да променят позицията на тялото по-често. Вкъщи се препоръчва да се правят упражнения за разтягане на мускулите на краката, за да се укрепят. Необходимо е също така да се даде на лигаментите възможност да се възстановят, без да пренебрегват почивката.

Много е важно да изберете правилните обувки. За спорт, той трябва да е удобен, с високи качества на отпушване, както и със защита на глезена. За нормален живот е по-добре да изберете обувки на ниска пета, с еластична подметка и мек връх. Не се препоръчва да ходите дълги по петите, тъй като това води до пренатоварване на сухожилията.

Тендонитът на крака се смята за доста сериозно заболяване. При отсъствие на лечение тя може да доведе до увреждане. Но с навременния достъп до лекар и спазването на всички негови препоръки е възможно бързо да се възстановят функциите на крака.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---