Тендопатия на сухожилието: симптоми и лечение на суперспинатурата

Концепцията за „тендинит“ произхожда от латинската дума сухожилие и е дегенеративен процес в областта на сухожилията. С други думи, това е възпаление или увреждане на сухожилията, което води до силна болка и ограничаване дори на нормални движения.

Сухожилието е силна, еластична форма на съединителната тъкан, която прикрепя краищата на мускулния корем към костите. Най-често те са повредени по време на тренировка или състезание, когато мускулите на скелета са подложени на голямо натоварване.

Може да се нараните от едно неправилно движение, падане или сблъсък. Ако след травмата не позволите на тялото да почива, възпалителният процес може да се усили, което води до тендинит или тендопатия.

Каква е болестта?

Обикновено лекарите използват понятието „тендопатия“ при описване на преобладаващия брой нарушения на сухожилията, които включват:

• „Лакът на голфър“ или тендонит на флексорните мускули и прокатори на областта на предмишницата;
• „Лакът на тенисист“ или възпаление на ставните чували на лакътните стави;
• Нараняване на ахилесовото сухожилие;
• И други видове наранявания на сухожилията.

В момента лекарите вярват, че тендинитът се свързва предимно с умора по време на тренировка поради продължително и интензивно натоварване, докато спортистът не може да възстанови съединителната тъкан.

Подобно увеличение на моторната активност и неоправдан механичен стрес често води до разрушаване на сухожилията, дори и да не се наблюдава възпалителен процес.

Включително тендинит, който възниква въз основа на възпалителния процес. Този вид заболяване изисква друго лечение, така че е важно да се разграничи причината за заболяването.

Обикновено възпалението при остър тендинит се лекува достатъчно бързо с помощта на лекарства и противовъзпалителна терапия.

В същото време, ако причината за нараняването се крие в дегенеративните промени в сухожилната тъкан, пациентът ще се нуждае от достатъчно дълго лечение, за да възстанови предната издръжливост на сухожилията и съединителната тъкан.

Защо болестта се развива

Най-често заболяването се развива при спортисти и работници, занимаващи се с ръчна работа, чиито мускули са в постоянен стрес и не почиват адекватно.

При такава злоупотреба с физическа активност и липса на време за почивка и възстановяване на наранявания възниква хронично или уморено нараняване на меките тъкани на сухожилия, мускули, стави и кости.

1. Включването на такава болест може да се развие не само при професионални спортисти, но и при начинаещи. Някои хора, когато се връщат към повишено физическо усилие след дълга почивка, се опитват да максимизират тялото, забравяйки за пълна почивка.
2. Ако такова натоварване се повтаря редовно, възниква възпалителен процес и се развива тендонит. Поради тази причина е важно да следвате правилата за обучение, като постепенно увеличавате интензитета и времето на товара.
3. Също така, тендинит може да възникне, когато упражнението е неправилно извършено. За да се избегне това, е необходимо да се обучавате под наблюдението на инструктор или треньор, който по всяко време ще ви каже как правилно да изпълнявате необходимия набор от упражнения.
4. Преди да заредите тялото, трябва да проведете предварително подгряване, да затоплите съединителната тъкан и мускулите. Включването на кръстосаното обучение е ефективен начин за предотвратяване на болестта, която ви позволява да се заредите с различни видове мускули.

Лечение на заболяването

Ако има внезапна болка в областта на сухожилието, първата стъпка е да се ограничи физическото натоварване до мястото на нараняване. Тялото трябва да осигури подходяща почивка, така че повредените сухожилия да се възстановят.

Ефективно лечение за началния стадий на заболяването е еластична превръзка с използване на лед. Раненият крайник трябва да е в издигнато положение. Такъв терапевтичен метод може да премахне възпалението и подуването, временно да облекчи болката.

Лечението на заболяването започва с използването на консервативни методи на лечение. Продължителността на лечението е няколко дни или няколко седмици в зависимост от тежестта на лезията.

При остри и хронични стадии е необходимо по-продължително лечение, което може да продължи около шест месеца. Хроничният тендинит обикновено се развива с постоянно повтарящо се физическо натоварване в областта на увреждането. Важно е да разберете дали болките в областта на сухожилията продължават няколко дни, дори ако тялото има време за почивка и пациентът приема необходимите медикаменти, трябва да потърсите помощ от лекар.

Също така тендонитът се лекува с всякакви физиотерапевтични процедури. Превръзките и превръзките се използват за фиксиране на повредената зона.

След основната терапия лекарят предписва изпълнението на терапевтични упражнения за удължаване и укрепване на мускулите. За да не се навреди на тялото, е необходимо да се изпълнява само препоръчителния набор от упражнения.

Ако навременната диагноза на заболяването и направи всичко, за да предотврати развитието му, пациентът ще избегне сериозни здравословни проблеми и ще съкрати периода на възстановяване. За да не се появи отново тендинитът, е необходимо да се разработи график за обучение, който съдържа различни видове натоварвания по отношение на продължителността, интензивността и вида на активността.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---