Болка в долната част на гърба как да се лекува

Съдържание на страницата

• 1 Тогава за лечение на болки в гърба
• 2 Причини
  • • 2.0.1 Преохлаждане
    • 2.0.2 Болки в гърба в долната част на гърба
    • 2.0.3 Интервертебрална херния
    • 2.0.4 Професионални заболявания
• 3 Компреси от лумбална болка
• 4 Как да се грижим за долната част на гърба?
• 5 Причини за болка в гърба
• 6 Как и как да се лекуват различни болки в долната част на гърба
  • • 6.0.1 Лумбаго
      • 6.0.1.1 Съвет на специалистите
    • 6.0.2 Мускулна невралгия
      • 6.0.2.1 Съвет на специалистите
• 7 Превантивни мерки
  • • 7.0.1 Съвет на специалистите
• 8 Болки в гърба в гърба: какво да правите и как да се лекувате
• 9 Основните причини за лумбалния гръбначен стълб
• 10 Какво трябва да направите с лумбаго
• 11 Лекарства за наркотици
• 12 Упражнения след елиминиране на лумбаго

Тогава за лечение на болки в гърба

Обикновено болката в гърба не е сериозно нарушение и може лесно да се изхвърли. Но е по-добре да се консултирате с лекар, който има проблем, отколкото да лекува болки в гърба, защото понякога те служат като признак на сериозно заболяване.

Как да се отнасяме към долната част на гърба у дома – въпрос, който много хора питат.

Дискомфорт в задната част може да възникне при почти всеки човек, а възрастта тук в никакъв случай не е основният определящ фактор. От време на време почти всеки възрастен може да почувства болка в лумбалния регион. Структурата на гръбначния стълб е такава, че поради ежедневните високи натоварвания гърбът претърпява наранявания, които засягат здравето ни. Не винаги болката в гърба е последица от заболявания на опорно-двигателния апарат (остеохондроза и други). В някои случаи синдромът на болката в тази област показва патология на пикочната система или стомашно-чревния тракт.

Причини

Болката в гърба е много често срещан проблем, който, както се оказа, може да бъде причинен от разстройства и заболявания от различен вид. Трябва да се отбележи, че появата на дискомфорт допринесе за фактори като наднормено тегло, заседнал начин на работа и, в резултат на неправилна стойка, и резки движения и вдигане на тежки предмети. Въпреки това, в някои случаи не е възможно да се определи независимо как да се отнасяме гърба, тъй като причината за дискомфорт се крие зад нещо по-сериозно.

Преохлаждане

За да получите супер охлаждане на гърба. не е необходимо да сте в студа за дълго време: след улично натоварване, достатъчно е да седите в стая с работещ климатик за няколко минути. На следващия ден, болка в гърба, затруднения при огъване и удължаване на талията няма да ви накарат да чакате;

Болки в гърба в долната част на гърба

Острата и остра болка в областта на лумбалната област, която се движи в крака, е позната на тези, които често се занимават с физическо усилие с повишена интензивност. Тъй като лумбалната област се уволнява за няколко минути, повечето пациенти не се занимават с проблема, а не лекуват болката в гърба на лекаря-остропедю;

Интервертебрална херния

Всъщност това е вторият етап на радикулит. Интервертебралната херния се развива с продължително пренебрегване на болката в лумбалния регион. С тази патология те придобиват постоянен характер и са подсилени с всяко движение;

Професионални заболявания

Проблемът с постоянните болки в гърба измъчва хората, чиято работа включва липса на мобилност и дълъг престой в неудобни поза: програмисти, шофьори, работници и др. Поради слабата мобилност, ставите и мускулите са отслабени, така че бързо се уморяват и не могат да задържат гърба си в нормално положение.

Компреси от лумбална болка

Как да се грижим за долната част на гърба у дома? Ако болката е причинена от повишен стрес, топлооборотните компреси ще стигнат до спасяване. Те могат да се използват в допълнение към основното лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат, тъй като ефективно елиминират възпалението в мускулите и ставите. Преди да използвате компреси, консултирайте се с Вашия лекар.

• Хрян и ряпа. Настържете ситно корена на ренде, смесете с малко количество заквасена сметана. Поставете масата върху възпаления, покрийте с хранителен филм и го завържете с вълнена кърпа;
• Горчица. Смесете горчицата на прах с топла вода до консистенцията на заквасена сметана, нанесете върху долната част на гърба и изолирайте. Съхранявайте компресията не повече от 5-7 минути, за да избегнете изгарянето на кожата;
• Репей. Леко изсушете листата на репей, изсипете ги с вряща вода и се прикрепя към локализирането на болката, затопли шал. Съхранявайте тази компресия за поне 1 час;
• Чесън. Смесете инфузията с чесън с лимонов сок. В получената течност навлажнете парче тъкан и прикрепете към талията, без затопляне, в продължение на 20-30 минути;
• Med. Третирането с топъл мед влияе положително на състоянието на талията. Тази процедура подобрява кръвообращението и тонизира мускулите;
• В твърдата варена. В пропорция от 1:30, разбъркайте праха от спагети и зехтина от студено пресоване. Полученият мехлем смазва възпаленото гърло, оставяйки продукта на гърба в продължение на 30-40 минути, след това внимателно се измива с топла вода, като се опитва да не разтрива кожата.

Научете повече по темата

• Когато се издуха обратно – как да се лекува Намаляването назад е често срещан проблем дори и в топлия сезон. Много често лумбалната част не позволява на човек да се движи нормално и
• След това за лечение на герберална херния Херния на гръбнака доста успешно дава консервативно лечение. С навременния достъп до лекар, пациентът има всички шансове да се отърве
• А за лечение на болки в гърба в кръста Остра болка в талията може да изненада всички. Такова състояние, на всичко останало, което ограничава мобилността, се нарича ишиас или лумбаго. Най-
• Как да се справяме с разкъсване на тежестта Тежката физическа активност никога не изчезва без нараняване. Обратно: как да се лекува у дома? На първо място, с въпроса,
• Как да се лекува изместването на прешлените Изместването на прешлените в лумбалния участък е придружено от синдром на силна болка. Наред с тази патология често се развиват нарушения във функционирането на вътрешните органи.

Как да се грижим за долната част на гърба?

Периодично болката в гърба може да наруши почти всеки човек. При възникване на такива неприятни усещания е необходимо да се знае, че това е тяхната причина и как да се третира кръста във всеки конкретен случай.

Причини за болка в гърба

В медицината основните причини за болка в лумбалния регион са разделени на първични и вторични. Първично – това е болката, свързана директно с гръбнака. Те включват:

• Свързани с възрастта промени в структурата на гръбначния стълб;
• Хернизирани дискове;
• Остеохондроза на гръбначния стълб;
• Нарушения в работата на мускулно-скелетната апаратура.

Вторичните болки са свързани с болести на органите в непосредствена близост до зоната на болката. Например, тя може да бъде:

• Възпаление на ставите;
• Болести на кожата;
• Патологични промени във вътрешните органи в лумбалния регион;
• Диабет и други подобни.

Как и как да се лекуват различни болки в долната част на гърба

Лумбаго

Под това име е лумбосакрален радикулит, наречен също лумбаго. Името много точно характеризира природата на болката, то е остра и възниква внезапно. Човек замръзва в поза, в която е преодолян от болка, и в този момент е изключително важно да се знае как и как да се лекува това състояние.

Болезнените усещания ще помогнат за премахване на курса на ръчната терапия. Състои се от 5-10 сесии, но след втория пациент ще се почувства много облекчение. Освен това, трябва да провеждате терапевтичен масаж и физиотерапия. Всички лекарства през този период трябва да се предписват само от лекар. Той може също така да препоръча извършването на терапевтична гимнастика по време и след лечението.

Съвет на специалистите

1. Когато снимате, наблюдавайте почивка и почивка в леглото.
2. Сънят на твърда повърхност, повдигайки краката до кота.
3. При ходене носете опорен колан или използвайте патерици (помага за облекчаване на гръбначния стълб).
4. За да намалите отока на увредения корен на гръбначния нерв, вземете диуретик.

Също така ви препоръчваме да прочетете статията на нашия ресурс – как да лекувате лумбалната остеохондроза.

Мускулна невралгия

В случая на долната част на гърба мускулната невралгия се проявява като болки в гръбнака, които се влошават от движение и натиск. Това може да се случи по много причини, един от които е чернови. Ако такова неудобство се е случило и талията е изгоряла, то следващите съвети ще ви помогнат, отколкото да я лекувате.

Съвет на специалистите

1. Разтривайте гърба си с мехлем за затопляне, алкохол или каквото и да е друго лекарство, в състава, в който се намира. Загрейте кръста и почивка.
2. Опитайте се да премахнете болката с помощта на народна лек: на листа зеле трябва да поставите 1 чаена лъжичка. прах от горчица, сол, мед, настърган върху малък ренде, хрян, растително масло. Зелето листа с овесена каша се нанася върху възпалено място и се фиксира с превръзка. Оставете за нощта.

Не по-малко полезна информация за лечението на болки в гърба може да се намери в нашата статия – разкъсах гърба си, как да се лекувам.

Превантивни мерки

Когато кръста вече боли – трябва да помислите как да го лекувате, но е много по-ефективно да предприемете превантивни мерки, за да предотвратите заболяването.

Съвет на специалистите

1. Пазете се да излезете на улицата с изпотяване, дори ако ви се струва, че е топло там. Достатъчен лек бриз, за ​​да охладите долната част на гърба си.
2. Не седи под климатика.
3. Облечете се в атмосферата.
4. Носете дрехи, които покриват лумбалната област (удължени якета, пуловери, панталони и дънки с висока якост).
5. Редовно изпълнявайте прост набор от упражнения, които ще позволят на мускулите на гърба да получат достатъчно натоварване.

Можете да научите повече от нашата статия – Как да се отнасяме към гърба си.

Болки в гърба в гърба: какво да правите и как да се лекувате

Sharp и внезапна болка в лумбалната област, която изпреварва човек в най-неочаквани пъти, не пречат на нормалното изправете гърба си и изправете гръбнака, наречена лумбаго. Това е народно понятие, което характеризира какво е задъхване. В медицината това състояние е класифициран като лумбаго (единична поява на остра болка), lumbodynia (хронично заболяване на гръбначния стълб) и ишиас или ишиас (постоянна болка в гърба от време на време лумбаго).

Основните причини за лумбалния гръбначен стълб

Обратно и назад може да бъде следствие от сериозни заболявания и физиологични нарушения в организма:

• Стеноза на гръбначния канал. Заболяването се характеризира със стесняване на диаметъра му. Болката може да излъчва в крака.
• Спондилози. Болест, при който деформациите претърпят междупрешленни дискове.
• Остеохондроза. Болест, който се дължи на стареенето на тялото и нарушаването на правилния метаболизъм.
• Онкологични заболявания, туберкулоза.
• Бременност, която причинява увеличаване на теглото на тялото на гръбначния стълб.
• Прекомерно тегло, малка двигателна активност, неправилна позиция по време на сън, носене на обувки с високи токчета.

Най-често лумбаго е резултат от неадекватността на човека към собственото му здраве. И ако бременността е временно състояние, а когато бъдеща майка се задъхва, може да се предпише само специална превръзка, а останалите причини за лумбаго трябва да бъдат елиминирани своевременно. Необходимо е да знаете, че не е препоръчително да третирате гръбнака на гърба, а какво да направите.

Какво трябва да направите с лумбаго

Обикновено, остра болка, по-популярно като лумбаго лумбален мъж догонва неочаквано, например, чрез накланяне и се опитва да взема нещо, което прави завой. Настъпва компресиране на корените на лумбалната или сакралната гръбначна част. Лицето не може да приеме нормална вертикална позиция и просто замръзва под влияние на силна болка.

Лечението на болката в гърба у дома трябва да започне с предприемането на мерки, насочени към намаляване на болката:

1. Осигурете спокойствие на гръбначния стълб. Най-добре е да легнете на място, където болката е минимална или напълно изчезва. Не можете да се опитате да го изправите, причинява още повече страдание.
2. Вземете болкоуспокояващи. Можете да използвате антиспазматични средства, например No-shpu. Приемането на по-силни лекарства за ефективно лечение на гърба и обратно лумбаго трябва да бъде договорено с лекаря.
3. Използвайте мехлем или гел противовъзпалително или аналгетично действие. Лекарството не трябва да се търка, но леко се прилага към мястото на локализиране на болката.
4. Силно болки в гърба в долната част на гърба, можете да се опитате да се успокоите с народни средства, като използвате лечебни билки. В народната медицина за лечение на лумбаго и болки в гърба успешно прилага на лечебните свойства на конска опашка и мечо грозде, които биха могли да дадат диуретик инфузия.
5. Да облечеш корсет и да приемеш подготовка за спокойствие на нервите, за да реагираш лесно на ситуация.

В никакъв случай не се препоръчват физически упражнения, докато гърчовете не бъдат напълно локализирани. Строго забранено да виси на бара, опитвайки се да опъне гръбнака. Така че можете да спечелите дори увреждане. До пълното елиминиране на лумбаго е противопоказана мануална терапия и масаж.

Лекарства за наркотици

Предписването на лекарства може да бъде след точна диагноза на причината за заболяването. Само ортопед и невролог ще могат да избират компетентно курс, как да лекуват болки в гърба.

• Нестероидни противовъзпалителни средства под формата на мехлеми с охлаждащ ефект. Използва се след диагностициране на възпалителния процес в центъра на болката – Fastum-gel, Final-gel, Voltaren. Лекарствата се основават на ибупрофен, диклофенак, кетопрофен.

• Загряващи мазини Finalgon, Apizarthron, Capsicum. Те стимулират притока на кръв към капилярите, но можете да прилагате лекарства за затопляне само при липса на възпаление, в противен случай подуването може да се увеличи.
• Ако камерата в долната част на гърба, причинени от остеохондроза назначи hondroprotektory ефект регенерация на хрущялни клетки – Artrotsin, хондроитин, Chondroxide – лекарства, които помагат за възстановяването на хрущяла и облекчаване на болката.

• Лечение с лекарства с аналгетичен ефект – Analgin, Sedalgin, Baralgin. Не повече от три дни можете да приемате парацетамол. Според лекарско предписание таблетките Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен са включени в хода на лечението при обратно затваряне.
• Препарати – мускулни релаксанти. Средствата са насочени към бързо лечение поради отслабването на мускулния корсет. Това ви позволява да намалите и напълно да спрете спазмите. Много добър ефект има No-shpa и Spazmolgon.
• Хомеопатични лекарства. Добра помощ при болки в гърба, възстановяване на правилния метаболизъм.

Използването на лекарства е бърз начин за лечение на болки в гърба, причинени от различни причини. Като допълнителна терапия, след пълно елиминиране на лумбагията, трябва да се извърши курс на възстановяване. За тази цел се използват следните методи: мануална терапия и масаж, лечение и терапия fonorezom UHF, електрическо стимулиране, и магнитна терапия, парафин и йога. Особено внимание към качеството на помощния комплекс от регенеративни мерки заслужава терапевтично физическо обучение.

Упражнения след елиминиране на лумбаго

Лечението на физическата култура трябва да се извършва под наблюдението на рехабилитационен лекар. Упражненията и хода на тренировъчната тренировка се избират индивидуално за всеки конкретен случай, а гимнастиката трябва да бъде възможно най-нежна. Лечението може да включва следното:

1. Трябва да лежиш на гърба си и да поставиш малка възглавница под шията си. Ръцете се пресичат в задната част на главата. Коленете, наведени на коленете, са поставени на един стол и са в това положение в продължение на 10-15 минути, като правят отпускащи дишания / издишвания.
2. Можете да премахнете възпалението в задната част, като плувате с дозирани товари.
3. В склонна позиция силно натиснете задната част на главата на възглавницата, обърнете се по гърба и повторете движението на челната област за 10-15 секунди.
4. Седейки на един стол, свободно си слагат краката и окапват ръцете си. Леко и бавно, главата се наведе напред, опитвайки се да докосне брадичката с гърдите си. Тогава главата се изтегля възможно най-назад. Упражнението се повтаря до шест пъти.
5. Извършва се завърта глава на дясно и ляво, кръгови упражнения рамене напред и назад.

Комплексът от движения за терапевтична гимнастика трябва да бъде избран заедно с лекаря. Избягвайте лумбаго в гърба може да бъде в предотвратяването на този неприятен феномен. Винаги е необходимо да се занимавате с физическо възпитание, да включите повече витамини в диетата, да държите гърба си прав и да се опитате да не претоварвате лумбалната част.

15 февруари

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---