Болка в гърба – 3 основни причини: какво да правите?

Болката е първият сигнал, че нещо не е наред в тялото. Но този знак има толкова много варианти на проявление и много причини, които могат да го причинят. Важно е просто да можете да разграничите сигналите на тялото и да разберете откъде идва тази болка.

В случай на болка в гърба може да бъде няколко причини, най-често срещаните и най-важната от тях – тази на бъбречна недостатъчност, проблеми с женски вътрешните органи на самата таза и гръбначния стълб на мускулите и сухожилията.

Как могат да бъдат разграничени един от друг? Вижте отговора по-долу.

Патология на бъбреците

Това може да бъде както пиелонефрит, така и гломерулонефрит – това не е важно, същност не в него или в това. Основното нещо: как точно да разграничаваме болката от тези проблеми?

болка: постоянен, болезнен, тъп, разположен на нивото на целия лумбален гръбнак (от кръста до ребрата отзад). Понякога отнема само едната страна на талията от страна на болния бъбрек.

Други симптоми: ще има нарушение на уринирането, общи симптоми на неразположение (понякога треска, слабост и т.н.), промени в урината.

Какво да направите: ако има точно такива болки и има други симптоми, тогава е необходимо да се консултирате с терапевта за по-подробна диагноза и своевременно лечение.

Проблеми с вътрешните женски тазови органи

Мъжката половина може да пропусне този параграф, да се снижи по следната причина.

Не искам да изброя вариантите на диагнозите, тъй като има много от тях и всъщност не е нужно да знаете това. Това е повече знание за гинеколозите.

болка: ще бъде по-локален, слаб, постоянен. Паралелно с лумбалната болка може да има болка в долната част на корема. Тя също може да зависи от хормоналния цикъл.

Други симптоми: нарушения от цикъла, промени в анализа на половите хормони.

Какво да направите: не забравяйте да се консултирате с гинеколог, да преминете през всички необходими тестове, да извършите тазов ултразвук и да коригирате ситуацията своевременно.

Лумбруден гръбнак

В този случай, всички медицински термини, за да се разпръснат и да не трябва да се, защото причините, ще бъде един – на гръбначния стълб, мускулите, сухожилията и нервите. Въпреки ишиас, макар и „камера“, въпреки болката в кръста, херния все пак – все още да причини болка и появата на тези проблеми са на мускулите и сухожилията на гръбначния стълб и на самата гръбначния стълб.

болка: когато се изострят, то ще бъде локално, остра, стрелба, нестабилна, т.е. появява се или се усилва при движение или промяна на позицията на тялото. С хроничен вариант на тока болката ще бъде по-слаба, но и локална и нестабилна. Локализацията може да бъде локална, която е по-близо до сакраната, в долната част на гърба на проекцията на гръбнака.

Тя може да бъде отдалечена, т.е. в областта на глутея, в областта на таза, по протежение на задната или предната повърхност на бедрото, по протежение на гърба. Тази болка ще възникне поради участието в процеса на определен нерв, който преминава в една от тези области. Болката ще „се движи по нервите“, ще се засили или ще се появи само когато се движи или на определено място в тялото.

Други симптоми: може да се обезболяващ и „пълзи“ изтръпване в конкретната област (глутеалната област, бедрата и т.н.), ограничаване на движението в гръбначния стълб или крака от болка и скованост на мускулите.

Какво да направите, по-точно – какво НЕ трябва да направите: стара „добра“ схема – пътуване до терапевта, съвет за анестезия под формата на nvvs, грижи за отпуск по болест и … всичко. След няколко дни от получаването на НСС болката утихна, всичко е наред и човекът се връща на работа. А в една седмица същата ситуация. Плюс това, трансплантиран черен дроб от претоварване на НСПВС.

Какво е правилното нещо, което трябва да направите в случай на остра болка?

1) Анестезия

Разбира се, трябва да видите лекар, но само да го направите ефективна анестезия – местна блокада на Новокаин. Ако Вашият лекар не направи това, остави го и потърси друг. Дори и да е платено, но ще ви донесе много пъти повече стойност.

2) строга почивка на леглото

Ако искате да се възстановите нормално, почивката в леглото е задължителна за поне 2-3 дни, в противен случай „всичко ще се повтори“. Не се опитвайте да ставате по-бързо, бягайте някъде. Няма къде да бягате, тялото ви каза „спрете, възстановете ме, какво правите?“. Оценявайте здравето си и го правете отговорно.

3) Правилно оформяне в леглото

Не забравяйте да поставите плоска възглавница или сгъната кърпа под лумбалния гръбнак. Така че ще можете да поддържате лумбалната лордоза (физиологичен завой), което означава, че можете да релаксирате всички мускули и да намалите болката.

Какво да правим с хроничната болка и в период, когато острата болка отслабва?

Веднага щом болката постепенно се понижи и се подобри, тогава дойде субакутичният период. Това означава – че е време да работите с лумбалния гръбнак и да започнете да се занимавате с тренировка за упражнения.

Ако сте приели хронична болка в гърба вариант, те се третират като подостра период, а също така означава – че е време да се работи с гръбначния стълб и да започне да се занимава с физическа терапия.

И не просто да се занимавате със сложни упражнения и със сценични упражнения, включително работата на различни мускулни групи. Такава компетентна система трябва да включва три етапа, всеки от които не може да бъде пропуснат във всеки случай.

Всички тези етапи са изработени лично от мен в моя основен курс „Тайните на здравословен сплит“, всеки от които има определени комплекси от терапевтични упражнения за определени мускулни групи. Като ги изпълнявате последователно, постепенно и безопасно излизате от състоянието на хронична лумбална болка.

Постепенно добавяме нови упражнения и включва различни мускулни групи, няма да бъде в състояние да се рестартира на гръбначния стълб и правилно укрепване на целия мускулната система – от самото начало (непълно работно време), за да напреднали упражнения.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

Tags: болка, херния, обостряне, остеохондроза, гръбнак, долна част на гърба.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---