Болка в гърба при издишване

Какво може да причини болка в гърдите?

Болката в гръдния кош е много разпространена в медицинската практика и е един от най-честите симптоми сред пациентите. Смята се, че 10% от хората на възраст между 40 и 64 години, които са се консултирали с лекар, са страдали от болка в гърдите. Болката може да бъде причина както за опасни, така и за по-малко опасни заболявания.

Болката се появява в резултат на стимулиране на нервните окончания, разпределени из клетката, но повечето са на нивото на плеврата (обвивката, покриваща белите дробове), сърдечна чанта (перикард), аорта, сърце, хранопровода, мускулите на гърдите и в ставите. Нервните окончания се стимулират чрез механично раздуване на тези органи, с локално възпаление, дразнене с чуждо тяло, тумор или течност.

Как можете да определите каква може да бъде причината за гръдната болка и как да разграничите между тях? Болката може да е причина за много патологии:

– свързани със стената на гръдния кош (миалгия, интеркостална невралгия, остесаркомия, синдром на Treits);

– свързани с трахеобронхиални патологии (трахеит, бронхит); Плеврални причини (плеврит, пневмоторакс);

– свързани с белите дробове (пневмония, бронхопневмония, белодробен абсцес, белодробен емболизъм);

– диафрагмални причини (диафрагмална плеврит, диафрагмена херния);

– свързани с хранопровода (гастроезофагеален рефлукс, езофагит, рак на хранопровода)

– причинява медиастинума – събиране на органи, разположена между белите дробове и диафрагмата (медиастинален емфизем (проникване на въздуха), медиастинит (възпаление на мастната тъкан в медиастинума), дисекционни аортна аневризма, медиастинален рак);

– сърдечни причини (ангина пекторис, нестабилна ангина пекторис, исхемична болест на сърцето, миокарден инфаркт).

Разграничаването на болката с всяка патология със сигурност не е лесно, много от тях може да са подобни, но има някои разлики.

Ангина пекторис. Той проявява компресиращ характер в гръдната болка, която дава на лявата ръка. Продължителността на болката, обикновено 15-20 минути, и се появява с физическо натоварване (при ходене, катерене по стълбите) или в стресови ситуации. Движението на белите дробове по време на дишането не оказва влияние върху болката. Болката настъпва по време на почивка или след нитроглицерин.

Нестабилна стенокардия. Болката има същия характер като обикновената ангина, но се появява дори по време на почивка, понякога след дългосрочно лечение, тя също реагира на нитроглицерин. Нестабилната стенокардия може да бъде причина за миокарден инфаркт.

Инфаркт на миокарда. Тежка болка в гърдите (понякога в горната част на стомаха, или обратно, в зависимост от локализацията на сърдечен удар) с чувство за компресия на това ниво дава на лявата ръка или лявата страна на врата и главата, понякога с чувство на скованост. Болката е много силна и остра, понякога може да доведе до шок със загуба на съзнание и рязко намаляване на налягането. Продължителност повече от 20 минути и не изчезва след въвеждането на нитроглицерин.

Плеврална болка. Появява се много по-бавно от болката, описана по-горе. В този случай дихателните движения на гръдния кош са причина за акцентиране на болката, най-вече с вдъхновение. Пациентът обикновено диша повече със здравата страна на гръдния кош, като лежи повече върху болната част. В допълнение към болката, пациентът може да има треска, суха кашлица или ранен трансфер на пневмония.

Възпаление на белите дробове. Появява се остра болка, нарастваща по време на дишането, а именно при издишване. Пациентът може също така да има задух, мокра кашлица с ръждясали храчки (най-често).

Болка с белодробна емболия. Белодробна емболия е остро състояние, при което кръвен съсирек запушва лумена на артериална леглото, оставяйки тъканта без храна и кислород в това място се извършва белодробен инфаркт, или в по-сложни ситуации – остър респираторен арест. Пациентът се оплаква от остра, силна болка, която се появява внезапно, нараства по време на дишането, т.е. при издишване. Свързан с недостиг на въздух, със суха кашлица, палпитация и понижаване на кръвното налягане.

Болка с пневмоторакс Пневмотораксът е проникването на въздух между мембраните на плеврата. Вследствие на това се появява ателектаза на белите дробове (т.е. белите дробове се свиват рязко и не участват в процеса на дишане). Причината може да бъде гърдите травма, образуване на фистули между бронхите и това пространство или при пушачи, в резултат на хронично белодробно заболяване, изпълнен с въздушни мехурчета се образуват, които могат лесно да се прекъсне по всяко физическо усилие. Пациентът има остра болка с остра диспнея. Пациентът не може да вдишва, всеки дъх е много болезнен за него. В резултат на това има остър недостиг на кислород.

Дисекция на аневризма на аортата. Възможно е да има остра болка в гърдите след тренировка или след тежка кашлица. Болката се получава в гърба или в стомаха. Може да доведе до шок. Това се случва при пациенти с атеросклероза и може да доведе до смърт на пациента, ако не предостави медицинска помощ.

Болка в медиастината. Болката е натискаща и може да се свърже със суха кашлица, загуба на гланц, изсушаване. В зависимост от причината болката, обикновено, постоянна, може да се увеличи.

Перикардна болка. Появява се с перикардит (възпаление на сърцето), сърдечна тампонада. Тази болка прогресира бавно, в зависимост от причината (например при сърдечна тампонада, болката се появява рязко и рязко). Пациентът се оплаква от сърдечен ритъм, или обратно, сърдечни шумове не се чува с аускултация, аритмия, усещане за тежест в тази област.

Болка в хранопровода Увеличава при поглъщане на храна, пациентът има киселини, нарушение на преглъщането. Но тази болка не се увеличава поради дихателна активност или физическа активност.

Интеркостална невралгия. Този пояс, често на нивото на някои ребра, се увеличава с дишане или движение.

Следете за себе си и се свържете с лекаря своевременно!

При вдишване гърбът боли

Източникът на болка в гърба при вдишване обикновено е заболяване на гръбначния стълб или плеврата. Ето следните заболявания, при които гърбът боли при вдишване:

Възпалението на мембраната може да бъде болезнено болезнено усещане при вдишване. Мембраната от вътрешната страна облизва гръдната кухина и покрива белите дробове. По-често сухо плеврит се наблюдава при пневмония, но може да се появи при други заболявания. Лежеше на болезнената страна на болката. Дишането на засегнатата страна е значително ограничено. Съпътстващите заболявания също са симптоми: студени тръпки, слабост, нощни изпотявания.

Остеохондрозата на гръдния кош може да бъде причината, че когато дишате, гърбът боли. Основните симптоми на това заболяване са:

• скованост на крайниците;
• усещане за студ в крайниците;
• главоболие;
• болка в областта на врата, гърба, кръста;
• втрисане;
• мускулен спазъм.

Интеркосталната невралгия е свързана и с болка в гърба с вдъхновение. Болка в този случай, стрелба, с рязко увеличение по време на кашлица и с вдъхновение.

Една от редките форми на заболявания като радикулит или остеохондроза в гръдния кош причинява болки в гърба. Това заболяване е следствие от вирусна инфекция. Характерна за това заболяване е сковаността на лявата ръка. Болка се усеща в областта на гърба и гръдния кош, които стават по-силни при издишване и при вдишване.

Ракът на белия дроб също причинява болки в гърба. Болката е обвита, както по време на вдъхновение, така и чрез издишване. Болката е остра и шев. Болката може да се приложи и на различни части на тялото.

Масажът подобрява кръвообращението, решава натрупването на соли на млечната киселина и елиминира болезнените спазми в мускулите. Първите три сесии са най-често болезнени. Сесията е с продължителност.

Интервертебрална херния, това е изпъкналост или пролапс на фрагмент от междузвездния диск, който може да изтласка нервните структури. Това се дължи главно на наранявания или остеохондроза на гръбначния стълб. Най-често лечение.

Основната причина е погрешната операция на мастните жлези. В този случай е време да се отдели повече от мастната тайна, оставяйки повърхността, да стане мръсна и създава отлична среда за развитие и.

Има ли болка в гърба ви? Почувствайте дискомфорта? Йога ще помогне. Тези асани и връзки ще разтоварят уморената част на гръбначния стълб, съобщава Chronicle.Info с информация за здравето.

Особено се препоръчва за онези, които водят заседнал начин на живот, съветва хата йога инструктор, психолог Елена Устина.

PADMASAN (LOTUS POSE)

Позицията на лотоса е това, което е необходимо, за да се предотврати болката в гърба. Укрепва кокцигелната и лумбалната част на гръбначния стълб, коригира позата, подобрява притока на кръв към долната част на корема, подобрява обмяната на веществата. В допълнение, позата на лотоса помага да се справите със стреса и да облекчите напрежението.

От седнало положение, огънете десния крак в коляното и легнете с десния крак на лявото бедро, петата се приближава към пъпа. Извиваме левия крак в коляното и го слагаме на дясното бедро, петата е близо до пъпа. Разгъваме ходилата на краката до тавана. Удължете гръбначния стълб, отпуснете раменете и поставете ръце на коленете му.

В това положение се опитваме да се отпуснем възможно най-много и да останем за 60 секунди. След това повторете позицията от другата страна (започвайки с лявото, а не с дясното).

ПРИКАРИТА ПАДОТТАНАСАНА (ПОСТОЯНСТВО НА ЗАМРАЗЕНАТА СПИРАЧКА)

Елиминира болката в гърба, укрепва и тонизира гръбначния стълб, както и органите на гръдната и коремната кухина. В допълнение, тази асана проучва hamstrings, гърба и вътрешните повърхности на краката, подобрява подвижността на тазобедрените стави, нормализира работата на червата.

Краката са далеч една от друга: при ширина приблизително равна на дължината на крака. Външните краища на краката са успоредни един на друг. Четките на ръцете, които поставяме на колана. При вдишване издърпваме колена, зад върха се простираме нагоре, удължавайки гръбнака. С издишване се навеждаме и спускаме дланите си на пода на една линия с краката. При вдъхновението се навеждаме в долната част на гърба и вдигаме главата си нагоре. При издишване огъваме ръцете в лактите и спускаме короната на пода.

Ние оставаме в това положение за 30 секунди. Уверяваме се, че теглото на тялото е на крака. С вдъхновение откъсваме главата от пода, оправяме ръцете си в лактите и плавно се издигаме нагоре.

UTTKHITA PARSHVAKONASAN (ПОЗИЦИЯ НА ВЪНШНА СТРАНИЧЕН ЪГЪЛ)

Елиминира болката в гърба, протяга гръбнака и гръдния кош. Това асана стимулира работата на коремните органи, елиминира запек и увеличава издръжливостта.

Разстоянието между краката е приблизително равно на дължината на крака, ръцете на раменете, палмите насочени към пода.

При издишване завъртаме десния крак на 90 градуса надясно, а лявата обвива малко навътре. Наведете правилното коляно под прав ъгъл, затегнете коляновата капачка на левия крак. Поставяме дясната длан от външния ръб на десния крак и опъваме лявата ръка. Обликът се втурва зад пръстите на протегнатата ръка. Разширете гръбнака, разтегнете ребрата и прешлените. Тялото от левия глезен към лявата ръка се простира като стрела.

Ние оставаме в това положение за 30 секунди. При вдишване отрежете дясната длан от пода и се изкачете нагоре. При издишване завъртете левия крак наляво и повторете Parshwakonasanu от другата страна.

ПЕРИОД НА КОНСАНА (КОРНЕРНА ПОЗИЦИЯ В ПОЗИЦИЯТА НА СИД)

Upavira Konasana обикновено се отнася до асани при отварянето на таза. Но колко добре действа върху гръбначния стълб! Той го разширява, укрепва гърба, премахва скобите и предотвратява развитието на междуведомствени хернии. В допълнение, работата на Konasana стимулира дейността на яйчниците и успокоява нервната система.

От позицията, седяща на пода с изпънати крака, ние редуваме повдигаме краката си по страните колкото е възможно по-широка. Краката са изправени, задната повърхност на бедрата и шините е притисната на пода, чорапите са опънати за себе си.

Хващаме се от големите пръсти и разтягаме гръбнака, леко вдишваме в долната част на гърба и отваряме гръдния кош. Гледката е насочена нагоре. При издишване огънете удълженото тяло надолу и легнете на пода на челото, носа или брадичката. Опитваме се да сменим стомаха и гръдния кош колкото е възможно по-ниско. Ние оставаме в това положение за 30-60 секунди. С издишване бавно повдигнете багажника и свържете краката заедно.

УШТРАСАНА (КОЛЕКЦИЯТА)

Разширява и тонизира гръбначния стълб, помага да се отървеш от наклон. Положението на камилата развива баланс и развива самочувствие. Ushtrasanu се препоръчва и за хипотония за нормализиране на налягането.

Коленичим, което имаме по ширината на таза. Краката лежат на пода, чорапите сочат назад.

При вдъхновението стигаме до върха на короната, удължавайки гръбнака. Облегнахме се и сложихме ръцете си върху стъпалата на стъпалата или петите. С издишване се огъваме в гърдите, като дърпаме главите си назад.

След като намерихме максималната възможна точка на деформация в даден момент, ние оставаме в нея за 30 секунди. Задържаме асана поради силата на краката. При издишване плавно се разочароваме, връщайки се в стартовата позиция.

PURVOTTANASANE (POSE OF OVERLAPPED PLANE)

Елиминира болката в гърба, чудесно за отваряне на гръдния кош и за правилна поза. Тази поза укрепва китките и глезените, осигурява добра подвижност на раменните стави. Asana е подходящ за начинаещи.

От седнало положение с правите крака имаме дланите зад нас, пръстите са насочени напред към краката (или варианта на Purwottasana, както е на снимката – пръстите са насочени назад).

При вдишване, бутане на дланите на ръцете, разкъсване на таза от пода и изкачване доколкото е възможно. Коремът се отдръпва. Изправете краката си, опитвайки се да стоите на пода с петите на краката си. Ръцете от китките до раменете са перпендикулярни на пода, а тялото от раменете до таза е успоредно на него.

Издърпайте врата и отстранете главата възможно най-назад. Задържаме се в поза за 20-30 секунди.

С издишване спускаме таза до пода и се отпускаме.

СЪРВАНГАЗАНА (СВЕЩНА ПОЗИЦИЯ)

Един от най-важните асани на йога, който е от полза за цялото тяло. Неговата работа повишава гъвкавостта и нервната проводимост на шийния гръбнак, облекчава болката в областта на шията. Сарвангазана елиминира главоболието и настинките, подобрява кръвоснабдяването на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези, стимулира тяхната работа, има мощен ефект против стареене.

Начално положение: легнало, ръце, опънати по тялото, с длани, гледащи надолу.

При издишване разкъсваме таза от пода, насочваме коленете си към лицето. В същото време ние огъваме ръцете си в лактите и слагаме ръцете си на гърба, насочвайки пръстите си към таза. При вдишване коленичим до тавана, спускайки петите до задните части. След това изправете краката в колената, като насочите пръстите към тавана. Вратът, шията, раменете и предмишниците лежат на пода, гърдите докосват брадичката.

Задържаме се в това положение от 30 секунди до 1 минута. С издишване огъваме краката в коленете и леко падаме на пода.

ЧАКРАСАНА ИЛИ УРДЖА ДИАНУРАЗАНА (МОСТ)

За гръбначния стълб дълго време остана здрав и гъвкав, а болката в гърба не измъчваше. В допълнение, това асана подобрява визията, изравнява хормоналния фон и успокоява нервната система. Чакрасана подобрява кръвоснабдяването на мозъка, повишава нивото на интелигентност и скоростта на мислене.

От позицията на леглото на гърба си, поставяме дланите под раменете, така че пръстите да гледат към краката. Ние огъваме краката в коленете, петите се отпускат на хълбоците.

При издишване повдигаме багажника нагоре, лежим на пода с мрака. При следващото издишване разкъсайте тялото и се отправете от пода, колкото е възможно повече да огъвате гърба си. Изправете ръцете си в лактите и разтеглете бедрата си нагоре. Ние оставаме в това положение за 20-30 секунди.

След това се опитваме да вдигнем петите от пода и да прехвърлим теглото на тялото на пръстите. Ние оставаме в тази позиция още 5 секунди. При издишване огъваме коленете и лактите, падаме на пода.

Ако страдате от болки в гърба от време на време, редовното изпълнение на тези 8 асани ще ви помогне. Но какво ще стане, ако гърбът точно сега? В този случай първите четири упражнения ще работят за вас. Основното нещо е да изпълнявате тези асани, да слушате себе си и да не допускате дискомфорт.

Свързани новини

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---