Bubnovsky „Коленичи, какво да правя“: прочетете резюмето

При всяка съвместна болест пациентът изпитва силна болка, докато крайниците губят мобилност. За да реши този проблем, човек се придържа към съвременните методи на лечение, физиотерапия и алтернативни терапии.

Когато традиционната терапия и наркотиците са безсилни, се използва алтернативна медицина. Най-известният поддръжник на алтернативно лечение смята Сергей Bubnovsky, че на първо място поставя ефективността на упражняване терапия и рехабилитация, като се обръща специално внимание на заболявания на коляното.

Въз основа на личния си опит, професорът написал книгата: „Болка на Кнеър, какво трябва да направя?“. В него той описва основните методи за лечение на ставите на коляното без използване на медикаменти.

Болести на колянни стави

Както знаете, коленете са най-уязвимите области на опорно-двигателния апарат. На тях често е основната тежест на тялото, в резултат на което колянните стави болезнено болят.

По-специално, на възрастните ранени, чиято причина е лошото зрение, тромавостта и крехкостта на костите. Също така, най-честата причина за заболяването е прекомерното натоварване на костната тъкан без предварително обучение.

Както отбелязва Сергей Бубновски, всички заболявания на колянните стави могат да бъдат разделени на два вида:

1. Артритът е заболяване, свързано с възпаление на ставите. В този случай коленете обикновено болят поради инфекции, автоимунни процеси, увреждане на ставите.
2. Остеоартрит – това заболяване се свързва с разрушаването на ставите при недостатъчно хранене и прекомерно натоварване.

Усложненията след травмата обикновено се появяват под формата на артрит или артроза. При остри наранявания възниква възпаление на ставите, при хронични наранявания – ставите се дегенерират или израждат.

При възрастните хора тези процеси могат да се проявяват едновременно, което значително влошава ситуацията.

Лечение с физиотерапия

Сергей Буновски обръща специално внимание на физиотерапевтичните процедури. Този метод е най-ефективен в ранните стадии на заболяването.

Затоплящият ефект върху коленете е най-често използван. Препоръчват се термични процедури за облекчаване на мускулни спазми и интензивна болка. Също така, топлината действа като аналгетик. Този метод обаче облекчава само симптомите на заболяването, е временен и не ускорява процеса на възстановяване.

Какво предлага професорът в този случай? Сергей Буновски предлага алтернативен начин за лечение на възпалени стави с помощта на студ. Ако под влияние на топлината се увеличава кръвният поток, не само хранителните вещества, но и вредните елементи навлизат в засегнатите стави, а също и топлината активира рецепторите на болката.

Ако направите охлаждащ компрес, активността на възпалителния процес намалява. С помощта на студа е възможно не само да се елиминират признаците на заболяването, но и да се прекъсне патологичната верига, което води до бързо възстановяване.

По време на излагане на студ, съдовете стават по-тесни, възпалителната течност спира да стои, което причинява издуване на ставите, за да изчезне. В резултат на това, такава терапия води до факта, че:

• Колянните стави могат да се движат напълно и свободно;
• Болката изчезва, коленете вече не боледуват, тъй като подпухването не стисва ставите.

Само по себе си, студеното лечение се използва в медицината доста често и за дълго време. Важно е обаче да се спазват всички правила на терапията, така че да не се влошава ситуацията поради хипотермия.

По тази причина този метод може да се използва само под наблюдението на лекуващия лекар.

Лечение с помощта на физиотерапевтични упражнения

Лечението на мускулно-скелетната система с помощта на терапевтичната съвместна гимнастика на Bubnovsky се нарича кинезитерапия. Това е неговата употреба на професор Бумновски в лечението на артроза и артрит на колянната става.

Физиотерапия упражнения за Bubnovsky в заболявания на коленете трябва да се направи на специални симулатори MTB и MTB-1. Включването на препоръчителните упражнения може да се извърши у дома.

За да направите това, имате нужда от гумен амортисьор, единият край на който е прикрепен към стената или поставен върху крака на мебелите, а вторият е износен в долната част на гърба. За да сте сигурни, че устройството не търка крака, най-добре е да носите здрави чорапи по време на упражненията.

Всички упражнения за колянни стави са разделени на сила и декомпресия.

Упражнения на сила

Основната задача на такъв комплекс е да укрепи работата на мускулната система. Упражненията водят до повишено кръвообращение, подобрено хранене на ставите и мускулите, възстановяване на дренажната функция.

• Пациентът лежи на стомаха си. В тази позиция трябва да издърпате амортисьора до коляното, така че коляното да е напълно наклонено.
• Ако лежите на стомаха, трябва внимателно да освободите коляното, като издърпате амортисьора, който се държи от ръката.
• В изправено положение амортисьорът трябва да се държи на ръка. Краката се огъват в колянната става, а амортисьорът се издърпва. По време на упражнението е важно да се докоснете до петата на седалището. След това краката се променят.
• Упражнението се извършва в седнало положение, амортизаторът е фиксиран към страничната опора. Направете прав крак и след максимално отклонение отстрани. Вторият крак може да бъде огънат. След смяна на крака или крака.
• Упражнението е подобно на предишното, но в този случай кракът е максимално заделен, амортизаторът е опънат едновременно.
• Лежеше на гърба на пейката. Амортисьорът е опънат с един или два крака.

Декомпресионни упражнения

За пълно възстановяване на функционирането на ставите е необходимо да се подобри кръвообращението и да се подобрят функциите за дренаж. Декомпресионните упражнения на Bubnovsky позволяват разтоварване на ставите. Гимнастиката на Bubnovsky за колянни стави се провежда както следва:

1. Пациентът става на четири крака, амортизаторът трябва да бъде изтеглен. Необходимо е бедрената кост да се доближи възможно най-близо до корема. Движенията трябва да се извършват рязко.
2. Амортисьорът е прикрепен към горната опора. Ако лежите на гърба си, трябва да се опитате да стигнете до петата. Важно е да не се огъват коленете по време на тренировка.
3. Ако лежите на гърба си, трябва да държите крака си с ръка. Пациентът огъва коляното и докосва петата на задника.
4. Подобно на предишното упражнение, пациентът изпълнява движенията, лежащи на неговата страна.
5. На леглото на гърба, краят се огъва в коляното, а бедрото се придвижва максимално до стомаха.
6. Легнете от едната страна, коляното се придвижва напред и докосва пода пред корема.

По време на упражнението пациентът може да почувства болката в мускулите и да разкъса ставите. Въпреки тези симптоми, гимнастиката може да продължи да прави.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---