Диета за псориатичен артрит: мнения за храненето на ставите

Псориатичният артрит е възпалителен процес в ставните стави, причинен от псориазис и е усложнение на това заболяване. При псориазис вероятността от псориатичен артрит варира между 14-47%.

Патологиите най-вероятно ще засегнат пациенти във възрастовата група 20-50 години. Сексът не засяга разпространението на болестта. И мъжете, и жените са еднакво склонни към псориатичен артрит. Но при младите хора заболяването е особено трудно.

Фактори, предизвикващи псориатичен артрит

Природата на псориатичния артрит не е напълно разбрана днес, но лекарите смятат, че болестта възниква поради следните причини:

• генетично предразположение;
• неправилен метаболизъм;
• неуспех в работата на нервната система;
• инфекциозни заболявания;
• автоимунни процеси в тялото;
• нараняване.

Предвид факта, че причината за псориатичния артрит е напълно неясна, понастоящем няма разработени превантивни мерки, насочени към предотвратяване на патологията.

Превантивните мерки са възможни само при вторичен псориатичен артрит и са насочени към намаляване на скоростта на развитие на заболяването и възстановяване на функционалността на артикулите.

Обикновено кожни лезии настъпват преди появата на първите признаци на неразположение в ставите. Много по-рядко, и двата явления се откриват едновременно.

Артритът най-често се развива постепенно и гладко. Острата вреда на ставите се развива много рядко, както и появата на болка в ставите преди появата на симптоми по кожата.

Симптоми на псориатичен артрит и неговите видове

Клиничната картина на псориатичния артрит изглежда така:

1. първо ставите се възпаляват;
2. има локално подуване и зачервяване на кожата;
3. има болка, когато се движите в артикулите;
4. за възпаление на малки стави (ръце), подпухването е доста силно и пръстите стават като колбаси;
5. В сутрешните часове се наблюдава скованост на ставите и ограничаване на подвижността.

Ако заболяването засяга гръбначния стълб, болката се забелязва в областта на шията, долната част на гърба, горните крайници, гърба и бедрата.

Симптоми на псориатичен артрит на гръбначния стълб:

• зачервяване и подуване на ставите;
• болка в гръбначния стълб;
• болка в ставите на ръцете и краката;
• скованост сутрин.

Видове псориатичен артрит:

1. Симетричен артрит – ставите на двата крайника са възпалени. Преобладаването на този тип е 50% от всички случаи на псориатичен артрит.
2. Асиметричен олигоноартрит – заболяването се разпространява с 30%, засяга един до три стави.
3. Артрит на дистални интерфалангеални артикули – за тази форма на артрит, типично бързо прогресивно поражение на малките стави в ръцете и краката.
4. Псориатичният артрит на деформиращия тип е тежка, но рядка форма, способна да унищожи ставите на ръцете и краката.

Патологията може да бъде придружена от възпалителни процеси в бъбреците, белите дробове, сърцето и други органи.

Диета при псориатичен артрит

Диетата при псориатичния артрит е един от основните компоненти на лечението. Пациентът трябва да поддържа правилния баланс между киселина и база в тялото си. Алкалната среда трябва да преобладава над киселинната среда. Диетата е направена по този начин: продуктите, осигуряващи алкална среда, трябва да са до 80% от диетата, а киселинообразуващата храна – до 30%.

Намаляването на нивото на киселинност може да се постигне чрез ежедневна консумация на пресни зеленчуци и плодове, липсата на меню от мастни, остри и пържени храни. Позволява се да се използват замразени плодове и зеленчуци, само не консервирани.

Диетата с псориатичен артрит осигурява на пациента по-добра здравина и връщане на подвижните стави. Вредните навици (алкохол и пушене) с псориатичен артрит трябва да бъдат премахнати.

Консумацията на захар и сол трябва да се сведе до минимум, същото важи и за добивните вещества в състава на продуктите. Намалете необходимостта от консумиране на храни, съдържащи мазнини и въглехидрати.

По време на периоди на обостряне, пациентът трябва да спазва строга диета за разтоварване в продължение на една седмица. Може да се повтори не по-рано от два месеца по-късно. Храненето за псориатичен артрит по отношение на киселинно-базовото ниво трябва да бъде балансирано.

Не можете да преяждате, порциите трябва да са малки, но трябва да приемате храна 5-6 пъти на ден. Съставът на едно ястие не трябва едновременно да включва няколко киселинно образуващи съставки. Пациентът трябва да консумира поне 2 литра чиста вода дневно. Чай, компот, сок и други напитки не се вземат предвид.

Препоръчва се да се пие минерална алкална вода, например, Borjomi.

Какво може и не може да се яде с псориатичен артрит

Основното място в храната на пациента трябва да бъде заето от зеленчуци и плодове. Ето списък на основните продукти, които се препоръчват за псориатичен артрит.

зеленчуци	плодове
зелен фасул	дати
чесън	кайсии
моркови	ананаси
краставица	лимон
маслини	праскови
зеле	вар
лук	киви
целина	стафиди
тиква	мандарини
кресон	цариградско грозде
спанак	боровинка
цвекло	малина
тиквички	череша

Ябълките, пъпешите, бананите, гъбите, грахът и царевицата могат да се консумират в ограничени количества и отделно от другите продукти. При използване на цитрусови плодове те не трябва да се смесват с пълнозърнести и млечни продукти.

Плодови и зеленчукови сокове с псориатичен артрит са много полезни, но трябва да се предпочита сокът от моркови и целина. Бадемите и лешникът трябва да се консумират много рядко и в малки количества.

Продукти, за които се счита, че са забранени при псориатичен артрит:

• боровинки;
• боровинки;
• касис;
• източване;
• ягоди;
• ягоди;
• Български пипер;
• кокос;
• патладжан.

зърнени храни	риба	птица	месо	Млечни продукти	масло
ечемик	сардини	Турция	заек	нискомаслено мляко	царевица
елда	сьомга	яребица	постно, без мазнини агне	мътеница	маслина
ръжен	пъстърва	пиле	мляко на прах	рапица
ориз (кафяв)	костур	постно игра	козе мляко	слънчоглед
трици	вид камбала	соево мляко	соя
цялото пшеница и кълновете му	писия	бадемово мляко	памуково
царевица	вид треска	обработено сирене	сусам
цели семена от слънчоглед, тиква, лен, сусам	треска	нискомаслено масло	бадем
макарони (без бяло брашно)	риба тон	без мазнини извара
овес	бяла риба	кефир
просо	есетра	несолено сирене

Яйцата могат да се ядат само варени и не повече от четири парчета на седмица.

Пациентите с псориатичен артрит не трябва да се ядат, ракообразни, скариди, ракообразни, калмари и други морски дарове.

Забраната се налага върху концентрирани риби и месни бульони.

Почистване на червата

За да се подобри общото състояние на псориатичния артрит, пациентите трябва да почистват червата си от токсини и токсини навреме. Най-добрите естествени лаксативи са пресни плодове и зеленчуци. Освен това тези продукти съдържат голямо количество витамин В.

бирена мая, елда, пълнозърнест ечемик, цвекло, соево мляко, яйчен жълтък, ряпа, ръжен хляб, грах, броколи: Същият елемент богат. Като хранителна добавка, трябва отделно да приемате зехтин: 4 пъти на ден за ½ час лъжица, докато се изпразни червата.

Диета при псориатичен артрит трябва да включва храни с високо съдържание на фибри. Такава храна, поради непълното храносмилане, почиства ректума. Тези продукти включват плодове, зеленчуци, цели зърнени храни, бадеми и хляб.

Съвременната медицина е направила големи крачки в лечението на псориатичен артрит. Но лекарствата, които позволяват на пациента напълно да се отърве от тази болест, все още не съществува в целия свят. Терапевтичните мерки са насочени към минимизиране на неприятните симптоми на патологията и ви позволяват да поддържате болестта под контрол, предотвратявайки нейните усложнения.

Ако болестта се диагностицира своевременно, лечението й изисква по-малко финансови и психологически разходи. Но основната мярка на борбата срещу псориатичния артрит е стриктното придържане към диетичните норми на храненето, направени от лекуващия лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---