Как да се третира наникъде глезена у дома?

При разтягане на връзките на глезенната става, лечението у дома се комбинира с препоръките на официалната медицина. Хирургическата интервенция е необходима за сериозни наранявания – при пълно разкъсване на връзките или разкъсване на мускулните влакна. В повечето случаи увреждането е ограничено от опъване.

Анатомия на глезена

Глезенната става се състои от 4 костни анатомични структури: фибулата в задната част на крайника, тибията отпред и глезените – вътрешни (медиални) и външни (странични). Трамваите на глезените и пищяла образуват артикулация, която включва талусната кост на крака.

Стабилността на ставата е осигурена от лигаментен апарат, състоящ се от междукостална синдезмоза и лигаменти – странични и делтоидни. Когато завъртите крака навътре, щетите се наричат ​​инверсия, навътре – еварес.

Нараняванията се считат за тежки при скъсване или разкъсване на интеркосталния синдром.

Знаци и причини за нараняване

Чести причини за увреждане на съединителната тъкан:

1. Неприятни обувки, при които краката не е фиксирана. Най-травматичните високи токчета в комбинация с тесни носове.
2. Увреждания, по-често въздействие, в случай на неуспешно кацане след скок.
3. Слабостта на лигаментния апарат, причинена от наследствени фактори, свързани с възрастта промени, травми или хирургична интервенция, неуспешни предишни операции.
4. Дегенеративно-дистрофични промени – артроза.
5. Възпалитетелните процеси в ставите са артрит.

Симптомите при опъване на ставите на глезена зависят от степента на увреждане.

Тежестта на клиничната картина е:

1. 1 градуса – болезнените чувства са леко изразени, стабилността на ставите е нормална, малкото подуване, хиперемия (зачервяване) е възможно, кожата на допир на мястото на нараняване е по-топла от здравословна.
2. 2 градуса – силна болка, подуване, образуване на хематом. Стабилността на ставата е нарушена, болезнено или почти невъзможно е да се стъпва върху увредения крайник. За да се гарантира, че няма увреждане на целостта на костите, е необходима радиография.
3. 3 градуса – подуването бързо се разпространява до повърхността на крака и до брадичката, понякога достига до коляното, кръвоизливът е обширен. При рентгеновите лъчи може да се наблюдава увреждане на костната тъкан поради разкъсване на връзката. Понякога температурата се повишава.

Какво да направите, когато разтягате във всеки отделен случай, зависи от степента на увреждане на ставата.

Първа помощ

Алгоритъмът на действие след увреждане на глезена:

1. Независимо от степента на увреждане след нараняване, е необходимо обездвижване на ставата. Ако има еластична превръзка под ръка, тя се поставя на възходящия изход от стъпалото до гърба. При битови или домашни условия можете да използвате шал или лента от плат. За да се осигури пълна неподвижност на ставата, е желателно да се фиксира крачето между картонени кутии или плочи, образуващи правилен ъгъл в областта на петата.
2. Обличането не трябва да е стегнато, за да не се стичат съдовете и да не се предизвикват застоящи явления.
3. На увредената област трябва да се приложи студ. Това анестезира и спира развитието на оток.

Ако болката е много тежка, можете да лекувате мястото на нараняване с анестетичен спрей, да вземете упойка.

След като получите първа помощ, трябва да отидете в спешното отделение. Ако щетата е 2 или 3 градуса, без помощта на лекар не може да направи. Уверете се, че съединението е на мястото му. В спешното отделение, ако втората степен е повредена, на пациентите се поставя подвижен гипс. Ако след изследването е диагностицирана трета степен на увреждане, е необходима постоянна мазилка.

Лечението на къщата се извършва, като се вземат предвид препоръките на травматолог.

Препоръки за опъване

Терапевтични методи за ремонт на глезена:

1. Имобилизация през деня с 1 степен на увреждане. Ако е необходимо, приемайте болкоуспокояващи: аналгетици или НСПВС. Студено компресиране за 24 часа след нараняване и суха топлина по-късно. За да премахнете болката след отстраняването на превръзката, използвайте анестетични мехлеми. Възстановяване на мобилността на краката след отстраняване на болезнеността.
2. За да се излекува изкълчването на глезена, 2 градуса се придържат към препоръките за 1 степен на увреждане. Разлики: изискват употребата на мехлеми, които подобряват притока на кръв (антикоагуланти). Гипсовият лангтей или фиксиращата превръзка се отстраняват на 5-6-ия ден и незабавно започват мерки за възстановяване на амплитудата на движението на ставите. Отокът преминава по-бързо, ако увреденият крайник се повдига с ролка.

През нощта фиксиращите превръзки се отстраняват, за да се възстанови кръвоснабдяването. През първия ден след нараняването не се използват средства и процедури за ускоряване на този процес: триене на мехлеми, топлинни ефекти, алкохолни компреси. Ако болката не изчезне в рамките на 2-3 дни след нараняването, трябва да се консултирате с лекар.

Невъзможно е да се третира опъването на лигаментите на глезена при трета степен на увреждане, независимо от народните рецепти. За да се възстанови напълно мобилността на ставата, е необходима интензивна терапия.

Домашни методи

Лечението на народните средства за увреждане на глезена е насочено към възстановяване на кръвоснабдяването на увредения крайник и елиминиране на отока.

Рецепти за домашно лечение:

1. Начало обвива. Можете да използвате: листа зеле, майка-и-мащеха, plantain и репей, когато стречинг лигаменти и мускули. Всички листа трябва да бъдат пресни. Използвайки подвижен щифт или пещер, заместете дебел листа, листата от грешната страна се полагат равномерно върху тензухата, обвийте ставата. Обвивката изглежда като компрес. Ако опаковките се извършват следобед, препоръчително е да смените листата на всеки 2 часа.
2. Картофи от болка. Превръзката с настъргани картофи се прилага с остри болезнени усещания. Сурови корени се търкат върху рендера и се поставят в засегнатата зона за 15 минути. За да се гарантира, че картофите не изсъхват бързо, то е покрито с целофан.
3. Компресира от болка. На възпалено място нанесете компрес от студено извара. Първо извара, после марля, след това слой целофан или пергамент. Прикрепете с нормална превръзка.
4. Компресирайте от подуване. Медът и ръжният хляб се използват в продължение на 2-3 дни при смесване на ставите и сместа има анестетичен и затоплящ ефект. В състава може да добавите лук сок или малко водка. Методът за нанасяне на компрес е описан по-горе.
5. Затопляне с продукти от пчеларството. Като упойка и елиминиране на отока се използват средства: мед със сол, мед с пчелна супа, медена торта. Всички смеси се прилагат по принципа на компресията. За да направите медена торта, брашното се смесва с мед и слънчогледово олио.
6. Елиминиране на хематома с водна гъба. Смесете праха на телесния червей с растително масло и нанесете върху хематома в продължение на 20-30 минути под превръзката.
7. Клей за отстраняване на подуване. Медната черна глина се разрежда с вода до консистенция на дебела заквасена сметана. Ако в глиненото тесто няма драскотини, абразии, обриви на пострадалия крайник, ударен чесън, лук или куп червен пипер. Нанесете сместа върху тензух и завържете крачето, така че превръзката да не се движи. Премахване след загряване на глина. Продължителността на лечението е 3-5 сесии.
8. Тави за възстановяване на мобилността. Суха трева в количество от 3 супени лъжици. л. извади чаша вряла вода, остави се да стои и след това се изсипва в басейн с 3 литра гореща вода. Когато водата се охлади, кракът се избърсва. Билки, които ефективно затоплят мускулите: плантанови, ментови, брезови или дъбови листа.
9. Средства за разтегляне на връзки за поглъщане. Домът медицина ускорява регенерацията на сухожилията. 250 грама лимон с кожа и 120 г целина преминават през месомелачката. В „пълнеж“ добавете 250 грама мед, старателно месене и в продължение на 5 дни, почистете в хладилника на рафта, така че да се влива инфузията. Вземете една седмица за една супена лъжица 30 минути преди хранене.

Когато въвеждате терапевтичен курс на народни средства, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Заключение

След травма от 1 градус, мобилността на ставата се възстановява напълно. При увреждане от 2 и 3 градуса след физическо натоварване е възможно малка болка, усещане за изтръпване или периодични спазми. Ако следвате препоръките на лекаря, не претоварвайте крайника по време на рехабилитацията, мобилността на крака се възстановява напълно.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---