Как мога да коригирам и да излекувам кривината на гръбнака у дома?

Много често има такава патология, каквато е кривината на гръбначния стълб: как да го оправяме и какво трябва да се направи за превенцията, ще се опитаме да разберем това по-подробно. Деформацията на гръбначния стълб причинява различни причини, които включват неправилен начин на живот, наднормено тегло и недостатъчна физическа активност. Изкривяването на гръбначния стълб може да причини промени в възрастта, може да се появи във връзка с унищожаването на хрущялни тъкани, има и други възможни причини.

Преди тази патология да се открие при възрастни, обикновено нейните първи симптоми се появяват при деца на възраст 7-10 години. Поради факта, че детето се навежда и се навежда тялото в една посока, промяна в симетрията на тялото (това може да бъде в раменния пояс, в шийните прешлени или таза).

Най-често има отрицателни промени, които се появяват като странична кривина на гръбначния стълб. В допълнение, децата могат да имат промени в лумбалния регион, сакрам; В областта на цервикалния гръбнак, обикновено в детството и в юношите, няма кривина.

Ако говорим за възрастни, в допълнение към изброените криви, те могат да възникнат в цервикалната част поради факта, че товарът не се разпределя правилно, когато човек седи.

Промени в позата също възникват поради заболявания като туберкулоза, полиомиелит, но напоследък това е рядко. Често се появяват промени в гръбначния стълб и в цервикалния участък поради увреждането. Ако детето има патологична настройка на краката, това може да доведе и до патологията на бедрото и колянната става.

При 50% от възрастните, кривината на гръбначния стълб в областта на лумбалната област се свързва с краката на краката и плоските крака. Друга половина от случаите на това развитие на патологията са свързани с остеохондроза, когато има синдром на болката и се появява изместване на прешлени. С течение на времето тази позиция на тялото става нормална за болен човек и възниква по-нататъшно отклонение на гръбначния стълб, тъй като много хора се интересуват от въпроса как да се лекува тази патология.

Какви са видовете деформации на гръбначния стълб?

Преди да се отървете от кривината на гръбнака, първо трябва да определите коя част от отдела му се е случило. Патологията може да бъде открита в цервикалната, лумбалната или гръдната област, а решението на въпроса как да се излекува такава кривина ще бъде различно във всеки отделен случай.

Най-често има случаи, когато има едновременно кривини на гръбнака в няколко конюгирани деления, докато гръбнакът става като буквата „S“ или „C“:

• ако отклонението от оста зад, тогава се развива кифозата;
• ако отклонението от оста от предната страна, тогава се развива лордоза;
• ако отклонението от оста към страната, това показва развитието на сколиоза.

При нормално развит и здрав човек гръбнакът има малки завои назад и напред, но промените в двете страни, които се появяват при сколиозата, са изключително патологични.

В зависимост от възрастта, вида на тялото на пациента и физиологията на организма, за да се диагностицира гръдната лордоза или кифоза на шийката на матката лумбален, тези промени трябва да надвишават определени параметри.

В ранните етапи на развитие на тези патологии често са невидими, и ако те са леки, пациентът не причинява дискомфорт, както и въпросът за това как да се третира един такъв кривина, то обикновено не възниква.

Но не се радвам, защото дори и малка промяна в позицията на гръбначния стълб, която не се лекува, тя започва да прогресира бързо, да започнете да свикне с факта, че на гръбначния стълб е в грешната позиция и мускулите да свикна с него. В резултат на това е налице намаление на сухожилия от едната страна, което води до такива заболявания като гръбначния кривина.

Ако патология на пациента в средния етап на развитие, тя се изразява в неправилно положение на тялото: на раменете може да не са на една и съща линия, тялото може да се включи леко на една страна, симетрията е счупен таз позиция.

В допълнение към тези симптоми, на този етап от развитието на болестта са възможни специфични прояви:

• често има главоболия;
• дори леко физическо натоварване води до бърза умора;
• човек е нарушен от координацията на движенията;
• има болки в долната част на гърба, които се дават в краката и ръцете, както и в интеркосталното пространство;
• има неуспехи в работата на някои вътрешни органи.

В този случай, не се паникьосвайте, просто трябва да знаете какво да правите и да започнете лечението навреме, но ако пренебрегнете обаждането до лекаря, тогава подобни промени могат да станат необратими. За да извършите диагнозата, достатъчно е да направите рентгенови лъчи и томография.

Възможно ли е да се лекува тази патология?

Ако трябва да се говори, дали е възможно да се излекува дадената болест и до кой лекар да се обърне, трябва да се отбележи, че в този случай всичко ще зависи от степента на изкривяване на гръбнака. Ако тя е на ранен етап, тогава просто трябва да отидете на хирурга, да следвате всичките му препоръки, да направите гимнастика и в повечето случаи това ще бъде достатъчно, за да коригирате промените, които са започнали.

Това страдание често децата, така че в такива случаи най-добре е да се консултирате с опитен хирург-ортопед, който ще назначи специални упражнения, а в някои случаи – носенето ортопедичен корсет.

За да се грижите за кривината при възрастни, трябва да се консултирате с ортопед, който ще проведе всички необходими изследвания, ще определи степента на развитие на заболяването и ще предпише лечение. Като лечение се показва гимнастика, може да се предпише медицински масаж, да се носи корсет и да се препоръча промяна в начина на живот. Ако искате да бъдете излекувани, трябва стриктно да спазвате предписанието на лекаря и такива процедури като гимнастика и масаж могат да се извършват у дома.

За да има време и за появата на това заболяване на детето си, не трябва наистина да разчита на планираните училищни проверки, по-добре себе си веднъж годишно, за да бъдат проверени от опитен педикюристи. За да се премахне кривината на гръбнака при дете, е необходимо да се идентифицира в началния стадий на развитие и затова е необходимо да се консултирате с лекар за превантивни прегледи. Предписаното терапевтично упражнение, ако се прави правилно, ви позволява да се отървете от тази патология в повечето случаи.

След като отива на лекар извършва пълен преглед на пациента, а след това по индивидуална програма, избрани упражнения на кривина, които позволяват за укрепване на мускулите, и това отнема по-малко натоварване на вътрешните органи, масажът дава възможност да се възстанови нормалната циркулация на кръвта и храненето на мускулите, което позволява на организма да се възстанови бързо ,

Освен това пациентът се занимава с остеопат и ръчен терапевт, чиято работа е насочена към идентифициране на причините, довели до изкривяването на гръбнака, и тяхното отстраняване.

Преглед на използваните методи на лечение

Важно е да погледнете критично начина си на живот или начина на живот на вашето дете. Трябва постоянно да наблюдаваме, така че позата на тялото е правилна, човек не трябва да се навежда, трябва да ходи повече и да прави физически упражнения.

Използват се следните методи на лечение:

1. Терапевтичен масаж.

Благодарение на масажа се подобрява циркулацията на кръвта и лимфния дренаж, укрепвайки гръдната и гръбната мускулатура. При извършване на масажа последователността трябва да се следва: първо, масажирайте гърба, талията и задните части, а след това се преместете в гърдите и стомаха. Ако степента на сколиозата е 2-3, тогава в различни части на тялото се извършва масаж с помощта на различни техники и с различна интензивност.

2. Извършване на физиотерапия.

Това е спомагателен метод и се използва при сложно лечение. В този случай могат да се използват кал, минерална вода, ултразвук, магнитна радиация и други методи.

Извършването на физиотерапия може да облекчи болката, да подобри мускулния тонус и в същото време нормализира работата на вътрешните органи.

3. Ортези.

В този случай се използват специални корсети, които разпределят товара и помагат за коригиране на завоите; корсетите са разделени на меки и твърди.

Ако корсетът е избран правилно, тогава човекът бързо свиква да поддържа правилната стойка. Можете да го носите у дома, за няколко часа през деня.

За да се избегне настъпили мускулна атрофия, е необходимо да се носи корсет е строго в съответствие с препоръките на лекаря, и че е по-ефективен от носенето на корсет непременно предписан заедно с физическа терапия.

4. Упражняваща терапия.

Изпълнението на специални упражнения ви позволява да се научите да поддържате правилната поза, да укрепвате мускулите на гърба и да разтегнете лигаментите, които започнаха да се съкращават. Повечето от тези упражнения се извършват в хоризонтално положение. Ако схолиозата е в 1-2 градуса, тогава тренировъчната тренировка помага да се отървем от болестта и ако тя е на 3 етапа, тогава да спрем развитието й.

В допълнение, лекарят ще каже и ще ви покаже какви упражнения да правя, в много случаи е препоръчително да се носят още и ортопедичен корсет: това ще помогне на отслабените мускули, за да поддържат подходяща поза.

Обобщение

Ако имате заседнала работа, трябва периодично да спирате, за да изпълнявате набор от упражнения, насочени към възстановяване на мускулния тонус. Освен това, е важно да се гледа теглото си, ако то веднъж, тогава ще трябва да отслабнете, е необходимо да се следи работата на сърдечно-съдовата система, за да се предотврати натрупването на течност, което води до подуване.

Много важно е на какво легло да спите: задължително трябва да е удобно, да не е много меко или обратно, твърдо, таблото не трябва да е много високо. Най-добре е да закупите качествен ортопедичен матрак – след това по време на сън тялото ще заеме правилната позиция. Когато организирате работното си време, е важно да спазвате всички санитарни изисквания и по този начин ще се освободите от възможността да развиете такава болест като кривината на гръбначния стълб.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---