Как се лекува ишиас: лекарства, процедури, гимнастика, традиционна медицина

Сцитика – притискане и възпаление на седалищния нерв. Това заболяване често се нарича невралгия на седалищния нерв или лумбосакрален радикулит.

Особеността на това заболяване е, че основните усещания за болка се проявяват в крака, докато истинската причина за болестта е в гръбначния стълб.

Най-често атака на ишиас се проявява поради лезията на един или повече корени на лумбосакралния гръбначен мозък.

Симптоми на ишиас: болка в долната част на гърба, даваща на бедрата, бедрото и дори на долния крак. Понякога има двустранно възпаление на седалищния нерв, което се придружава от непоносима болка.

Повишено възпаление се получава при движение, с огъване на крака или с промени в положението на тялото.

Лечение на ишиас

Нефармакологични методи

За да се намали болката, която пречи на нормалния живот, се препоръчва да се спазват определени правила:

• Не седнете повече от 2 часа без прекъсвания;
• Дръжте гърба си прав, без да се накланяте;
• не вдигайте теглото;
• избягвайте да носите обувки с токчета;
• опитайте се да не седите на ниски и меки столове и дивани;
• за намаляване на болката може да се приложи локално студено;
• спя по-добре на твърда повърхност отстрани.

Лечение

Консервативното лечение на възпаление на ишиас се състои в борбата срещу основната му проява – болка. Не се самолекувайте, за да предотвратите усложненията на заболяването. Ето защо, когато има болка в долната част на гърба, трябва да се консултирате с Вашия лекар за точна диагноза и назначаване на цялостно лечение.

Основната група лекарства са НСПВС. Тези лекарства блокират образуването на ензими, които предизвикват възпалителна реакция, като по този начин облекчават болката, възпалението и имат антипиретични свойства. Те могат да се използват под формата на таблетки и капсули за вътрешно приложение, ректални супозитории, като инжекции. Също така на тяхна база се произвежда голям брой местни продукти – кремове и мехлеми.

НСПВС не са пристрастяващи, което е тяхното безспорно предимство, но повечето от тях имат дразнещ ефект върху стомашната лигавица. Поради това употребата им е противопоказана при пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника.

Също така НСПВС намаляват кръвосъсирването на кръвта, което трябва да се има предвид при хора с кървене и да се вземат лекарства за разреждане на кръвта. Освен това те оказват подтискащ ефект върху активността на бъбреците.

Втората група от средства за лечение на ишиас са стероидни препарати, произведени от хормона кортизол. Те се назначават в случай на неефективност на други методи на лечение. Те се приемат за кратък период от време, тъй като те имат различни странични ефекти. Ефектът на стероидите е облекчаване на възпалението, което води до болка и подуване.

Освен това комплексната терапия показва приема на витаминни препарати, особено група В, които имат положителен ефект върху функционирането на нервната система.

Препарати за лечение на ишиас

Сред НСПВС най-често се използват следните лекарства:

• Диклофенак (Diklak, Ortophen, Voltaren, Diklonat P, Diklovit);
• Ацеклофенак (Airtal);
• Напроксен (налгезин);
• Дексетопрофен (дексалгин);
• Ибупрофен (Nurofen, Cefekon, Ibufen);
• Кетопрофен (Кетонан, Кетанов);
• Нимесулид (Naise);
• Пироксикам.

Стероидни препарати:

• Бетаметазон (Diprospan);
• Deksametozon;
• Преднизолон.

Витаминни препарати:

• Kombipilen;
• Neyromultivit;
• Neyrobion;
• Yunigamma.

Мази и кремове с комбиниран състав:

• Deep Heath;
• Reparil;
• Дълбоко облекчение;
• Finalgon;
• Bom-Benge;
• дълг;
• Fastum.

Хирургично лечение на ишиас

В някои случаи, когато консервативното лечение не дава желания резултат и пациентът продължава да страда от болка, се предписват хирургични операции.

Изборът на хирургия зависи от причината, която е предизвикала нервната болка. Могат да се извършат ламектоктомия, микродискектомия, вертепропластика, анулопластика, диссектомия, лицемектомия.

Физиотерапия за ишиас

Физиотерапията се използва след облекчаване на острата фаза на заболяването. Може да се предпише фонофореза, UHF, диадинамични токове на Бърнард, магнитотерапия, електрофореза, парафинови приложения.

Противопоказан използването на тези методи на лечение по време на бременност, туберкулоза, наркомания, алкохолизъм, злокачествени тумори, заболявания на кожата на мястото на приложение.

Лечебни бани със ишиас

Поради общия си възстановителен и релаксиращ ефект, терапевтичните вани се използват широко при лечението на ишиас в традиционната и народната медицина. Продължителността на една процедура е 12-15 минути. Трябва да се извършва вечер преди лягане всеки ден в продължение на 7-10 дни. Температурата на водата не трябва да надвишава 37 градуса, за да не се увеличи възпалението.

Може би най-популярните са иглолистните бани. За да приготвите такава вана, използвайте готовия иглолистен концентрат, който можете да закупите в аптеката или да се приготвите самостоятелно. За този килограм издънки от бор изсипват 3 литра вряща вода и настояват за 4 часа. След това инфузията се филтрира и разрежда в съотношение 1:15 с вода за къпане.

Масаж

Масажът със ишиас има отпускащ ефект върху мускулите, което помага за облекчаване на болката. Само експерт трябва да го проведе, тъй като е необходима специална грижа и точност.

В период на обостряне и силна болка се извършва само триене, като напълно се елиминират потупващите движения. Когато възпалението падне леко, можете да извършите по-интензивен масаж, като свържете лентите. Масажът се извършва не само в долната част на гърба, а обхваща целия гръб, краката и задните части.

За по-силен ефект се препоръчва масаж със специални загряващи масажни кремове.

Отличните резултати дават възможност за акупунктурен масаж.

Гимнастика за лечение на ишиас

Тъй като причината за ишиас често извършва компресия на седалищния нерв, поради деформация на прешлените в областта на лумбалните прешлени, прилагането на специални упражнения могат да се справят със смущения и намаляване на болката. В допълнение, гимнастическите упражнения подобряват кръвообращението и метаболизма в засегнатата област.

За да получите най-голяма ефективност от гимнастиката, е необходимо да я координирате с специалист, който ще ви помогне да изберете подходящия набор от упражнения.

Има няколко общи препоръки за тази гимнастика:

• упражнението трябва да се извършва ежедневно;
• по-добре е да правите няколко подхода на ден, отколкото да правите всичко наведнъж;
• ако нападението от ишиас е много болезнено, тогава можете да направите 2-3 дни почивка, а след това да възобновите упражнението при ритъма, в който състоянието ще позволи;
• Всички упражнения трябва да се извършват на твърда, равна повърхност.

Всички упражнения със ишиас имат общ укрепващ ефект и са насочени към подобряване на мобилността в зоната на лумбосакралния гръбначен стълб.

Примерни списъци с упражнения:

1. Легнете на твърда повърхност на гърба си. Изтеглете коленете си до гърдите си и закопчайте ръцете си около бедрата си. Задръжте в това положение за 30 секунди, след това изправете краката си и поставете ръцете си по тялото. Извършете упражнението 10 пъти.
2. В изправено положение на ваша страна, дръпнете коленете си в гърдите си, оставете за 30 секунди и изправете краката си. Повторете 10 пъти.
3. В легнало положение, ръцете закопчалка едно коляно и го издърпайте към противоположното рамо, фиксират положението в продължение на 30 секунди и повторете за другата коляното. Изпълнявайте 10 пъти за всеки крак.
4. Легнете на стомаха си и, като се опирате на лактите, разтегнете гърба си до максимум. Главата се повдига, докато тялото не се разкъсва от повърхността. Задръжте в горната позиция за 10 секунди и се върнете в първоначалното положение. Повторете 10 пъти.
5. Отидете на коленете си и разтегнете ръцете си, заключени в „заключване“ над главата си. Бавно се наведе напред, докосвайки пода възможно най-далеч от себе си. Върнете се в началната позиция. Изпълнете 10 повторения.
6. Застанете близо до стената и се наведете върху нея с ръце, като леко накланяте тялото. Изпълнете 10-15 натискания нагоре, докоснете носа на стената в долната позиция.

Традиционна медицина

Тъй като ишиасът е доста често срещано заболяване, има много методи за борба с него. По-долу са само някои от тях.

Важно! Преди да използвате каквото и да е народно средство, винаги трябва да се консултирате с лекар относно възможността за такова лечение.

• Вземете няколко листа зеле с предварително отрязани резници и ги спускайте в кипяща вода в продължение на 3 минути. Нанесете върху гърба (малко охлаждане, за да не изгорите кожата), покрийте отгоре с целофан и вратовръзка с вълнена плат. Процедурата се повтаря в продължение на няколко дни, докато състоянието се подобри. Същите компреси могат да се използват с листа от бреза или репей.
• Можете да направите компрес от настърган на малък ренде хрян, приложен към тъканта. Хрянът ще подобри кръвообращението и храненето на тъканите, което ще повлияе положително на състоянието на пациента.

Важно: полезна информация!

Искате ли да получите безплатно Видео уроци за лечение на нарушение на седалищния нерв (ишиас) от сертифициран лекар упражнения терапия и спортна медицина?

след това

Добре известен експерт по темата за здравето на гръбначния стълб, Александър Бонин, подготви тези уроци специално за вас!

От тези уроци ще научите:

• Как Александра се справи с нарушението си само за един ден;
• Как да знаете точно какво сте нарушили, а не, например, разтягане на мускулите;
• Откъде действително идва нарушението?
• Как да се премахне нарушението за 5 лесни стъпки вкъщи;
• Какви физически упражнения се използват за лечение на ишиас и кои са строго забранени!

Получете тези уроци, които можете абсолютно безплатно. За да направите това:

1.

2. Гледайте Видеото на страницата

3. Кликнете върху бутона „Получаване на безплатни уроци“ под Видеоклипа

4. Въведете електронната си поща в прозореца

5. Потвърдете абонамента, като кликнете върху връзката в имейла, който ще дойде на вашия имейл

6. След това безплатни имейли ще бъдат изпратени на вашия имейл

Профилактика на ишиас

Рискът от ишиас нараства с възрастта. И така, независимо от начина на живот, всеки втори човек, който е навършил 40 години, може да бъде подложен на това.

Ето защо е много важно да се ангажираме с превантивни процедури, за да избегнем тази болест, която носи много дискомфорт и силна болка в живота.

За профилактика е необходимо:

1. Редовно изпълнява гимнастика за разтягане и укрепване на мускулите на гърба и гръбначния стълб.
2. Избягвайте сурово охлаждане.
3. Придържайте се към правилното хранене.
4. Избягвайте лошите навици.
5. Укрепване на имунитета.

Тези мерки ще помогнат да се избегне не само ишиас, но и повечето други заболявания.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---