Растителният фассит е по-лесен за предотвратяване, отколкото за лечение

Растителният фасциит е заболяване, което се развива бавно и не го обръща внимание в ранните етапи.

Смята се, че болката или напрежението ще преминат след почивка на краката. Но с времето болката в ходилата се увеличава след почивка.

Появата на болестта се наблюдава много по-често при жените, отколкото при мъжете, спортистите, възрастните хора.

Анатомия на крака

Долната част на краката е единственият орган и поддържа и движението на човека. Структурата на крака е проектирана да издържи натоварването при ходене.

Състои се от 26 кости, стави, мускули, сухожилия, мазнини, артерии и вени, нервни окончания. Най-голямата от костите е петата на костите.

Петата жлеб е основното място за закрепване на сухожилията и мускулите на крака. Фасцията е прикрепена към калценуса. Това е най-мощна плака на съединителната тъкан, която минава от върха на калтенеуса по протежение на цялото табло върху мускулите и се прикрепя чрез четири лъча към костите на пръстите на краката.

Фасцията се отнася за лигавичните тъкани и е в разтегнато състояние, като лъка, подкрепя надлъжната дъга на крака, регулирайки натоварването върху крака при ходене.

Половината от телесното тегло на човек пада върху зоната на петата и създава натоварване върху плантарната фасция. Най-голямо напрежение възниква в точката на привързване към петата на петата.

Причини и рискови фактори

Във връзка с прекомерното натоварване в тази област могат да възникнат микрофрактури на фасцията, които в повечето случаи спонтанно се лекуват, ако човек се редува с почивка.

Има обаче редица случаи, при които натоварването на краката се умножава многократно.

Основните причини, поради които се развива и напредва плантарният фасциит:

1. Когато носите неправилно повдигнати обувки, дълго на краката, вдигане на тежести и други мощни спортове, наднорменото тегло развива плоски крака.
2. Свързани с възрастта дегенеративни промени води до намаляване на дебелината на подкожната мастна тъкан в калтееалната област. Това е в резултат на влошаване на микроциркулацията на кръвта и забавяне на процесите на възстановяване на организма.
3. Образуване на валгусова позиция на първия пръст за артрит, (костта влиза вътре и пръстът се извива навън) – първият сигнал, че стъпалото има неправилно положение, респективно петата се претоварва и съществува опасност от плантарен фасциит.
4. Нарушение на кръвообращението и метаболитните процеси, което е причинено от подагра (излишък води до отлагането на соли), атеросклероза, диабет diabetom.Infektsionnymi заболявания (гонорея, хламидия) и идва след дълго време (поне няколко месеца)
5. Физически травми на калциевите, разтягащи се връзки и заболявания на ставите, поради които товарът се отстранява от увреденото крака и се прехвърля в здрава, която започва да изпитва претоварване.

Фасцията е постоянно раздразнена от костта и възпалителни асептични (не-микробни) процеси започва около калтенеуса на подметката.

Този процес стои в основата на калтеновия фасцитит. С развитието на заболяването протича осификация на възпалената област и се образува растеж на костите. Причината за болката е хронично възпаление на петата на петата.

Как се проявява болестта?

Основният симптом на заболяването е болка. Болката в областта на петата е по-често на плантарна повърхност, по-рядко на задната повърхност на костта.

Болката се появява първоначално поради възпалителния процес и с течение на времето поради растежа на костите, наподобяващ скок. Особено остър, без да се дава на крака, се случва след сутрин или след почивка.

Причината е повторното разкъсване на увредените места на фасилията, които започнаха да растат заедно по време на сън. Следобед болката става по-малко, но вечерта – тя се засилва.

Ако болестта се превръща в хронична форма с образуване на калценална сърцевина, човек се опитва да ходи, облегнат на чорапите или на външната страна на крака, но не на петата.

Когато възпалението на фасцията или появата на шипове е повлияло и на двата крака без патерици или бастун е абсолютно необходимо.

Диагностика на патологията

Предварителната диагноза се прави въз основа на оплаквания и повърхностно палпиране на калтееалния регион.

Рентгеновият анализ показва размера на гръбначния стълб и прави възможно определянето на метода на лечение.

Методи на лечение

Методът на лечение зависи от резултатите от диагнозата и е насочен преди всичко към отстраняването на болката.

Преди да започнете лечението, е много важно да определите правилно причината за плантарния фасциит и да насочите всички усилия, за да го премахнете.

Традиционна медицина

В възпалителни процеси без образуване на костна растежни лекарите (нестероидни противовъзпалителни или хомеопатични) за премахване на възпалителни тъкани около нарастък на calcaneal и подобряване на еластичността на сухожилията.

Ако сухожилията са еластични, дори и наличието на удар няма да причини остра болка. Нестероидни противовъзпалителни средства, които намаляват болката и се предписват дълго време в малки дози.

Предписан като локално лечение с мазила, компреси.

Дали е безопасно за лечение на ставите с водороден прекис? Каква е същността на необичайната техника и какво трябва да се запомни, за да не навреди на вашето здраве.

Хирургия за отстраняване на част от ламектомията на гръбнака на гръбнака – кога се предписва тази хирургична интервенция и какви са рисковете?

Физиотерапевтични процедури

Добър резултат при плантарен фасциит е приложението на физиотерапевтични процедури:

1. Магнитно резонансна терапия е насочена към премахване на оток, възпаление, подобряване на кръвообращението.
2. Шоковата вълнова терапия. Ефектът на акустичните вълни с висока честота върху меките тъкани на краката. В акупресура процеса стимулира притока на кръв в областта на петата, и възпалението продължава, облекчава болка с усилие, укрепване сухожилия и лигаменти, шпора решен. Ефектът от този метод е равен на хирургическата интервенция.
3. Лазерна (квантова) терапия. Лазерният лъч действа директно върху подкожната тъкан. Отстранява възпаление, подуване, активира процесите на възстановяване.
4. Рентгенова терапия. Целта е да се премахне болката поради блокиране от рентгеново лъчение на ниска доза от излъчване на нервните окончания.
5. фонофореза. Комплексен метод, съчетаващ медикаментозни и физически ефекти. С помощта на ултразвук хидрокортизон мехлемът се въвежда в тъканите на калтееалната област. Това проникване на мехлема има силен противовъзпалителен ефект. Това води до повишена микроциркулация на кръвта, подобрен метаболизъм в клетките, изтичане на лимфата.

Хирургия – като екстремен метод на терапия

Липсата на резултати в консервативното лечение води до бърза намеса. Статистиката показва, че само около 70% от операциите са ефективни.

Не се наблюдава рецидив на заболяването. Операцията се извършва при локална анестезия. Анестетикът се инжектира в гръбначния стълб и блокира чувствителността на долните крайници.

Използването на миниатюрни хирургични инструменти дава възможност на съвременните хирурзи, отколкото традиционната отворена хирургия, ендоскопска хирургия, и за провеждане на минимално инвазивни оперираното фасции, които са по-малко травмиращо и по-добре се понася от пациентите.

Ендоскопската хирургия се извършва с помощта на миниатюрни хирургически инструменти и камера, която помага да се наблюдава хода на операцията.

Минимално инвазивна дисекция на фасцията се извършва с помощта на микроскопичен скалпел, прикрепен към края на тънка тръба.

С негова помощ фасцията се прекъсва. След това скалпелът се замества с фрезова машина, която износва костен гръбнак. Операцията се извършва под контрола на рентгеново оборудване.

В зависимост от вида на операцията, рехабилитацията отнема различно време. Минималното време е необходимо след минимално инвазивна дисекция на фасцията.

Но това не означава, че ще бъде възможно да се превърне в болен крак в близко бъдеще. В допълнение, следоперативните усложнения са възможни в екстремни случаи:

• повишена болка;
• увреждане на нервите по време на операцията;
• повръщане на раната или продължително изцеление;
• Браво неврома (доброкачествен тумор) от разширени нервни клетки.

Традиционна медицина

Лечението на плантарен фасциит у дома е консервативно, изисква редовност и отнема много време. Приложимо за началните етапи на заболяването.

Това включва компреси, триене, вани, лосиони, използващи парафин, озоцерит, морска сол, лечебни растения и мехлеми със собствено производство.

Всички процедури трябва да се извършват вечер преди лягане. Продължителност – до изчезването на болката.

Прилагайте тези средства:

1. Морска сол. За банята разтваряйте 1 кг сол в 5 литра гореща вода. Дръжте краката, докато разтворът бъде напълно охладен. Микроелементите от сол, проникващи през разширените пори на кожата, могат да увеличат еластичността на сухожилията на крака.
2. Парафин и озокерит (планински восък) се използват заедно в приложения, които добре затоплят тъканите на краката и ги хранят с микроелементи. Температурата на нагрятата маса трябва да бъде около 40 градуса. Трябва да се стъпва, обвива се в ленено платно, полиетилен и се затваря в топло одеяло. Подгрявайте крака си за 30 минути. След процедурата използвайте топли чорапи.
3. Медицинска жлъчка. Поставете компрес върху парна баня от ленено платно, напоена с жлъчка. Опаковайте полиетилен, фиксирайте и носете чорап. Сутрин е необходимо да изтриете крака с алкохол.
4. бишофит. Наситен солен разтвор, богат на минерали (желязо, магнезий, силиций и др.), Се извлича от дълбоки скали, докато се пробиват нефтени кладенци. Втрих се в кожата на отопляваната област на петата. След триене на саламура, прикрепете към търканата част на марлята, навлажнена с йоден капак с полиетилен, фиксирайте с еластична превръзка и поставете вълнен чорап.
5. От древни времена болестта е била лекувана тинктура от люляк цветя (запълнете цветята с водка и настоявайте на тъмно място в продължение на 10 дни), като взимате 30 капки вътре и триене на петата на краката няколко пъти на ден. И също така да се прилагат пресни листа от репей, plantain, зеле, хрян, каша от сурови картофи или черна ряпа, като ги променят през целия ден най-малко три пъти.

За лечение на плантарен фасциит у дома е било ефективно да се спазват стриктно препоръчваните дози.

Как да се предпазим от заболяване?

Следвайте тези препоръки:

1. Необходимо е правилно да изберете с помощта на специална ортопедия ортопедични стелкии токчета с отвор в областта на патологията. Това ще помогне да се фиксират мускулите и лигаментите в необходимото положение, да се намали натоварването на хълбока на петата и фасцията и предотвратяване на нейните микрофрактури. Дизайнът на вложката ще помогне да се избегне развитието на плоски крака, дължащи се на фиксирането на дъгата. Укрепването на сухожилията и намаляването на натоварването на колянните и тазобедрените стави на краката ще облекчат умората и усещането за тежест в краката.
2. Стелките и петата са изработени от няколко материала. Силиконовите кладенци, способни да поддържат стъпалото при ходене и с грижа за дълго време, не се износват. Следователно, той е най-добрият материал за ортопедични стелки. Стелката, изработена от естествена кожа, е по-твърда и бързо износва. Не се препоръчва използването на изкуствена кожа. Тези стелки „крадат“ крака и са краткотрайни. За ежедневното носене с малки промени в крака се използва гел.
3. С наднормено тегло, спазвайки диета, намалете я. Пийте в рамките на един ден до 2 литра вода. Това ще помогне да се премахне солта от тялото.
4. непременно да се направи лечебна гимнастика. Отхвърлете спорт, създавайки прекомерен стрес върху ставите и краката. Помощ за укрепване на мускулите и сухожилията на крака подвижен крак по пода цилиндрични обекти, изместване на пръстите на краката от място на място на малки предмети или да дърпа до кърпата затяга пръстите на краката, без да вдигате петите от пода.

Растителният фассит не се появява внезапно, така че своевременната диагноза ще предотврати развитието на възпалителния процес и последващото образуване на костно натрупване от калценуса.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---