Мога ли да се упражнява след 7 месеца след операцията за сколиоза?
Аз съм на 15 години. През юли 2014 г. бях опериран със сколиоза от трета степен. Оттогава са минали около 7 месеца, а от момента на операцията непрекъснато нося корсет. През всичките 6 месеца не съм правил никакви физически упражнения, бях ангажиран само с плуване, защото лекарят ми строго забрани да се зареждам. Изминаха повече от половин година и осъзнах, че трябва да се оформя. Месец вече като бягам, клякам, атакувам и т.н. Като цяло, обичайните упражнения. Но се опасявам, че тези обичайни упражнения могат по някакъв начин отрицателно да повлияят на състоянието на гръбнака ми.
Здравейте Времето след оперативното лечение е преминало достатъчно, за да поднови обичайната импулсна активност. Фактът, че не сте правили никакви упражнения за 6 месеца, не е съвсем вярна.
Трябва да вземете комплекс от физиотерапевтични упражнения, предназначени специално за укрепване на цервикалната мускулна кора. Ако това не е направено и ще използвате само фиксиращ корсет, ще има мускулна атрофия.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Ето защо фактът, че сте започнали да извършвате обикновени упражнения е много добър. Единственото ограничение е изключването на тежки товари. Не забравяйте да покажете специалист, който може да ви помогне да изберете набор от специални упражнения за укрепване на малките и големи мускули на гърба.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
