Ние ходим на коксартроза

Основният начин за лечение на увреждане на ставите е тренировъчната терапия. Натоварванията се изчисляват въз основа на физическото състояние и степента на заболяване на пациента.

Умереното ходене с артроза на тазобедрената става е терапевтична необходимост и е достъпна за всички категории пациенти. Често това е задължителен елемент в комплекса терапевтична гимнастика.

Каква е употребата?

Пешеходството е панацея за почти всички здравословни проблеми. Това е най-добрата превенция – той влияе положително върху сърдечната дейност и системата като цяло и нормалното храносмилане е по принцип невъзможно без двигателна активност. И този ефект може да бъде проследен в тялото.

Дали ходенето с коксартроза е полезно? Разбира се – така ще отговори всеки компетентен специалист. Но преди да започнете, трябва да се подложите на тест, да получите точна диагноза и препоръки.

Всяко лечение има своите ограничения и нюанси, които трябва да се научат преди началото на учебните часове, за да не се наранявате още повече.

В края на краищата артрозата на тазобедрената става е сложно заболяване, което води до увреждане в пренебрегвани случаи.

Какви са характеристиките на лечебния товар?

Разхождайки се в коксартроза предизвиква голям стрес върху ставите, отколкото да остане в хоризонтално положение, което може да ускори унищожаването на хрущял. В същото време пълната липса на трафик няма да реши проблема.

Долната линия е, че движението е ускоряване на обмяната на веществата, подобряване на кръвния поток и следователно бързо доставя хранителни вещества до зоната за проблем.

Това е липсата на хранене на ставните тъкани – една от основните причини за техните заболявания.

В допълнение, движението ще поддържа мускулите с тон и няма да даде хрущялната тъкан да губи еластичност. Това са основните цели, преследвани от терапията за упражнения:

• подпомагане на мобилността;
• да увеличи хемодинамиката, т.е. кръвообращението;
• активирайте процесите на регенерация в тялото.

Ходенето е от значение дори при артроза на тазобедрената става на 3-та степен. Но с тази диагноза трябва да се въздържат от много километри пешеходни преходи. Не можете да носите тежки предмети и чанти, но просто трябва да се разхождате край къщата.

В този случай се препоръчва да посетите басейна – плуването намалява товара възможно най-много. Но, за съжаление, последният етап често е индикация за хирургическа интервенция.

Дългосрочното ходене с коксартроза е възможно само в началните стадии на заболяването. Но това не означава, че тя трябва да бъде напълно изключена.

Във всеки случай, трябва да слушате чувствата си, главно – на възпалението. Това е внимание към себе си и вашето тяло, което помага да се избегнат сериозни здравословни проблеми в бъдеще.

Какво не може да се направи

Не е желателно да ходите на джогинг за заболявания на тазобедрената става. Освен това, дори и на втора степен това е еднозначна противопоказание. При движение товарът се увеличава с 5 пъти.

С този натиск здравните ефекти просто няма да имат време да се борят с унищожаването на тъканите.

Превишаването на товара неизбежно води до стресова ситуация, която най-вероятно води до нови щети. Следователно е необходимо да се изключат съответните спортове – бягане, футбол, тенис.

Невъзможно е да издържите и да преодолявате болката. Ако движенията са съпроводени от болка, тогава нещо се обърка. Свържете се със специалист, за да коригирате програмата за лечение.

Оттук нататък за лечение?

В допълнение към обикновеното ходене, истинското ефективно средство за коксартроза на тазобедрената става е скандинавското ходене. Използването на пръчки има няколко неоспорими предимства:

• Скандинавското ходене с артроза дава допълнителни точки за подкрепа, за да се намали тежестта върху ставите;
• работата на мускулите се активира, гърба, пресата се засилва;
• допринася за загуба на тегло, което също е необходимо при лечението;
• укрепва тялото като цяло.

Поради това намаляваме ефекта от отрицателните фактори и укрепваме положителните. Това е същността на всяко лечение. Този метод е достъпен за почти всички и е отлична превенция.

Всички действия, насочени към лечение на конкретна болест, трябва да се извършват само с разрешение или съвет на лекуващия лекар.

Не се нередно да му задам един въпрос – дали ходене с остеоартроза на тазобедрената става е полезно в случай на пациент обжалва. Всеки случай е индивидуален, може да бъде придружен от други противопоказания.

Лекарят може да реши, че в определена медицинска история ще бъде по-правилно да се постави плуване или да се съчетаят пешеходни турове и посещение на басейна. Не можете да се самолекувате, и най-важното – не забравяйте, че болестта може да бъде победена, следвайки препоръките и вярвайки в тяхната сила.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---