Ортопедични постелки за масаж

Масажът е един от начините за подобряване на гръбначния стълб и укрепване на гърба. Той е полезен както за профилактика, така и за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат. Алтернатива на процедурите в салона е ортопедична подложка, която можете да използвате в дома си във всяко удобно време.

Положителният ефект на масажа върху човешкото тяло се дължи на повишената циркулация: благодарение на стимулирането на различни точки на тялото, работата на мозъка, вътрешните органи и мускулите се подобрява. Акупунктурата се основава на акупресура, чиито принципи се използват в съвременните ортопедични рогозки.

Видове и цели

Ортопедичната масажна мат е малка покривка с изпъкнали елементи на повърхността. Производителите вземат под внимание използването на продукти и ги създават от висококачествени и екологосъобразни материали.

Основната суровина за производство на килими е естествен каучук или силикон, както и килим и полиуретанова пяна. Изпъкналите части на устройството са различни – те могат да бъдат конуси, удари или мини шипове.

Ортопедичната подложка за крака е полезна както за деца, така и за възрастни. Хетерогенността на твърдостта и плътността на покритието допринася за отличен масажен ефект върху тялото, което спомага за облекчаване на умората и укрепване на мускулите.

Разпродажба също подложки обратно, което е не само за лечение на гръбначния стълб се използват, но и ще помогне да се справят със симптомите на вегетативната-съдова дистония – главоболие, намален тонус organizma.Pri някои заболявания на пикочно-половата система, ортопедични масажни стелки също може да донесе много ползи.

Има много разновидности на продукти за провеждане на медицински сесии у дома, но условно те могат да бъдат разделени на няколко вида:

• акупунктура;
• електрически;
• Апликатор Lyapko;
• Тибетски апликатор;
• Апликатор Кузнецова (аналог на тибетския апликатор).

За възрастни указанията за употреба на килими са:

• болки в кръста;
• ишиас;
• радикуларен синдром в гръбначния херния;
• лумбаго;
• вегетативно-съдова дистония, астеничен синдром;
• последици от стрес и нервна свръхекспирация – безсъние, главоболие, летаргия и умора;
• патологията на урино-гениталните органи, които имат възпалителен характер.

Апликаторите се намират на определено място, в зависимост от локализирането на болезнеността. При вегетативно-съдова дистония и нервен стрес килимът се поставя върху цервикалния и гръбначния гръбнак. Урогениталните заболявания се лекуват чрез прилагане на апликатора към лумбосакралната област.

Лечебният ефект на масажната мат се дължи на притока на кръв към възпаленото място и натиска върху акупунктурните точки на тялото. В резултат на активирането на кръвния поток, съдовете и малките капиляри се разширяват, метаболизмът се подобрява.

Апликатор Кузнецова

Този продукт е покритие от плат или плат с кръгли иглени модули на повърхността. Пластмасовите игли са единични или разклонени в краищата. В зависимост от тежестта и размера на болтовете тези подложки се предлагат в няколко цвята – синьо, зелено, оранжево и жълто.

Кузнецов апликатор е изключително лесна за използване – продуктът се разпространява върху плоска повърхност и легна на болната си mestom.Vozmozhno, че най-напред ще има известен дискомфорт и лека болка, която продължава чак до привикване устройството за масаж.

Една от сортовете на апликатора на Кузнецов е гранд под талията

Апликатор Ляпко

Производителите с увереност заявяват, че с помощта на Лапко масажистите могат да бъдат излекувани от много заболявания. Тъй като апликаторите се различават по размер и стъпка между иглите, те трябва да бъдат избрани, като се вземе предвид вида и локализацията на заболяването:

• Апликатор „голям“ – площта на обработваната повърхност е почти 28 см3, тя може да се използва за целия гръб;
• Апликатор „фолк“ – дълга и тясна мат с размери 32 * 10 см, може да се използва в комбинация със стилинг по гръбначния стълб;
• „Quad“ – универсален апликатор, който е удобен за използване за покриване на големи площи и сложи нагоре по гръбначния стълб и от двете страни, в хода на невроваскуларните трупчета крайници;
• Апликаторът „дует“ се препоръчва да се носи като колан за остеохондроза на лумбалния гръбнак.

Гумена мат Ljapko има метални шипове – цинк, мед, никел, желязо и сребро. Всички тези метали до известна степен се съдържат в човешкото тяло. Галваничните токове, възникващи между металните игли, активират метаболитните процеси, допринасят за елиминирането на системните нарушения. Резултатът от използването на този тип масажор също е намаляване на времето за възстановяване след хирургични интервенции, тежки наранявания и дори удар.

Килиите на Lyapko също имат благотворен ефект върху човешкия имунитет, тъй като броят на T и B лимфоцитите се увеличава с редовни процедури.

Продължителността на една сесия започва от 5-10 минути и постепенно се увеличава до половин час. Указанията за приложението на апликатора са следните:

• заболявания на гръбначния стълб – херния, сколиоза, травма;
• патология на нервната система – тревожност, невроза, парализа и др .;
• сърдечно-съдови заболявания – хипертония, исхемия, сърдечна недостатъчност;
• проблеми с стомашно-чревния тракт – гастрит, гастродуоденит, панкреатит и др .;
• заболявания на дихателната система – бронхит, астма;
• заболявания на урино-гениталните органи – възпалителни процеси в бъбреците, пикочните пътища, яйчниците при жените и др.

Апликатор Lyapko – това е подобрен апликатор модел Kuznetsova

Не използвайте апликатора за обостряне на инфекциозни заболявания и увреждане на кожата. По време на бременност и с рак, лазерът Lapko се използва стриктно според предписанието на лекаря.

Матс за крака

Ортопедичната подложка за крака може да бъде използвана от деца и възрастни за цялостно подобряване, лечение и профилактика на заболявания на краката и мускулно-скелетната система. Масажорите за деца се произвеждат главно от ярки цветове и оригинален дизайн.

Педиатричните ортопедисти са наясно с ползите от килима, а в случай на отклонение, посъветвани да го купят за детето.

Масажната подложка е предназначена за:

• предотвратяване на сколиоза, плоски крака и остеохондроза;
• отпускане на мускулите и фасцията на краката;
• подобряване на кръвообращението в долните крайници;
• укрепване на мускулите на краката и краката.

При деца от всяка възраст употребата на ортопедичен масажор може да доведе до следните резултати:

• изпълнението на различни упражнения във формата на играта спомага за значително укрепване на имунната система;
• редовните упражнения на симулатора допринасят за правилното образуване на крака и предотвратяват хоризонталните стъпала;
• с катархални заболявания, ходещи по килима помага бързо да се елиминира подуването на лигавиците на носа.

Няма противопоказания за употребата на килими при деца, с изключение на отворени рани по кожата или увреждане на краката.

Правила за подбор

Въпреки опростеността, ортопедичните покрития имат редица различия, които трябва да се имат предвид при избора. Обърнете внимание на качеството на материала, от който се произвежда продуктът, както и нивото на комфорт за детето. Децата под тригодишна възраст предпочитат да купуват гумени модели, защото са по-меки и гъвкави. По-големите деца ще харесат силиконовите подложки.

Подложката за масаж трябва да е достатъчно еластична, за да осигури дълбоко изучаване на крака. Най-добре е да оставите детето да стои върху него – ако няма дискомфорт, продуктът може да бъде закупен. Задължителното условие за придобиване е интересът на детето, той би искал нов аксесоар. Тогава уроците ще имат не само полза, но и удоволствие.

Килим от многоцветни детайли ще бъде като пъзел, интересно е децата да го събират сами

Лечебни упражнения

За да постигнете максимални резултати, упражненията върху килима трябва да се извършват няколко пъти седмично. Има няколко техники за справяне с деца. За да започнете по-добре с най-простите упражнения:

• ходене, потъпкване на място за 2-3 минути;
• ходене от външната страна на краката;
• ходене по вътрешността на краката;
• ходене назад;
• повторно ходене на място – 4 минути;
• от върха до петите, след това от петата до петите – 5 минути;
• ходене на пръстите на краката;
• ходене по петите.

След като първоначалните упражнения се овладеят, можете да усложнявате задачата и да преминете към следващата серия:

• загряване – ходене на място за три минути;
• стоейки на пръстите си и вдигайки ръцете си, протегнати с цялото си тяло – 2-3 минути;
• Краката са леко свити в коленете и сложи ръце на тях, без да променя позицията си, да ходят на мат „патица разходка“ за 2 или 3 минути;
• застанете на един крак за 1 минута, след което сменете крак;
• скачайки върху килима: най-добре е да скачате на голяма корица или на пъзел, който се състои от няколко секции;
• тече на място – темпото може постепенно да се ускори.

Следният комплекс помага за укрепването на телетата и краката:

• ходене на място като тренировка,
• скок на пръстите на краката – 2-3 мин. ,
• скачайки на пръстите на краката, само първо на единия крак, а после и на другия,
• ходене по тясна и права линия за 5 минути,
• ходейки отвътре и после от външната страна на крака.

Купувате или правите сами?

Ако има време и желание, можете да направите сама ортопедична мат. Материали, които са подходящи за тази цел, са напълно достъпни и резултатът изцяло зависи от въображението на производителя.

Формата на килима за предпочитане е правоъгълна, но можете да го направите кръгла или овална. Размер – колкото повече, толкова по-добре: бягането и скачането на малък площад е неудобно и неинтересувано. Като опция – няколко малки килими, които могат да бъдат комбинирани или допълнени в бъдеще.

Продуктите, направени със собствени ръце, винаги са оригинални и уникални

Материал за основата, на която ще бъдат залепени или зашити различни елементи, със сигурност има във всяка къща:

• гъста или дънкова тъкан;
• одеяло, одеяло, парче килим или килим;
• мат за фитнес;
• ламиниран паркет.

Масажните елементи на тъканна основа трябва да бъдат зашити с конец или въдица. Можете да използвате като масажисти:

• бутони и големи мъниста;
• моливи, писалки и пръчки;
• капачки от пластмасови бутилки;
• гъби за миене на съдове;
• тапи от бутилки за вино;
• решетка за черупки;
• пръстени за завеси;
• ролки за коса;
• компреси;
• дебели въжета и въжета.

Този списък далеч не е пълен и със сигурност има много други възможности – всичко зависи от вдъхновение и въображение.

Дори обикновеното ходене на такъв килим ще донесе много предимства и ще бъде отлично превантивно решение за плоски крака

Ако основата за масажната мат е каучук, пластмаса или друг твърд материал, тогава елементите за масаж са залепени с терморезистор. Това устройство е заредено с лепилни пръчки и осигурява надеждно закрепване на повърхностите, които трябва да бъдат залепени.

Следните елементи се използват за облекчение:

• красиви камъчета и камъчета, донесени от пътуване до морето;
• кафе на зърна;
• моливи;
• мачове и дървени брушовки.

Популярният тип масажен мат е продукт с отделения, разделени със шев или копче, велкро или бутони. Във всяко отделение има пълнител – зърнени култури, грах, череша или кайсиеви ядки, ядки или пясък.

След като материалът за основата и елементите за масаж са избрани, трябва да помислите за относителната позиция на предметите, които ще бъдат зашити или залепени. Това не е предпоставка, но ако има интересна картина или история, детето ще бъде по-интересно да го направи на килима.

Масажът мат, разбира се, ще бъде полезен за всеки, независимо от възрастта. Масажът на гърба или краката има благотворен ефект върху тялото. И тъй като възможността да ходим боси на трева или пясък в наше време е силно ограничена, идеалното решение ще бъде закупуването на ортопедичен продукт с релефно покритие.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---