Ортопедични стелки с калценална подметка със собствените си ръце

Токът на подметката е заболяване, което възниква от възпалителни процеси в кръстопътя на плантарна апонеуроза с калтенус. В резултат на това се образува калценален гръбнак на костта на петата. Той уврежда мека тъкан, поради което в хода на ходенето се появяват толкова силни болки.

Този неприятен, лекувани за дълго време и с използването на редица терапевтични мерки: тази лекарствена терапия и физиотерапия. Но най-важното е използването на ортопедични стелки. В крайна сметка, основната дейност на този инструмент е да подпомага крачето на място и да се сведе до минимум болка при ходене.

Стелки

Ортопедични стелки на шпорите на петата служи като един вид корсет стоп ги подкрепят в правилната позиция и осигуряване на необходимите омекотяване при ходене. На първо място, те трябва да плащат за хората, които предпочитат обувките или да отидат на ниска платформа.

Има няколко разновидности на ортопедични стелки:

• Пълна подложка с арка с комбинирано или надлъжно устройство. Използването на такава вложка е необходимо при наличие на плоски стъпала.
• Половината вълна, която няма пръст, е идеална за обувки с тесен пръст.
• Подковите – този вид ортопедични облицовки в обувките дава възможност за осигуряване на петата с необходимото разтоварване.

В началния и средния стадий на заболяването можете да направите без цялостни ортопедични стелки, които да ги заместят с подложки за петата.

Селекция

Ако ви е препоръчително да носите ортопедични стелки, тогава трябва да подхождате внимателно към процеса на закупуване. В края на краищата неправилно избраният продукт може да повреди крака като цяло и по-специално петата. Това не означава, че ще продължите да изпитвате болка при ходене.

Какво представляват стелките:

• Суинатор за вътрешна дъга на стъпалото.
• Жлебът, необходим за петата.
• Metatarsal подложка.
• Специални клинове, разположени под петата.

По принцип при производството на ортопедични стелки се използва силикон, гел, естествена кожа и филц. По принцип можете да изберете каквото и да е, но е важно да разберете, че качеството на материала определя живота на стелките и степента на комфорт при носене.

Преди да купите ортопедични стелки, препоръчително е да се консултирате с специалист (този въпрос се обработва от ортопед). Той ще предложи най-добрия вариант, а също така ще ви каже как правилно да носите такова устройство.

Някои полезни съвети:

1. При избора е необходимо да се съсредоточите върху поддържането на оптимално поглъщане на удара при ходене.
2. Преди да купите ортопедични стелки, те трябва да бъдат изпробвани. Вземете със себе си към магазина обувки, които ще бъдат разположени на закупените листа. По време на монтажа не трябва да изпитвате дискомфорт, стъпките трябва да бъдат възможно най-удобни.
3. Избиране, фокусиране върху размера на крака и неговите анатомични характеристики, теглото му, както и тежестта на патологията.

Разбира се, най-удобните ортопедични вложки са тези, които са направени от специалисти по Ваша индивидуална поръчка. Но тяхната цена ще бъде много по-висока. Въпреки това, продуктите за съхранение не са по-лоши – основното е да изберете правилния.

Различните сезони и метеорологични условия диктува нуждата от подходящи обувки, така че ще трябва да вземете няколко варианта на ортопедични вложки наведнъж.

Ефект

Ортопедичната стелка има точната форма на човешкия крак. Поставката, разположена в петата на продукта, ви позволява постоянно да поддържате петата на необходимата височина. Също така има мека вложка, изработена от специален материал, който осигурява необходимата възглавница. Тя ви позволява да сведете до минимум натиска на петата на меките тъкани и да премахнете синдрома на болката при ходене.

Ортопедичните стелки също помагат правилно да поддържат напречните и надлъжните арки на крака. Това е важно за хора с плоски крака с различна тежест. Този имот е отличен за бързото излекуване на плантарна апоневроза.

Често човек, който е видял първите резултати от лечението, взема решение да го спре. Това е груба грешка, защото в този случай проблемът бързо се връща. Правилното лечение изисква редовност и ясна самодисциплина. Следователно, след като сте решили да се справите с болестта и да закупите стелки, вземете и твърдо решение за ежедневното носене на тези ортопедични продукти.

За да постигнете правилния ефект на лайнерите, трябва непрекъснато да ги носите. Дългоочакваният резултат тук може да бъде постигнат само чрез продължително лечение, както в случая с други патологии на крака.

Обувки с подплата

Pidiopyatniki са една от сортовете ортопедични продукти и се използват широко в ранните етапи на патологията. За да бъдат направени, материали като силикон и гел се използват, в допълнение, проби от корк материал са намерени. Често закачалки са изработени от естествена кожа.

Кои да изберете:

• В случай, че развитието на петата Спърс допринесли травма, се препоръчва да се възглавнички за пети с оптимално усвояване шок и краката трудно лайнер, създавайки малка масаж ефект.
• За хората, които предпочитат обувките с петата, петата е добра. Gel podpelatniki имат твърди граници, както и еластична вложка в центъра. Те постоянно поддържат крака в оптимална позиция, помагат да се сведе до минимум натоварването при удара, да се направи ходенето възможно най-удобно.

Терапевтичният ефект се състои в това, че възглавничките на петата по стимул на петата минимизиране на опън фасция единствен поддържа на височина. Някои модели имат рязане в района, където се намира болезнената зона. Това добавяне помага за максимално разтоварване на крака.

Обувките с калтенален шпор не трябва да имат висока пета, да са тесни или неудобни.

Правете го сами

Не винаги е възможно да се закупят ортопедични стелки или подложки за ток на петата, а лечението е спешно необходимо. При тази ситуация има отличен изход: да направите необходимото ортопедично вмъкване със собствената си ръка. Разбира се, ефективността на такъв продукт няма да бъде толкова висока, колкото тази, произведена от специалисти. Но трябва да носите табовете в обувки, така че да можете да ги направите със собствените си ръце.

Производство на ортопедични стелки

Ще имате нужда от стелка за обувки, в която след това планирате да поставите ортопедична вложка. Също така е необходима памучна вата, превръзка, памучен плат, лепило или мазилка.

Производственият процес е съвсем прост:

1. С гол крак на вътрешната подметка маркирайте точките между първия и втория пръст с химикалка. Тук ще трябва внимателно да прикрепите малко парче памучна вата чрез подвижване на топка с диаметър около 1-1,5 см от нея.
2. Сега определете оптималното повдигане на крака. За да направите това, трябва да вземете превръзка или памучна вата. Поставете избрания материал под петата, докато не почувствате, че сте удобни и нямате прекомерен натиск върху краката. В случай на дискомфорт при силно нарастване на крака, намалете количеството на вложения материал и обратно. Защитете структурата надеждно.
3. Сега имате нужда от плат от памук. Внимателно изрежете контура на вътрешната подметка от нея. Това парче плат трябва да бъде закрепено върху пръста и ролката в петата част. Гледайте по време на процеса на залепване на тъканта, така че да няма изместване на конструкцията. Когато приключите, не забравяйте да шиете получения продукт по краищата на шевната машина.
4. Последната стъпка ще бъде монтирането на получената стелка. Сложете го на вашите обувки и вървете по твърда повърхност за няколко минути. В случай, че не чувствате дискомфорт и болка, можете да вземете за производството на второ копие.

Имайте предвид, че самите тампони, ако е възможно, трябва да бъдат заменени от специализирани.

Домашният продукт е по-скоро временен вариант, който ви обслужва преди закупуването на ортопедични стелки в магазина.

Производство на подложки за петата

Ефектът на самообработените токчета може да не е много силен, но лекарите не ги забраняват да ги използват. Основното нещо е да го направите правилно.

Най-лесно е да изрежете този дизайн от обикновена гума от пяна. Това е доста меко и удобно за използване материал, така че може да служи като вид възглавница за петата.

1. Поставете пулверизираната си гумена подметка, леко кръгнете частта на петата и след това изрежете получения опорен лагер. Имайте предвид, че краят трябва да бъде удебелен.
2. За да сте сигурни, че изрязаната вложка не е изместена, е необходимо да поставите двустранната лепяща лента на задната й страна и да я поставите върху вътрешната подметка.

Пяната има значителен недостатък – износва се много бързо. Ето защо всяка седмица такъв подводник трябва да бъде заменен с нов.

Извършвайте непрекъснато лечение от петата, като не забравяйте да носите ортопедични лайнери. Подобни вложки ще са необходими дори и у дома: поставете ги в домашните си обувки. Това е необходимо, защото у дома човек прекалява твърде много и стъпките се нуждаят от постоянна подкрепа.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---