остеопороза

Съдържание:

• причини
• доказателства
• лечение

Остеопорозата се характеризира с намаляване на силата на костната тъкан. Това не е независимо заболяване, а вид метаболитно разстройство, което съпътства много патологични състояния. Ключовият момент в развитието на тази патология е намаляването на калция в костната тъкан. В резултат на това силата на костите се намалява, рискът от фрактури се увеличава дори при минимален механичен стрес. Остеопорозата на костите е бич на развитите страни, особено често срещани в Европа и Америка. Докато остеопорозата засяга предимно възрастни и стари хора, това заболяване наскоро стана значително по-младо.

Физиологичната роля на калция

Преди да разберете причините за тази депресираща тенденция, струва си да разберете значението на калция в нашето тяло. Калцият (по-нататък – Ca) е строителен материал, един вид цимент в нашето тяло. В допълнение към факта, че Ca е част от костите, той изпълнява следните функции:

• Регулира тона на кръвоносните съдове
• Осигурява свиване на миокарда
• Стабилизира клетъчните мембрани (намалява тяхната пропускливост)
• Увеличава имунитета
• Участва в съсирването на кръвта
• Предотвратява алергичните реакции
• Подпомага преминаването на електрически импулс през нервните влакна, последвано от предаване на мускулите
• Участва във формирането на зъби, нокти, кожа
• Предотвратява развитието на злокачествени неоплазми
• Контролира секрецията на храносмилателните сокове
• Предотвратява отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове.

От всичко това следва, че никой от повече или по-малко значим процес в нашето тяло не преминава без участието на този елемент. И така, организмът ни е подреден, че 99% от Ca се съдържа в костната тъкан и само 1% Ca, съдържащ се в кръвна плазма в йонизирана форма, в комбинация с протеини и други елементи, е необходима за осигуряване на горните процеси. А тялото ясно наблюдава наличието на тази 1%. При най-слабото намаляване на Са в плазмата за концентрация, тя се отмива от костите.

Причини

И къде отива този скъпоценен елемент? Ние изброяваме основните фактори, допринасящи за загубата на Ca.

възраст. За начало ежедневното изискване на възрастен в Ca е 1000 mg. И при децата още повече – 1300 mg. А лъвският дял на входящия Sa отива при обновяването на костната тъкан. В крайна сметка в нашите кости има два непрекъснати процеси – разтваряне и синтез. И до 25 години процесите на синтез на костната тъкан преобладават над разрушаването му. В по-късна възраст всичко е точно обратното. Ситуацията се влошава от факта, че с възрастта активността на витамин D, отговорна за асимилацията на Ca, намалява.

Ендокринни разстройства. Тироидната жлеза има двоен ефект върху обмяната на Ca. От една страна, хормонът калцитонин провокира минерализирането на костите, а тироксинът, трийодотиронинът понижава нивото на Ca в костната тъкан. Паратироидният хормон, секретиран от паращитовидни жлези и хормони на надбъбречната кора, също действа.

Общи заболявания. Всяко заболяване на вътрешните органи, алергичен процес, инфекция до известна степен са придружени от загуба на Ca. Използва се за възстановяване на повредени мембрани, синтез на нови клетки, унищожаване на патогени. Освен това, разходите на Ca по-високи, по-тежки болестта продължава.

Местни щети. От само себе си се разбира, че всяко увреждане на костите води до недостиг на Ca. Той отива за възстановяване на костите след фрактури и се губи в големи количества с остеомиелит и костно-некротични процеси. Доказано е, че след фрактурата на тръбните кости се наблюдава дефицит на Ca в продължение на 10-15 години.

храна. Основният начин за получаване на Ca в тялото е храната. Естествената храна е, че този елемент идва при нас. Основните източници на sa – сирене и млечни продукти, морски дарове, риба, ядки, зелени зеленчуци. Мастната храна намалява абсорбцията на Ca. По същия начин, абсорбцията му се намалява при използване на различни заместители на храните – линоленова и палмово масло, аспартам, стабилизатори. За необходимата диета за остеопороза можете да прочетете тук.

вода. Качеството на консумираната вода също играе важна роля при насищането на Ca. Не е за нищо, че хората отдавна се заселват по бреговете на реките и заедно с входящата вода получават всички необходими елементи, включително Са. И за качеството на водата в съвременните градове не трябва да се казва. В допълнение, в наши дни има широко разпространено пристрастяване към газирани напитки. Елиминирането на Ca в този случай се улеснява от въглеродния диоксид в газовите мехурчета и солите на ортофосфорната киселина, които са част от синтетичните добавки.

В заключение, трябва да се отбележи, че остеопорозата се развива не само поради недостатъка на Ca. Тези, които имат поне една елементарна представа за строителните технологии, знаят, че силата на конструираната конструкция осигурява не само качеството на бетона, но и наличието на армировка. И ако ролята на бетона в нашите кости се играе от Са, арматурата е многобройните колагенни и еластични влакна, които буквално проникват в костната тъкан. Тези влакна осигуряват здравина на костите, еластичност, пластичност. Съставът на тези влакна заедно с Ca включва фосфор, магнезий, сяра, силициев манган, аминокиселини. Тези вещества се съдържат в микро дози, но дефицитът на поне един от тях води до намаляване на силата на костите.

Симптомите на остеопорозата

Как се проявява остеопорозата? На първо място, няма начин. Коварността на тази патология е, че тя не може да си припомня нищо от много години, а понякога дори от десетилетия. Трябва да се отбележи, че дефицитът на Ca най-често се отбелязва в костите, носещи тежко натоварване – рамо, бедрено, в гръбначния стълб. Първият признак на остеопороза на гръбначния стълб е болката. Първоначално, болезнено, местно, не дава никъде. В бъдеще, като дегенерация на гръбначните прешлени, болката може да се промени и да придобие радикален характер.

По-късно, поради структурните промени в прешлените с няколко сантиметра, растежът на човек намалява. Намаленият растеж е съпроводен от деформация на гръбначния стълб. Физиологичните криви на гръбначния стълб, особено гръдната кифоза, се увеличават, до изразената наклон или появата на гибуса (гърба). Често има странични криви (сколиоза). Поради остеопорозата, не само гръбначния стълб, но и костите на долните крайници могат да бъдат огънати. Фрактурите се появяват дори и след незначителни удари – удари, треперене, падания.

Трябва да се отбележи, че промените в мускулно-скелетната система са само видима повърхност на айсберга. В края на краищата деформацията на костите показва остър дефицит на Са в кръвната плазма. Най-често се забелязват следните симптоми:

• Крампи, най-вече в мускулите на телето през нощта
• Нестабилно кръвно налягане
• Сърдечна дисфункция
• Храносмилателни нарушения
• Болести на ендокринната система (захарен диабет, тиреотоксикоза)
• Намален имунитет
• Влошаване на паметта, работоспособност
• Козметични дефекти (деформация на зъбите, намалена еластичност на кожата, чуплива коса и нокти).

Методи за лечение на остеопороза

Ако Ca не е достатъчно в тялото, то трябва да бъде попълнено. Това е основата за лечението на остеопорозата. Но не всичко е толкова просто. Стойността на хлорид и Ca-глюконат, използвани по-рано за тази цел, е минимална – те на практика не запълват дефицита на този елемент. Наскоро в мрежата на аптеките се появиха редица препарати, съдържащи калций, сред които калцемин, калциев D3 nycomed, калциев цитрат.

Подробности за лечението на остеопорозата, написани тук

Да, и различни дистрибутори на хранителни добавки предлагат широка гама от продукти. Няма да обсъждаме ефективността на този продукт в тази статия. Във всеки случай, за да се попълни Sa дори и с фармацевтични продукти, това ще отнеме много време и значителни средства. Или може би е по-лесно и по-ефективно да се спазва правилната диета, работа и почивка и да се предпазите от стреса и лошите навици? За предотвратяване на остеопорозата може да се намери от тази статия.

Още статии за остеопорозата

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---