Откъснат: може ли да се лекувам у дома?
Разкъсано – терминът говори сам за себе си. „Веднъж имаше мускули, мислех, че ще се справя с товара, но го загубих и имаше болка.“
Най-честата причина за остър спазъм е ситуацията, при която един мускул не работи, а другият – престава да издържа на двойно натоварване.
Атаки на лумбаго
Острата болка в долната част на гърба, независимо от природата, се нарича лумбаго. Смята се, че причините за заболяването са остеохондроза, сколиоза, разширена лордоза, спондилит или спондилит.
Всички деформации на гръбнака могат да бъдат разделени на вродени (аномалии) и придобити (в резултат на наранявания, автоимунни процеси, инфекциозни лезии и тумори).
В противен случай промените са причинени от нарушение на биомеханиката на движението, развитието на доминиращия крак, в резултат на което се формира адаптивна крива в лумбалния регион и обръча на сакрума.
Съответно, всяко симетрично движение към огъване или удължаване ще причини претоварване на мускулите по едната страна на тялото.
В нашата страна, разкъсан гръб се лекува с народни средства: баня, топла вода бутилка.
В остро възпаление не може да бъде напълно топло, включително мехлеми, като подуване ще се увеличи, което ще доведе до по-нататъшно свиване на нервите. Можете да носите колан само за стабилизиране на талията.
Симптомите могат да варират по интензивност, но първите признаци на силна болка почистване, което прави завой и ограничава мобилността.
В основата е синдром на мускулен спазъм, ограничаване флексия и разширяване на организма, което води до лицето да предприеме принудително положение.
Опасни симптоми са: загуба на контрол върху уриниране и дефекация, шиене на крака, невъзможност за изкачване до пръстите на краката, загуба на чувствителност на пръстите на краката и пръстите на краката. Вкъщи компресията на гръбначния мозък не може да бъде премахната.
В повечето случаи, мускулен спазъм присъства заедно с дълга ставен елемент (вол прешлен) представлява отговор на мускулна слабост.
За да излекувате разкъсаното в дома, можете само да си починете:
- Намерете удобна позиция, в която няма болка, избягвайте внезапни движения.
- Приемете анестетик (ибупрофен или нимезулид), прилагайте крем с нестероидно противовъзпалително лекарство на мястото на болката. Лекарствата могат да се използват само според указанията на лекар.
- Разтоварвайте долната част на гърба: легнете на гърба, поставете възглавница под коленете си, легнете на 5 минути.
Методи на декомпресия на нервите
Лечението у дома може да бъде допълнено с прости методи на самопомощ, които остеопатите препоръчват:
- Легнете на гърба си, огънете коленете си. Прегърнете корема и издърпайте „съдържанието“ към прожекцията на болката. Задръжте 1-2 минути, релаксирайки и дишайки дълбоко. Постепенно напрежението ще изчезне.
- Лежейки на гърба му, сграбчи пръстите си под ребрата, издърпа се нагоре и настрани. Вдишайте, следвайте ръцете, докато издишвате, задръжте ръцете, като им позволявате да проникнат в ребрата. Повторете 4-5 дихателни цикъла.
- Хвърлете краката си по стената, бутнете седалището по-близо, издърпайте чорапите и ги махнете. Поставете ръцете си в долната част на ребрата, опитайте се да дишате, така че гърдите да се разширяват настрани.
За да излекуваш гърба си само дишането е невъзможно. Ортопед, невролог, базиран на резултатите от MRI, определя мускулни релаксанти, антиспазмици, болкоуспокояващи, включително инжекции, както и седатив в комплекса.
Лечението не гарантира пълно облекчаване на болката. Ако сте скъсали гърба си, изчакайте повторението. Медикаментите облекчават болката, но не елиминират причината за дисфункция.
По-добре е да идентифицирате слабата връзка в мускулната система и да я възстановите с помощта на професионален инструктор LFK, отколкото да лекувате хроничната болка.
Опровержение
Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
