Как да се лекува цервикална остеохондроза

В съвременния живот цервикалната остеохондроза се е превърнала в един от основните проблеми на века. Почти всеки втори възрастен страда от дискомфорт при завъртане на главата си. Това може да се обясни с факта, че цервикалната част, като лумбалната област, изпитва огромен товар през целия живот. В хрущялните структури на този регион, дегенеративните промени се появяват по-бързо.

Промяна на междупрешленните дискове междупрешленните дразни нерви и артерии, които снабдяват региона на мозъка, отговорен за кръвното налягане, сърдечния ритъм, стабилността на вестибуларния (вътрешна площ ухо, малкомозъчна област).

Човек може да има шум в ушите, нарушение на походката („мозъчна“ походка), неправилен сърдечен ритъм, скованост на пръстите. Когато се появят такива симптоми на тревожност, отървете се от цервикалната остеохондроза колкото е възможно по-скоро.

Лечение на цервикална остеохондроза

Има определен алгоритъм за лечение. Лечението на неврологични прояви на остеохондрозата включва:

1. Правилен режим на двигателя. Загряването с остеохондроза на цервикалния гръбнак е в гладки движения. Неконтролираните внезапни движения и накланянето на главата се елиминират. При силни неврологични дисплеи е показано обездвижване на врата чрез мек корсет. Това намалява прекомерното натоварване на шийните прешлени и помага за възстановяване и отпускане на мускулите.
2. Редовните упражнения ще помогнат за лечение на цервикалната остеохондроза и ще осигурят траен ефект при заболяването.
3. Масаж и ръчна терапия.
4. Използване на нестероидни противовъзпалителни средства.

Трябва да се отбележи, че това са общи препоръки за болестта. Методите за лечение във всеки отделен случай могат да се различават.

Упражнения за цервикална остеохондроза

Противопоказания за упражняване:

• Изместване на междупрешленните дискове
• Интервертебрална херния
• хипертония

Комплекс от упражнения

• Седнете на килима в поза „шивач“ (на турски език). Извършвайте леки бавни наклони в едната и другата страна, опитвайки се да докоснете ухото на рамото.
• В същата позиция направете завъртания на главата, като се опитвате да докоснете брадичката с брадичката си.
• Извършвайте полукръгли движения на главата (без накланяне!) В една и от другата страна.
• Упражнение за разтягане на мускулите на шията. Извършва се седеше на килим с изправени крака на три етапа. Ръце в ключалката зад главата, отворени лакти. Първият напред наклон се изпълнява с абсолютно плосък гръб. Изпълнете втория наклон, опитвайки се да достигнете до краката с лактите си. Третият наклон се изпълнява с плосък гръб. Повторете 10 пъти.
• Намира се на стомаха, акцент върху ръцете. Ръцете трябва да бъдат поставени малко по-широки от раменете. Спуснете челото си на пода, опитвайки се да докоснете раменете с ушите си. Вторият етап – гладко повдигнете главата си, опитвайки се да издърпате раменете си надолу. Брадичката трябва да се простира напред, погледът се спуска надолу. Третият етап – бавно се върнете в стартовата позиция, отпуснете раменете си.

Обикновените упражнения, които се предлагат в този комплекс, ще помогнат да се отпуснете и разтегнете мускулите на шията, да подобрите кръвообращението, да премахнете сковаността на прешлените и да увеличите обема на движенията в тях.

Масаж и ръчна терапия

Ръчната терапия с остеохондроза на цервикалната област се бори много добре със синдрома на болката. С помощта на специални техники се възстановяват движенията в междупрешленните дискове, премахват се функционалните блокове.

При избора на специалист обаче трябва да се има предвид, че непрофесионалната сесия с ръчна терапия може да причини сериозни усложнения на заболяването.

Ръководещият терапевт трябва да има три степени:

1. Диплома на лекар
2. Сертификат за невролог
3. Сертификат на хиропрактор.

Добър ефект при лечението на остеохондрозата се осигурява чрез масаж на врата и яката. За разлика от ръчната терапия, това е доста безопасна процедура. В дома или на работното място можете да извършвате самомасаж. Това укрепва мускулния корсет, подобрява кръвоснабдяването, намалява мускулния тонус и синдрома на болката.

Ако постоянно страдате от болка в областта на шията, препоръчваме Ви да се обърнете към специалисти за диагностика и лечение. Например, в клиниката на доктор Игнатиев – //spine5.com/lechenie/boli-v-shee/. На същия сайт можете да получите съвети по въпроса, който ви интересува.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---