Причини за криза в колянните стави и превантивни мерки

Човешкото тяло има сложен опорно-двигателния апарат, характеризиращ се с повечето животински скелети. Това е така, защото на двуногите увеличава натоварването на краката и гръбначния стълб, което ги прави страдат от структурни компоненти. Сред всички стрес на ставите на краката са най-податливи на колене, тъй като те изпълняват движения така, че, например, не могат да направят на глезените или тазобедрената става. Например, за да седне, процесът на огъване коленете използва максималния брой на костите, мускулите и сухожилията. Ето защо криза в коляното – състояние, общ и засяга най-много е на коленните стави.

Симптомите на хрускане в патела не винаги означават сериозно заболяване. Разпределете състоянията, когато болките стават болезнени и временни, особено ако правите необичайни движения – огъване, скачане и клякане. Симптомите на хрускане при разширение на коляното са характерни за малките деца до тригодишна възраст, в периода на формиране на опорно-двигателния апарат. Ето защо, за да не се паникьосват, е необходимо да се разбере защо коленете криза.

Патогенеза на криза

За да разберем, поради това, което има криза, е необходимо да проникне в същността на движението на ставите на човека. Всяко съединение в тялото образува група от кости, връзки и мускули, които заедно образуват съвместната торбичка. Тъй като костите са в постоянно движение, триенето е един около друг. За да не се изтрие ставната повърхност, се образува хрущялен слой.

Ако целостта на хрущяла е нарушена от различни фактори, костите се сблъскват с плъзгането на твърда повърхност, поради което възниква неприятна криза. Това е само една от възможните причини за формирането на звук. Крилото често се проявява по време на удължаване или клякане, когато коляното изпълнява максималния радиус на движение. При ходене кризата се случва само в пренебрегнати състояния или в присъствието на съпътстващи патологии.

Между другото, при старост и заболявания на ставите, вследствие на деформация възниква свиване в коленете. Костната цялост е счупена, мускулите и сухожилията не се справят с товара, поради което се появяват и звуците, дори когато ходите. В такива случаи коленете боли, тяхната мобилност е затруднена, поради което трябва да се лекува главната патология – артрит, артроза или остеопороза.

Има още един вариант на криза в коленете – последствията от наранявания. И това се отнася до разместване в коляното. Ако е имало леко изместване, ставата леко боли, но този процес се съпровожда от разтягане на торбата на ставата. В чантата се образуват газови мехурчета, които се срутват по време на товара и защо има криза.

По принцип има две групи причини, които причиняват хрускане в колянната става. Това са външни и вътрешни фактори, докато има случаи на тяхната комбинация.

Външни фактори

Този раздел по причини е по-разнообразен от вътрешните фактори (скелетни заболявания). Крунчът е свързан главно с начина на живот на човек. Свързващата тъкан, разположена в интерозираната област на ставата, фиксира хрущяла и предпазва костите от удари един срещу друг. С възрастта, храненето и свойствата на тъканите в ставата са нарушени, менискусът е засегнат и защо има симптоми на криза и треска в коленете.

Нарушаването на целостта на ставата става не само при възрастните хора, но също така възниква след наранявания или прекомерно натоварване. Този процес се характеризира с наличие на възпаление и оток в ставата. Ако възникне фрактура, фрактура или силна синина, се появяват деформации на костите, ако симптомите на болката изчезнат след лечението, кризата може да остане.

Сред предразполагащите фактори, такива състояния се отличават:

1. Правете спортове с товари на краката си. Ако прекалено се ангажирате с футбол, джогинг, лека атлетика и не следвайте препоръките за почивка, не използвайте подложки за коляното, тогава нараства заплахата от нараняване на коляното. Лечението за такъв контингент от хора е винаги сложно, тъй като времето за рехабилитация винаги е кратко поради необходимото обучение и участие в състезания.
2. Прекомерно телесно тегло. Опасен фактор, при който човек е изложен на голям списък от заболявания. В допълнение, метаболизмът се нарушава, което се свързва с притока на мускули, връзки и хрущяли, а натоварването на краката се увеличава под формата на телесно тегло.
3. Травма. Не е необходимо, че коляното е наранено наскоро, кризата се случва при хора и със стара травма. Коленете са застрашени от изместване, навяхвания и фрактури. След наранявания възниква криза по време на движения (ходене, бягане) и при огъване или огъване в ставата. Ако се извършва лечение на фрактури или дислокации, но коленете болят за дълго време и криза. Необходимо е отново да се премине изследването, за да се изключи усложняването или грешното сливане на костите.

Кризата се среща и при здрави хора. Например, натоварването на коленете ви се увеличава, когато носите високи токчета или некомфортно обувки. Ако тези фактори не се елиминират, тогава рискът от развитие на артроза или остеопороза се увеличава. Появата на симптомите засяга заседналия начин на живот, лошите навици и нездравословната диета.

Отърви се от кризата

Ако тялото не открива ставни заболявания или метаболитни смущения, тогава е възможно да се отървете от кризата без да извършите лечението. Достатъчно е да се коригират нюансите в начина на живот. Ако човек пуши или злоупотребява с алкохол, той е изложен на вредни вещества. Имунитетът намалява, силата на костите и мускулите намалява.

За да скърцате в коленете си, спрете да се появяват, трябва да елиминирате влиянието на алкохола и тютюна, да използвате чиста вода, да ядете здравословни храни. Солта има свойството да измие калций и полезни елементи, защо лекарите и специалистите по хранене препоръчват да се използват болести, които не са повече от 2-3 грама сол на ден.

Ако човек води неактивен начин на живот, е със затлъстяване, тогава той също се нуждае от лечение с диета и упражнения гимнастика. Витамин назначен: добро за витамин D кости, калций, магнезий, за да се възстанови инервация – витамини от група В. С възрастта, лекарите препоръчват като хондропротектори, които включват тези на хондроитин и глюкозамин необходимо за хрущялната тъкан.

Вътрешни рискови фактори

Ако коляното не само хруска, но и боли, това означава наличието на патологичен процес в тялото. Не е необходимо възпалението да засяга само коляното, например нарушения метаболизъм засяга храненето на всички хрущяли и мускули. Възниква въпросът: защо крещят коленете? Отговорът на този въпрос е прост: коленете са най-мобилните и могат да издържат тежестта на тялото, поради което страдат хрущялни тъкани, кости и мускули.

Метаболитните и хормоналните разстройства са причините за заболявания като артроза, ревматизъм, полиартрит и остеопороза. Ако тялото има захарен диабет, тиреотоксикоза, тогава лечението трябва да започне незабавно. Лекарите съветват да избягвате наднорменото тегло, алкохола и пушенето, да избягвате наранявания. Метаболизмът се лекува от ендокринолог.

Болестите на мускулно-скелетната система се проявяват не само в хода на метаболизма. Често срещани причини:

• травма (счупвания, натъртвания, навяхвания, дислокации);
• генетично предразположение към ревматизъм и други патологии;
• инфекциозни процеси – туберкулоза, бруцелоза, сифилис;
• свързаните с възрастта промени и стреса по време на живота.

Тези фактори водят до заболявания на ставите, след което има криза, боли се с удължаване, изправяне и ходене.

Лечението на артрозата и артрита се извършва след пълно изследване. При пренебрегвани случаи е необходимо да се направи операцията, в началните етапи се прилагат лекарства, начинът на живот се коригира.

За лечение на артроза, артрит и остеопороза е необходимо с помощта на масаж, физиотерапия, остеопатия. Лекарят избира програма за гимнастика, след което се подобрява подвижността на коляното, болезнеността и свиренето намаляват.

Когато коляното е силно наранено, лекарите предписват лекарствата от групата на НСПВС, блокадата с Novocaine или Lidocaine в комбинация с хормоните. Мехлемите ефективно облекчават болката, защо се използват отделно за болка и за сложно лечение. Мехлемите за болка са разделени на тези, в които съставът на аналгетиците или НСПВС и тези, които имат естествени компоненти. Ако коленете боли, тогава затоплянето на мехлемите ще помогне на базата на отровата на пчели, змии. Необходимо е да се търкат ставите и да се увиват в топли дрехи.

Жените с артрози и артрит трябва да носят удобни обувки с пета до 5 сантиметра. Можете да направите компреси, да прилагате рефлексология и подложки за коляното с тежка болка и дискомфорт по време на движенията.

Предотвратяване

За да се предотврати ставна повреда на краката, експертите препоръчват да носите удобни обувки, да не скачате от опасна височина и в лед, за да сте чисти. За укрепване на мускулната апаратура, трябва да направите гимнастика, която се състои от клекове, велосипеди и ножици упражнения.

Ако ходенето или работата боли коляното и е придружено от криза, тогава трябва да се прегледате в болницата, за да изключите възпаление и травма. Лекарят ще Ви посъветва да направите рентгеново изследване или, ако е възможно, томограма. Въз основа на диагнозата е избрана опцията как да се лекува патологията.

Укрепвайте мускулите и ставите си чрез използване на витамини, упражнения и плуване. Диетата трябва да бъде доминирана от зеленчуци, плодове, морски дарове, а след това шансът се увеличава, за да не се сблъскват с проблеми в коленете.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---