Остеопороза и остеопения

Състоянието на мускулно-скелетната система определя живота на човек, неговата двигателна активност, способността му да работи и да се движи нормално. Най-важната роля в тази област играят костите, те осигуряват наличието на силна рамка. Ако плътността на костите намалява, те се сриват, в който случай човек постоянно става некомпетентен.

Болестите, свързани с костната плътност, са много сериозни и тежки, така че лечението на такива патологии трябва да започне възможно най-рано. Също така, всеки човек трябва да знае и да спазва правилата за предотвратяване на костни патологии, за да поддържа тялото си в здравословно състояние за цял живот.

Дефиниция

Много пациенти, които са имали фрактури, се интересуват от това какво е остеопенията и остеопорозата и каква е разликата между тези заболявания. Болести, при които има нарушение на диетата и костната плътност, наречена остеопения и остеопороза. Остеопенията е началната фаза на заболяването, при която костите започват да губят сила и могат да се счупят дори и да се появят леки наранявания.

В остеопороза нарушава целостта на костта, става порьозна и крехка, пациентът страда от постоянни фрактури, които са лошо предпазител поради липсата на хранителни вещества. Поради такива нарушения често се появяват тежки травми, например, счупване на шията на бедрото, гръбначния стълб и предмишницата. Разлика между тези заболявания в тежестта на проявите на костни разстройства.

Нарушенията на целостта на костите се дължат на липсата на калций и фосфор в тялото, тези елементи са отговорни за здравината на костната тъкан. Важно е да се разбере, че остеопорозата може да възникне и при достатъчен прием на калций, но ако нейната абсорбция е нарушена, например при заболявания на ендокринната система.

Ето защо, за да се предотврати остеопорозата, постоянното използване на калций е невъзможно, тъй като няма гаранция, че няма да има други разстройства в тялото. Остеопорозата най-често е следствие от други сериозни патологии, които трябва да бъдат лекувани, в противен случай в работата на всички жизненоважни органи се появяват редица сериозни аномалии.

Причини

Общо взето, причините за разстройствата на костната плътност са различни промени в организма, които настъпват с възрастта. Най-често импулсът за възникване на нарушения е неправилен начин на живот, липса на двигателна активност и лошо хранене.

Следните причини за остеопороза:

• Възрастна възраст;
• Генетично предразположение;
• Менопауза при жени;
• Приемане на хормонални и антиспазматични средства;
• Ендокринни нарушения;
• Нарушаване на метаболитните процеси в организма;
• Ревматични заболявания;
• Липса на калций и витамин D;
• Слабост на мускулите;
• Хипертония и други сърдечно-съдови патологии.

Остеопения понякога се проявява в детството и ранна детска възраст, причините за това са две – генетична предразположеност, както и липса на витамин D. Най-често липсата на витамин D, който помага да абсорбира калция, възниква при деца на изкуствено хранене, така че в такива случаи, за предотвратяване на витамин е предписано в капки.

Лекарите отбелязват, че остеопенията често засяга костите на децата, които често използват напитката „Кока-Кола“. Този факт не е научно потвърден, но все пак не е необходимо да се тества съдбата и да се позволи на децата да използват тази лимонада. В допълнение към възможното нарушение на костите, сладката сода води до проблеми на стомашно-чревния тракт, затлъстяването и диабета в последствие.

Симптоми

Остеопенията е много коварно заболяване, което преминава напълно безсимптомно и по този начин може да се превърне в остеопороза. В началния стадий заболяването може да бъде идентифицирано случайно, ако се появи фрактура, а пациентът е посочен за радиография.

При остеопороза се появяват следните симптоми:

• Болка в костите или гръбначния стълб, която се проявява при продължително движение и промяна на метеорологичните условия;
• Крампи в краката;
• Човек бързо се уморява, чувства слаб;
• Фрактури с леки наранявания, повишена чупливост на костите;
• Деформация на костите и гръбначния стълб, появява се сколиоза, може да се появи гърч;
• При остеопороза често се наблюдават промени в структурата на ноктите и косата, те стават матови, слаби и тънки;
• Навън човек старее, изглежда много по-лошо, кожата не става еластична.

Остеопорозата се развива доста дълго време, до няколко години. Много е важно да наблюдавате тялото си и ако имате някаква болка, трябва винаги да се консултирате с терапевт. Ако специалистът подозира, че не е добре, той ще насочи пациента към други тесни специалисти, например към ортопед, ендокринолог.

Диагностика

Правилното разкриване на симптомите на остеопороза и лечението може да назначи само компетентен експерт. Ето защо, ако нараняване е настъпило или просто неприятно усещане, че не е необходимо да се забави и да чакат за усложнения, трябва да отидеш на лекар и се подложи на всички необходими изследвания.

За да се изследва състоянието на костите в тежки стадии на заболяването ще помогне на радиографията, картината ясно показва наличието на пукнатини и порьозност на костта. Тези признаци могат да потвърдят остеопорозата и да предпишат лечение. За да се определи костната плътност при остеопения, се извършва денситометрична процедура. Може да е необходима томография, за да се определи степента на заболяването и състоянието на костите.

Също толкова важно е идентифицирането на причината за заболяването, така че пациентът да бъде изпратен да премине урина и кръвни тестове за откриване на увреждане на калциевата абсорбция. Ако има признаци на ендокринни нарушения, пациентът ще трябва да вземе тестове за хормони, захар и да се подложи на лечение с ендокринолог, ако заболяването се открие.

Лечение

Остеопения

Какво е остеопенията, разбрах, сега ще видим как да го лекуваме. Това заболяване не изисква специфично лечение, ако няма аномалии в организма. Ако обаче се открие причината за унищожаването на костите, първо се лекувайте. За да се отървете от остеопенията, е необходимо да подсилите костната тъкан по всички възможни начини.

За това не е достатъчно да вземете калциеви препарати сами, трябва напълно да настроите начина си на живот. Пациентът трябва определено да изключи употребата на алкохол, да пуши, да спре да яде солен, пикантен, пържен. А също така редовно да се занимават с преразглеждане и да укрепят имунитета. Здравословният начин на живот и правилното хранене в случай на остеопороза ще ви помогнат да се възстановите по-бързо.

Много от пациентите се чудя как толкова много ограничения и как те се отнасят до костите, мислейки, че това е само общо ограничение, което не е задължително да го последва. В действителност, има пряка връзка с лошите навици и проблеми с костите, тъй като с алкохол и мазна храна идва вазоспазъм, нарушена притока на кръв, костната тъкан страда от липса на храна.

За да се гарантира доставката на хранителни вещества, костите, е необходимо на първо място да се гарантира нормалната работа на плавателни съдове и мускулите по цялото тяло, така че те обикновено се сви и дестилирана кръв до всички части на тялото. Разбира се, важна роля играят приема на калций и витамин D, необходимо е да се насити тялото с полезни вещества.

Остеопороза

При остеопорозаза възстановяване на костите се предписват не само калциеви препарати и корекции на начина на живот, но и хормонални препарати. Те помагат да се намали болката и да се спре унищожаването на костите. Как да лекуваме пациента, решава лекар, избира медикамента поотделно, като взема предвид етапа на заболяването, възрастта и теглото на пациента.

По време на лечението пациентът трябва да внимава да не позволява фрактури. Задължителни терапевтични упражнения са предписани за укрепване на мускулите, нормализиране на кръвния поток и намаляване на тежестта върху отслабените кости. Показано е и посещение на физиотерапевтични процедури.

В някои случаи остеопорозата изисква хирургическа намеса, например с фрактура на шийката на бедрената кост. Факт е, че при възрастните хора в тази област костите се сливат изключително зле, поради което е необходимо да ги възстановите ръчно. За съжаление, не винаги има възможност за хирургична намеса, поради което остеопорозата може да се превърне в причина за физическа неспособност и дори смърт на пациента.

Народни средства за защита

 Много пациенти твърдят, че народните рецепти им помагат да се справят с остеопорозата по-бързо. Трябва незабавно да се отбележи, че те не могат да бъдат лекувани самостоятелно, терапията трябва да бъде изчерпателна и да се провежда в съответствие с назначаването на специалист, след като завърши всички проучвания и потвърди диагнозата. Самолечението с остеопороза е много опасно, тъй като съществува риск от фрактура в областта на шийката на бедрената кост и гръбначния стълб и става забранен за цял живот.

Ефективни рецепти по мнението на пациентите:

• В сусамовото семе съдържа голямо количество необходим калций. За да се подготви лечебно напитка, сусамът трябва да се измие и да се изсуши, след това да се нарязва на кафемашина. Полученият прах се добавя към кефир върху супена лъжица на чаша напитка. Трябва да използвате това лекарство всеки ден, преди да си лягате като лека закуска, тъй като калцийът по-добре се абсорбира през нощта. В допълнение, сусам кефир satiates и подобрява храносмилането.
• Препоръчва се при проблеми с костите и фрактури на мама. Вземете лекарството, от което се нуждаете курс 2 пъти на ден преди хранене, таблетките могат да бъдат закупени в аптеката.
• Яйцето съдържа рекордно количество калций. За да се приготви лечебен агент, черупката се измива и изсушава, след това се смила в кафе мелници и се излива с лимонов сок. Вземете лекарството трябва да бъде една чаена лъжичка два пъти дневно след хранене и да се съхранява на тъмно и хладно място.
• Отвара от орехи е много полезно. За да направите това, ядките трябва да се измият и да се разбиват и се вари няколко минути и се оставя да се влеят за прикритие и кърпа, докато изстине, след това напрежение и да вземат по една трета чаша 3 пъти на ден след хранене. За да направите една порция, се нуждаете от супена лъжица смачкани ядки и чаша вряща вода.

Предотвратяване

Превенцията на остеопенията и нейното лечение са сходни. Човек трябва да следи здравето си, да се храни правилно, да ходи на открито всеки ден, да се упражнява сутрин, обикновено да живее и да се наслаждава на живота. За да се предотврати остеопорозата и разрушаването на костите, трябва да се спазват следните препоръки:

• Храненето за остеопороза трябва да бъде правилно, трябва да консумирате ежедневно зеленчуци и плодове, мляко, протеинови храни, здравословни въглехидрати. Препоръчва се силно да се ограничат солените и острите деликатеси, сладкиши, бързо хранене, мастни храни, богати на химически добавки. Диета за остеопороза играе ключова роля в превенцията и лечението.
• Правете упражнения за укрепване на мускулите, ходете всеки ден на дълги разстояния, следвайте позата.
• Откажете тютюна и алкохола, които причиняват вазоспазъм и нарушено хранене на костната тъкан и цялото тяло.
• Пациентите в старческа възраст трябва да се консултират с терапевт за възможността да приемат калций;
• Необходимо е да отделите достатъчно време на слънце, през зимата, през сутринта и през лятото през лятото. Не се разхождайте през лятото, то може да навреди.
• Необходимо е да се ограничи употребата на кафе, тъй като кофеинът пречи на абсорбцията на калций. По същата причина не пийте млечни продукти и калциеви препарати с чай и кафе и други кофеинови напитки.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---