Причините за появата и терапевтичните упражнения от „вдовишката гърбица“

В гроба на вдовицата е натрупването на мазнини в проекцията С7 (седмия цервикален прешлен). Външната издатина на шийния край на гърба се придружава не само от козметичен дефект. При напречните процеси на гръбначния стълб на шията преминава вертебралната артерия. Подхранва третата част от мозъчните структури. Съдът е смазан с прекомерно натрупване на мазнини в областта на гръбначния стълб.

Очевидно, вдовицата трябва да бъде лекувана в началните етапи на развитие. За да направите това, премахнете причината, която провокира патологията.

Името на болестта произхожда от Средновековието. По това време по-голямата част от жените, които са оцелели до появата на менопаузата, имат специфична изпъкналост на шията зад седмия прешлен. По правило тези жени не са имали съпрузи, тъй като в Средновековието мъжете рядко живеели до 50 години.

Фактори на образованието

Временната гърбица се образува най-често поради натрупването на мастни клетки поради високото натрупване на естрогени (женски полови хормони). Те имат анаболен ефект върху метаболизма (увеличаване на отлагането на мастните клетки). Ако една жена живее в активен сексуален живот, естрогените се изразходват за функционирането на репродуктивната система.

С появата на менопаузата се наблюдава увеличение на естроген в продължение на 1-2 години и след това концентрацията им се намалява рязко. Въпреки това нивото на тестостерона в тялото на представител на красивата половина на човечеството остава постоянно. Вследствие на това, 2-3 години след началото на менопаузата мазнините започват да се депонират според мъжкия тип. На първо място, той може да се наблюдава в горната част на гърба, врата и горните крайници.

Има мазна ролка и при мъжете над 25 години. Дори и тези представители на силната половина, които не страдат от затлъстяване. Независимо от това, тази патология трудно може да се нарече гърба на вдовицата, тъй като това не отговаря на статута на човек.

Редки причини за гърба на вдовицата:

1. Генетични условия. Ако един от вашите близки има мастна натрупка под седмия шиен прешлен, има голяма вероятност болестта да се появи във вас;
2. Остеопороза (липса на калций в костната тъкан). Болестта се придружава от промиването на калциевите соли от костната тъкан. В същото време, цялата остеоартритна система страда. Неговата последица е деформацията на гръбначния и гръбначния стълб. Когато поставяте тази диагноза, трябва да ядете храни, богати на калций (мляко), често на слънце и да приемате витамин D3;
3. Остеохондроза на гърлото с отлагане на соли. Клинично, патологията е съпроводена с криза в шийния район, болезнени болки. С течение на времето деформацията на гръбначния стълб се влошава и мастните клетки се депозират под С7;
4. Уплътнения на скелетната мускулатура на горната част на гърба (миогелоза) – рядка причина за проникване на вдовицата. Болестта настъпва при прекомерно физическо натоварване. За да го премахнете, трябва да преразгледате упражненията, които извършвате ежедневно или да елиминирате ежедневното упражнение. Патологията се наблюдава най-често при хора, които „изчезват“ във фитнеса;
5. Дълъг престой на компютъра – причината за натрупване на мазнини под C7 при младите хора. Условието води до стрес на скелетната мускулатура, разкъсвания на апарата на ставите. Ако седнете на компютъра повече от 45 минути, трябва да си направите почивка за 15 минути на разходка;
6. Болестта на Итенко-Кушинг (надбъбречната недостатъчност) води до „проблеми с вдовиците“. Болестта се дължи на недостатъчен синтез на глюкокортикоидни хормони. За неговото лечение се използва заместваща терапия. Патологията може да бъде определена от появата на човек: краката му губят тегло и горната част на багажника се уплътнява. Такова заболяване в народа се нарича „биволска гърбица“;

Хигиена на гръбначния стълб

За да премахнете шийката на издатината отзад, трябва да се спазват следните препоръки:

• Сън на твърдо легло;
• Изборът на възглавница не е по-широк от размера на раменете и не е по-дебел от 10 сантиметра;
• Необходимо е да се отървете от надолу матраци и одеала. Те са реликва от миналото и носят здраве на принцеси;
• Няколко пъти годишно провеждате курсове за масаж на шията;
• Не се отказвайте от ежедневната гимнастика;
• Физиотерапията и масажирането са важни процедури при лечението на патологията. Те се извършват в комбинация с други методи на комбинирана терапия;
• Следвайте диетата, за да намалите размера на образованието, не трябва да превишава съдържанието на калориите на храната, препоръчана за вашето тегло;
• Преместете повече и вървете на чист въздух.

Горните процедури могат да се извършват у дома, но препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар предварително.

Лечение на климактерична гърбица

Третирането на гърдите на вдовицата с медицински изделия при жени след менопаузата се извършва чрез заместваща терапия. Тя позволява да се намали нивото на естрогените непосредствено след края на менструалния цикъл и да се нормализира концентрацията на тестостерон 2-3 години след прекратяване на овулацията.

Климактерната гърда се лекува с лекарства след извършване на клинични проучвания върху съдържанието на полови хормони. В допълнение към консервативната терапия се предписва анти-мастна диета. Ако използваните методи не довеждат до ефективност, може да се направи липосукция, за да се отстранят излишните мазнини.

При остеохондроза се предписват редица лекарства за повишаване на съдържанието на калций в кръвта: калций-D3-nikomed, калцемин.

Климактерната гърбица може да се третира с високочестотен ултразвук или импулсен ток. За да увеличите ефективността, можете да прекарате 10-15 процедури. Че болестта не напредва, се предписва физиотерапия. Помага за нормализиране на кръвоснабдяването в областта на патологичното образуване и за подобряване на притока на лекарствени вещества в зоната на увреждане.

В борбата срещу болестта е ефективен масажът на яката. Положителният ефект от него се вижда след няколко сесии, но трябва да се разбира, че процедурата трябва да се извършва от квалифициран специалист. Пълният курс на масаж трябва да бъде най-малко 10 сесии.

Полезни упражнения

Водната гърбица може да се третира с упражнения. Те трябва да се извършват най-малко 2 пъти на ден. Приблизителен гимнастически комплекс:

• Легнете на гърба си, вдишвайте и притискайте гръб на пода. Задръжте позицията за 15 секунди, след което се отпуснете. Повторете упражнението 2-3 пъти;
• Намирате се на стомаха си, насочвате предмишниците си напред и ръцете ви се раздалечават под прав ъгъл. Без да променяте позицията, разкъсайте предмишниците от пода и се концентрирайте върху привеждането на раменете заедно. Задръжте поза за 5 секунди;
• Натискайте на предмишниците с акцент върху чорапите и предмишниците. Поставете раменете заедно и спуснете челото надолу. Брой повторения 3-4.

Народни средства за защита

Народните средства за защита срещу гърдите на вдовицата се използват в комбинация с консервативни лекарства.

За облекчаване на възпалението на шията, нанасяйте ежедневно натискане върху областта на издатината от лайка от лайка. Вземете вана с противовъзпалителни билки: градински чай, жълт кантарион, алое.

Водната гърбица е лечима, така че не се страхувайте за външния си вид. При адекватна терапия тя може да бъде елиминирана след няколко месеца.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---