Протягане на мускулите на врата

Гърбът на гръбначния стълб е една от най-крехките структури на гръбначния стълб. Тя се основава на 7 прешлени, които се държат от мускулите на врата. Тези мускули са разположени дълбоко под кожата и задвижват врата и главата на човека. Протягането на мускулите на врата е често срещано и много болезнено нараняване, което лишава целия отдел за мобилност.

Причини за разтягане

Протягане е разкъсване на мускулните влакна. Всеки мускул има определен резерв, толкова по-силен не може да се простира.

Такива наранявания възникват по различни причини:

• внезапно движение на главата или шията, често по време на спортни дейности;
• попадащи във всяка позиция, в която страда врата;
• метаболитни нарушения, които водят до развитие на остеохондроза;
• домашна травма: опъването на врата може да се постигне дори при рязко покачване от леглото;
• последици от произшествие.

Протягането често е съпътствано от опасни наранявания – изкривявания, подутини и други. В резултат на механичното действие, мускулните влакна се свиват, спазмодично, тяхната цялост е нарушена. В засегнатата област започва остър възпалителен процес, който се проявява с болка и зачервяване.

Симптомите на травмата

Клиничните признаци се забелязват веднага след нараняването. Основната проява – остра болка, която пречи на пациента напълно dvigatsya.Esli знам характерните симптоми на мускулна врата щам може да е време за оказване на първа помощ на пострадалия:

• Болезнените усещания главно засягат задната повърхност на шията и се увеличават при всеки опит да се обърне главата.
• Болката се среща и в крайниците и раменете. Те могат да загубят чувствителност, тъй като възпалените мускули компресират нервните корени, които носят нервни импулси на ръцете.
• В деня на нараняването, както и по време на лечението и рехабилитацията на пациента, главоболието, особено в тилната част, са изнемощели.
• Някои пациенти се оплакват от общо влошаване, чести промени в настроението, летаргия или агресия.

Едновременно с мускулите може да се появят навяхвания на шията. Това е по-сериозно нараняване, тъй като влакната на сухожилията са слабо еластични и бавно се възстановяват. Механизмът е еднакъв: има непълна счупване на няколко влакна, но снопът остава непокътнат. Пациентът забележимо характерно подуване на шията, подуване и възпаление, което се съпровожда от остра болка.

Първа помощ за опъване на врата

Има няколко правила за това, какво да правите, когато разтягате врата. Ако няма възможност да се консултирате веднага с лекар, трябва да отпуснете мускулите и да не оставяте новите тъкани ранени. При разтягане на мускулите на врата в друго лице е необходимо да му помогнете да заеме правилната позиция и да осигури мир.

• По-добре е да поемете нагласена позиция, върху мека възглавница или без нея. В този случай трябва да наблюдавате собствените си чувства: болката не трябва да се притеснява.
• При ново увреждане можете да облекчите болезнеността със студен компрес или да нанесете лед. Обвит е в кърпа или в отделена тъкан и след това е поставен върху кожата.
• На броячите на аптеките можете да изберете един от многото мехлеми. Повечето от тях принадлежат към групата на нехормоналните противовъзпалителни средства и се отпускат без рецепта. Този мехлем трябва да се закупи за домашно лекарство и трябва да се вземе заедно с вас за почивка.

Първа помощ е спокоен и студен компрес в засегнатата зона

Ако болката не преминава, винаги трябва да се консултирате с лекар. Гърбът на гръбначния стълб е комплексна и в същото време крехка структура. Болният синдром може да бъде не само признак за мускулно увреждане, но и за по-сериозни патологии.

Диагностика на щетите

По принцип диагнозата може да бъде установена чрез метод на изследване и палпация. В някои случаи, особено след падане от височина или участие в авария, се изискват допълнителни изследвания:

• Рентгенови лъчи;
• MRI, CT;
• САЩ.

Тези методи ще позволят пълно изследване на тъканите в цервикалния участък и ще разграничат напрежението от други видове увреждания. Те са особено информативни в противоречиви ситуации или в присъствието на няколко наранявания.

Методи на лечение

Лечението на стречинг на мускулите на шията се предписва от лекар. Тази травма се третира с консервативни методи, но курсът може да се забави в продължение на няколко седмици и дори месеци в зависимост от степента на увреждане.

Основните методи, използвани за разтягане, са:

• медицински (кремове, гелове);
• масаж;
• тренировка за упражнения;
• физиотерапия;
• фолк методи.

От най-честите нестероидни противовъзпалителни лекарства. В първите етапи те не трябва да имат в състава на отоплителните компоненти. В допълнение към основното активно вещество, те могат да съдържат екстракти от евкалипт, мента или ментол и да имат локален охлаждащ ефект.

Сред народните методи се оказва, че са глина. Козметична глина, която се продава в парфюмерии, облекчава болка и подуване, облекчава възпаления и охлажда кожата. Той се произвежда под формата на прах, който трябва да се разреди с вода до полутечен последователност и се прилагат към болни част. Процедурата продължава докато глината изсъхне и формира твърда кора.

Някои лекарства съдържат колаген. Той трябва да участва в процесите на регенерация на тъканите и да ускори изцелението. Същият компонент се съдържа в обикновения желатин, който може да се консумира външно и вътрешно. Прахът се разрежда с вода, докато се образува желе и се приложи към засегнатата област. По време на периода на възстановяване са полезни ястия със съдържание на желатин (желе, студено и др.).

Масажът трябва да се извършва от специалист. Той отпуска мускулите на раменния пояс, гърба и шията, без да им се причинява силен натиск. За увредените мускули трябва да се работи грижливо, за да не се повредят крехките връзки, които са се образували в процеса на регенерация.

Масажът е забранен у дома. Само специалист знае как правилно да действа върху увредените мускули, за да не ги повреди

Основното условие за възстановяване е спокойствието на увредените мускули. За тази цел за пръв път се поставя твърда яка, която осигурява неподвижност на цервикалния гръбнак. Тя се отстранява само по време на сън, а след 1-2 седмици можете постепенно да увеличите това време и да продължите към фитнес за да разтегнете мускулите. Основната цел – да се върне мобилността и еластичността на влакната. Пациентът не трябва да се правят бавни движения на главата, разтягане на мускулите, болката трябва oschuschatsya.Nelzya побързайте и се опита да ускори процеса, тъй като можете да си травмират влакната, които само са имали време да се лекува.

Какво да не правим с разтягане

Грешни действия при хора, които опъваха мускулите – опитайте се незабавно да ги затоплите с остри движения. Такива упражнения предизвикват нови разкъсвания на влакна, тъй като мускулите остават спазмодични.

Непосредствено след увреждането, загряваните мазила и гелове са противопоказани. Те активират възпалителния процес, така че те могат да се използват само за хронични заболявания и за продължителни травми. Студени лосиони и почивка – това е единственият начин да облекчите болката и да предотвратите появата на подуване. Протягане и други методи за самолечение не могат да се прилагат в деня на нараняването.

През първата седмица след нараняването е необходимо да се носят твърди якички, които се отстраняват само по време на сън

Предотвратяване на наранявания

Най-добрият начин да се запази здравето на врата е превенцията. От нараняванията не са съвършени (можете да ги и у дома с заседнал начин на живот се), но има и няколко съвета за това как да ги избягват:

• Протягането на шията преди всяка тренировка ще спомогне за увеличаване на еластичността на мускулите.
• Струва си да се предпочитат спортове, които не са свързани с падания и наранявания. Краткото натоварване с адреналин не е причина да застрашава здравето и дори живота.
• Познавайки правилата на пътя, е указано, че всеки пътник трябва да бъде закрепен. Предпазните колани няма да дават абсолютна гаранция за невредими автомобилни злополуки, но значително ще намалят риска от сериозни наранявания.

Дори и с всички правила за превенция, съществува риск от получаване на шийката на матката навяхване myshts.Glavnoe – да знаете как да се определи вида на нараняване на себе си и на другите, и ако е възможно да оказват първа помощ на пострадали.

Протягане при деца

Протягането на мускулите на врата в детето е честа травма, особено ако пациентът има активен начин на живот. Диагнозата на нараняванията е трудна в по-млада възраст, когато децата все още не могат да опишат чувствата си. Откриване на щети – това е задачата на възрастен.

За детето ще се забелязват следните признаци:

• липса на мобилност, летаргия, лошо настроение;
• появата на шишарки в шията, здрави мускули на допир;
• веднага след нараняване дете може да загуби съзнание;
• неправилно положение на главата (може да бъде отклонено отстрани към едната страна, за да се намали болката);
• неподвижност на главата и шията.

При по-големи деца диагнозата травма не е трудна. Детето се оплаква от болка и може да посочи повредено място. В противен случай, методите за диагностициране и лечение не се различават от тези, използвани за възрастни.

Протягането на мускулите на врата е травма, от която никой не е имунизиран. Сред пациентите, диагностицирани с опъване, има както професионални спортисти, така и обикновени хора, които водят до заседнал начин на живот. Първата помощ е да се отпуснете мускулите и да се осигури пълен мир. Можете да използвате маз или да използвате охлаждащ компрес. Пълна информация за това как да се третира стречинг във всеки конкретен случай може да бъде предоставена само от лекаря след изпита.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---