Разтегнете връзката пеша

Протягането на сухожилията на крака е едно от най-често срещаните заболявания, с които пациентите се отнасят към травматолог.

Без значение колко силно повреден връзки, и как да се чувстват болни, трябва наистина да поеме отговорност за проблема, тъй като, ако няма лечение съответно, това може да доведе до по-стабилни нарушения в опорно-двигателния апарат.

Причини

Всъщност терминът „стречинг“ не е правилен. Пакетът е комбинация от няколко вида влакна, които му позволяват да закрепва здраво ставата и да дава елементите си на мобилност. Всички тези влакна, от които се правят лигаментите, не са физически способни да се простират повече, отколкото са замислени от човешката физиология. Следователно, в действителност, опъването на връзките на крака е разкъсване на лигаментните влакна. В резултат на такава травма лигаментите губят своята сила и еластични свойства, а само дълъг процес на възстановяване ще помогне да се възстанови тяхната ефективност.

Такива щети често се случват поради неловкото движение на крака, което излиза извън физиологичната норма.

Наранявания могат да бъдат получени:

1. Включване на крака вътре. Такова движение най-често причинява разкъсване на връзките на крака в човек.
2. Рязко спиране на движението, когато в момента на спиране натоварването се прехвърля на крака. Тази ситуация може да възникне при кънки, кънки или ролкови кънки.
3. Скокове от голяма височина, когато цялото натоварване при контакт със земята е на петата.

В групата в риск, следната група хора получават подобно нараняване:

• Хората, които в миналото са имали заболявания, свързани с връзки.
• Лица, които имат излишни килограми, поради което се претоварва връзката на глезена.
• Хора, които имат ставни заболявания с възпалителна и дегенеративна природа. Тези заболявания често водят до промени в ставите и, съответно, в лигаментния апарат.
• Лицата, занимаващи се със спорт, и тези, чиято професия е свързана с тежки физически усилия.
• Хората, които имат сериозни проблеми с опорно-двигателния апарат. Това може да са проблеми с гръбначния стълб, в резултат на което позата е нарушена и тялото се променя.

Всичко това води до увеличаване на натоварването на ставните стави на долните крайници и връзките и следователно до вероятното нараняване.

Симптоми

Симптоматично на травмата

Разрушаването на глезените влакна, особено при жените, които обичат да носят фиби, може да има различна степен на тежест. Например, ако една жена е прибрала крака, тя може да има както разтягане, така и глезена. За да определите как да помогнете на травматизирано лице и да разберете какво точно се е случило с травма, настъпила докато дърпате крака, трябва да знаете каква степен на разтягане медиците дават.

• I степен. Тя се диагностицира в случай на микроскопични разкъсвания, не на лигамент като цяло, а на отделните му влакна. Това е тази травма, която често придружава жена, която предпочита токчета. След това, едно момиче или една жена е усукало крака, тя може да продължи, но няколко дни глезена ще боли и ще има леко глухота. За лечение на такова разтягане не е необходимо. Единственото нещо, което трябва да се направи, е известно време да преминете на обувки на плоска подметка и да починете няколко дни, опитвайки се да не заредите повредения глезен.
• II степен се среща при хора, които водят активен начин на живот, които обичат да бягат, карат ролетни кънки и скейтбордове. За такива увреждания е характерно разчупването на няколко лигаментни влакна. Когато се раняваш, болезнено е човек да стои на крака си (и двамата веднага след нараняването и няколко дни след това). Мястото в близост до ставата започва да се набъбва и да се огъва, а костите, които са на глезена, могат да изчезнат напълно поради силната подпухналост на тъканите.
• III степен. Травмата се характеризира с цялостно напречно разкъсване на връзката. Такива увреждания често се срещат при спортисти в комбинация с фрактура на пищяла или крака. На увредения крайник е болезнено да атакува, глезена набъбва и се появяват хематоми. Най-надеждният признак за разкъсване на третиращия апарат от трета степен е необичайната мобилност на крака.

Независимо колко трудно ще бъде нараняването, ефективността на по-нататъшната терапия и времето на сливане на засегнатите връзки ще зависи от това колко правилна и навременна помощ ще бъде предоставена на пострадалия.

Първа помощ

Първа помощ

За да може първата помощ да помогне на жертвата и да окаже положително влияние върху неговото състояние в бъдеще, тя трябва да бъде предоставена в следната последователност:

• За начало трябва да обезвредите ставата. Тя трябва да бъде закрепена с плътно превръзка без еластична превръзка или други материали.
• На върха на превръзката трябва да поставите обвити в кърпа лед или пластмасова бутилка със студена вода.
• Ако кракът започне да се бори зле, жертвата трябва да получи ибупрофен или таблетка аналгин.
• След като се окаже първа помощ, пациентът трябва да бъде незабавно предаден на лекаря, особено ако симптоматиката показва разкъсване на третите връзки.

Изборът на анестезия лекарството, трябва да се уверите дали тя включва аспирин. Тъй като ацетилсалицилова киселина може да доведе до кървене в увредените тъкани или за подобряване на вече наличен, значително усложнява диагнозата, което води до общо влошаване на засегнатата състоянието на голяма загуба на кръв.

Усложнения

Ако лечението на крак навяхване няма да бъде планирано във времето, то може да доведе до много сериозни усложнения, които биха довели до не е само проблем със съвместна в бъдеще, но също така оказват влияние върху цялостното здравословно състояние на жертвата.

Усложненията включват:

1. Трудно движение на глезена в резултат на неправилно сливане на връзки.
2. Възпаление на хрущялите, ставните тъкани и костите в областта, съседна на глезена.
3. Възпалителни процеси от системен характер, които се появяват с открита рана и инфекция в кръвта и лимфата.

Лечение

Терапевтичните техники, практикувани с опъване на апарата на глезена, се използват, за да се предотврати появата на нови разкъсвания и развитието на възпаление. А също и за елиминиране на силна болка и стимулиране на регенеративни процеси в лигаментните влакна. Лечението у дома с компреси може да се извършва само с разрешение на лекар.

Предотвратяване

Ако смятате, че стабилността на ставата е нарушена, е необходимо да вземете мерки и да го имобилизирате с помощта на гипс или еластична превръзка. Ако лекарят е разкрил леко нараняване, глезенът на пациента е фиксиран с еластична превръзка, която може да бъде премахната само ако увреденият крак е в покой.

За да повредените сухожилията бързо възстановени, пациентът трябва да се гарантира, че повредената глезена пълноценната почивка в продължение на три дни с леки наранявания и след няколко месеца в случай на сериозна повреда.

Лечение

увредената област глезена на често се развива възпаление, че без подходящо лечение се простира към следващата хрущяла, мускул и костната тъкан, което води до сериозни усложнения, до пълно освобождаване на подвижността на ставите на ставите.

За да се преодолее възпалителния процес или да се предотврати появата му, трябва да се използват следните препарати:

• Диклофенак, Кетанов, Индометацин. Тези нестероидни лекарства помагат да се спре възпалението и да се облекчи болката. Единствено травматологът може да определи какви лекарства са необходими за лечение на разкъсване на връзките след определяне на степента на травмата и да проучи общото здравословно състояние на пациента, като вземе предвид противопоказанията на едно или друго лекарство.
• Амоксицилин и пеницилин. Тези антибактериални средства се предписват в случай, че разтягането се утежнява от отворена рана, в която е паднала мръсотия. Също така, лекарят може да предпише антибиотици в случай на възникване на възпалителен процес по време на лечението.
• Троксевазин и Лиотон. Тези лекарства могат да подобрят изтичането на кръв в увредената зона. Те ще намалят болката и ще премахнат подуването. Използването на тези мехлеми е необходимо след няколко дни след началото на предписаната терапия.

За да се ускори регенерирането на увредените лигаментни влакна, е необходимо да започнете да приемате лекарства от общия тип укрепване. Той може да бъде витамини, с помощта на които метаболизмът ще се подобри, което спомага за ускоряване на изцелението на глезена след травма.

Всички лекарства, използвани за лечение и процедурите, трябва да бъдат одобрени от травматолог. Тъй като всеки пациент има свои собствени индивидуални характеристики на разкъсване на лигамент, съответно, и лечение, трябва да се предпише, като се вземат предвид неговите нужди. Общата терапия не е подходяща тук.

С цел подобряване на притока на кръв в повредената област може да бъде възложена за физиотерапия и народни средства за защита, и по-специално, горещ компрес на билкови лекарства и мазила тип Kapsikama и Apizartron.

И не забравяйте, че само правилното лечение и спазването на медицинските предписания ще ви позволят да възстановите ефективността на глезена и да избегнете усложнения. Бъдете здрави.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---