Разтягане на краката на крака: причини, симптоми и лечение

Протягането на сухожилията на крака е една от най-честите наранявания, които се лекуват с лекар.

Независимо от степента на раздуване и благополучие на пациента, това състояние изисква внимателно и отговорено отношение към себе си, тъй като без лечение той може да доведе до трайни смущения в моторната дейност на човек.

причини

симптоми

Първа помощ

усложнения

Тактика на лечението

Причините за навяхвания в стъпалото

Действителният термин „стречинг“ съвсем не съответства на реалността. Пакетите се състоят от няколко вида влакна, които им осигуряват здравина (твърдо фиксиране на връзките) и еластичност (подвижност на всички стави). Но никой от видовете влакна не може да расте по-дълго, отколкото е предписано от физиологията. Следователно, това, което се нарича стречинг в ежедневието, всъщност е прекъсване на влакната.

Такова увреждане на сухожилията е следствие от всяко движение на крака, чиято амплитуда надхвърля границите на физиологичната норма:

• обръщането на крака навътре е най-честата причина за изкълчване;
• внезапно спиране, когато спирачният момент се намира на стъпалото (например при каране на ролер или обикновени кънки);
• скок от височина, когато при контакт с земната повърхност максималният товар пада върху петата.

Но остава въпросът: по каква причина някои хора страдат от непрекъснато протягане на подвижните крака, докато други знаят за такава травма само от думите на други хора? Отговорът е прост: увреждането на връзките най-често се наблюдава при хора, които са част от така наречената рискова група:

• лица с прекомерно телесно тегло, при които лигаментното устройство е подложено на увеличени натоварвания;
• спортисти и хора, заети с тежки физически труд;
• хора с вродени или придобити патологии на стъпалата – например с плоски крака;
• Хората със заболявания на опорно-двигателния апарат (ярък пример е заболяване на гръбначния стълб: един човек, страдащи от болки в гърба, често имат неправилна поза и като резултат, физиологичната вертикалната ос на тялото се променя, поради тази причина, натоварването върху ставите на краката също се разпределя неправилно, поради което до чести наранявания на сухожилията);
• хора с възпалителни и дегенеративни заболявания на глезенната става, при които части от ставата са деформирани и не могат да останат стабилни;
• лицата, които са претърпели възпалителни заболявания на лигаментния апарат.

Симптомите на стречинг

На първо място, трябва да се има предвид, че разтягането на сухожилията на крака (разкъсване на влакната) може да се различава по тежест, което съответно се отразява в клиничната картина:

I степен (микрофракции на няколко отделни влакна). Тя е придружена от умерена болка по време на нараняване, докато при ходене може да се наблюдава малка лапа. По правило, това условие не изисква никакво специално лечение и преминава независимо 1-2 дни, при условие че двигателната активност на пациента намалява.

Степен II (пълно счупване на няколко отделни влакна). То е придружено от изразена болка както по време на травмата, така и няколко дни по-късно. Районът на ставата набъбва – ставата придобива заоблена форма и изпъкналите „кости“ под глезена могат да бъдат напълно сплескани. Опитите за заставане на ранения крак са много болезнени.

Степен III (цялостно напречно разкъсване на връзките – едно или повече). Най-редки вида на разтягане, което на практика не се среща като самонараняване – често се съпровожда с фрактури на долната част на крака, кости на краката и т.н. Когато III степен на разтягане наблюдава силна болка, глезена подуване, който се разпространява нагоре и надолу от повредените сухожилията и подкожен кръвоизлив .. Най-характерният признак на навяхвания на третата степен е необичайната прекомерна подвижност на крака.

Независимо от сложността на разтягането, ефективността на по-нататъшното лечение и възстановяване на лигаментния апарат зависи от правилната първа помощ за жертвата.

Първа помощ

За да се осигури първа помощ в случай на нараняване на глезена, е необходимо да се спазва следната последователност от действия:

1. Имобилизирайте ставата, като я фиксирате в неподвижна позиция с уплътнена (но не пресована) превръзка от импровизирани средства.
2. Нанесете студено върху превръзките: лед, увит в кърпа, бутилка студена вода и т.н.
3. Под наранения крак поставете възглавница, ролкова валцована кърпа или друг негъвкав обект.
4. При силна болка жертвата трябва да получи анестетик (Analgin, ибупрофен и др.).
5. В най-близкото време след нараняването, консултирайте се с лекар (ако са необходими симптоми на разкъсване на връзки от III степен, транспортирайте пострадалия до травма клиника или спешно отделение колкото е възможно по-скоро).

Важно: Когато избирате анестезия, уверете се, че не съдържа аспирин (ацетилсалицилова киселина). Това вещество може да причини кървене в увредените тъкани или да засили кървенето, което вече е развило, което значително усложнява диагнозата, влошава състоянието на пациента и усложнява лечението.

Възможни усложнения на навяхването

При липса на подходящо лечение, разтягането на сухожилията на крака може да доведе до сериозни усложнения – по-специално до увредената става и общото здравословно състояние:

• нарушения на двигателните механизми на ставата с неправилно слепени връзки;
• възпалителни процеси в хрущялните, костните и меките тъкани на ставния или периартикуларния участък;
• системни възпалителни процеси в присъствието на открита рана и проникване на инфекция в кръвния поток.

Лечение на навяхване

Тактиката на лечението на стречинг е да се предотвратят по-дълбоки смущения и възпалителни процеси, да се премахне болният синдром и да се стимулират процесите на възстановяване в сухожилията.

Предотвратяване на допълнителни пропуски

Като се има предвид повече или по-малко нарушена стабилност на ставата, се предприемат мерки за нейното обездвижване чрез използване на гипс. При леко разтягане, лекарят може да ограничи натоварването, което пациентът трябва да вземе само по време на почивката.

Предпоставка за бързо възстановяване е да се осигури почивка на пострадалото става в продължение на най-малко 2-3 дни в първата степен на разтягане и до 4-6 седмици в третия.

Справяне със синдрома на възпалението и болката

На мястото на нараняването, по един или друг начин, винаги има възпалителен процес, който без лечение може да се разпространи в околните тъкани и да причини сериозни и продължителни нарушения на ставната мобилност.

За да се лекува това състояние и да се предотвратят усложнения, се предписват следните групи лекарства:

• Нестероидни противовъзпалителни средства (под формата на таблетки или инжекции). Диклофенак, индометацин, кетанов и др., Облекчават възпалението и премахват болката при разкъсване на сухожилията. Определено лекарство се предписва само от лекуващия лекар, който основава своя избор на степента на разкъсване на връзките, общото здравословно състояние на пациента и наличието на всякакви противопоказания, които всяко лекарство има.
• Антибактериални средства (амоксицилин, пеницилин и т.н.) могат да бъдат прилагани кабели опън, които се придружават от отворен замърсена рана. Също така, вашият лекар може да предпише антибиотици в случаите, в които след кратък период от време, след като контузия в симптоми на инфекция на пациента започва да се развива (температура, втрисане, главоболие и др.).
• Подобряването на венозния излив е една от необходимите мерки за елиминиране на отока и облекчаване на болковия синдром. За тази цел 3-4 дни след началото на лечението се препоръчва да се използват троксевазин, лиотон и други гелове или мехлеми с подобно действие.

Стимулиране на регенерацията на лигаментите

назначени укрепващи препарати (витамини, аскорбинова киселина, и т.н.), за да се ускори процеса на възстановяване на увредените тъкани, което подобрява метаболитните процеси и активира механизма на клетъчното делене.

За подобряване на кръвоснабдяването на ставните връзки препоръчаните процедури на физиотерапевтични (електрофореза с лекарствени приложения, магнитни, UV облъчване) и компресира дразнещ и затопляне действие (алкохолна или мехлеми -. Kapsikam, Apizartron и др).

Важно: Всички лекарства и процедури трябва да се предписват само от лекуващия лекар, който контролира лечебния процес на сухожилията и, ако е необходимо, може да коригира назначенията своевременно. Тази предохранителна мярка се дължи на индивидуалните травми, които се различават при различните пациенти и изискват един и същ, индивидуален подход към лечението.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---