Счупи се на колене

Всеки, който някога в живота си, чуваше скръб в скута си, докато клекнал. Редки хора придават важност, когато чуват такова „здравей“ от коленете си. Човешкото тяло е подредено и сложно по рационален начин. Когато се огъват краката, ръцете, гърба, хората не трябва да чуват ужасно скърцане и скърцане в ставите. С постоянното появяване на криза в коленете, трябва да се консултирате с лекар, да разберете причината за скърцане със собствените си стави.

Причини за скръб в коленете

Ако не обръщате внимание навреме, коленете, които огъват краката или клякат постоянно се сриват, ще получите артрит или артроза на колянната става. Днес е модерно и престижно да води здравословен начин на живот, да яде правилно, да играе спорт. Много от тях, които не проникваха в техниката на изпълнение и възможни ограничения на здравословното състояние, се втурнаха да се занимават със спорт, без да осъзнават, че могат да повредят тялото. Прекомерното натоварване под формата на повдигане на тежестта (анцубилки, дъмбели, тежки торбички за жени) води до прекомерно натоварване на ставите на коленете.

Прекаленото тегло е допълнителна причина за появата на неприятна криза в коленете. Човешкото тяло често се претоварва с допълнителни килограми, но със специално натоварване се стига до ставите на краката, коленете трябва да носят допълнително натоварване. При наличие на наднормено тегло е забранено да се движи, когато се прави такъв вид спорт при кацане, товарът върху хрущяла на колянната става нараства. Това включва скачане на въже.

Счупи се на колене

Когато лежи на канапета и седи на компютъра, заседнал начин на живот води до отслабване на мускулите и сухожилията, мобилността на колянната става е нарушена. Трябва да практикувате спорта правилно.

Неправилно избраните обувки допринасят много за свиване на коленете. Високите токчета, стеснените чорапи на обувките при жените водят до неравномерно разпределение на товара върху краката. Препоръчителният избор на петата на обувките – до 4 см, обувките на плоска подметка могат да предизвикат плоски крака и деформация на крака. Последствията от нежеланите промени водят до изкривяването на краката, което допълнително натоварва коленете.

Причините за свиване на ставите на коленете – множество фрактури, тежки наранявания, удари, наранявания на долните крайници.

Редица заболявания, които дават усложнения на ставите (заболяване на щитовидната жлеза, диабет, чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност) са известни. Възпалителният процес на колянната става ще доведе до звукови кликвания в коляното, до появата на болезнени усещания по време на флексия, удължаване на краката.

Полезна информация:  Bivalos

След изследването и откриването на причините за кризата, може би синдром на болка, се предписва курс на лечение. Лекувайте предложената болест по три начина:

  • По популярни начини;
  • Консервативни методи – предписване на лекарства, физиотерапия;
  • Операцията е сложен и неприятен метод на лечение, отнема много време, за да се възстанови и развие краката.

Счупи се на колене

Лечение с лекарства

Преди самолечение на ставите, струва си да посетите лекар, който ще започне да третира болката и болката в коляното, но ще открие причините за появата на симптомите. Лечението с народни средства трябва да се използва единствено в допълнение към лечението с наркотици.

Лекарят ще предпише лекарства, които помагат за облекчаване на болката и подуването (ако има симптоми), лекарства, които спомагат за насищане на колянните стави с хранителни вещества, ускоряване на лечението и възстановяване на хрущялните тъкани.

За ускоряване на процеса на възстановяване на лекарствени средства (хапчета, инжекции) се назначават физиопродукти. Това ще доведе до приключване на лечебния процес при вземането на хапчетата и ще послужи като добра профилактика на заболяването на колянната става. Процедурите подпомагат подобряването на метаболизма, като принуждават циркулацията на увредената област в коляното.

  • Затоплянето на коляното премахва синдрома на болката, нормализира кръвообращението, повишава нивото на метаболизма.
  • Лазерното лечение на колянната става премахва оток, възпаление, увеличава кръвообращението в увредената област, облекчава болката, ускорява лечебния процес на рани по кожата.
  • Озонотерапията е незабавното отстраняване на болката в ставата, увеличава мобилността на коляното, възстановява повърхността на хрущялната тъкан и нейната структура.

Направете физиотерапевтична процедура след цялостно изследване, като описаните методи показват отделни противопоказания за употреба.

Счупи се на колене

Ако имате наднормено тегло, можете да препоръчате диета, упражнения или специална физическа подготовка. Този комплекс от лечения ще помогне да се освободите от наднорменото тегло, да облекчите натоварването от ставите на краката.

Хирургическа интервенция

Извършването на операции се счита за екстремен метод на лечение. Предписан е, ако след лечение с наркотици няма положителен резултат, кризата и болката в коляното не изчезват. Или когато болестта е в последния етап на развитие, няма смисъл при лечение на лекарства и процедури.

След операцията трябва да извадите товара от крака. Поставете леглото за почивка, преместете се с патерица или пръчка. След пълно изцеление се провежда рехабилитационен курс за укрепване на мускулите и възстановяване на работоспособността на крака.

Полезна информация:  Необходимостта да се използва фиксиращ корсет и основните грешки при използването му

Използването на народни средства за хрускане в коляното

Преди да лекувате коленете си с народни средства, посетете лекар, разберете причините за болезнени усещания, когато клякате, огъвате или разширявате краката. Лечението с народни средства е в допълнение към основното лечение.

  1. Лечение с еластични конуси, които трябва да бъдат почистени и изплакнати. Един смърч конус (е разрешено да се използват сухи) се изсипва 200 г вряща вода, нека се варят за една нощ. Сутринта, извадете от това. Пийте тази инфузия два пъти дневно за 100 грама сутрин и вечер в продължение на седем дни.

    Счупи се на колене

  2. Тинктура от конуси за загряване на компреси. 6-7 шишарки да се разбият на парчета, се налива бутилка водка (0,5 литра). Смесва се сместа в продължение на 21 дни на тъмно място. След като изтече времето, тинктурата се филтрира в тъмна бутилка за по-нататъшно съхранение и употреба. За компрес вземете 1 ч. Л. мед и 50 г тинктура. Всичко е добре смесено, вземете предварително приготвена салфетка и я накиснете с получената смес. Слагаме салфетката върху болното коляно, обвиваме го с полиетиленово фолио за храна. Също така го затопляме с шал, кърпа. Внимавайте да не предавате крака си. Направете процедурата по-добре през нощта. Лечението ще спести кризата, когато се огъва и разклаща краката в продължение на 4-5 сесии.
  3. При прекомерно натрупване на сол в ставите е възможно да използвате корена на магданоза и мляко. Чаша ситно нарязан корен от магданоз се поставя в термос, изсипете 0,5 литра врящо мляко. Сместа в термоса трябва да стои до сутринта. Полученото количество течност се разделя на три рецепции на ден. Пийте бульон за десет дни, вземете почивка, повторете курса за един месец.
  4. Вкусен и добър помощник, за да се отървете от неприятен звук в коленете си – желатин. Подготовката на „лекарството“ не отнема много време, цялото семейство ще се радва да приеме такива „хапчета“. За да направите домашно желе вкусно, използвайте сокове от плодове, сиропи от зрънце, домашно конфитюр или конфитюри. Лечението на гелообразни лекарства ще издържи дори на деца, две седмици от ежедневното приемане на желе за варене ще отнеме криза в коленете.
  5. Пшеничните трици трябва да бъдат изместени с варено мляко до консистенция на гъста суспензия. Получената смес се поставя върху болно коляно, покрито със салфетка. На върха на крака, завъртете хранителния филм (опаковка), поставете топла носна кърпа, шал или кърпа. Компресирайте крака в продължение на един час, след изтичане на крака, измийте с топла вода и намажете с дебел крем.

Лечението трябва да се извършва ежедневно. Направете компреси, лосиони, по-добре, преди да легнете, така че след процедурите коляното да не е прекомерно натоварено и да не се подлага на сурово охлаждане.

Физическо възпитание

Редовното упражнение ще спомогне за укрепване на ставите на краката и ще послужи като добра превантивна мярка, за да се предотврати изтръпването и свиването на коленете. Упражненията се предписват ежедневно.

  1. Как да се събудим, без да излизаме от леглото, леко, без да бързаме да се протегне, ръце нагоре, крака надолу. След леко разтягане, ще трябва да развиете колянни стави. Бавно, без да бърза, единият крак се опъва, вторият се огъва в коляното, дърпа се в гърдите, помага на ръцете. Флексия и разширение на всяко коляно, за да се изпълни 5-7 пъти.
  2. Незаменимо упражнение „велосипед“. Направете бавно, оставяйки възможност да се огъва всеки крак, за да изработи всяка връзка, започвайки от бедрото и завършвайки с крака.
  3. От изправено положение краката заедно, коленете леко се навеждат, ръцете лежат на коленете, гърбът е плосък (без огъване или извивка). В приетата позиция извършете кръгови движения с коленете. Отдясно, после отляво. Циркулярно движение за изпълнение 10 пъти.
  4. Ако има трудности със ставите на краката, уроците по йога са подходящи и преди да започнете упражненията, инструктирайте инструктора за трудности с коленете. Познавайки проблемите, капитанът ще коригира натоварването и упражненията.

Причините за свиване на коленете, само един лекар може да постави, ще трябва да се тествате и да се подложи на цялостен преглед. Лечението назначава само лекар, народните лекарства могат да допълват само основното лекарство.

Без да знае точната диагноза, самолечението може да влоши състоянието на здравето. Не забравяйте, че лечението ще даде положителен резултат, ако причините за криза и болка в коленете са известни, се извършва пълно и точно изпълнение на предписаните процедури.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *