Ще виси на бара с междуведомствена херния

Лечението на междувертебралната херния започва с медицинска терапия, физиотерапевтични процедури, продължава с използването на масажни и физиотерапевтични упражнения.

Един от най-ефективните методи може да се счита за спинална тяга (сцепление), но не се препоръчва за всички пациенти. Мнения за това дали хоризонталната лента е полезна при херния на гръбнака, разделена.

Много зависи от състоянието на пациента, от продължителността на процедурите за разтягане, от това колко ясно е ефектът и от това дали пациентът се е влошил.

Възможни противопоказания

Лечението на херния с турникет може да се препоръча в началния стадий на заболяването, но трябва да се обърне в такива случаи:

• патологична мобилност на гръбначния стълб;
• нарушение на рефлексите на сухожилията;
• развитие на деформирана спондилоза.

Заслужава да се отбележи, че по гръбначния стълб се разтяга по различен начин: например, на шийката на матката гръдната опън и лумбален изпитват значително увеличаване на налягането.

Това води до нарушение на метаболитните процеси, кръвта започва да циркулира по-зле, което провокира влошаване на междузобедната херния.

Ако се локализира в цервикалната област – има главоболие, замайване, визуални функции са нарушени.

С локализирането на патологията в областта на лумбалната област, според експерти, рискът от влошаване на хернията по време на задържане в бара може да се увеличи с един и половина пъти:

• от една страна, натискът върху междупрешленните дискове се усилва от външната страна на прешлените, тъй като естествената лумбална гъвкавост се изправя;
• от друга страна, талията може да се огъне напред – в този случай компресията ще се увеличи от вътрешната страна на прешлените.

Когато високопоставеният снаряд изчезне, настъпва компресиране на гръбнака, което също провокира развитието на херния, както и заклинването на нервните корени. По-добре е да се спускате постепенно, стъпвайки първо на стол или пейка.

заключение: vis се показва на хора с достатъчно силен мускулен корсет, което ще попречи на свръхвъзбуждане, както и на тези, които не страдат от затлъстяване. Необходимо е да се има предвид възможно натоварване и само такива специалисти могат да изчисляват такива рискове.

Ефектът от обучението върху снаряда

Турникетът ви позволява да разтегнете малко гръбнака – общо това разтягане е около 2-3 мм. Вярно е, че точно един и същ резултат може да бъде постигнат не само когато човекът виси, но и след сън в нощта, когато имаше отпускане в хоризонтално положение.

При липса на противопоказания се препоръчва извършването на визи два пъти дневно (сутрин и вечер) за 30-40 секунди, в два комплекта.

Краката трябва да бъдат сгънати и не докосват пода (в началото, можете да ги направи леко на пода), тялото – най-малки, главата трябва да е в изправено положение (в предната част на оглед).

Правилно избраните упражнения имат здравословен ефект:

• възстановяване на кръвния поток;
• укрепване на мускулите и меките тъкани;
• облекчаване на болката;
• повишаване на ефективността на курса на лечение.

Понякога хернията препоръчва алтернатива на упражненията на гръбначния стълб върху бара, подводен участък, който позволява релаксация и гъвкавост, които трябва да се постигнат в гърба.

тялото на пациента е фиксирана на специални табла в басейна с топла вода, за да тазовата част на разтягане на долната прешлените, прикрепена към натоварването на единица, с тегло, което се брои експерт.

Подводното сцепление трае от няколко минути до няколко часа, препоръчва се 10-20 сесии.

Преди и по време на упражненията

За да определите кои упражнения ще бъдат най-ефективни при интервертебралната херния, трябва да получите съвет от лекар, тъй като лечението зависи не само от състоянието на пациента, но и от неговата възраст, пол, физическа годност.

Някои от нюансите, които трябва да имате предвид, преди да практикувате на хоризонтален бар:

• без назначаването на лекар и без негов надзор, както и в острите периоди на наемане на работа са неприемливи;
• обучението се провежда след 10-минутно затопляне;
• всички движения се извършват гладко, нежелани са скокове и скокове;
• началната позиция – при издишване, крайна позиция – на дълбоко вдъхновение;
• ако има силна болка, незабавно трябва да спрете сесията и да посетите лекар.

Обикновено за лечение на спинална херния се препоръчват такива упражнения:

• издърпвайки бара с широка или тясна хватка, но най-вече по ширината на раменете;
• ротационни движения на таза (при условие, че няма болка по време на проста хибернация);
• издърпване на коленете до гърдите (ако хернията в началния етап!);
• натиск на горния блок зад главата до гърдите (тесен сцепление);
• натиск на хоризонталния блок;
• пейка натискане лежи (без корито в долната част на гърба – „мост“).

Ако след 3-5 сесии няма положителна динамика, не се препоръчва да продължите упражненията върху снаряда.

Трябва да се помни, че ако лекарят не счита, че е необходимо да се приложи хоризонтална лента в лумбалния херния или друга гръбначния стълб, не можете да „предписва“ да си позволи такова лечение сами по себе си, тъй като разширението може да влоши само симптомите на болестта.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---