Широчини: функции, форми, кои заболявания са чувствителни и как да бъдат изследвани

Шишките на човешкото тяло принадлежат към опорно-двигателния апарат. Те са естествено продължение на мускула, поради което той е прикрепен към костта. Чрез сухожилията човек може свободно да движи ръцете и краката си, диша. Структурата, размерът и формата им зависи от работата, която вършат.

Сухожилието може да претърпи различни видове травми, възпалителни процеси. За изследване на сухожилията при тяхното заболяване или травма, ултразвук, рентгеново изследване, ЯМР, пункция на синовиалната вагина.

Какви са

Те се състоят от колагенни влакна. Между тях има малък брой клетки. Влакната се комбинират в малки връзки. Няколко групи от такива греди, наречени греди от първи ред, се сглобяват в снопове от втора поредност (по-дебели). Те, от своя страна, са пакети от третия ред.

Това, на пръв поглед, сложна структура, позволява на сухожилията да запазят силата си, практически не се протягат и издържат на значително физическо натоварване. Нервните окончания и кръвоносните съдове ги приближават отстрани на мускула и от периоста.

Какви са те във форма

Ширините се различават в своята форма един от друг. Те са:

• Дълги (ясно видими на фона на мускулите);
• къси (в някои мускули те са почти невидими, могат да бъдат проследени само близо до периотема);
• широк;
• тесен;
• заоблени;
• лентообразен;
• подобна на пластина.

Поради формата си придобиват различни способности. Дългата и тънка сухожилия има мускулите на ръката. Подобна структура позволява по-чувствително да реагира на най-малките контракции на мускулните влакна. Това е, което позволява на пръстите на ръката да бъдат толкова мобилни. Широките сухожилия, наподобяващи тънки пластини, не само укрепват мускулите на костите, но и покриват костите, създавайки допълнителна защита за тях. Такава сухожилия има мускулите на главата.

Как се различават хората от различни възрасти?

При кърмачетата те изобщо не са като възрастни или стари хора. При малките деца те са слабо развити. Тъй като детето расте и сухожилието се увеличава, те стават все по-трайни. Вече при юношите те започват активно да растат и на възраст от 25-30 години достигат върха на своята форма.

През годините всяка сухожилие постепенно губи своята ясна структура, става по-суха, по-малко еластична и по-трайна. По-бързо износване на тези хора, които са принудени да работят усилено през целия си живот. Ако те също са ранени или възпалени, продължителността на живота им завършва още по-бързо.

Защо се нуждаят от мъж

Всяка сухожилия е присъщо продължение на мускула. Приближавайки се до костта, сухожилията се прилепват към нея със снопчета от влакна, които са толкова здрави, че практически се сливат с периотема. Мястото на привързаността им, благодарение на такова единство, не може да бъде намерено.

Когато мускулите се свиват, напрежението се предава на сухожилието. Тъй като на практика не е опъната (възможност за увеличаване на дължина от само 1/6 от първоначалния си размер), в посока на възлагащия мускул започва да се изравнят с костта, към който е прикрепен. По този начин човек извършва някакво действие.

Какво ви позволява да изпълнявате функцията си

За да може сухожилието да се движи свободно и да не се придържа към близките органи, природата им осигуряваше някакъв вид покритие – синовиалната вагина. Това е тънък прозрачен филм, разположен около сухожилието. Той не се движи и следователно не се търка в съседните мускули и кости. Вагиналното пространство съдържа малко количество синовиална влага, което намалява триенето по време на свиване на мускулите.

Четка

Четката работи много добре. Това се улеснява от структурата и подреждането на мускулите, прикрепването на сухожилията.

Четката е снабдена с две мускулни групи:

• огъвачи, разположени от страната на дланта;
• разширители, прикрепени от задната страна на ръката.

Шишките започват от ръката и завършват на ръката на ръката. Частта, която принадлежи на четката, е с по-плосък вид. Обръщайки се към предмишницата, тя става по-кръгла. В слаби хора, той е ясно видим под кожата.

Ако човек е ранил разширителя, лекарите са се научили как да го лекуват бързо. Лечението на флексорните сухожилия е по-трудно. Това се дължи на факта, че мускулите бързо се свиват и сухожилията се преместват от обичайното си място. Техните влакна се разклоняват и става по-трудно да се прикрепят към костта.

Характеристики на структурата на мускулната апаратура на главата

Формата и формата на главата ни зависи не само от структурата на костите му, но и от формата и размера на мускулите, разположени върху него. Мускулите на главата са разделени според функцията, която изпълняват, имитира и дъвчат.

За дъвкателните мускули принадлежат тези, чиито сухожилия в една част са хвърлени през ставата между горната и долната челюст. Благодарение на тяхната работа хората могат да дъвчат храна, да говорят. До известна степен те участват в оформянето на изражението на лицето на човешкото лице. Те се намират в близост до кожата, така че когато контурите се скъсят, те са ясно проследени (особено при мъжете). Сухожилията на тези мускули са дебели, груби. Това изисква дъвчене.

Сенките на мускулите на лицето са по-деликатни, нежни. Благодарение на работата си, човекът успя да вдигне вежди, да бръчка челото си, да се смее и да плаче.

В челото и задната част на шията са мускулите, наречени съответно областта на главата, в която са разположени. Между тях беше хвърлен така нареченият шлем. В допълнение към участие в образуването на изражението на лицето (повдига вежди и образува напречната кожна гънка върху него), но и предпазва костите на черепа от нараняване.

Коляно

Съответно, мускулите, разположени в близост до колянната става, сухожилията са разделени на флексори, разширители и сухожилия, водещи крака навътре. Техните влакна са прикрепени частично към капсулата на колянната става, частично се доближават до ставите на ставата и се сливат с тях. По този начин, сухожилията осигуряват допълнителна здравина на колянната става.

Крак

Кракът е снабден с набор от малки сухожилия. Тук се намира най-голямата сухожилия на човешкото тяло – Ахил. Чрез тези формации човек придобива способността да ходи, да тича и да скочи. Влакната на крака, като братята им на китката, са разделени на флексори и разширители. Флексорите произхождат от подметката, разширители – в задната част на крака.

Ахилесовата сухожилие се образува чрез сливането на сухожилията на две силни мускули на гръдния кош, които ги закрепват към петата на костите. Благодарение на работата си, човек може да ходи, да тича, да се катери на чорапи, да скача.

Болест

Повлияването на сухожилията е донякъде:

• възпаление;
• разтягане;
• разликата.

Честотата на заболяванията на сухожилията зависи от интензивността на тяхната работа.

Тендинит

Възпаленията са характерни за сухожилията на ръката. Това се дължи на натоварването, което те извършват, като ежедневно извършват големи количества работа. Увредено лице, принудено да изпълнява дълга монотонна работа – отпечатва текст, мляко крави, свири на пиано или цигулка.

За известно време тялото издържа това натоварване. Ако работата стане прекалено дълга или напрегната, границата на силата им е изчерпана. По това време върху него има малки сълзи. Това изисква незабавно прекратяване на работата и изключване за известно време на всяко физическо натоварване на ръката. Ако това не е възможно, пациентът започва да се притеснява:

• болка в сухожилието;
• увеличава неприятните усещания при всяко леко движение;
• оток на четката.

Мястото на повредената сухожилия става горещо, кожата над нея се изчервява. Сухожилието престава да бъде гладко. На местата на сълзите се образуват малки белези. Следователно, когато мускулите се свиват, сухожилията вече не могат да се плъзгат свободно, а да се придържат към тези неравности за тясно разположените органи. В резултат на това се образува шумолене, което прилича на лека криза (т. Нар. Крепитация).

Повреда на сухожилията

При удар на сухожилията, нараняване с нож или рязко неправилно движение, е възможно да се счупи или счупи тази форма на съединителната тъкан. Това може да е незначително. Разликата обаче може да бъде завършена.

Пациентът ще изпитва силна болка в областта на увредения сухожилие. Болката става почти непоносима с пълно разкъсване на сухожилието. Тя се увеличава с всяко, дори и най-малкото препиляване на пръстите и лек завой на крайника.

В допълнение, на мястото на нараняването се образува голямо натъртване, под кожата се усеща доста меко образувание (кръвоизлив в тъканта). Зоната на нараняване е подуване. Кожата става бледа.

Слепоочията без хирургия се лекуват. Бързото възстановяване се подпомага от факта, че те са доставени с кръв отстрани на мускула. Пациентът се препоръчва да пощади увредена ръка или крака. Той е обвит със специално затегнато превръзка. За да се намали болката, компреси от болкоуспокояващи се прилагат на увреденото място, намазани с мехлеми, които имат противовъзпалителни свойства. Компресирането с димексид ще ви помогне.

Пълната почивка изисква операция. Поставете нарязаната травма, намерете повредения пакет и шийте нейните краища. След това пациентът получава маточна превръзка за 3-4 седмици.

Какво се случва, когато се появят фрактури на костите?

Мускулите са прикрепени през сухожилията към костите. Поради това движение се появява в ставите, крайникът се издига и пада. Въпреки това, същата характеристика на структурата на мускулно-скелетната система, може да играе жестока шега в фрактурата на костите.

Ако костта е повредена в малка площ, сухожилията не могат да разреждат фрагментите си в различни посоки. Ако тя се повреди напълно и неговите краища вече не се прикрепят една към друга, мускулът рефлективно се свива. Контракцията му се предава чрез сухожилието на костта, като я дърпа настрани. В другия край на костта също действа и друг мускул. Това води до факта, че фрагментите се разминават далеч един от друг, усложнявайки лечението на фрактури.

Как се разглеждат те

За да се направи правилната диагноза в случаите, когато има подозрение за увреждане на влакната, те трябва да бъдат правилно инспектирани. Често е достатъчно само да се интервюира пациентът, да се изследва болезненото място и леко да го усетите. Често обаче трябва да прибягвате до допълнителни диагностика:

• извършват ултразвук на сухожилието;
• Рентгеново изследване на засегнатия район;
• MRI – диагностика.

Ако възникне възпаление в областта на сухожилията, можете да пробиете и да прегледате съдържанието с микроскоп.

Препоръки на специалист

За да останат здрави и здрави от дълго време, специалистите препоръчват обучение на сухожилията им от ранна възраст. За това не са необходими скъпи симулатори и сезонни билети за гимнастически салони. Обувките се обучават по различен начин. Първите, които мислят за начините за тяхното укрепване, са древните герои, след тях – спортисти, карикатури. За да се гарантира, че сухожилията остават енергични и здрави до старост, изометрична гимнастика ще направи.

Същността на това е следното – спокойно стоейки на равна повърхност, е необходимо в продължение на няколко секунди стреса мускулите да се редува. Упражнението се извършва с вдъхновение. Преди сесията трябва да направите леко упражнение, за да загреете мускулите. Преместете гладко. Тук не можете да позволите силни глупости и резки завои. Гимнастиката не трябва да трае повече от 15-20 минути в продължение на един ден. Натоварването постепенно се променя от незначителен до по-силен.

Можете да извършвате следните движения:

• натиснете дланта на ръката си пред себе си;
• опитайте се да се протягате по страните, пръсти, пресичани с пръсти пред гърдите;
• стъпка по веригата или въжето и се опитайте да я издърпате нагоре с ръка;
• Поставете ръцете си отстрани на вратата и се опитайте да я избутате;
• Поставете ръцете си във вертикална стена и опитайте да я преместите настрани.

Всяко упражнение трябва да продължи не повече от 5-6 секунди. Изпълнявайки ги, можете да опитате да натоварите всички мускули на тялото, а не просто да използвате ръцете си.

За да укрепите сухожилията на краката, не можете да мислите за нещо по-добро от правилно извършените клекове. За да направите това, краката се отглеждат отстрани за кратко разстояние, чорапите се опитват да се държат успоредно. Краченето е необходимо бавно, усещане за напрежение на мускулите на краката. В долната позиция те задържат за няколко секунди, а след това се издигат (бавно и без да се откъсват). Ако човек се чувства вече достатъчно обучен, можете да опитате да клякате с товар в ръцете или раменете си.

Зарежда се за укрепване на гърба

Гладкото издигане на чорапите ще укрепи перфектно сухожилието на телесните мускули. Упражнението може да се усложни, като се промени позицията на чорапите:

• поддържайте гладко;
• кротко, обърни ги навън;
• приклекнем с размазани вътрешни.

След известно време това упражнение може да бъде сложно – опитвайки се да изкачи един крак.

Свързваме сухожилията на цялото тяло

В допълнение, за да използвате по време на тренировка, можете едновременно да сухожилия на ръцете, краката, гърба. За да направите това, трябва да вземете бара на раменете си и да се вдигнете на пръсти. В тази ситуация е много по-трудно да се поддържа баланс, отколкото да се опира на целия крак. Балансирайки с натоварването на раменете, в труда са включени всички групи мускули на ръцете, краката и гърба.

Как да разпределяте правилно работата

Всеки сухожилие не харесва резки движения, внезапни разтресения. Планирате работата си, трябва да се погрижите как правилно да се разпределя натоварването, така че да не се налага да бъде повдиган. Ако трябва да има продължителна монотонна работа, тя трябва да бъде разпределена по такъв начин, че да има прекъсвания за почивка.

Как да укрепим сухожилието с диета

Вредни за сухожилията са всички продукти, които съдържат химически добавки. Изключвайки ги от диетата, човек вече се възползва от сухожилията си. В диетата трябва да присъстват черен дроб и мазна риба, яйца, обяд ястия. Млечните продукти, семената ще обогатят сухожилията с калций. Като източник на калий и основния антиоксидант, витамин Е, бадеми и сушени кайсии ще работят.

Трябва да се помни, че наднорменото тегло уврежда не по-малко от пушенето и алкохола. Ето защо загубата на тегло и коригирането на физическата активност винаги ще са полезни. Диетата не трябва да бъде монотонен. Полезни храни трябва да се редуват помежду си. Това ще осигури най-благоприятната среда за човешката опорно-двигателна система.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---