Спондилоза на лумбалния гръбначен стълб: превенция и лечение

Обратно е неразделна част от всички наши ежедневни движения. Малко нарушение в този механизъм води до появата на ненужни симптоми. Такова заболяване като спондилоза на лумбалния гръбнак не е изключение и е придружено от хроничен процес в междузобедните стави.

Лумбална спондилоза може да бъде описан като разрушителен процес, при който растежът на костната тъкан се осъществява под формата на остеофити (гръбначни стълбове). Те, на свой ред, стесняват междузвездните пукнатини, причинявайки компресиране на гръбначните нерви и загуба на гъвкавост на гръбначния стълб.

Причини за патология

Дегенеративните промени в гръбначните прешлени и остеоартритната система като цяло са навършили 40 години. Все пак, не всички хора са податливи на това заболяване. Със сигурност има фактори, които провокират тази патология

1. Продължително статично натоварване на гръбначния стълб – това се отнася за: заседание на бюрото за дълго време без промяна на позицията или четене на книга в постоянна поза. През това време съществува силен натиск върху определени прешлени, които на свой ред реагират на този фактор, което води до увеличаване на тяхната площ. С течение на времето тази реакция става патологична, което води до образуване на костни изпъкналости.
2. Метаболитни нарушения – което води до излишък на калциевите соли, депонирани в ставните фуги, което води до образуването на остеофити, тъй като калций стимулира растежа на костната тъкан.
3. Наранявания или микротрамус на гръбначния стълб – регенерирането на увредените структури може да бъде в патологична посока, което води до образуване на прекомерна костна маса.
4. Изкривяване на гръбначния стълб – неправилно разпределение на силата на тежестта допринася за деформация на прешлените и мускулите пренапрежение, при което най-възстановителните процеси са започнали и се образуват шипове.
5. Заседнал начин на живот – при които се наблюдава атрофия на мускулно-скелетната система и се наблюдават дегенеративни процеси в ставите.

Неприятно ли дърпате долната част на гърба си? Разберете други причини, поради които болката е болезнена. За да облекчите натоварването на гръбначния стълб, трябва да имате правилната корсет. Как да изберем ортопедичен корсет за гърба

Симптоми на спондилоза

Първият етап болестта може да не се прояви по никакъв начин, обаче, с прогресията и увеличаването на остеофитите се появяват симптоми, които са полезни за диагностициране:

• твърдостта на лумбалната област – както се виждаше преди, гръбначите намаляват междузвездното разстояние, което води до намалена гъвкавост на гърба;
• болка – може да бъде толкова остра, с нарушение на спинален нерв и хроничен (т.е. постоянен). Основният диагностичен признак на спондилоза е намаляването на болката, когато цялото тяло се накланя напред или лежи настрани. Това се обяснява с факта, че има декомпресия на гръбначните нерви;
• невярна накуцване – се появява в резултат на поражението на нерв в кръста, но болката в краката ми не си отиде с мир, която помага да се прави разлика с заличаване endarteritis съдове;
• загуба на чувствителност на кожата в мястото на увреждане на нервите;
• по време на изследването на невролога, пациентът чувства болка при палпиране на спинозните процеси на мястото на компресиране на гръбначните нерви;
• изтръпване на долните крайници, невъзможност за отпускане на коляното – това са признаци на последния етап.

Как да се лекува болестта?

Когато се прави диагнозата „спондилоза на лумбосакралния гръбначен стълб“, лечението трябва да се състои от няколко компонента, а именно:

Лечение

Преди всичко е необходимо да се отървем от синдрома на болката и да премахнем възпалителната реакция на засегнатите нервни корени. Към днешна дата първото място е заето от нестероидни противовъзпалителни средства. Основната им положителна характеристика е: облекчаване на болката, намаляване на отока и елиминиране на възпалението.

За най-добър ефект от лечението може да отнеме допълнително hondroprotektory (възстановяване на хрущяла, но е ефективно само в началните етапи на болестта) и лекарства, подобряване на циркулацията на кръвта (например, пентоксифилин).

Помощно лечение

Невъзможно е да се излекува болен гръбнака само лекарства изисква повече и да се възстанови подвижността на ставите и укрепване на мускулите на гърба и подобряване на състоянието на хрущяла и нормализиране на кръвообращението и намаляване на компресия на нервите. Тези методи включват:

• Ръчна терапия – трябва да бъде в режим на спестяване и да се извършва само от опитен професионалист. Благодарение на манипулацията на ръцете в някои области на гърба, има релаксация на напрегнатите мускули и отстраняването на болезнени болки.
• рефлексология – По време на въздействието върху акупунктурните точки импулсите на болката се преразпределят, което води до намаляване на болката в гърба.
• физиотерапия – е насочена към облекчаване на болката, нормализиране на кръвообращението и елиминиране на отока на нерва, което влошава ситуацията. Методите на това лечение включват:
  1. Електрофореза – чрез електрически ток лекарственото вещество се доставя в засегнатата зона.
  2. Магнитотерапията – поради действието на редуващи се или постоянни магнитни полета, има намаляване на отока и елиминирането на синдрома на болката.
  3. Алтернативен ток – премахва мускулните спазми.
  4. Фонофореза – механично действие на ултразвукови вибрации позволява да се елиминират възпаления и белези rassosat, като стави гъвкавост и еластичност. Тези методи имат своя плюс, тъй като е възможно да се действа директно върху патологични огнища, като се заобикалят здравите тъкани.
• масаж – Благодарение на този метод на лечение подобрява притока на кръв в тъканите на гърба, като по този начин се елиминира мускулни блокове, които се образуват поради продължително компресия на гръбначния нерви.
• Спа лечение – всяко лице се нуждае от възстановяване на цялото тяло, така че хората с болки в гърба не са изключение. Премахването на причината за проблема (и това е най-често работата) ви позволява практически да възстановите предишната физическа активност.
• Терапевтична гимнастика – повишава подвижността на гръбначния стълб, нормализиране тонуса на гърба и създаването на така наречените „мускулна корсет“. Упражненията се избират индивидуално в зависимост от мускулите, които изискват внимание, цялостната издръжливост на пациента и етапа на заболяването.
• Алтернативни методи – те могат да се извършват и допълнителните процедури, но никога не трябва да ги вдигне във връзка с основната обработка. Всички видове компреси, триене специална течност или затоплят засегнатата част може да ви помогне, така и да влоши състоянието, така че преди употребата на това лекарство, трябва да се консултират с лекар.

Всички помощни методи се предписват при липса на синдром на болката!

Упражнения за укрепване на мускулите на гърба

че предотвратява прогресията на заболяването трябва да направите гърба си, а именно да подсилите мускулния корсет. На тези упражнения, които ще ви помогнат в това, включват:

1. Отклонение на гърба. Легнете на стомаха си, протегнете ръцете си напред и сега едновременно повдигнете ръцете и краката си в права позиция. Задръжте тази позиция за няколко секунди, след това по-ниски и повторете отново 10 пъти.
2. Вземи всички четири. Сега редувайте вдигнете дясната ръка и левия крак, след това лявата ръка и десния крак едновременно. Повторете 20 пъти.
3. Останете в една и съща позиция. Сега разкъсайте коленете си от пода и вдигнете свещеника. Повторете 10 пъти.

Видео: набор от ефективни упражнения за лумбалната част на гръбначния стълб

Изводи:

Не стартирайте държавата. Лечението на спондилоза на лумбалния гръбначен стълб е много по-сложно от превантивните мерки за предотвратяването му.

Как можеда спре развитието или прогресията на спондилоза:

• Нормализиране на телесното тегло.
• Правете физически упражнения всеки ден.
• Разтоварвайте гръбнака (по време на работа или некомфортна поза за извършване на превантивни упражнения).
• Правилно яжте, за да нормализирате метаболизма.
• Да носите корсет, ако вече има налична спондилоза, особено това е необходимо при възрастните хора.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---