Възстановяване след артроскопия на менискуса: рехабилитация след операция на коляното след разкъсвания и наранявания

Това се нарича менискус хрущял слой на колянната става, която се намира между повърхността на пищяла и бедрената кост. Менискусът служи като стабилизатор и амортисьор. Но при определени натоварвания, особено когато играят спортове, може да се случи, че се счупят.

Такива наранявания на колянната става се случват доста често. Те заемат 75% от всички затворени наранявания на коляното.

Възстановяване на менискус след нараняване от възможни операции (артроскопия), през който тъканта подшиване специална резба. Ако този метод не е подходящ по някаква причина, те прибягват до резекция. Понякога, за да запълни празнината произведени артропластика, заместването с имплант, което налага на функцията на менискус.

Същността на артроскопията е осъществяването на две пробиви на колянната става, които се произвеждат със специално Видео оборудване.

Рехабилитацията след операция се състои от цялостен комплекс, който включва физиотерапия и терапевтични упражнения.

Продължителността на периода на възстановяване зависи от естеството на нараняването и степента на скъсване.

Упражнения за възстановяване след артроскопия на колянната става

Ако от артрос е извършена частична или пълна резекция на менискуса, рехабилитацията трябва да започне вече 7 дни след операцията.

Ако по време на травма разкъсани връзки или менискус резекция е извършено конвенционален отворен метод, упражнения за рехабилитация трябва да бъде отложено, тъй като в тази ситуация е необходимо коляното за известно време за почивка.

Физическите упражнения не могат да бъдат въведени веднага и след пришиване на ръбовете на менискуса.

Първо те трябва да растат заедно, а след това на коляното могат да се дадат натоварвания. Рехабилитацията след операцията може да отнеме до 7 седмици. По-точно, периодът на възстановяване зависи от индивидуалните характеристики на организма.

Първоначално възстановяване

Ранната рехабилитация след артроскопията има следните цели:

• Укрепване на бедрените мускули за стабилизиране на коляното.
• Елиминиране на възпалението и нормализиране на циркулацията на колянната става.
• Ограничаване на обема на движенията.

Възстановителните упражнения се извършват в различни начални позиции:

1. Стойте на здравословен крак.
2. Седейки, лесно размахвайки болния крак. Под петата трябва да има ролка.
3. Лъжа, напрежение за 5-10 секунди от мускулите на бедрата.

Важно! Всяко упражнение след травма или разкъсване на менискуса на колянната става може да се извършва само с одобрението на лекуващия лекар. И в резултат на операцията, извършена в ставата, не трябва да има излишък и кръв

По-нататъшно възстановяване

Задачите на късна рехабилитация включват:

• Създаване на нормална походка и възстановяване на загуба на двигателна функция поради нараняване.
• Когато се образува контрактурата, е необходимо елиминирането й.
• Укрепване на мускулите на коляното.

За това, класовете в басейна или фитнес са добри. Това е много полезно ходене и колоездене.

Комплекс от подобряващи упражнения

1. Разхождайки се назад. Това упражнение за предпочитане се извършва на бягаща пътечка. Пациентът трябва да се придържа към перилата. Скоростта на движение не трябва да надвишава 1,5 km / h. Необходимо е да се постигне пълно изправяне на краката.
2. Склейми с топката. В първоначалната „изправена“ позиция пациентът трябва да се облегне малко назад. Между кръста и стената е топката. Необходимо е да се направи клякам, достигайки ъгъл от 90 °. За да седите под него не е необходимо, в противен случай натоварването на ставата ще бъде прекомерно.
3. Упражнение с 2 метра гумена лента. Касетата се фиксира от едната страна за неподвижен обект, а от друга – за здрав крак. Като правят мухи настрани, те веднага обучават мускулите на двата крака.
4. Гимнастика на стъпалото (малка платформа, която се използва за аеробика). Ако след операцията е изтекъл малко време, стъпката е ниска. Постепенно височината трябва да се увеличи. По време на спусканията и изкачванията трябва да се внимава гърдите да не се отклоняват отстрани. В идеалния случай това може да се контролира в огледалото.
5. Обучението по балансиране се извършва с помощта на вибрираща платформа. За пациента основната задача е да запази баланса.
6. Скочи по крака, които първо се извършват през изтеглената линия, а по-късно – през пейката. Това упражнение тренира силата на мускулите и координацията на движенията.
7. Скокът може да се извърши на стъпка или на равна повърхност. За по-голяма ефективност, трябва да скачате както странично, така и прави.
8. Извършвайки действия върху стационарния велосипед, е необходимо да се контролира, че стъпалото в долната точка е изправено.

Физиотерапевтични процедури

Следоперативно физиотерапия е насочено към подобряване на кръвообращението и обмяната на веществата в тъканите на коляното, за да се ускори регенеративен процес. В тази връзка, ефективен масаж, магнитотерапия, лазерна терапия, мускулна електрическа стимулация.

Масажът трябва да се извършва с подуване и загуба на подвижност в колянната става. Пациентът трябва да се научи да извършва самия масаж, да провежда тази процедура във всяко свободно време, няколко пъти на ден.

Самата връзка не трябва да се масажира по време на рехабилитационния период. Всички други физиотерапевтични процедури се извършват в клиниката.

Възстановяване на менискуса хирургически

В работата на колянната става менискусът играе важна роля. Следователно, тя не го премахва напълно, а се опитва да запази здравата тъкан колкото е възможно повече, точно така се извършва менискусът. В медицината съществуват два метода за възстановяване на менискуса хирургически: зашиване и протезиране.

Първият методът се използва за линейни прекъсвания, ако не са изминали повече от 7 дни след нараняването. Шепът трябва да се прилага само в областта на доброто кръвоснабдяване. В противен случай тъканта никога няма да расте заедно и след известно време нараняването ще се повтори.

Ендопротезиката на менискуса с използването на специални полимерни плаки се извършва доста рядко. Най-често се предписва за отстраняване на голяма част от хрущяла и широко разрушаване на ставата. Освен това има възможност за пресаждане на пресни замразени тъкани от донора.

Обобщавайки, искам да напомня на всички хора, че с нараняване на коляното трябва незабавно да се свържете с травматолог. Лекарят ще определи естеството на увреждането и ще предпише адекватно лечение.

Изпълнение на прости упражнения за възстановяване на функцията на менискуса много бързо ще ви помогне да забравите за тъжната инцидента и се връща на пациентите в една и съща активна живот.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---