Защо е толкова болезнено да стъпваш на петата сутрин след сън?

Ако боли да стъпи на петата сутрин след сън, къде да потърси причините за заболяването? Този един от най-често срещаните проблеми често се дължи на множество фактори. Много от пациентите страдат от това заболяване. Синдромът на болката на петата сутрин значително намалява качеството на живот. Защо сутрин ме болят петите?

Структура и функция на гърба на крака

Вътре в петата на лицето е силна пета кост. В медицината се нарича „os calcis, calcaneus“. Масленият слой на петата позволява на тялото да издържи на тежко натоварване и осигурява амортизация по време на движение и ходене. Това е най-масивната скелетна структура на човешкия крак (латински Pedibus). Надлъжните арки на крака са оформени с петата. Такава костна формация се състои от 26 елемента – къси гъсти кости.

Калканеус е свързан с други костни структури чрез фассии, множество трайни сухожилия и стави. Петата има висока якост и може да издържи тежки товари. Необходимо е достатъчно голямо усилие, за да се повреди. Калканеусът обаче е много податлив на заболявания, той е много чувствителен към травми, тъй като кръвните съдове и множество нервни влакна преминават през зоната на петата. Защо е болезнено да атакувате калтенус? Пациентите, които са преминали прага на четиридесетте, страдат особено често. Бързо попада жизненост.

Етиологични фактори

Различните причини водят до болезнени усещания в петите. Това нарушава сутрешния сън. Класификацията на болестите на петата е много широка. Сред многото заболявания изпъкват болки в петата сутрин.

Невропатична болка

Поради дисфункция или увреждане на периферния нерв, може да се разболеете от това заболяване. Проблеми със сигнали от нервите предизвикват сериозни смущения. Тъканите на тялото започват да реагират неадекватно на външни влияния. Не болковите стимули причиняват болезнена реакция. Лекият натиск, докосването се възприема като прекомерна болка. Петата област и пръстите на долния крайник страдат най-много. Петите на човек боли сутринта.

Усещанията за изгаряне или печене в краката обикновено се появяват внезапно сутрин. Традиционните аналгетици Парацетамол, Аналгин в тази патология не са ефективни. Много е трудно да се лекува невропатична болка. Лекарите предписват антиепилептични лекарства, антидепресанти, които могат да облекчат синдрома на болката.

Синдром на диабет

Това е състоянието на засегнатите крайници на пациент, страдащ от захарен диабет (латентен диабет). Синдромът на диабетното стъпало (SDS) е сериозно усложнение на тази патология. Такива патологични промени в тъканите са сериозен проблем, тъй като в напреднали случаи съществува риск от развитие на гангрена.

На фона на пренебрегвания захарен диабет, има съдови нарушения. Това е ангиопатията на долните крайници, в които се влошава кръвообращението в краката. В зоната на петата патологичните процеси се развиват на първо място. Често има царевици, болезнени пукнатини. Има риск от инфекция. Синдромът на болката в зоната на калтенеус има стрелков или парещ характер. При тази ситуация при ходене, интензивността на болката намалява. По правило петата незабавно лекува 2 крака.

Съществува усещане за „пълзящо обхождане“ или изтръпване в резултат на нарушение на чувствителността. Пациентът често не забележи признаци на усложнения от дълго време, така че с течение на времето в петата има прояви на трофични язви. Ако за диабетици е трудно да се изправи на крака, е необходима специализирана консултация, която ще предпише правилния режим на лечение.

При захарен диабет се извършва хипогликемично лечение. Необходимо е да се нормализира коагулацията и течливостта на кръвта. Необходимо е да се коригират метаболитните нарушения. Ако се развие диабетно стъпало, антибактериалните средства Azithromycin, Ciprofloxacin могат да се прилагат вътрешно.

В началните етапи на заболяването лекуването на образувания дефект ускорява местните медикаменти. Когато пукнатини са предписани мазила, които имат урея в техния състав. Ефективен Levomekol, Bepanten. В тежки случаи е необходима спешна хоспитализация на диабет. Правен статус на диабетик с такова усложнение прави възможно получаването на увреждане.

Плантарен (плантарен) фасциит

Спусък на петата, петата стимулира – друго име за патология. Основният симптом на това общо заболяване е остра болка от пиърсинг характер. В зоната на петата има интензивна пареща болка (долор). Тя се простира по протежение на основата на крака. Изразените болезнени усещания възникват, тъй като остеофитите на крака упражняват силен натиск върху меките тъкани на петата.

Възпалителните дегенеративни промени са причинени от синдрома на болката при тази патология. Това заболяване причинява претоварване на сухожилията, което свързва главите на 5 метатарсали (латинската Ossa metatarsalia) и петата на костите. На мястото на прикрепване към костните тъкани на сухожилията се повлияват меките тъкани на калциевите грудки (апофиза).

Възпалителният процес се локализира в стъпалото, засяга се плантарна фасция (PF) – широка сухожилна плоча. В някои случаи периотечната тъкан се възпалява. В областта на възпалението се натрупва калциева сол. Има оскъден растеж на остеофитите. През нощта в покой, микрофракторите в тъканите на PF се заместват с тъкан от белег.

На сутринта се отбелязва максималната интензивност на синдрома на болката, тъй като на всеки етап от пациента колагенните влакна на PF отново се разкъсват. Изразяваната болка става постоянна с развитието на болестта. Интензивността на синдрома на болката в зоната на калтенеуса зависи от размера на растежа на костите. В 10% от случаите липсват прояви на асимптоматичен плантарен фасцит, но при това положение се увеличава рискът от фрактури на костната тъкан.

При плантарен фасциит ранната сутрешна болка се характеризира с такива симптоми:

• от първите стъпки в петите сутринта има остри болезнени усещания;
• непосредствено след сън в нощта синдромът на болката е особено интензивен;
• След почивка, докато почива на педибус, болката от изгаряне отново се усилва;
• Тъй като движението се характеризира с намаляване на болката, тези болезнени усещания могат да изчезнат напълно;
• като правило, само 1 пета боли;
• Нарастването на костта на петата има различни размери;
• движенията на пациента стават неудобни, защото при фасцити пациентът е принуден да промени хода на ходенето, лицето е силно люлеещо се, но това спомага за облекчаване на синдрома на болката при ходене;
• няма други симптоми;
• общото състояние на пациента не се променя.

Причините за калценалната сърцевина са многобройни. Различни наранявания на ПФ, претоварване на крайниците, метаболитни нарушения, плоски крака се считат за основните етиологични фактори на заболяването.

Заплахата от появата на патология се увеличава значително при условия, при които дадено лице:

• се занимава със спорт, но при интензивна заетост не спазва техниката на изпълнение на физически упражнения, което води до прекомерно разтягане на снопове и травми;
• Освен това тя зарежда крака, защото страда от прекомерно тегло;
• Не използвайте ортопедични стелки, препоръчани от медицински специалист;
• има кухи крака;
• страда надлъжни плоски крака;
• води до заседнал начин на живот;
• дълго е в изправено положение.

Лошо избрани обувки

Напрежението на телесния мускул нараства при липса на пета. В резултат на това мощен пакет от фиброзна тъкан под кожата е силно опънат. Това носи много проблеми. Възпаление на периотема се развива. Едно твърдо, безобхватно отделение уврежда плантарната апоневроза. Уплътнения с различен размер възникват в резултат на регенериране на белези и възпаление на меките тъкани в зоната, където е разположена катереалната туберкулоза на краката. Това заболяване причинява припадъци на крака, остра болка.

Много сериозни проблеми възникват на следващата сутрин, когато използването на петата е много високо или твърде ниско. Ако една жена постоянно носи такива неприятни обувки, тогава центърът на тежестта на тялото се измества силно назад. Стабилността на случая е нарушена. Кръвното снабдяване на крака се влошава. Създават се плоски крака. Има микрокредити, плантарната фасция страда. Правилните обувки трябва да бъдат избрани точно според индивидуалния им размер. Той трябва да има качествена настилка и силен комфортен гръб, за да поддържа глезена. С помощта на подложки за ток е необходимо да се извърши обезценяване на зоната на калтенеуса.

Диагностични процедури

Как да се върнем леко на ходене? Диагнозата играе ключова роля. Ако петата започна да боли сутринта след сън, определете причините. Специалистът извършва преглед и палпиране на засегнатия район. В хода на диференциалната диагноза е необходимо да се изключат лезии на нервите на дисталния крайник. За целите на разкриването на патологията на костната система при използване на ниски дози радиация се извършва рентгенографско изследване на стъпалото. Проучването на тъканите на дисталния крайник се извършва по време на ултразвук и ЯМР. Как да се лекува болка в петата?

Тактика на медицински събития

Обикновено специалист назначава цялостен курс на лечение. Пациентът приема лекарства с аналгетичен ефект, изпълнява специални упражнения за разтягане. Те помагат да се увеличи еластичността на многобройни силни сухожилия. Специалистът ще обясни на пациента какво да лекува заболяването. Използват се различни ортопедични продукти. През годината около 80% от хората се отървават от калценалните удари. В редки случаи, при синдром на болка при петата, е необходимо хирургично лечение.

Мерки за премахване на сутрешната болка у дома:

1. Можете да намалите болката в петите сутрин с качествена втулка. Натоварването на гърба на крака се разпределя по-равномерно.
2. НСПВС са ефективни болкоуспокояващи. Лекарят може да предпише ибупрофен, Nyz, диклофенак под формата на таблетки или като мехлем. Анестезиращите инжекции в меките тъкани на петата се извършват със силни усещания за болка. НСПВС се използват само според указанията на лекаря.
3. Ефективно охлаждане. В рамките на 5 минути масажирайте зоната Os calcis с лед 3 пъти на ден. Този масаж спира синдрома на болката.
4. Прилагането на кал, магнитотерапията, UHF – физиотерапия, значително облекчава болката в петата сутрин.

Превантивни мерки

Съдовете на краката трябва да се поддържат в нормални граници. За това е важно да се поддържа оптимално тегло. За да се избегне болка поради прекомерно износване на крака, е необходимо да се използват специални ортопедични стелки и да се изберат правилно обувките.

Следните упражнения за тренировка за упражнения за токчета са полезни:

1. Протягайки се по стълбите. Обърнете се към стълбите, трябва да сте на стъпалото. Петите трябва да висят от стъпалото, краката са леко разграничени. Ръцете трябва да се държат здраво за парапета. Изисква последователно бавно понижаване на петата и пръстите да се изкачи на напрежението в мускулите мускулна гастрокнемиус стана.
2. Протягане с кърпа. След нощно сън упражнението се извършва два пъти на ден, без да става от леглото. След като сте изправили крака, е необходимо да поставите дълъг кърпа или еластична превръзка върху крака. Пръстите на краката трябва да бъдат издърпани 10 пъти.

Тази гимнастика се извършва с цел разтягане на плантарната фасция на краката, гастрокнемиевите мускули. Не се ангажирайте с тези упражнения, ако има силни усещания за болка. Първо, трябва да спрете синдрома на болката, като използвате лекарства.

Колкото е възможно по-рано, трябва да започнете да се биете с тази патология. В противен случай всеки ден ще увеличи болката. Не се ангажирайте със самолечение, ако сутринта болезнено стенете по петите. Важно е да се грижим за вашето здраве. Необходимо е да се свържете с специалист навреме.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---