Защо се крещи в коленете по време на огъване и клякане

Колянната става е най-голямата в човешкото тяло.

Тя се формира от три кости: бедрената кост, голямата тибия и капачката на коляното. Краищата на костите, както и всички стави, са покрити с хрущялна тъкан. Дебелината му е около 5 см, което е достатъчно, за да се сведе до минимум триенето на костите един срещу друг.

Хрущялът има плътна консистенция, която е необходима за поемане на удари по време на ходене.

Съвместната форма също така образува вътресъдови хрущяли: странични и средни пластинки, състоящи се от хрущялни и влакнести тъкани. Тяхната функция е да осигури пропорционалността на артикулиращите повърхности.

Вътре в ставата има гъста маса – синовиална течност. Необходимо е да се предотврати износването на фугата, тъй като смазва и подхранва нейната повърхност. Формата на колянната става е блокова ротационна.

Свръзката може да се движи в челните (при флекс и удължение) и вертикално (въртене на пищяла в огънато положение) равнини.

Самата стави, сухожилията и мускулите са заобиколени от три артикуларни чорапи, в които има течност. Те са необходими, за да се улесни работата на ставата.

Основните функции на колянната става са: движение в пространството и запазване на тялото в изправено положение.

Може би ще бъдете заинтересовани и от това, защо гръбначният стълб се разболява и колко опасно е за здравето.

Ако вие и вашите близки сте диагностицирани с вертеброгенна лумбагия, това не е извинение за отчаяние и нека болестта се развива. Методите на традиционната медицина постоянно ще ви освободят от болки в гърба.

Какво показва кризата в колянната става

Когато ставите се движат, ставите се движат или се разтягат. Възможно е ставите да се счупят или да направят други звуци.

Появата на криза показва, че хрущялната тъкан, която се намира вътре в ставата, започва да се влошава.

Това може да указва началото на заболявания на опорно-двигателния апарат. Понякога кликванията в коляното са физиологични и могат да продължат няколко години.

Това включва кавитация, патологично изместване на патела и докосване на купчините костни изпъкналости.

Какво показват неприятните звуци?

Появата на криза в колянната става може да възникне по няколко причини. Това може да са различни заболявания, голямо физическо натоварване и други фактори.

Болести, които причиняват кликвания в коляното:

• артрит;
• артрози;
• калциеви депа;
• склеротизацията на меките тъкани.

Също така, криза в коленете по време на огъване и клякане може да причини:

• високо натоварване на коляното, повдигане на тежки предмети;
• висок ток и други неприятни обувки (пета повече от 4 см);
• наднормено тегло;
• заседнал или заседнал начин на живот;
• злоупотреба с остри, солени храни и сладкиши.

Помогнете да се разбере основната причина, която причинява това неприятно явление, ще помогне на лекар по травма.

Рискови фактори

Основните предразполагащи фактори включват::

• промени в възрастта (намаляване на телесните запаси, постепенно износване, хронични заболявания);
• голямо физическо натоварване, особено при спортисти (микротравмати на ставата, хронични заболявания на сухожилията и хрущял на коляното);
• остеопорозата е намаление на нивото на калция, което е по-често при жени на възраст над 40 години или при хора с нарушен калциев метаболизъм;
• вродени малформации на структурата на колянната става, плоски крака, различна дължина на долните крайници;
• пренебрегвани хронични заболявания, стари наранявания, неспазване на препоръките в периода на възстановяване след предишни наранявания на коляното.

Характеристики на криза по време на удължаване-огъване и ходене

Когато се огъвате – неморално, хрускане може да се случи по няколко причини.

Това може да бъде възникването на възпалителен процес или дистрофична промяна. При артроза такива промени започват с хрущял, който става мътнен и губи своята еластичност. В същото време повърхността му се изтрива и на някои места се уплътнява. При огъване се появява криза, която се усилва в резултат на разпадането на смазочното вещество.

Основната причина, поради която коленете криза, когато клекнати е повдигане на тежестта, което дава натоварване на краката. Тежката тежест също натоварва коленете, което води до появата на криза.

Липсата на подвижност и постоянното седене в една позиция води до факта, че краката набъбват. Всичко това е трудно да се толерира, когато ставате. Оставайки в същото положение и рязкото му изменение също води до криза и кликвания.

Също така може да се използва сол и различни подправки, сладки, което предизвиква отлагания в колянните стави.

И ако все още имате болка, можете да говорите за скрити знаци полиартрит, ревматизъм, полиартроза и други заболявания на опорно-двигателния апарат.

Ето защо, ако коляното се свие при огъване, незабавно се консултирайте с лекар!

Прекомерното тегло е основната причина за скърцане на коленете по време на ходене. Трудно е коленете да издържат на такъв товар. Постепенно това може да доведе до пълно износване на колянните стави.

Какво трябва да направя, ако коленете ми се сринат?

Когато се появи кризата, експертите препоръчват:

1. водя активен начин на живот, да се включат в физическото възпитание чрез включване на прости упражнения и малки товари. Много е полезно да се правят упражнения „велосипед“, „ножици“, които укрепват не само костната система.
2. Положителният ефект от това да имаш класове аква аеробика, тъй като натоварването на краката е значително намалено. Упражненията укрепват мускулите и ставите.
3. Балансирано хранене – важен компонент на здравето на ставите. Препоръчва се да се увеличи броят на продуктите, съдържащи калций. Необходимо е да се пие повече минерална вода.
4. Когато има скърцане на коленете поради наднорменото тегло, то трябва да бъде включено в диетата повече плодове и зеленчуци, намалете теглото.

От народни средства за намаляване на неприятните звуци и усещания в коляното се препоръчват следните рецепти:

1. компрес от смес от цитрусов сок и растително масло в съотношение 1: 5. Сместа се нанася върху марля и се нанася върху мястото на възпаление в продължение на 1 час. След процедурата трябва да направите масаж, да го увиете в топъл шал. По-добре преди да си легнете.
2. мехлеми въз основа на змия змия или пчела, които търкаха с масаж движения.

Ако проблемът е артрит или артроза

В случай, че диагнозата артроза или артрит е установена и колянната криза причинява болка, лекарите предписват лечение с противовъзпалителни и антихистамини наркотици.

Локално предписван ефект на затопляне на маз, съдържащ пчелна отрова.

С ревматизъм лечението е насочено към намаляване на възпалението и болката, както и поддържане на функционирането на ставата и на пациента.

Хормонални нарушения

В случай на хормонални неуспехи, особено при жените по време на менопаузата, кризата се лекува с хормонална заместителна терапия. Причината за заболяването е намаляване на женските полови хормони на естрогени. Един ендокринолог предписва лечение.

Предотвратяване и усложнения

По-добре е да се грижите за здравето си преди болката в коляното и да предотвратите появата на скърцане в колянните стави с помощта на превантивни мерки.

Основните методи на превенция включват:

• ежедневна гимнастика (упражнения „велосипед“, „ножици“);
• Физиотерапевтични процедури (електрофореза, UHF отопление, ултразвук, магнитотерапия);
• триене и масаж с използване на медицински мехлеми, димексид;
• компреси на базата на мляко и пшенични трици (Сместа се нанася върху коленете, покрита с филм, увит в топъл шал, след 30 минути измит и омазнен с питателен крем);
• опитайте се да не прехлаждате ставите;
• Преди да си легнете, за да намалите напрежението в ставата, препоръчително е да направите топла вана.

За да избегнете усложнения, като ограничаване на ставите, появата на различни заболявания на краката, трябва да отидете до лекар възможно най-скоро. Самолечението не може да бъде направено, в противен случай болестта ще започне.

От навременното започване на лечение на възпалителни заболявания и наранявания зависи допълнително здравето и мобилността на колянната става.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---