Акупунктура и акупресура – традиционна здравна помощ от Китай

Когато конвенционалните методи за лечение са неефективни, хората се обръщат към алтернативни варианти.

Традиционната китайска медицина даде на света истински скъпоценен камък за борба с различни системни нарушения на тялото – акупунктура (или по-познат термин, използван в рускоезичните страни – акупунктура).

Милиони хора са оценили възможностите за акупунктурен масаж в борбата за здравето на гърба.

5 вида биологично активни точки

Рефлексолозите казват, че човешката кожа е уникален орган. Изненадващ факт: има над 1000 биологично активни точки върху човешкото тяло. Опитен специалист трябва да знае местоположението на повече от половината от тях.

Всички точки са разделени на 5 групи в зависимост от функциите.

1. Точките на „Хармония“ имат способността да вкарват телата в състояние на енергийно равновесие, тъй като те са тези, които осигуряват циркулацията на енергията чи. След излагане на тях вътрешните органи работят нормализирани и енергийните потоци се възстановяват.
2. Точките на стимулиране могат да имат допълнителен ефект върху вътрешните органи, свързани с тях. Тяхната задача е да активират физиологичните и биохимичните процеси.
3. Точките на релаксация се използват за нормализиране на съня, премахване на последиците от стрес и хронична умора. Те засягат психо-емоционалния фон на човек, помагат за възстановяване на вътрешните ресурси.
4. Смутените (диагностични) точки дават сигнали за състоянието на тялото. Ако кликването върху тях провокира дискомфорт и болезненост, това показва нарушения на съответните вътрешни органи.
5. Медицинските точки са най-важни за нормализирането на тялото. Като ги повлиявате, можете да дадете тласък на органите, страдащи от заболявания, и да ги „препрограмирате“ по правилния начин.

Какво е акупунктура?

Акупунктура, известна още като zhen-chiu, е древна лечебна практика, при която рефлексотерапевтите работят с игли на определени места в тялото на човека.

Смята се, че тези биологично активни точки са разположени по 14 меридиана. Всеки от тях е свързан със състоянието на определен орган, така че въздействието върху тях може:

• подобряване на благосъстоянието и работоспособността;
• облекчаване на стреса и напрежението;
• да доведе до хармонично състояние на физическото и психическото здраве.

Подобен метод на възстановяване е акупресура. Същността на това е да масажирате едни и същи активни зони без да използвате игли, с помощта на големи и индексирани пръсти.

Акупресурата може да се използва самостоятелно. По тази причина се препоръчва да се знае местоположението на акупунктурните точки върху тялото на хора, страдащи от хронична болка в гърба.

Познавайки тази практика, можете да облекчите състоянието си у дома преди пристигането на лекар или линейка.

Може да се осигури сесия или курс по акупунктура и акупресура от професионалисти:

• въз основа на обикновена поликлиника или болница;
• в медицинските центрове;
• в частен масаж;
• във фитнес и спа центрове.

Самостоятелен масаж за болки в гърба

Много хора мечтаят да се отърват от дискомфорта поради болка в гърба. С помощта на акупресура можете да улесните състоянието си буквално със собствените си ръце.

За да направите това, трябва да знаете минимум анатомия или да помолите специалисти да покажат биологично активни области за конкретен човек.

Акупресурата започва с лек натиск върху палеца или показалеца. След това трябва да стимулирате района около тази точка в кръг, като постепенно увеличавате натиска за 2 минути.

В борбата срещу болката в гърба ще помогне въздействието върху две зони, които са лесни за намиране:

1. На мембраната между палеца и показалеца (под съединителната кост). Натискането трябва да е за 10 секунди след интервали от 10-15 секунди, като се редуват ръцете.
2. Районът под кръстовището на костите на палеца и втория пръст на краката. Оптималното времево налягане на това място е 1 минута.

Стимулирането на акупунктурните точки е ефективно при много патологии на гърба (остеохондроза, сколиоза, притискане на нервите).

Но при сериозни проблеми се препоръчва да се повери лечение на професионалисти, тъй като само-масажът може да доведе до краткосрочно преустановяване на болката.

Какви са предимствата на zhen-chiu и акупресура?

Първият очевиден плюс на древните китайски методи е липсата на лекарства, които оказват негативно влияние върху органите на храносмилателния тракт, бъбреците и черния дроб.

С помощта на акупунктура и акупресура можете да постигнете емоционален баланс:

• чувството на тревожност намалява;
• светът се възприема с оптимизъм;
• желанието да покаже агресия и раздразнителност изчезва.

В допълнение, стимулирането на биологично активните зони влияе положително върху състоянието на организма като цяло. Например, излагането на акупунктурни точки на гърба може да намали мускулното напрежение и да предотврати болката.

Те също отговарят за състоянието на други органи, което прави възможно постигането на уникален синергичен ефект. С възстановяване на гърба:

• увеличава имунитета;
• храносмилането се подобрява;
• умората и лошото настроение изчезват;
• има и други положителни промени в тялото.

Не винаги има време за посещение на процедурите. Изходът в този случай ще бъде почивка и сън на акупунктурни килими за гърба.

С тяхна помощ кръвният поток се стимулира, метаболитните процеси се нормализират, токсините се отстраняват, мускулната болка и умората се отстраняват. Такива подложки имат благоприятен ефект върху нервната система.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---