Болка в гърба при бременност
Съдържание на страницата
- 1 Гърбът боли по време на бременност
- 2 Защо гърбът ме боли по време на бременност?
- 3 Причини за болки в гърба при бременност
- 4 Защо има болка в гърба по време на бременност
- 5 Болка в края на бременността (37, 38, 39 и 40 седмици)
- 6 Други причини за болка в гърба при бременност
- 7 Болки в гърба по време на бременност: как да ги облекчите
Гърбът боли по време на бременност
Много често бъдещата майка има болки в гърба по време на бременност, а не всяка жена има информация, за да си помага. Често бременната жена поставя въпроси: какво да правим с болки в гърба? Важно е да знаете, че малката болка в гърба се отнася до естествените процеси и затова тези усещания се обясняват с физиологични причини в организма на бъдещата майка, както и с растежа на плода
Причини за болки в гърба при бременност
Често гърбът боли по време на бременност с появата на втората половина от периода на носене на дете. Лекарите обясняват това просто: увеличаване на теглото на бебето, матката, докато центърът на тежестта на жената се измества, причинявайки неприятна болка в мускулите на гърба. Причините за болки в гърба по време на бременност на друг план може да са били причинени от друго сериозно заболяване. Такива заболявания са неврологични: херния дискове, ишиас, притискане и нервно възпаление, което се случва между плешките на бременната жена поради невнимателно движение, както и вдигане на тежести или хипотермия. Освен това бъбречно заболяване (хронично или придобито по време на бременност), липса на калций в тялото на бъдеща майка по време на бременност, панкреатит.
Преди всичко, бременни жени с проблеми на опорно-двигателния апарат са изложени на риск.
При какви обстоятелства е спешно да се види лекар? Ако гърбът боли дълго време по време на бременност, не се колебайте. Опасност застрашава бебето ви, затова незабавно се консултирайте с лекар с много силна болка, която не преминава, както и с нараняване на гърба и когато температурата в тялото се повиши. Бъдете внимателни, ако има слабост в краката, загуба на чувствителност, появяване на скованост. Слушайте тялото си, ако имате проблеми с пикочния мехур, има болезнено уриниране, а също и противопоказание.
Как да реагираме правилно на бременни жени, когато гърба им боли по време на бременност?
При липса на сериозно заболяване в бъдеща майка, не се притеснявайте много, ако болката е незначителна. Всички тези неприятни чувства ще изчезнат след раждането на детето, но все пак можете да си помогнете. Дръжте правилната поза, седи или стои прав, раменете изправени държи, не се напряга мускулите на гърба, след дълга разходка за спокойно място с единия крак на хълма, и след дълъг седи на пейката сложи крак или на малък хълм. За седене предпочитайте столове и столове на удобно кацане и под гърба си, вдигнете малка удобна възглавница. Носете удобни обувки с малка пета. Вземи превръзка, корсет. Не докосвайте тежкия. Научете се да вдигате правилно предмета: от мускулите на краката и като държите гърба право.
По време на сън, поемайте правилната позиция. За всяка жена има любимо удобно място за спане, но не забравяйте, че бременната жена не желае да спи на гърба си. Препоръчителна поза, лежаща отстрани, поставяща възглавница между коленете, а също и огъване на единия крак в коляното, поставяйки го върху възглавницата. Не забравяйте за редовното обучение на гръбначните мускули, тук ще отнесем физическата активност, която ще ви помогне да направите гърба силен. Ако е възможно, ходете повече, плувайте и правете йога. Най-важното е, че всички тези действия не причиняват дискомфорт и забравяте какво е това, когато гърба ви боли по време на бременност. Вашата задача е да се отпуснете колкото е възможно повече и да реагирате на дълги паузи. Но не е нужно да обръщате останалата част на леглото на дивана, ако страдате от болки в гърба, в противен случай издръжливостта ще отслабне и натоварванията изглеждат преобладаващи. Използвайте помощта на масаж, който ще ви отпусне и в бъдеще ще ви помогне да се справите с трудовите контракции.
Всички тези препоръки ще помогнат да се справите и бързо да помогнете, когато гърба се възпали по време на бременност. Ако гърбът боли много време по време на бременност, тогава в този случай е невъзможно да се забави лекарят. Жени, които не са имали нищо през целия период на бременност. Нека да обобщим защо причинява болка в гърба по време на бременност?
Има няколко причини за това:
– преместване поради корема на центъра на тежестта, увеличаване на теглото на матката заедно с амниотична течност, както и растежа на бебето, напрежението на мускулите за вертикална походка;
– не обучението на мускулите на гърба;
– прилепнал нерв, остеохондроза или ишиас;
– хипотермия, внезапни движения, повдигане на тежести;
– натиск върху диафрагмата;
Сериозно обратно по време на бременност от дълго време, какво трябва да направя?
Основното нещо, което трябва да запомните, е, че всяка бъдеща майка е изправена пред болка в гърба, важно е да разберете причините и да си помогнете, да слушате тялото си. Ето защо, за неясни симптоми, свържете се с ортопед, който ще проведе цялостен преглед и ще определи причините за болката. Ако е необходимо, жената ще Ви предпише курс на лечение, включително масаж и физиотерапия. В по-критични случаи предписвайте одобрени мехлеми по време на бременност. медицински препарати на аналгетици, чието приемане е строго съобразно предписанието на лекаря
Още статии по тази тема:
Защо гърбът ме боли по време на бременност?
Болката в гърба по време на бременността е честно и не много приятно явление, всяка бъдеща майка иска да прекара този важен период на живот в най-възбудено настроение с минимални физически прояви на телесни промени.
Но по природа носенето на дете е придружено от промени в тялото на една жена, които са необходими за безопасно раждане на дете.
Избягвайте такива неприятни симптоми е малко вероятно да успее, но все още е възможно да се облекчи съдбата му.
Консултацията с лекуващия лекар ще ви позволи да разберете причината за болката в гърба и да намалите проявите му.
Причини за болки в гърба при бременност
Болезнените усещания в гърба могат да се проявят като неприятна болезнена болка, упорита и лумбаго (достатъчно силни и остри болки). Относително възможно локализация на лезиите е невъзможно да се изолират засегнатата област очертана болка може да възникне в лумбалната област, на седалищния нерв (гърба), гръдни и гръбначния стълб в областта на остриетата, дясно, ляво, или долната част на гърба.
Предишна безболезнено бременност не гарантира, че в активния период на болка в гърба не прояви между всяко такова лице, и при настъпване на бременност при всяка промяна, тежестта на тези симптоми има ясна тенденция за увеличаване неравностойно положение прояви.
Въпреки това, здравословният начин на живот и упражненията преди бременността позволяват да се сведе до минимум болката в гърба, тъй като „закаленият“ организъм понася по-лесно натоварването, отколкото неподготвеният.
Защо има болка в гърба по време на бременност
Многобройни изследвания върху проблемите на бременните майки показват, че най-честите причини за възникване на болка са следните:
- По време на формирането на плода се движи центърът на тежестта на тялото, което увеличава натоварването върху долната част на гърба, които допринасят за неговото отклонение, задълбочаването на лордоза и неестествена позиция на лумбосакралната на прешлени.
- Бързото увеличаване на теглото на бременната жена увеличава натоварването върху мускулно-скелетната система, която за кратко време не може да се адаптира, за да издържи на такава тежест.
- Повишената активност на жената, особено в изправено положение, води до претоварване на гръбначния стълб и на гръбначния стълб. Прибавя болка и погрешна поза.
- Промяната на хормоналния фон по време на бременността, а именно освобождаването на хормона релаксин, омекотява костната тъкан на бедрото за по-нежно преминаване на плода по време на раждане. Процесът може да започне още от 10-тата седмица на бременността.
- Използването на неудобни обувки, особено на токчета, причинява допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат.
За да предотвратите такава болка в гърба, лекуването на лекарите препоръчва физически упражнения, които ви позволяват да отпуснете гърба, топли вани с билки и масла, дълго почивка, като използвате превръзка, за да поддържате гърба си. В редки случаи се препоръчва използването на анестетични мехлеми, но преди да се опитате да се отървете от болка сами, не забравяйте да се консултирате с лекар.
Болка в края на бременността (37, 38, 39 и 40 седмици)
Дори ако бъдещата майка не е изпитвала особен дискомфорт в първите две срокове, последните седмици на бременността винаги са съпроводени от болка.
Нашите читатели препоръчват!
За лечение и профилактика на артрит, артрит и други заболявания на ставите на читателите се използва все по-популярен метод за бързо и не-хирургично лечение, препоръчани от водещи немски и Израел педиатри. След като внимателно го проучихме, решихме да Ви я предложим. Становище на лекарите. „
Жените, които са почувствали болка в началото на носенето на дете, през последните седмици на болка стават по-резки и по-дълги.
- Първо, изостря болката, свързана с увеличение на размера на фетуса. в резултат на което изтеглените коремни мускули стават по-слаби, което води до увеличаване на компенсаторното напрежение в гръбначния стълб и в мускулите на гърба.
- На второ място, разширената матка през последните седмици на раждането на дете притиска нервните окончания в областта на лумбалната област, по-специално, болката се усеща в склонната позиция. Невъзможно е да се отървем от такава болка Колкото по-дълъг е периодът, толкова по-силно става болката.
- Трето, острата периодична болка в лумбалния регион в по-късен момент може да бъде причинена от явление като „фалшиви пристъпи „Бракстън-Хикс контракции, които не са придружени от повече симптоми. Ако гестационната възраст по-малко от 37 седмици от болка и се придружава от избора си, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, тъй като това може да е знак за възможна преждевременно раждане.
- Четвърто, генетичното заболяване на симфизопатията е омекотяване на костните тъкани на костната кухина, в резултат на което може да настъпи кръвоизлив в тази полуспусна връзка. В тази ситуация, болката настъпва в долната част на гърба и долната ингвинална зона. В този случай, стационарно лечение под постоянния надзор на лекуващия лекар.
- Пето, причината за болка в гърба и гърба може да бъде различна неврологични заболявания. междуребрелна херния и ишиас. В този случай постоянната силна болка може да се прояви в ранните стадии на бременността, да се улесни ситуацията, да се предпише мека превръзка, лечебни упражнения и почивка в леглото.
Други причини за болка в гърба при бременност
Горните причини за болка в гърба са най-често придружени от бременност, но гърба може да боли поради заболявания, които се появяват преди бременността.
В такива случаи бъдещите майки получават индивидуално лечение, основано на клиниката на заболяването.
- панкреатит. В този случай възпалението на панкреаса се придружава от остри болки в хипохондрията на херпес зостер и епигастралната зона. Такова заболяване в комбинация с бременност е рядко явление.
- пиелонефрит – бъбречното заболяване по време на бременност често е придружено от болка в болката, в случай на бъбречна колика болката става тежка. Достатъчно силна болка може да бъде намалена с помощта на по-топъл, прикрепен към талията, по-рядко с помощта на анестетични мехлеми.
- По време на уролитиаза болките стават интензивни и остри. Освен това има мътност или кръв в урината. За локализирането на симптомите на болката се предписват използването на лекарства за болка и антиспазматични средства под наблюдението на лекар.
В случай на такива заболявания, лекарят извършва пълен преглед: кръвен тест, ултразвук, данни за състоянието на урината и др.
Във всеки случай, всяка ситуация е индивидуална, как да се отървем от болката казва на лекаря след пълна проверка на тялото.
За предотвратяване на болки в гърба по време на бременност е необходимо да се провеждат подходящи дейности от първите дни.
Достатъчно е да изберете удобни обувки, да контролирате храната, да изпълнявате комплекс от процедури за гимнастика и релаксация на ранен етап, да не преуморявате и да мислите по положителен начин.
Болки в гърба по време на бременност: как да ги облекчите
Как да облекчим или предотвратим болките в гърба по време на бременност?
Невъзможно е напълно да се предотврати появата на болки в гърба по време на бременност, но с помощта на някои мерки е възможно да се облекчи болката или да се намали честотата на нейните изяви. Сред тези начини:
- Упражнения за укрепване на коремните мускули и мускулите на гърба (мускулите ще предоставят допълнителна подкрепа на гръбначния стълб) – бране на комплекс от упражнения, по-добре е да се консултирате с лекар, някои бременни жени не се препоръчва.
- Правилна поза: Когато се опитвате да вдигнете обект, по-добре да не го огъвате, а да клякате – това ще помогне да се намали тежестта на гърба
- Удобни обувки: дайте обувки с високи токчета или нестабилна платформа, както и обувки, които не осигуряват нормална поддръжка
- Правилна позиция в съня: избягвайте да спите на гърба си
- Почивка: Остра болка в гърба обикновено преминава след почивка, така че достатъчно често за няколко минути да вземе хоризонтална позиция, така че болката в гърба ви да изчезне
Най-често, болки в гърба по време на бременност не са причинени от тежко нарушение или заболяване, и постепенно увеличаване на натоварването на гърба – така че основното средство за улесняване на тези болки не се считат за всяко лекарство, и почивка в хоризонтално положение, вдигане на товара от гърба. В допълнение, за да облекчите болката в гърба, помогнете:
- Топла или студена компресия
- Подпорен колан
- Правилната поза в съня: най-добре е да спите на ваша страна, не на гърба си, и поставете възглавницата си под коленете
- Стандартни противовъзпалителен болкоуспокояващите медикаменти, които се продават в аптеките без рецепта (не всички от тези лекарства са безопасни за бременни жени, така че да се консултират със своя лекар или фармацевт преди да приемете)
- масаж
Кога да се види лекар
Само по себе си болката в гърба по време на бременност обикновено не се счита за признак на сериозно заболяване. Въпреки това, в някои случаи (особено когато се появят други неприятни симптоми), трябва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. Например, трябва да посетите лекар в следните ситуации:
- Ако болката в гърба е много остра, трудно поносима
- Ако болката в гърба се появи неочаквано и бързо се засили
- Ако в задната част има ритмични болки със скръбна природа – това може да е признак за преждевременно раждане
Тежка, остра болка в гърба по време на бременност може да бъде причинено от такива разстройства и заболявания като остеопороза, остеоартрит или септичен артрит. Такива заболявания са редки по време на бременност.
Болка при бременност: нормална или патологична?
Следвайте бялото заек
© WomenHealthNet.ru 2005 –
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
