Болка в долната част на гърба бременност

Съдържание на страницата

• 1 Долната част на гърба боли по време на бременност
• 2 Защо гърбът ме боли по време на бременност?
• 3 Неврологични заболявания
• 4 Обучителни мачове
• 5 Как да облекчи болката в слабините по време на бременност
• 6 Болка в гърба по време на бременност
• 7 Болка в гърба по време на бременност
• 8 Причини за болка в гърба при бременни жени
• 9 Какво заболяване води до болка в гърба по време на бременност?
  • • 9.0.1 Болка в гърба при късно забременяване:
    • 9.0.2 Препоръчваме ви да обърнете внимание на:

Долната част на гърба боли по време на бременност

Бременните жени често са изправени пред такъв проблем като болки в гърба. Организмът на бъдещата майка работи с висок товар, за да осигури нормалното развитие на плода, следователно в рамките на четиридесет седмици всяка слабост в здравето на една жена може да се почувства.

Това важи и за гръбначния стълб. Растежът на плода води до промяна в центъра на тежестта, което може да причини болки в гърба. Но е възможно с каквито и да е безопасни методи да се справим с този проблем?

Защо гърбът ме боли по време на бременност?

При бременна жена бедрените стави, обикновено неподвижни, започват да се отпускат, тъй като те се повлияват от хормоналния релаксин. Това е да се гарантира, че детето при раждането е по-лесно да премине през родовия канал. Този процес и уголеменият корем са причина за дисбаланс.

В този случай повечето жени вземат раменете си назад, огъват врата и дори по-силно изпъкват в стомаха, което само утежнява проблема. Силно извит гръбнак и мускулите на талията, които са в постоянно напрежение, водят до появата на болка.

Рискът от тазова и лумбална болка се увеличава:

• с кривина на гръбнака;
• с остеохондроза;
• със слабо развитие на мускулите, които участват в наклона на таза.

По време на бременността в третото тримесечие се зачервява

В края на бременността, болката може да се появи по различни причини, включително поради различни заболявания.

Почти 50% от жените имат по-ниска болка в гърба през третото тримесечие на бременността. Най-често това се дължи на увеличеното напрежение на гръбначния стълб и също така на отслабването на мускулите на корема. В повечето случаи такава болка възниква след петия месец на бременността и изчезва едва след раждането. Тя може да „даде“ в крака, а също и да се увеличи след физическо натоварване, продължително стоене или седнало в неудобно положение и дълга разходка.

Неврологични заболявания

Лумбарният радикулит, херния диск и други неврологични заболявания могат да предизвикат болки в гърба през третото тримесечие на бременността. В този случай трябва да се съобразявате с почивката на леглото, да носите мек корсет, да изпълнявате физиотерапевтични упражнения и с тежка болка, както е предписано от лекаря, да вземете обезболяващи.

Ако болката настъпва в скута и се комбинира с нарушение на походката, това може да означава симфизиопатия. Това е наследствено заболяване, при което ставата е значително разтегнато и омекотено и в нея се получава кръвоизлив. Лечението се извършва постоянно, след което състоянието на бременната жена трябва непрекъснато да се контролира от лекар.

Обучителни мачове

Случайна болка в долната част на гърба, при която също се усеща напрежението на матката (стомаха „скали“), може да е знак за фалшиви пристъпи на Braxton-Hicks. Такива битки трябва да тренират женското тяло преди раждането. Но все пак си струва да се отбележи, че ако бременността е малка, има зачервяване от гениталния тракт и има болка в долната част на корема, което може да означава опасност от прекъсване. В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Как да облекчи болката в слабините по време на бременност

Ако следвате определени препоръки, можете да премахнете силната болка и дори напълно да забравите какво означава да попречите на кръста по време на бременност. Първо трябва да се научите как да седнете правилно – поставете възглавница под гърба си и под краката си – възглавница (коленете трябва да са над нивото на лумбалния участък). Определено не се препоръчва да се отпуснете рязко на стола, тъй като междузвездните дискове могат да страдат. Освен това не можете да останете дълго време, но ако наистина имате нужда от това, трябва поне да повдигнете един крак на малка височина – така ще разхлабите кръста.

По време на бременност е необходимо да се обърне специално внимание на подбора на обувките. Високите токчета създават допълнителна тежест за гръбначния стълб, така че за периода на носене на дете те трябва да бъдат изхвърлени. Обувките трябва да са възможно най-удобни и да имат ниска устойчива пета.

Експертите съветват случаите, когато кръста да боли по време на бременността, да спазват диета, базирана на богати на калций храни (млечни продукти, риба, ядки, зеленчуци, месо). При редовна болка е препоръчително да започнете да приемате калциев карбонат или лактат. Освен това е много важно да се избегнат движения, които могат да увеличат тежестта на гърба. Ако трябва да вдигнете паднал предмет, трябва да клякате, а след това да се изкачите, като натискате мускулите на краката и раменете, но не и гърба си.

Бременните трябва да спят на еластичен и полутвърд ортопедичен матрак с анатомично оформена възглавница със среден размер.

При болки в гърба е много полезно да се провежда специална гимнастика за бременни жени. Необходими са и физически упражнения, които укрепват мускулите на корема, бедрата, задните части и гърба. По време на бременността, плуването, аква аеробиката и йога са отличен метод за борба с болката. Те не само облекчават болката, но и подготвят организма на бъдещата майка за раждане.

Ако болката в гърба не мине дори след прилагане на всички горепосочени препоръки и има слабост и изтръпване в краката, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Болка в гърба по време на бременност

Най-вероятно болката в долната част на гърба се дължи на нарастващата матка и хормоналните промени. Всеки ден матката се разширява, коремът ви се увеличава значително и центърът на тежестта се измества, което води до различни напрежения в долната част на гърба и гръбначния стълб. В допълнение, по време на бременност, много жени печелят тегло, поради което мускулите и ставите трябва да поемат по-голямо натоварване. И в това отношение, до края на деня жената започва да изпитва болка в гръбнака си. Освен това, хормонални промени по време на бременността да отслабят ставите и ставните връзки, така че да се чувстват болка в таза и гръбначния стълб, например, когато ходите или престоява продължително, седят дълго време, се превръщат в леглото, ставане от стол или легло, постно , взимайки това или онова нещо. В тези моменти можете да почувствате силна болка в долната част на гърба.

На практика 80-90% от бременните жени преминават през това, още в началото на бременността изпитват болка в долната част на гърба и кокций. С това, болки в гърба напредват всяка седмица. Някои жени страдат от такава болка дори след раждането. В края на краищата, много жени в Русия трябва да съчетават майчинството с задълженията на готвачи, чистачи, перални, бавачки, т.е. носи отговорност за живота. Единственото, което се радва, е, че няма връзка между болката в долната част на гърба и резултата от бременността.

Какви видове болки в долната част на гърба се считат за чести по време на бременността?

Лекарите вярват, че има два основни типа болки в гърба: лумбалните болки се появяват в лумбалните прешлени и болка в таза, която се усеща в кокалчетата. Въпреки това, някои жени имат признаци на двата вида болки в долната част на гърба, които се локализират около гръбначния стълб приблизително на талията. В допълнение, болката в гръбнака може да се приложи на краката. В този случай болката се усилва след дълго седене или стоене и до края на деня може да стане нетърпимо. Ето защо през деня бременните жени трябва да си почиват малко, ако са загрижени за болка в гръбначния стълб.

Понякога болката в долната част на гърба на бременната дава на бедрата и бедрата и често неопитни лекари ги смесват с лумбосакралния радикулит. Такава болка може да бъде причинена от херния интервертебрален диск, но до голяма радост само 1% от бременните жени се изправят пред нея. По принцип тези болки в долната част на гърба възникват поради преструктурирането на тялото.

Ако една жена преди бременност страда от ишиас, възможно е по време на бременност, болката може да бъде по-лоша. Но, като правило, с радикулит болката в краката е по-тежка, за разлика от болки в гърба, и те се дават на долните части на краката. Освен това, при радикулит, бременната жена изпитва известно изтръпване в краката си, сякаш бод или игла непрекъснато пиърси краката си. Понякога краката просто изтръпват. И при тежък лумбосакрален радикулит, жените имат не само крака, но и перинеума и дори гениталиите, което затруднява уринирането или дефекацията.

Ако смятате, че страдате от ишиас, не забравяйте да уведомите Вашия лекар за това. Не гледайте лесно на честотата на загуба на чувствителност или слабост в краката, по-добре е предварително да се консултирате с специалист, отколкото да страдате от напреднало заболяване.

Тогава да премахнете болки в кръста по време на бременност?

Преди всичко трябва да си починете, да лежите на ваша страна, да поставите възглавница на гърба си. Но дълго и постоянно лежащо в леглото не облекчава болката в гърба, така че не забравяйте да направите леко упражнение. Леките физически упражнения ще ви помогнат да облекчите болката. Уверете се, че правите упражнения за разтягане, за да помогнете на мускулите, които поддържат гърба и краката. Но не правете остри и бързи движения. И е по-добре да се увеличи броят на таксите на седмица, отколкото времето им. Много бременни жени с ниска болка в гърба са добре подпомогнати от пренатална йога или йога за бременни жени. Гледайте себе си, яжте правилно, а след това бременността ви ще бъде лесна и приятна.

Други статии по тази тема:

Болка в гърба по време на бременност

Когато идва бременността, женското тяло започва да работи с пълна сила, така че бебето да се развие правилно. През цялата бременност тялото има слаби страни в здравето на жените. По-точно, по време на растежа на плода, центърът на тежестта на женското тяло се променя и възниква неприятно усещане за болка в долната част на гърба. (Отговорът на въпроса: Той боли долната част на гърба, какво да прави? Разберете малко по-ниско, прочетете нататък)

Според статистиката, по време на бременност, появата на болка в долната част на гърба, гръбначния стълб и таза се наблюдава при 40% от 60% от жените, а след раждането този проблем достига 60% -80%.

Причини за болка в гърба при бременни жени

С действието на хормона релаксин, бедрените стави, които обикновено са неподвижни, започват да се отпускат, за да може детето лесно да премине през родовия канал във времето за раждане. През този период коремът на жената расте и засяга нейния баланс. За да облекчи състоянието като нещо, бременна жена трябва да я отведе рамене и да я огъне.

Болката в гърба при бременност е по-често при жени, които преди бременност са имали проблеми с опорно-двигателния апарат, а именно:

• кривина на гръбнака;
• слабо развити мускули;
• остеохондроза.

Какво заболяване води до болка в гърба по време на бременност?

Болезнените усещания по време на бременност могат да се проявят дори на ранен етап. През първия, втория и третия триместър (по-късно), т.е. във всеки период. Най-често проявата на болка се наблюдава след пет месеца (20 седмици). Разбира се, ако бъдещата майка води неправилен начин на живот, тогава болката може да се прояви по-рано. Обикновено болката се усилва към края на бременността в третото тримесечие (на 8 месеца) и причина за това е натискът на главата на бебето върху гърба на майката.

„Болковите упражнения“ се провеждат в края на бременността, когато тялото на жената започва да се подготвя за раждане. Някои жени изпитват много силна болка, други не чувстват болката изобщо. Когато родият се приближи, жената усеща, че коремната стена внезапно внезапно става по-силна и по-твърда от обичайното, освен вашата воля. Такова проявление в тялото на бременна жена се наблюдава в периода на изпитване на силна физическа напрежение, а понякога и с морално дразнене. Когато стомахът отново стане мек, няма причина да се чувствате.

Проявяването на болка в късните линии на бременността показва лоша камбана, която веднага трябва да реагира. През този период шийката на матката се съкращава и маточната фаринкса се отваря.

Болка в гърба при късно забременяване:

1. Почти всяка жена се чувства болка в долната част на гърба на бременността. Натоварването върху гръбначния стълб и долната част на гърба е основната причина, в допълнение към която има отслабване и разтягане на корема. Излиза след пет месеца и преминава само след раждането. Болката може да даде в крака и да се укрепи с физически усилие, с дълга разходка, дълго седна в неудобно положение. В резултат на промените в хормоналния фон, хормонът релаксин се произвежда при бременни жени, има болка в областта на пубната област и в свещено-прешлената става. който е придружен от леко омекотяване на сухожилията.

Справете се с този проблем, можете да използвате диета, която е богата на калций. Това са млечни продукти, зеленчуци, риба, ядки, постно месо. Приемане на карбонат или калциев лактат, ако болката настъпва непрекъснато. Бременните трябва да избягват движения, които дават натоварване на гърба. Ако нещо се нуждае от повдигане от пода, по-добре е да клекнем и да опънете мускулите на раменете и краката, а не на гърба. Трябва да седите на стол с облегалка, не можете да седнете много рязко, тъй като междузвездните дискове страдат от това. За сън е най-добре да изберете ортопедични матраци, еластични или полу-твърди. За да се вземат предвид естествените завои на гръбначния стълб, трябва да изберете възглавница със среден размер – анатомична форма. Обувките трябва да се носят удобно, на ниска и стабилна пета. Можете също да упражнявате, което укрепва мускулите на корема и гърба. Те включват аеробика, плуване, аеробика.

1. Причините за болка в късните линии на бременността може да са различни неврологични заболявания като: херния междузвезден диск, лумбален радикулит. лечение в този случай, легло почивка, корсет мека или превръзка, упражняване терапия, понякога може да предпише болка лекарства. Симфисопатията е наследствено заболяване, придружено от продължително болка и нарушение на походката, свързани с разтягането и омекотяването на дългите стави и кръвоизлив в него. В такива случаи лечението се извършва на стационарна основа под наблюдението на лекар.
2. Болката в гърба може да бъде свързана с панкреатит е възпаление на панкреаса. Нарушаване на изтичане на жлъчката, не спазване на диета, приемане на мазнини и пържена храна, употреба на алкохол, стрес. Такова заболяване по време на бременност възниква, за щастие, много рядко. Остър панкреатит се проявява чрез остра болка в горната част на корема (дясно или ляво хипохондриум), болката в долната част на гърба също може да бъде резултат от това заболяване. Симптоми на панкреатит: повръщане; разстройство на изпражненията; понижаване на кръвното налягане.

   При такива симптоми, трябва да посетите лекар или да се обадите на линейка.

За правилна диагноза трябва да проведете серия от тестове на кръв и урина (ултразвук, MRI). Лечението се извършва в болницата. Лекарят назначава строга диета, за нормализиране на панкреаса предписват болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. Не се изключва и хирургическа интервенция със сериозен ход на заболяването.

1. Пиелонефритът е възпаление на бъбреците. проявява болка в бъбреците, болки в кръвообращението възникват при бъбречна колика, това е свързано с факта, че камъкът в бъбреците започва да се движи от бъбречния таз до уретера. С колики в бъбреците болката е толкова тежка, че е невъзможно да се намери позиция, в която да се толерира. Един от симптомите като промяна на цвета в урината. тя става мътна, понякога в урината има кръв, температурата на тялото се повишава.

За установяване на диагнозата се извършва ултразвук, лабораторни изследвания на кръвта и урината. Пиелонефритът се лекува с антибактериални лекарства. те се избират индивидуално, като се отчита чувствителността към микроорганизмите. Лечението може да се извършва извън пациента, но по-често постоянно. С укрепването на бъбречната колика се използват анестетици, предотвратява се възпалителния процес. Ако камъкът е малък, той ще излезе сам. Но ако камъкът е голям и той се припокрива с лумена на уретера, може да има нужда от хирургическа интервенция.

По време на бременност се препоръчва да се избягват болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, които се предписват с намаляване на болката в долната част на гърба. Преди да вземете различни лекарства, трябва да се консултирате с лекар.

Препоръчваме ви да обърнете внимание на:

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---